Levanda: naudingos ir gydomosios savybės, kontraindikacijos

Levanda yra augalas, apie kurį visi bent kartą gyvenime yra girdėję. Jis plačiai naudojamas medicininiais tikslais, kosmetologijoje ir kulinarijos pramonėje. Tačiau nedaugelis žmonių žino, kokia yra tikroji levandų nauda ir žala.

Kaip atrodo levanda ir kur ji auga?

Augalų dideliais kiekiais galima rasti Indijoje, Viduržemio jūros šalyse ir Kanarų salose. Augalą į Europą atvežė senovės romėnai. Garsiausi levandų laukai auga Prancūzijoje, Provanso regionuose. Bet jis auginamas ir kitose šalyse: Rusijoje, Ukrainoje, Italijoje, Moldovoje.

Jei kalbėsime apie Rusijos regionus, Kryme gausiai galima rasti levandų laukų. Jais garsėja Bachčisarai, Sevastopolio apylinkės, Tarkhankuto kyšulys.

Levanda yra labai gražus subtilaus aromato augalas. Jis auga krūmuose su žaliais stiebais ir žiedais galuose. Nepaisant akivaizdaus trapumo iš išorės, krūmų šaknys prasiskverbia giliai į žemę. Krūmai gali pasiekti 60-70 cm aukštį.

Augalo lapai yra pailgi. Žiedynai išsidėstę periferinėje stiebo dalyje, kur nebėra lapų. Gėlių spalva svyruoja nuo šviesiai mėlynos iki violetinės. Žemiau esančioje nuotraukoje parodyta, kokie gražūs yra levandų laukai.

Cheminė levandų sudėtis

Naudingąsias augalo savybes lemia unikali jo cheminė sudėtis. Jame gausu eterinių aliejų, kurių yra visose jo dalyse. Didžiausias aliejų procentas kaupiasi žiedynuose - nuo 0,8 iki 1,2%. Pagrindinis aliejaus komponentas yra alkoholio I-linalolio ir kelių rūgščių esteriai:

• Alyva;
• nailonas;
• valerijonas;
• acto.

Levandų žiedų naudą suteikia jame esantys elementai, tokie kaip kumarinas ir ursolio rūgštis.

Kuo levanda naudinga organizmui?

Levandų nauda ir žala organizmui buvo žinoma nuo senų senovės. Tradiciniai gydytojai nuo seno vartojo kaip raminamąjį vaistą. Jis buvo naudojamas galvos skausmui gydyti, turintis diuretikų ir choleretikų. Tačiau augalo nauda yra ne tik medicinos pramonė. Levandos gerina plaukų ir odos būklę, todėl jos plačiai paplito kosmetologijoje.

Žemiau yra tik ryškiausias šio augalo poveikis:

• diuretikas;
• skausmo malšintojas;
• antimikrobinis;
• hipotenzinis (mažina kraujospūdį);
• hipolipideminis (sumažina cholesterolio ir riebalų kiekį kraujyje);
• hemostatinis (sustabdo nedidelį kraujavimą);
• skatina žarnyno peristaltiką;
• ramina;
• dezodoruojantis (pašalina nemalonius kvapus).

Moterims

Apie levandų naudą moters organizmui galima parašyti ne vieną straipsnį. Merginos yra linkusios į staigius nuotaikos pokyčius, nervų sutrikimus. Kad neimtų visko į širdį, unikalus augalas padės ištverti nepalankias situacijas. Jis turi raminamąjį poveikį, malšina nerimą ir užkerta kelią agresijos vystymuisi. Augalas naudingas nervų sistemai dėl didelio antioksidantų kiekio.

Daugiau nei pusė moterų bent kartą gyvenime sirgo cistitu. Daugeliui jis pasikartoja arba tampa lėtinis. Reguliarus antpilų ar nuovirų vartojimas su levandomis padės išgydyti ir išvengti atkryčio.

Kadangi levanda turi ryškų nuskausminamąjį poveikį, jos nauda yra didelė moterims PMS, menopauzės metu. Augalas sumažina nemalonių simptomų sunkumą. Be to, mergina tampa mažiau irzli, agresyvi.

