Полезни свойства на мента и противопоказания, приложение

Хората познават ползите и вредите от мента още от откриването на растението. Ментоловият вкус е отличителен белег на повечето пасти за зъби и дъвки. Ментовият чай, водата са популярни летни напитки. Билката и нейният аромат са се утвърдили здраво в човешкия живот.

Описание и видове мента

Ползата и вредата от ментата не зависят от сорта, но вкусът варира леко. Диви сортове растения:

1. Поле мента, расте в полета, редки гори. Има деликатен аромат и вкус. Ароматът на ментола е слаб
   
2. Котешка ментата расте по пътища, по склонове, в редки гори. Вкусът и ароматът имат лимон, пикантни нотки. Обичан от котките.
   
3. Вода ментата расте на влажни места. Силен ментолов вкус и аромат.
   
4. Ароматни ментата се среща в средиземноморските и топли влажни места. Ароматът е ментол, вкусът е заглушен.
   
5. Японски ментата расте в Япония, съдържа много етерични масла, ментоловият вкус и аромат са силно изразени.
   
6. Гора мента или риган, риган, расте в горите, в сечища. Няма ментолов вкус и аромат.

Градински сортове растения:

1. Мента отглеждани през 16 век в Англия. Има ярък, леко горчив вкус. Медът от растението също е ментол.
   
2. Къдрава мента Расте диво в Северна Африка. Култивира се в Русия, Европа и Северна Америка. Ароматът е слаб.
   
3. Шоколадова мента комбинира ментол, лимон и шоколад в аромата. Обича слънчеви и влажни места.
   
4. