Abrikosų kauliukų nauda ir žala

Abrikosų kauliukų nauda ir žala akivaizdi. Šis produktas senovės Kinijoje buvo naudojamas kaip vaistas. Šiandien daugelis neįvertina jų savybių, tačiau jie sugeba pakelti imunitetą, pagerinti sveikatą ir palaikyti natūralų grožį.

Cheminė abrikosų branduolių sudėtis

Kadangi minkštimą atskirti gana sunku, senovės Kinijoje šį produktą valgė tik imperatoriai. Jie buvo laikomi aukštesnės klasės patiekalu. Produktas yra unikalus savo sudėtimi ir naudingomis savybėmis. Visi, kurie rūpinasi savo sveikata, turėtų valgyti abrikosų kauliukus, nes kompozicijoje yra:

• kalio;
• magnis;
• fosforas;
• natris;
• kalcio;
• geležis;
• nikotino rūgštis;
• vitaminas A;
• vitaminas B;
• vitamino C;
• vitaminas F.

Turtinga kompozicija bus naudinga kūnui. Sėklose taip pat yra iki 60% aliejaus. Riebalinio aliejaus savybės leidžia jį naudoti gaminant vaistus ir kosmetologijoje.

Abrikosų branduolių maistinė vertė ir kalorijų kiekis

Kalorijų kiekis yra didelis, jis yra 520 kcal. 100 gramų taip pat sudaro:

• 25 gramai baltymų;
• 45 gramai riebalų;
• 3 gramai angliavandenių.

Kodėl abrikosų kauliukai naudingi?

Dauguma naudos buvo paslėpta branduoliuose. Abrikosų kauliukai turi naudos ir žalos. Jie padeda sumažinti kraujospūdį, apsaugo nuo peršalimo, normalizuoja virškinamąjį traktą, stiprina imuninę ir širdies bei kraujagyslių sistemas.

Kita vertus, seni vaisiai gali būti kenksmingi. Laikui bėgant cianido kiekis didėja; senų branduolių nerekomenduojama.

Moterims

Abrikosų kauliukų nauda moters organizmui yra didžiulė. Dailiosios lyties atstovės juos myli dėl didelio vitaminų A ir E. kiekio. Retinolis (vitaminas A) teigiamai veikia odos būklę, apsaugo plaukus nuo ultravioletinių spindulių poveikio ir dalyvauja baltymų gamybos procese sąnarių ir kremzlių audiniuose.

Vitaminas E vadinamas grožio vitaminu. Tai lėtina senėjimo procesą, lygina odą, skatina geresnį vitamino A. įsisavinimą. Aukščiau nurodytos naudingos savybės pavertė branduolius nepamainomu įvairių kaukių ir šveitimo ingredientu.

Vyrams

Abrikosų kauliukai yra naudingi ir kenksmingi. Tačiau vyrams jie yra gana naudingi. Taip yra dėl didelio vitamino E kiekio. Kai kurie gydytojai tai vadina „dauginamuoju vitaminu“. Tai būtina vyrams, kurie planuoja vaikus. Padidėjęs vitamino E kiekis padidina vaisingumą.

Didelis kalorijų kiekis ir didelis baltymų kiekis padidina svorį. Daugelis sportininkų naudoja šį produktą raumenų masės didinimo tikslais. Vyrai, norintys pasiekti tą patį rezultatą, turėtų išbandyti šį kaloringą užkandį.

Abrikosų kauliukų nauda ir žala nėštumo metu

Naudingos abrikosų kauliukų savybės yra svarbios užimamoms moterims arba toms, kurios dar tik planuoja tapti motina. Produkte yra didelis vitamino B9 (folio rūgšties) kiekis, kurio reikia kūdikiui. Kalcis ir fosforas prisideda prie tinkamo kaulų susidarymo.

Tačiau nėščioji turėtų būti ypač atsargi, nes galima pakenkti. Produkte yra nuodingos medžiagos - amigdalino.

Ar abrikosų kauliukai tinka svorio metimui?

Abrikosų kauliukai yra labai naudingi organizmui svorio metimo metu. Kai žmogus aktyviai meta svorį, jam dažnai trūksta sveikų riebalų. Riebalų trūkumas daro įtaką odos, plaukų, nagų būklei. Riebalai ypač svarbūs moters organizmui. Kiek abrikosų branduolių galite suvalgyti per dieną laikydamiesi dietos? Leidžiama valgyti ne daugiau kaip 10 vienetų per dieną. Jų galima dėti į varškę, jogurtą, košę ir muslį.

