Turinys
- 1 Kodėl vaikui reikalingi multivitaminai
- 2 Vartojimo indikacijos
- 3 Geriausi vitaminai vaikams iki vienerių metų
- 4 Geriausi multivitaminai 1-2 metų vaikams
- 5 Geriausi multivitaminai 3–5 metų vaikams
- 6 Geriausi multivitaminai 7–10 metų vaikams
- 7 Geriausi multivitaminai 10–17 metų vaikams
- 8 Atrankos rekomendacijos
- 9 Kontraindikacijos
- 10 Pediatrų nuomonė
- 11 Išvada
- 12 Tėvų apžvalgos apie multivitaminus vaikams
Mikroelementai reikalingi bet kuriam asmeniui. Todėl tėvai turėtų pradėti rūpintis vaikais nuo pat gimimo. Gydytojai pataria duoti multivitaminų kompleksą bent 2 kartus per metus. Tokie įvykiai sustiprins imuninę sistemą, visiškai suformuos kūną, taip pat užtikrins normalų augimą ir vystymąsi. Farmacijos kompanijos siūlo įvairius multivitaminus vaikams. Yra TOP vaistų, kurie yra veiksmingi ir prieinami.
Kodėl vaikui reikalingi multivitaminai
Į multivitaminus įeina būtinų medžiagų kompleksas, užtikrinantis normalų viso kūno funkcionavimą. Šiuo metu gydytojai beveik kiekvienam vaikui pataria duoti maisto papildų. Taip yra dėl netinkamos mitybos, reguliaraus streso ir nepalankių aplinkos sąlygų šalyje.
Naudingos medžiagos dalyvauja atnaujinant ląsteles ir audinius. Jie yra atsakingi už raumenų ir kaulų sistemos darbą, palaiko centrinės nervų sistemos, kraujagyslių ir širdies funkcionalumą. Yra medžiagų apykaitos procesų normalizavimas, imuniteto padidėjimas.
Vaikų multivitaminų vartojimas padės virškinimo traktui priprasti prie naujų maisto produktų. Vaikas jaučiasi linksmas, nes energijos atsargos pasipildo. Papildai reikalingi ir tuo metu, kai vaikas pirmą kartą eina į darželį ar mokyklą.
Vartojimo indikacijos
Multivitaminai su mineralais vaikams skiriami šiais atvejais:
- su padidėjusiu nuovargiu;
- su psichine įtampa;
- su padidėjusiu fiziniu aktyvumu;
- aktyvaus augimo laikotarpiu;
- su neracionalia ir netinkama mityba;
- sveikimo laikotarpiu po ligų;
- su mikroelementų trūkumu;
- pagerinti imunitetą.
Geriausi vitaminai vaikams iki vienerių metų
Gydytojai mano, kad žindomi kūdikiai iš motinos pieno gauna pakankamai mikroelementų. Pirmaisiais metais kūdikiai sparčiai auga ir aktyviai vystosi. Todėl maistinių medžiagų gali nepakakti.
Per šį laikotarpį vaikas turi užtikrinti tam tikrų mikroelementų suvartojimą:
- Retinolis... Tai būtina vaiko augimui, geram regėjimui ir imunitetui.
- Vitaminas D... Dalyvauja keičiantis kalciu ir fosforu. Atsakingas už kaulų sveikatą ir dantų augimą.
- Vitamino C... Padidina imunitetą. Padaro kraujagysles elastingesnes.
- IN 1... Dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Atsakingas už nervų sistemos ir virškinamojo trakto darbą.
- AT 2... Dalyvauja energijos procesuose, baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitoje. Normalizuoja gleivinių ir odos būklę.
- 6... Būtina kraujodaros sistemai.
- PP... Atsakingas už odos būklę ir virškinimo sistemos funkcionavimą.
- H... Reikalinga kepenims, plaukams, nagams ir odai.
- Alfa tokoferolis... Padeda įsisavinti kitus mikroelementus.
Taip pat mažam organizmui reikia kalcio, magnio, vitamino K, B5, B9, B12, vario ir cinko.
„Multi-Tabs Baby“
Gamintojas - Danija.
Geri multivitaminai vaikams, tarp kurių yra vitaminų A, D ir C. Vaistas išsiskiria lašais. Tirpalas yra 30 ml buteliuke.
