Skydliaukės vitaminai moterims: profilaktikai, esant hipotirozei, po pašalinimo

Skydliaukės funkcijos sutrikimas yra susijęs su maistinių medžiagų trūkumu. Silpstant endokrininei sistemai, sparčiai blogėja bendra savijauta, mažėja veikla. Asmuo pastebi nuolatinį nuovargį. Štai kodėl svarbu valgyti pilnavertį ir subalansuotą maistą, siekiant užtikrinti svarbių maistinių medžiagų suvartojimą. Priešingu atveju būtina vartoti vitaminus skydliaukei.

Skydliaukė organizme atlieka daug svarbių funkcijų

Kaip vitaminai veikia skydliaukę

Skydliaukės veiklos sutrikimus sukelia hipovitaminozė. Naudingų komponentų asimiliacija mažėja piktnaudžiaujant alkoholiniais gėrimais, kava. Absorbcijos sumažėjimas taip pat pastebimas dėl tam tikrų vaistų vartojimo.

Kokius vitaminus gerti su skydliauke

Norint tinkamai funkcionuoti skydliaukėje, endokrinologai rekomenduoja aprūpinti organizmą būtinais vitaminais. Svarbūs mineralai taip pat yra būtini.

Vitaminai skydliaukei palaikyti

Tinkama skydliaukės funkcija priklauso nuo pakankamo šių vitaminų suvartojimo:

1. Retinolis (A). Komponentas suteikia baltymų dalelių sintezę, gerina dantų ir kaulų, gleivinių būklę. Retinolis teigiamai veikia akis, imuninę sistemą, odą, plaukus ir nagus. Paprastai vitaminas A skiriamas kartu su tokoferolu (E). Antioksidantai sustiprina vienas kito poveikį.
2. Piridoksinas (B6), kobalaminas (B12). Vitaminai, priklausantys B grupei, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, užkerta kelią strumai, pašalina antsvorį, taip pat pagerina širdies ir kraujagyslių veiklą. Yra žinoma, kad termiškai apdorojant šie junginiai sunaikinami. Šiuo atžvilgiu ekspertai rekomenduoja vartoti vitaminų kompleksus, kad būtų palaikoma tinkama skydliaukės funkcija.
3. Cholekalciferolis (D). Ryšio trūkumas sukelia hipotirozės vystymąsi. Deficitui užpildyti reikalingas pakankamas ultravioletinių spindulių kiekis, kurio įtakoje odos ląstelėse sintetinama medžiaga. Subalansuota mityba, šaltuoju metų laiku būtina naudoti specialius papildus.
4. Tokoferolis (el). Antioksidantas vadinamas grožio vitaminu. Reikalinga jo koncentracija organizme prisideda prie jodo pasisavinimo. Tokoferolis lėtina senėjimo procesą, pašalina lėtinį nuovargį. Esant komponento pertekliui ir seleno trūkumui, gali išsivystyti hipotirozė.

Esminiai mineralai taip pat reikalingi sveikai skydliaukei palaikyti:

1. Jodas... Tai yra svarbiausias elementas, kurio vartojimas užkerta kelią įvairių ligų vystymuisi.Paaugliams, nėščioms moterims ir menopauzės moterims rekomenduojama papildomai vartoti jodą papildų pavidalu.
2. Selenas... Elementas dalyvauja fermentiniuose procesuose. Selenas yra svarbus vyrų reprodukcinei funkcijai palaikyti.
3. Geležis... Svarbiausias komponentas suteikia pakankamą hemoglobino kiekį. Geležis padeda pernešti deguonį į audinius ir organus. Skydliaukei tiek trūkumas, tiek perteklius yra pavojingi. Didelis geležies kiekis gali sukelti hipertirozę.

Vitaminai skydliaukei esant hipotirozei

Hipofunkcija laikoma įprastu skydliaukės sutrikimu. Hipotirozę išprovokuoja nepakankama endokrininės sistemos hormonų gamyba: T3 ir T4. Dėl to sutrinka virškinimo fermentų gamyba. Žmogus pradeda priaugti svorio, kurį lydi ir darbingumo sumažėjimas.

Norint, kad skydliaukė galėtų tinkamai atlikti savo funkcijas, reikia vartoti tam tikrus vitaminus:

1. A. Lėtėja hipotirozės absorbcijos greitis, dėl kurio atsiranda regėjimo organų ligos, sumažėja medžiagų apykaitos procesų greitis.
2. E. Vitaminas veikia skydliaukės audinius. Tokoferolio trūkumas gali išprovokuoti difuzinio gūžio vystymąsi.
3. D. Junginys yra būtinas imunitetui stiprinti, T3 hormono gamybai ir kalcio absorbcijai. Norint sureguliuoti hormonų sintezę, rekomenduojama derinti vitaminų D ir C suvartojimą.
4. B1, B9, B6. Komponentai yra atsakingi už normalų virškinimo, kraujagyslių ir endokrininės sistemos funkcionavimą. Vitaminai taip pat dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, tiekia jodą hormonų gamybai.

Skydliaukės sveikatai ir hipotirozės pašalinimui reikalingos šios medžiagos:

1. Jodas... Komponentas dalyvauja hormonų konversijoje.
2. Geležis... Elemento trūkumas sunkina hipotirozės eigą, ypač moterims.
3. PUFA... Omega-3 palaiko imuninę sistemą.