Abrikosų kauliukų gydymas

Produktas naudojamas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Jie naudojami patologijoms gydyti: insultui, Alzheimerio ligai. Produktas vartojamas sergant gastritu, bronchitu, kokliušu, vidurinės ausies uždegimu, stomatitu. Abrikosų kauliukai vartojami sergant cukriniu diabetu.

Gydytojai įsitikinę abrikosų kauliukų nauda gydant vėžį. Amigdalino pagalba branduoliai daro žalingą poveikį vėžinėms ląstelėms.

Abrikosų kauliukų naudojimas tradicinėje medicinoje

Gydomąsias abrikosų kauliukų savybes pastebėjo tradicinės medicinos srities ekspertai. Ligų, nuo kurių šis produktas padeda, sąrašas yra tikrai įvairus:

1. Abrikosų kauliukai naudingi kepenims. Jie vartojami kepenų venų trombozei, kepenų cirozei, pileflebitui ir pyletrombozei gydyti. Ekspertai siūlo paruošti infuziją. Norėdami jį paruošti, sumaišykite 20 gramų branduolių ir 200 mililitrų šilto vandens, palikite per naktį. Antpilas geriamas 3 kartus per dieną, po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.
2. Vaistas nuo peršalimo. Norėdami paruošti veiksmingą vaistą nuo peršalimo, jums reikės: 3 šaukštų medaus, 20 gramų branduolių, 20 gramų riešutų, citrinos žievelės. Sutrinkite graikinius riešutus ir branduolius, sumaišykite su visais ingredientais. Kiekvieną rytą suvalgykite arbatinį šaukštelį vaisto.

Abrikosų kauliukų tinktūros receptas

Abrikosų kauliukai teikia didžiulę naudą. Su jų pagalba paruošiama tinktūra širdies ir kraujagyslių sistemos ligų prevencijai. Virimui reikia 200 gramų branduolių, 1 litro degtinės, 100 gramų cukraus, 5 gramų vanilės ekstrakto. Branduolius reikia susmulkinti ir užpilti degtine, palikti 4-5 savaites saulėje. Filtruokite tinktūrą.

100 g cukraus ir vanilės ekstrakto ištirpinkite 500 mililitrų vandens, įpilkite į tinktūrą. Padaryta! Vaistas vartojamas kartą per dieną po 5 gramus.

Kaip vartoti abrikosų kauliukus nuo vėžio

Abrikosų kauliukai padeda kovoti su vėžiu. Svarbiausia naudoti sunokusius ir šviežius vaisius. Geriau juos rinkti toli nuo kelio esančioje vietoje. Gydymas abrikosų kauliukais onkologijoje yra gana įprastas, tačiau šiems tikslams naudojami laukinių abrikosų vaisiai. Pacientas turi suvartoti iki 10 vienetų per dieną, gydymo kursas trunka iki 3 mėnesių.

Abrikosų kauliukai kosmetologijoje

Šis produktas taip pat naudojamas kosmetologijoje, jo nauda yra didžiulė. Abrikosų kauliukų aliejus naudojamas veidui, jis kovoja su raukšlėmis, gerina odos spalvą ir lygina tonusą. Be to, aliejus drėkina ir maitina odą. Dėl didelio vitaminų A ir E kiekio aliejus naudojamas plaukų ir nagų priežiūrai.

Abrikosų kauliukų aliejus veidui ir plaukams

Abrikosų aliejaus nauda ir jo savybės tapo pagrindu kosmetologijoje. Tai tinka visų tipų odai, nuo sausos ir jautrios iki riebios. Jį naudoja:

• kaip makiažo pagrindas;
• kaip naktinis kremas;
• kaip kaukių ingredientas.

Populiariausią kaukę lengva paruošti. Pakanka paimti 1 šaukštą aliejaus, 1 arbatinį šaukštelį grietinės ir kruopščiai išmaišyti, užtepti ant veido. Palikite kaukę 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Produktas švelniai drėkina odą, lygina šviežias raukšles ir maitina.