Vyrams

Stipri pusė gyventojų yra jautriausi širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi. Taip yra dėl didelio blogų įpročių (piktnaudžiavimo alkoholiu ir rūkymo) plitimo procento, padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje. Sergant lengva liga levanda padės. Jo nauda širdžiai ir kraujagyslėms yra neginčijama. Augale yra didelis kiekis antioksidantų. Jie padeda sumažinti kraujospūdį, atpalaiduoja kraujagyslių sienelę. Reguliarus levandų vartojimas per burną yra veiksminga miokardo infarkto ir insulto prevencija.

Vaistinės levandų savybės vyrams, sergantiems prostatos adenoma ar hiperplazija, uretritu, neginčijami. Augalas turi ryškų diuretikų poveikį. Todėl levandų arbata rekomenduojama vyrams, sergantiems urologinėmis ligomis. Naudingas augalas ne tik palengvina šlapinimąsi, bet ir sumažina skausmingus pojūčius, slopina uždegiminį procesą.

Vaikams

Levanda turi nuostabių gydomųjų savybių kalbant apie vaikus. Jos nauda yra užkirsti kelią nemigai, pašalinti virškinimo sutrikimus. Inhaliacijos su augalu skiriamos esant uždegiminėms kvėpavimo sistemos ligoms, slogai. Lengvas peršalimas ir kvėpavimo takų virusinės ligos taip pat išgydomos įkvėpus levandų garų.

Ar levanda gali būti nėščia ir žindanti

Nėščios moterys taip pat įvertins naudingas levandų žolelių savybes. Jo pagrindu pagamintas tepalas pašalina strijas ir tonizuoja odą. Tai pagerina jo elastingumą ir maitina maistinėmis medžiagomis.

Nėščioms moterims leidžiama vartoti nedidelį kiekį levandų medaus. Jis turi raminantį poveikį ir pagerina bendrą būklę peršalus. Eterinis aliejus apsaugo nuo venų varikozės, kuri kankina daugelį būsimų motinų.

Bet nėštumo metu levandų reikia gerti tik pagal gydytojo parodymus ir minimaliais kiekiais. Augalas padidina gimdos lygiųjų raumenų tonusą, kuris gali išprovokuoti persileidimą. Tada padaryta žala gerokai viršys naudą. Todėl prieš vartojant levandą, būtina konsultuotis su akušeriu ginekologu!

Tradicinės medicinos receptai, pagrįsti levandomis

Kaip jau buvo pažymėta anksčiau, gydytojai levandų eterinius aliejus medicininiais tikslais naudojo ilgą laiką. Ir dabar augalas plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Eteriniai aliejai naudojami įvairioms dozavimo formoms gaminti:

• arbata;
• infuzija;
• tinktūra;
• suspausti;
• sirupas;
• vonios.

Išsami informacija apie kiekvieno iš jų naudą vėliau straipsnyje.

Levandų arbata

Levandų arbata atneš daug naudos žmonėms, turintiems įtemptą gyvenimo būdą. Tai padės tiems, kurie kenčia nuo nemigos, nerimo ir yra linkę į depresijos sutrikimus. Karšta arbata su levandomis ir medumi šildo kūną, stiprina imunitetą ir padeda greičiau įveikti peršalimą.

Levandų arbatos nauda ir žala yra nepalyginama, ją paruošti nebus sunku. Tam reikės augalo žiedų ir verdančio vandens. 2 šaukšteliai gėlės užpilamos 500 ml verdančio vandens. Bet jis neturėtų būti kietas. Priešingai, vanduo turi atvėsti iki 90 ° C. Kad eteriniai aliejai neišgaruotų ir gėrimas neprarastų naudingų savybių, jis verdamas arbatinuke su sandariu dangčiu.

Arbatą su aliejais reikėtų gerti bent 2 kartus per dieną savaitę, kad pamatytumėte pirmuosius rezultatus. Norėdami pagerinti skonį ir sustiprinti gydomąjį poveikį, įpilkite medaus, ramunėlių, mėtų ar melisų.

Levandų užpilas miegui

Infuzija su levandų žiedais sumažina kraujospūdį, pagerina atmintį, smegenų kraujotaką, prisideda prie intensyvesnės jos veiklos. Tačiau didžiausią naudą rodo levandų antpilas kovojant su nemiga. Priėmimas 1 valgomasis šaukštas. l. infuzija vakare suteiks sveiką, sveiką miegą.

