Vitaminai vyrams po 50 metų: pavadinimai, įvertinimas, kontraindikacijos

Vyrai, kaip ir moterys, pradeda senėti sulaukę 50 metų. Oda tampa mieguista ir negyva. Daugelis funkcijų praranda savo galimybes. Vis tiek galite padėti kūnui ir išlaikyti jo veikimą vartodami tinkamus vitaminus vyresniems nei 50 metų vyrams.

Vitaminų nauda vyresniems nei 50 metų vyrams

Kaip dirbs vyro kūnas, priklauso nuo mikroelementų kiekio. Sulaukus 50 metų gyvenimas tik prasideda, nes vaikai jau seniai užaugo ir paliko namus, o tai reiškia, kad laikas pasirūpinti savo sveikata ir asmeniniu gyvenimu.

Vitaminus vyrams po 50 metų rekomenduojama vartoti esant tokiems veiksniams:

• staigus imuniteto sumažėjimas;
• bendras gerovės pablogėjimas psichinio ir fizinio krūvio fone;
• lėtinio nuovargio sindromo atsiradimas;
• žalingi įpročiai - rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais;
• pirmųjų senėjimo požymių atsiradimas;
• intymių santykių kokybės pablogėjimas;
• prostatito vystymasis;
• erekcijos funkcijos pažeidimas;
• antsvoris;
• sumažėjęs testosterono kiekis;
• lėtinio pobūdžio ligos.

Maisto papildai normalizuoja natūralius procesus. Jie turi antioksidacinį poveikį, taip padėdami pašalinti toksines medžiagas iš organizmo.

Vitaminų kompleksų naudojimas leidžia išvengti tokio proceso kaip andropauzė. Tai yra, testosterono kiekis kraujyje normalizuojasi, taip pagerindamas nervų ir reprodukcinės sistemos veiklą.

50 metų yra amžius, kai vyrui reikia mikroelementų, kad sustabdytų senėjimo procesą ir pagerintų lytinę funkciją

Kokius vitaminus vyras turėtų gerti po 50 metų

Dauguma vyrų mano, kad vitaminų reikia tik moterims. Bet tai neteisinga. Būtent stiprioji žmonijos pusė dažniau patiria fizinį ir psichinį stresą. Jie praleidžia daugiau laiko pavojingose ​​pramonės šakose, taip labiau užkemšdami savo kūną toksinais. Norint, kad visos sistemos ir toliau veiktų, turėtų būti periodiškai atliekami prevenciniai kursai su maisto papildais.

Vyresniems nei 50 metų vyrams reikia kompleksų, apimančių šias medžiagas:

1. Tiaminas. Apsaugo organizmą nuo žalingo alkoholinių gėrimų ir nikotino poveikio. Pagerina širdies raumens funkcionalumą.
2. Riboflavinas. Dalyvauja formuojant eritroidinių ląstelių struktūras ir antikūnus. Pagerina sutemų matymą. Reguliuoja nervų sistemos darbą.
3. Niacinas. Normalioje būklėje palaiko virškinamojo trakto gleivinę. Gerina kasos ir skydliaukės veiklą.
4. Piridoksinas. Gerina šlapimo sistemos darbą, skalauja inkstų akmenis.
5. Folio rūgštis. Užkerta kelią onkologinių ligų atsiradimui. Dalyvauja eritroidinių ląstelių sintezėje.
6. Cianokobalaminas. Tai stabilizuoja kepenų veiklą, normalizuoja žarnyno traktą ir dalyvauja aminorūgščių dauginimosi procese.
7. Vitaminas B15.Ši medžiaga apsaugo nuo vėžio vystymosi organizme. Normalizuoja kraujospūdį. Gerina deguonies kvėpavimą audiniuose.
8. Vitaminas B17. Užkerta kelią artrito, hipertenzijos vystymuisi.
9. Vitamino C. Padeda stiprinti imuninę sistemą. Apsaugo dantenų ligas. Sustabdo uždegiminius procesus.
10. Retinolis. Palaiko regėjimo sveikatą. Pagerina odos būklę. Lėtina senėjimo procesą. Reguliuoja baltymų junginių gamybą.
11. Tokoferolis. Jis turi ryškų antioksidacinį poveikį. Skatina vyriškų hormonų gamybą. Pagerina spermos aktyvumą.
12. Vitaminas K. Gerina kalcio absorbciją. Dalyvauja gaminant baltymų junginius, yra atsakingas už kaulų ir raumenų struktūrų sveikatą.
13. Cholekalciferolis. Dalyvauja hormonų reprodukcijoje. Užkerta kelią vėžio vystymuisi. Stiprina kaulus.