Vitaminai skydliaukei, sergantiems hipertireoze

Paveldimumas, neigiama aplinkos įtaka, stresas ir įvairios somatinės patologijos gali sukelti hipertiroidizmą. Padidėjusi skydliaukės hormonų gamyba sukelia maistinių medžiagų trūkumą, kuris turi užtikrinti tinkamą organizmo funkcionavimą.

Hipertiroidizmo apraiškos yra svorio kritimas ir nuolatinis nuovargis, trapūs kaulai ir kaklo deformacijos. Pacientas turi psichoemocinių sutrikimų, reprodukcinių sutrikimų.

Norint palaikyti kūną, reikalingas vitaminų ir mineralų kompleksas, iš kurių svarbiausi yra šie:

• jodas;
• kalcio.

Esant hipotirozei ir hipertiroidizmui, yra skydliaukės hormonų koncentracijos pažeidimas

Vitaminai pašalinus skydliaukę

Yra žinoma, kad skydliaukė yra didžiausia žmogaus kūno liauka. Tinkamas organo veikimas priklauso nuo būtinų hormonų gamybos. Organo pašalinimas yra nurodytas šioms patologijoms:

• tiroiditas;
• difuzinis toksinis gūžys;
• piktybiniai navikai.

Pašalinus skydliaukę, būtina užtikrinti, kad:

• jodas;
• magnis;
• kalcio;
• vitaminas D;
• Selene.

Vitaminai nuo skydliaukės vėžio

Piktybiniai organų navikai reikalauja specialaus požiūrio. Vaistai skiriami atsižvelgiant į neoplazmos ypatybes. Jodas nėra įtrauktas į rekomenduojamų ingredientų sąrašą.

Skydliaukės vitaminų preparatų pavadinimų sąrašas

Farmacijos pramonė gamina daug vaistų skydliaukės veiklai palaikyti. Moterų ir vyrų skydliaukės vitaminų sąraše yra:

1. Jodomarinas... Jodo pagrindu pagamintame preparate yra 50 arba 100 tablečių ir jis naudojamas kaip terapinė ir profilaktinė priemonė. Priedas kompensuoja jodo trūkumą, kuris užkerta kelią skydliaukės ligų vystymuisi. Vaistą rekomenduojama vartoti laktacijos metu, nėštumo metu, aktyvaus paauglių augimo laikotarpiais.
   
2. „Complivit-Selenium“... Priedas padeda normalizuoti skydliaukės veiklą. Produkte yra pagrindinių vitaminų ir mineralų, palaikančių organo sveikatą: A, E, B1, B2, B6, C, B9, nikotinamido, rutino, kalcio, B12, lipoinės rūgšties, fosforo, mangano, geležies, vario, cinko, magnio, kobalto. Profilaktiškai vartojama po 1 tabletę per dieną. Jei reikia, dozė padidinama iki 2 tablečių per dieną.
   
3. Aevit... Retinolio turintis vaistas suaktyvina receptorių baltymus. Vitaminai, įtraukti į kompoziciją, papildo ir sustiprina poveikį.
   

Moterų vitaminuose, skirtuose skydliaukės sveikatai palaikyti, turi būti jodo. Populiariausios kompleksinės priemonės apima:

• Abėcėlė klasika;
  
• Vitrum;
  
• Perfectil;
  
• „Doppelgerts Active“;
  
• Multivitaminai „Complivit“ + jodas.
  

Kaip teisingai vartoti vitaminus ir mineralus skydliaukei

Narkotikų vartojimo efektyvumas priklauso nuo taisyklių laikymosi:

1. Pageidaujamas vartojimo laikas yra rytas po valgio.
2. Kadangi kava ir arbata, sultys slopina veikliųjų medžiagų absorbciją, tabletės nuplaunamos tik vandeniu.
3. Po terapinių ir terapinių kursų turite padaryti pertrauką.

Atsargumo priemonės

Vitaminus nuo skydliaukės ligų turėtų paskirti gydytojas, išanalizavęs laboratorinės diagnostikos duomenis. Tam tikrų maistinių medžiagų, tokių kaip tokoferolis ir selenas, perteklius gali sutrikdyti organų sveikatą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Skydliaukės vitaminai skiriami gydymui ir profilaktikai. Tačiau kai kuriais atvejais nerekomenduojama naudoti specifinių maistinių medžiagų. Pavyzdžiui, jodo pagrindu pagamintiems preparatams draudžiama vartoti šias patologijas:

• toksinė adenoma;
• difuzinis toksinis gūžys;
• piktybiniai navikai;
• autoimuninis tiroiditas.

Dėmesio! Būtinų vitaminų sąrašą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į skydliaukės hormonų kiekio tyrimų rezultatus.

Viršijus rekomenduojamą maistinių medžiagų kiekį, gali atsirasti perdozavimas, kurio simptomai yra:

• pykinimas ir kartumas burnoje;
• pilvo skausmas;
• niežtinti oda;
• karščiavimas;
• viduriavimas.

Ilgai vartojant vitaminų kompleksus, gali pasireikšti hipervitaminozė, pasireiškianti šiais simptomais:

• bėrimas;
• nervinis jaudulys;
• širdies plakimas;
• sąnarių skausmas;
• Plaukų slinkimas.

Išvada

Vitaminų vartojimas skydliaukei yra būtinas ne tik gydymui, bet ir įvairių patologijų prevencijai. Naudingi komponentai papildo dietą ir užtikrina normalų organo funkcionavimą.