Levandų antpilas ruošiamas panašiai kaip arbata. Vienintelis skirtumas yra tas, kad sultinys turėtų stovėti 20-30 minučių. Indas turi būti uždarytas. Jei norite, įpilkite medaus.

Levandų tinktūra

Levandų tinktūros su alkoholiu nauda yra geros antiseptinės savybės. Dėl etilo alkoholio kiekio jis slopina patogeninių mikrobų dauginimąsi ir valo organizmą. Tinktūra tinka naudoti iš išorės ir vidaus.

Jis ruošiamas taip:

1. 5 šaukštai. l. augalų gėlės užpilamos 500 ml medicininio alkoholio.
2. Jei jo nėra, galite naudoti stiprius alkoholinius gėrimus: degtinę, mėnulio spindesį.
3. Mišinys uždaromas.
4. Laikyti tamsioje vietoje be tiesioginių saulės spindulių, purtant indą 2 kartus per dieną.
5. Prieš vartojimą tirpalas filtruojamas per kelis kartus sulankstytą marlę.

Gerkite tinktūrą 20-30 lašų 2-3 kartus per dieną, užgerdami stikline vandens.

Kompresai ir turundos

Naudingas levandų žiedų savybes šiltuose kompresuose įvertins pacientai, sergantys reumatu, artritu, osteoartritu ir kitomis sąnarių ligomis. Augalas sumažina uždegiminio proceso sunkumą ir malšina skausmą. Šalti kompresai bus naudingi žmonėms, turintiems terminių odos nudegimų, opų ir pūlingų odos uždegimų (pūliniams, flegmonai).

Norėdami paruošti šiltą kompresą ar turundą, paimkite 5–7 lašus neskiesto levandų eterinio aliejaus. O šalto kompreso atveju grynas aliejus neveiks. 1 lašą reikia sumaišyti su 10 lašų kito augalinio aliejaus. Gydomasis aliejus tepamas ant marlės, kuri tepama paveiktoje vietoje. Ant viršaus apvyniokite plėvelę. Procedūra kartojama 2-3 kartus per dieną, kol bus pasiektas norimas efektas.

Levandų sirupas

Kulinarijoje plačiai naudojamas sveikas sirupas. Kepiniams tai suteikia nuostabų aromatą ir malonią spalvą. Tačiau verta paminėti, kad levandų žiedai neturi ryškaus pigmento, todėl sirupo spalva bus aukso geltona. Norint pasiekti gražią violetinę spalvą, reikia pridėti natūralių levandų pagrindo dažų. Paruošus sirupą išsaugomos visos anksčiau išvardytos naudingos augalo savybės.

Tinka ir džiovintos, ir šviežios gėlės:

1. Paimkite 7-8 šaukštus. l. žiedynus, juos pašildžius ir visiškai ištirpus, supilkite į 1 litro vandens ir 0,5 kg cukraus mišinį.
2. Sumažinkite ugnį ir virkite dar 10 minučių.
3. Uždenkite keptuvę dangčiu ir leiskite jam užvirti 60 minučių.
4. Mišinys filtruojamas ir vėl uždedamas ant ugnies.
5. Virkite, kol bus gautas norimas tankis.
6. Jei norite, šiame etape galima pridėti maisto dažiklių.
7. Sirupas pilamas į sandarius butelius.
8. Sausoje, tamsioje vietoje jį galima laikyti iki 2 metų.

Levandų vonios

Levandų vonios nauda yra jos ryškus choleretinis, diuretikas. Todėl jis yra veiksmingas kompleksinei urolitiazės, pielonefrito (uždegiminių inkstų dubens pažeidimų) terapijai. Vonios taip pat veikia raminančiai, todėl jos yra skirtos žmonėms, linkusiems į depresijos ir nerimo sutrikimus. Stebuklingos levandų savybės atsiskleidžia įpylus 5-6 lašus gryno eterinio aliejaus į bendrą vonią.