Jei mityba neatitinka organizmo poreikių, turite pradėti vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus.

Be to, vyresniems nei 50 metų vyrams reikia vartoti mineralų - geležies, kalcio ir kalio.

Vitaminų įvertinimas vyrams po 50 metų

Farmacijos kompanijos siūlo platų vaistų asortimentą. Kiekviename komplekse yra vitaminų ir mineralų, kurie leidžia kompensuoti jų trūkumą.

Abėcėlė 50 ir daugiau

Gamintojas - Rusija. Skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei patologijų, susijusių su kauliniu audiniu, profilaktikai ir gydymui.

Vitaminai palaiko imunitetą ir vyrų sveikatą

Yra tabletėmis. Kiekvienoje pakuotėje yra trijų spalvų tabletės. Susideda iš 14 vitaminų ir 11 mineralų. Trūkumas yra tas, kad tris kartus per dieną reikia gerti maisto papildus. Turi mažą kainą.

Gerimax

Multivitaminų kompleksas, kurį gamina farmacijos įmonė iš Danijos. Tabletės išleidimo forma. Multivitaminuose yra ženšenio ekstrakto, B grupės vitaminų, retinolio, folio ir askorbo rūgšties, magnio, geležies ir cinko, nikotinamido.

Palankiai veikia medžiagų apykaitos procesus, vyresniems nei 50 metų vyrams skirti vitaminai padeda padidinti imunitetą

Parodytas maisto papildas:

• su rimtu fiziniu ir psichiniu stresu;
• miego sutrikimo fone;
• su sumažėjusiu imunitetu;
• su seksualine disfunkcija.

Tabletė geriama 1 kartą per dieną.

Tačiau vitaminų vyresniems nei 50 metų vyrams negalima vartoti šiomis sąlygomis:

• hiperkalcemija;
• geležies lygio perteklius kraujyje;
• hipertenzija;
• padidėjęs dirglumas;
• dažni traukuliai;
• padidėjęs jautrumas vaistų sudedamosioms dalims.

Jie turi mažą kainą.

Gerovital

Vitaminai 50 metų vyrams, kurie padeda greičiau pasveikti nuo ankstesnių ligų.

Gerina širdies raumens, nervų ir reprodukcinės sistemos veiklą, padeda esant geležies trūkumui

Vyrų formulė „Potential Forte“

Kompleksas skirtas vyresniems nei 50 metų vyrams. Gamintojas - JAV. Pakuotėje yra 15 tablečių.

Sudėtyje yra:

• argininas;
• cinkas;
• tokoferolis;
• niacinas;
• vitaminas D;
• eleuterokokas;
• johimbės žievės ekstraktas;
• ženšenio ekstraktas;
• suma šaknis;
• kalnų moteris.

Vitaminai padeda pagerinti erekcijos ir seksualinę funkciją, padidina gyvybingumą, baigus kursą imunitetas tampa stipresnis

Johimbe Forte

Vaistas yra vidaus gamybos. Tai yra cinko ir johimbino šaltinis. Tokie vitaminai bus naudingi vyrams, nes veikliosios medžiagos yra natūralios kilmės stimuliatoriai. Jie normalizuoja nervų sistemos funkcionalumą, gerina fizinį aktyvumą ir intymų gyvenimą. Kompozicijoje esantis ženšenis užtikrina pakankamą kraujo aprūpinimą audiniais.