Ši kaukė išvalys sausą odą. Virimui jums reikės: aliejaus ir baltojo molio. Būtina sumaišyti produktus ir 15 minučių tepti ant veido.

Abrikosų kauliukų aliejus naudojamas plaukams. Jo naudingas savybes įvertins sausų ir suskaidytų galų savininkai. Aliejus suteiks plaukų stiprybės ir sveikatos.

Norėdami paruošti maitinančią kaukę, jums reikės: 2 šaukštų kokosų aliejaus ir 2 šaukštų abrikosų kauliukų aliejaus. Dviejų aliejų mišinys turi būti kruopščiai sumaišytas ir tolygiai tepamas ant plaukų, vengiant vietų šalia šaknų. Palikite 1-2 valandas.

Veido šveitimas su abrikosų kauliukais

Susmulkinti branduoliai turi subtilų šveitimo efektą. Šveitimas su šiuo ingredientu švelniai išvalys net jautrią odą. Šveitiklis padidina jautrumą kitiems kosmetikos gaminiams. Geriausia tai padaryti prieš tepant kaukę.

Tam reikės džiovintų abrikosų kauliukų. Juos reikia sutrinti, įpilti 1 šaukštą bet kokio kosmetikos aliejaus, kruopščiai išmaišyti ir masažuojamaisiais judesiais užtepti ant veido, nuplauti šiltu vandeniu.

Ar įmanoma apsinuodyti abrikosų kauliukais

Abrikosų kauliukai teikia didžiulę naudą sveikatai. Tačiau kai kuriais atvejais jie gali būti kenksmingi. Taip yra dėl amigdalino, cianido vandenilio rūgšties. Amigdalinas yra smailioje dalyje.

Kai suvartojama daug abrikosų kauliukų, apsinuodijama, tai įvyksta po 1–5 valandų. Pagrindiniai simptomai: galvos svaigimas, vėmimas, silpnumas. Pirmą kartą pasireiškus simptomams, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Kaip gaminti abrikosų kauliukus

Abrikosų kaulai yra naudingi. Jie naudojami ne tik kaip natūralus vaistas, bet ir gaminant maistą. Jie dažnai naudojami desertuose. Pavyzdžiui, glaistui, jogurtui, vafliams, ledams, kepiniams gaminti. Namuose produktas naudojamas uogienėms, konservams.

Gurmanai mėgsta šį produktą pridėti prie salotų. Skrudinti abrikosų kauliukai yra puikus privalumas ir suteikia įdomų akcentą. Vienas iš receptų yra labai paprastas: tiesiog sumaišykite nedidelį kiekį šviežių žolelių, abrikosų branduolių, kietojo sūrio ir sviesto.

Kaip paruošti abrikosų kauliukus

Žiemai renkamos abrikosų kauliukų sėklos. Norėdami tai padaryti, turite paimti prinokusius abrikosus, atsargiai nulupkite iš minkštimo. Išskleiskite ant lygaus paviršiaus ir palikite 5-7 dienas. Galite palikti produktą tokį, koks jis yra, arba pašalinti nukleolius ir juos išdžiovinti.

Kaip laikyti abrikosų kauliukus

Laikykite gaminį stiklinėje arba metalinėje talpykloje vėsioje vietoje. Kad kenkėjai nepatektų į juos, juos reikia kruopščiai išdžiovinti. Tinkamomis sąlygomis kaulus galima laikyti iki 6 mėnesių.

Abrikosų kauliukų žala ir kontraindikacijos

Produktas gali būti žalingas. Norėdami išvengti nemalonių pasekmių, turėtumėte prisiminti keletą taisyklių:

• dienos norma yra 40 gramų, neturėtumėte valgyti daugiau;
• produktas sukels rimtą žalą alergijos ar individualaus netoleravimo atveju;
• negalite valgyti šio produkto sergant endokrininės sistemos ligomis;
• negalima vartoti esant virškinimo trakto sutrikimams.

Išvada

Abrikosų kauliukų naudą ir žalą įrodė gydytojai ir mokslininkai. Tinkamas naudojimas bus naudingas tik organizmui.Pakanka įprasti valgyti nedidelį kiekį produkto kiekvieną dieną, rezultatas nebus ilgas.

Atsiliepimai

Produkto naudą ir žalą galima atsekti atsiliepimais.