Levandų naudojimas kosmetologijoje

Augalo pagrindu odai daromos kaukės, jos nuovirai naudojami plaukų būklei pagerinti.Naudingame eteriniame aliejuje yra organinių rūgščių, turinčių atjauninamąjį poveikį. Taninai turi priešuždegiminį poveikį.

Odai ir veidui

Augalinės kaukės nepakenks nei riebiai, nei sausai odai. Priešingai, levandų kaukė veidui puikiai sušvelnina sausą odą.

Norėdami jį paruošti:

1. Paimkite 2-3 šaukštus. l. šio augalo ir 1 valg. l. krakmolas.
2. Kruopščiai sumaišykite.
3. Kaukė ant veido laikoma 10-15 minučių, nuplaunama šiltu vandeniu.

Eterinio aliejaus kaukės labiau tinka riebią, problemišką odą turintiems žmonėms. Norėdami paruošti gydomąjį mišinį, jums reikės:

• 2-3 lašai aliejaus;
• 1 kiaušinio trynio;
• pora lašų arbatmedžio aliejaus.

Visi ingredientai gerai sumaišomi ir laikomi ant odos 10-15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Nuoviras plaukams

Plaukų kaukių su levandomis pranašumus įvertins žmonės, turintys probleminę galvos odą, pažeisti, trapūs plaukai. Kaukė stimuliuoja jų augimą, pašalina pleiskanas ir padaro plaukus blizgančius.

Kaukę pagaminti taip pat lengva, kaip ir kriaušes nulupti:

1. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 2-3 lašus levandų aliejaus ir 1,5 šaukšto. l. bet kuris kitas augalinis aliejus.
2. Mišinys masažuojamaisiais judesiais įtrinamas į galvos odą.
3. Galva suvyniojama į rankšluostį ir laikoma iki 1 valandos.
4. Po to gerai nuplaukite šampūnu.

Kaip levanda naudojama gaminant maistą

Levandos turi ne tik daugybę gydomųjų savybių. Jis turi labai subtilų malonų aromatą ir gražią spalvą, todėl jis plačiai naudojamas kulinarijoje. Džiovintos gėlės dedamos į mėsos patiekalus, kaip papuošimą ir skonį. Jų dedama net į actą.

Tačiau jis plačiausiai naudojamas kaip prieskonis gaminant maistą. Sirupas dedamas į kepinius, saldžius patiekalus, ledus. Levandų uogienė yra labai naudinga. Tai padeda susidoroti su migrenos skausmais, gerina bendrą savijautą ir stiprina imunitetą.

Levandų žala ir kontraindikacijos

Jau buvo pasakyta apie gydomąjį augalo poveikį. Levandų nauda sveikatai ir žala yra nepalyginami. Bet yra ligų, kurių nerekomenduojama vartoti į vidų.

Kai kuriais atvejais ryškus choleretinis poveikis atneš vieną žalą. Pažeisti tulžies pūslės judrumą, užakinti tulžies latakus akmeniu - tokiomis sąlygomis gerti bet kokius choleretinius vaistus draudžiama. Nerekomenduojama levandų gerti žmonėms, kurių skrandžio sultys yra labai rūgštingos. Šio prieskonio eteriniai aliejai gali išprovokuoti dar didesnį jo padidėjimą ir rėmenį.

Levandų nauda bute yra tikrai didelė. Visi žino, kad žiedynus patogu laikyti maiše, nes jie veikia raminančiai. Tačiau eteriniai aliejai yra labai lakūs. Net laikant spintoje, gali pasireikšti alergija.

Žmonės, kurių kraujospūdis žemas, aliejų turi vartoti atsargiai, nes tai gali išprovokuoti šoko būseną. Pacientui atsiras nemalonių simptomų:

• pykinimas;
• galvos svaigimas;
• nuovargis;
• asmuo gali apalpti.

Išvada

Levandų nauda ir žala buvo žinoma šimtmečius. Augalas sumažina slėgį, pagerina šlapinimąsi, ramina. Bet jį gydyti reikia tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų ir esant pagrįstai dozei. Žmonėms, sergantiems hipotenzija, didelio rūgštingumo gastritais, alergijomis, tai tik pakenks. Levandą reikia vartoti protingai, tada ji bus tik į naudą.

Atsiliepimai