Maisto papildą jie vartoja kartą per dieną, kursai trunka vidutiniškai 3-4 savaites

Vyrai „Centrum Silver 50+“

Gamintojas yra farmacijos įmonė iš Kanados. Išleidimo forma - kramtomosios tabletės.

Maisto papildą sudaro B grupės vitaminai, retinolis, askorbo rūgštis, tokoferolis, kalcis, geležis. Suteikia kūnui energijos, pagerina imunitetą. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.

Išlaiko sveikatą ir protinį aiškumą

Komplivitas vyrams

Vitaminai vyresniems nei 50 metų vyrams, kurie dažnai serga infekcinėmis ligomis. Padeda įveikti psichinę ir fizinę įtampą. Vaistas turi tonizuojantį ir gydomąjį poveikį.

Tablečių komplekse yra 11 vitaminų, 8 mineralai ir lipoinė rūgštis

Doppelhertz vyrams

Gamintojas - Vokietija. Vitaminai 50 metų vyrams, kuriuose yra L-arginino. Panaudojus maisto papildus pastebimas erekcijos kokybės ir trukmės pagerėjimas. Normalizuoja spermos gamybą. Šis mikroelementas yra būtinas rimto fizinio krūvio metu.

Padidina efektyvumą, stimuliuoja kūno apsaugą

Kaip vartoti vitaminus 50 metų vyrams

Vitaminų kompleksai yra tablečių, kramtomų tablečių ar sirupų pavidalu. Jie imami ryte per pusryčius. Taikymo dažnumas - 1 kartas per dieną. Yra vaistų, kuriuos reikėtų vartoti 2 ar 3 kartus per dieną. Tai parašyta instrukcijose.

Profilaktinis kursas trunka nuo 2 iki 6 savaičių, priklausomai nuo bendros kūno būklės. Vyrai, sulaukę 50 metų, rudenį ir pavasarį privalo gerti vitaminus.

Atsargumo priemonės

Maisto papildus būtina vartoti griežtai laikantis instrukcijų. Viršijus dozę gresia rimtų komplikacijų išsivystymas.

Kursas kartojamas ne daugiau kaip 4 kartus per metus.

Kontraindikacijos ir šalutinis vitaminų poveikis vyrams po 50 metų

Vitaminai nerekomenduojami vyresniems nei 50 metų vyrams, esant tokioms ligoms ir ligoms:

• kepenų ir inkstų ligos;
• padidėjęs jautrumas vaistų sudedamosioms dalims;
• hiperkalciurija;
• vitaminų A ir D hipervitaminozė;
• sutrinka geležies apykaita;
• hipertenzija;
• miego sutrikimas;
• epilepsijos istorija.

Vartojant maisto papildus, gali pasireikšti šalutiniai simptomai. Šį procesą lydi:

• skausmo sindromas pilve;
• pykinimas ir noras vemti;
• slėgio kritimas ar padidėjimas;
• nemiga ar mieguistumas;
• bėrimai ant odos;
• niežulys, paraudimas ir deginimas.

Sunkiais atvejais, atsiradus alergijai veikliosioms ar pagalbinėms medžiagoms, atsiranda Quincke edema, anafilaksinis šokas, tachikardija, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, dusulys ir gerklų edema. Tada reikia skubiai kviesti greitosios medicinos pagalbos komandą.

Išvada

Vitaminai vyresniems nei 50 metų vyrams yra tokie pat būtini kaip ir moterims. Jų naudojimas sustabdo senėjimo procesą, užkerta kelią vėžio vystymuisi. Vyro kūnas yra energingas. Padidėja tiek fizinė, tiek psichinė ištvermė. Be to, maisto papildai normalizuoja lytinę funkciją. Būtina vartoti narkotikus bent 2 kartus per metus. Jei laikysitės visų rekomendacijų, galėsite pratęsti gyvenimą daugeliui metų.