Padidina organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms, teigiamai veikia regos organo būklę. Gerina virškinamojo trakto darbą, dalyvauja formuojant kolageną. Neleidžia vystytis rachitui.
Geriausi multivitaminai 1-2 metų vaikams
Multivitaminų su mineralais vaikams iki 2 metų yra lašų, sirupų ir gelių. Maisto papildai turi malonų kvapą ir skonį. Per šį laikotarpį aktyviai auga vaikas, išdygsta visi pieniniai dantys. Tačiau kai kuriose vaistų rūšyse yra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, dėl kurių dažnai pasireiškia alerginės reakcijos.
Abėcėlė Mūsų kūdikis
Multivitaminai vaikams nuo 1 iki 3 metų. Vaistas turėtų būti skiriamas 3 kartus per dieną.
Miltelių iš pakelio su rausvais užrašais sudėtis:
- kalcio;
- folio rūgštis;
- vitaminas D3;
- cianokobalaminas.
Vaikams skirti multivitaminai su kalciu vartojami ryte. Ši kompozicija užkerta kelią rachito vystymuisi, stiprina kaulus ir dantis.
Milteliai iš žalių užrašų paketėlio yra:
- askorbo rūgštis;
- magnis;
- nikotinamidas;
- cinkas;
- vitaminas E;
- beta karotinas;
- riboflavinas;
- vitaminas B6;
- jodas.
Vaikams skirti multivitaminai su cinku pagreitina nervų sistemos brendimą, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus ir stabilizuoja virškinamojo trakto funkcionalumą. Vaistas skiriamas vaikui pietų metu.
Milteliuose iš maišelio su mėlynais užrašais yra mikroelementų, kurie pagerina kraujo sudėtį, normalizuoja audinių aprūpinimą deguonimi:
- beta karotinas;
- vitaminas B1;
- vitamino C;
- folio rūgštis;
- geležis.
„Kinder Biovital“ gelis
Maisto papildas, papildantis mikroelementų trūkumą vaiko organizme. Išleidimo forma - gelis.
Komplekse yra šios medžiagos:
- vitaminas D3;
- lecitinas;
- vitamino C;
- manganas;
- nikotinamidas;
- vitaminas A;
- kalcio;
- alfa-tokoferolis;
- piridoksinas;
- riboflavinas;
- tiaminas;
- vitaminas B12.
„Pikovit“ sirupas
Gamintojas - Slovėnija. Maisto papildas gaminamas apelsinų sirupo pavidalu. Vitaminų kompleksą sudaro:
- retinolis;
- vitaminas D3;
- askorbo rūgštis;
- tiaminas;
- riboflavinas;
- deksapantenolis;
- vitaminas B6;
- cianokobalaminas;
- nikotinamidas.
Be to, sirupe yra sacharozės, gliukozės, apelsinų aliejaus ir greipfrutų skonio pagalbinių medžiagų.
Geriausi multivitaminai 3–5 metų vaikams
Vaiko amžius nuo 3 iki 5 metų laikomas ypatingu laikotarpiu. Šiuo metu kūdikis pirmą kartą eina į darželį. Dėl kontakto su kitais vaikais jis dažnai suserga. Siekiant padėti vaikui įveikti šį etapą ir sustiprinti jo apsaugą, rekomenduojama duoti multivitaminų imunitetui vaikams.
Abėcėlės darželis
Šis vitaminų kompleksas yra paklausus tarp tėvų ir gydytojų. Vaikams skirti multivitaminai yra kramtomosios tabletės. Registratūra yra padalinta į 3 kartus. Kiekvienoje tabletėje yra mikroelementų, kurie gerai derinami tarpusavyje.
Žalia tabletė turi obuolių skonį. Jame yra šios medžiagos:
- beta karotinas;
- vitamino C;
- vitaminas B1;
- folio rūgštis;
- geležis;
- vario.
Antroji dražė yra oranžinės spalvos ir apelsinų skonio. Susideda iš:
- vitaminas A;
- vitamino C;
- piridoksinas;
- nikotinamidas;
- alfa-tokoferolis;
- riboflavinas;
- magnis;
- cinkas;
- Selene;
- manganas.
Rausva tabletė išsiskiria tuo, kad yra braškių skonio ir sudėties. Tai apima šiuos junginius:
- folio rūgštis;
- pantoteno rūgštis;
- cianokobalaminas;
- cholekalciferolis;
- kalcio.
Abėcėlės vaikų darželis skiriasi nuo kitų vaistų tuo, kad tablečių sudėtyje yra mikroelementų, kurie yra gerai derinami tarpusavyje, alerginių reakcijų rizika yra sumažinta iki minimumo.
„Vitrum Baby“
Išleidimo forma yra kramtomosios tabletės, pagamintos gyvūnų figūrų pavidalu. Jie turi vaisių ir vanilės skonį. Susideda iš pagrindinių mikroelementų:
- vitaminas K1;
- beta karotinas;
- cholekalciferolis;
- alfa-tokoferolis;
- tiaminas;
- vitamino C;
- pantoteno rūgštis;
- biotinas;
- riboflavinas;
- vitaminas PP;
- piridoksinas;
- cianokobalaminas;
- folio rūgštis;
- fosforas;
- magnis;
- kalcio;
- geležis;
- manganas;
- cinkas;
- molibdenas;
- jodas;
- chromas;
- selenas;
- vario.
Keli skirtukai Kid Calcium +
Multivitaminai su vitaminu D3 ir kalciu vaikams. Maisto papilde taip pat yra kitų mikroelementų geležies, cinko, alfa-tokoferolio, tiamino, beta-karotino, biotino, seleno, riboflavino, chromo, jodo pavidalu.
Geriausi multivitaminai 7–10 metų vaikams
Būdamas 7 metų vaikas pereina į naują komandą, eina į pirmą klasę. Šį laikotarpį vėl lydi stresas, sumažėjęs imunitetas, izoliacija ar dirglumas. Norint išvengti neigiamų pasekmių, būtina 2 kartus per metus vaikui duoti maisto papildų.
„Multi-tabs Junior“
Gamintojas - Danija. Kombinuotas vaistinis preparatas, kuriame yra medžiagų:
- retinolis;
- cholekalciferolis;
- vitaminas E;
- tiaminas;
- riboflavinas;
- piridoksinas;
- cianokobalaminas;
- nikotinamidas;
- pantoteno rūgštis;
- folio rūgštis;
- vitamino C;
- geležis;
- cinkas;
- varis;
- manganas;
- chromas;
- selenas;
- jodas.
Šis kompleksas yra būtinas vaikams aktyvaus augimo laikotarpiu kaip prevencinė priemonė. Gerina protinę ir fizinę veiklą.
Abėcėlės moksleivis
Multivitaminai moksleiviams. Kasdien reikia išgerti po 3 tabletes, kurių kiekviena turi savo sudėtį ir skonį.
Raudonos kramtomosios tabletės turi vyšnių skonį.
Susideda iš:
- vitamino C;
- vitaminas B1;
- vitaminas A;
- folio rūgštis;
- liauka;
- vario.
Per pietus geriama oranžinė kramtomoji tabletė. Skonis kaip apelsinas.
Sudėtyje yra:
- askorbo rūgštis;
- vitaminas PP;
- alfa-tokoferolis;
- vitaminas B2;
- vitaminas B6;
- retinolis;
- magnis;
- cinkas;
- jodas;
- selenas.
Trečioji tabletė turi bananų skonį. Jis vartojamas vakare. Jis stiprinamas kalciu, folio rūgštimi ir vitaminu D3.
„Pikovit Forte 7+“
Multivitaminai vyresniems nei 7 metų vaikams. Tiekiamas dengtomis tabletėmis.
Maisto papilde yra:
- askorbo rūgštis;
- alfa-tokoferolis;
- nikotinamidas;
- kalcio;
- cianokobalaminas;
- retinolis;
- piridoksinas;
- riboflavinas;
- tiaminas;
- folio rūgštis;
- cholekalciferolis aliejinės formos.
B grupės vitaminai normalizuoja angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitą. Mikroelementai pagerina kraujo sudėtį.
Geriausi multivitaminai 10–17 metų vaikams
10–17 metų amžiaus atsiranda brendimas. Skydliaukė pradeda aktyviai gaminti hormonus. Augimas sparčiai didėja, tačiau gali nukentėti psichinė ir fizinė raida. Kad visi procesai būtų normalūs, paaugliams taip pat reikia skirti specialių multivitaminų.
„Supradine Kids Junior“
Gamintojas yra farmacijos įmonė iš Šveicarijos. Maisto papilde yra 12 vitaminų ir 9 mineralai. Jis taip pat praturtintas cholinu. Šis mikroelementas priklauso B grupės vitaminams ir yra komponentas lecitinas... Padeda kepenims, nervų sistemai ir smegenims.
Kompleksas padidina fizinį ir protinį pajėgumą, turi tonizuojantį poveikį, normalizuoja riebalų rūgščių apykaitą ir stimuliuoja hormonų gamybą.
„Vitrum Junior“
Išleidimo forma yra kramtomosios tabletės.
Maisto papildo sudėtis:
- fitomenadionas;
- riboflavinas;
- tiaminas;
- piridoksinas;
- pantoteno rūgštis;
- retinolis;
- vitaminas D3;
- alfa-tokoferolis;
- vitaminas B12;
- biotinas;
- vitaminas H;
- magnis;
- kalcio;
- geležis;
- varis;
- jodas;
- manganas;
- chromas;
- molibdenas;
- fosforas;
- cinkas.
Keli skirtukai paaugliams
Multivitaminai, kurie yra praturtinti būtinais mikroelementais. Yra kramtomosios tabletės. Kombinuotas vaistas, padidinantis organizmo imuninę apsaugą.
Gerina odos, plaukų ir nagų būklę. Normalizuoja kraujo sudėtį. Sumažina cholesterolio kiekį. Turi lengvą raminamąjį poveikį. Multivitaminus vyresniems nei 12 metų vaikams rekomenduojama skirti 1 kartą per dieną 1-2 mėnesius, po to jie daro pertrauką.
Atrankos rekomendacijos
Renkantis vitaminus, reikia atsižvelgti į vaiko amžių. Bet nepasitarus su gydytoju, maisto produktų geriau neduoti. Vaistų vartojimas gali sukelti maistinių medžiagų perdozavimą, o tai turės neigiamų pasekmių organizmui.
Kontraindikacijos
Vaikų multivitaminai su mineralais neabejotinai bus naudingi augančiam organizmui. Bet ne kiekvienas vaikas gali juos duoti. Bet koks vitaminų kompleksas turi keletą kontraindikacijų:
- alerginės reakcijos į pagalbinius komponentus;
- individualus vaisto netoleravimas;
- inkstų ir šlapimo sistemos ligos;
- centrinės nervų sistemos pažeidimai;
- hipervitaminozė;
- nutukimas;
- diabetas;
- kai kurios skydliaukės ligos;
- fenilketonurija;
- medžiagų apykaitos sutrikimai.
Pediatrų nuomonė
Gydytojai mano, kad multivitaminai reikalingi 3-8 metų vaikui. Būtent šiuo laikotarpiu pastebimas aktyvus kūdikio augimas ir vystymasis. Nervų sistema patiria nuolatinį stresą, nes šiuo metu vaikai pradeda lankyti darželį ir mokyklą. Kūnas tiesiog negali susidoroti su apkrova.
Kūdikius iki 2 metų rekomenduojama maitinti motinos pienu arba duoti specialių pritaikytų mišinių. Juose gausu vitaminų ir mineralų. Jei išgersite daugiau papildomų vaistų, tai gali sukelti perdozavimą ir pavojingas pasekmes.
Šis elementas gaminamas tik tada, kai odą veikia saulės spinduliai. Kadangi nuo rugsėjo iki gegužės saulės aktyvumas yra mažas, vitamino D tiekiama ne tiek, kiek reikia. Tai reiškia, kad sutrinka kalcio ir fosforo absorbcija.
Išvada
Multivitaminai vaikams yra tokie pat būtini, kaip ir suaugusiems. Bet juos reikia rinktis atsižvelgiant į amžių. Kiekviename etape reikalingi tam tikri mikroelementai.Verta prisiminti, kad perteklius yra toks pat pavojingas kaip ir trūkumas.
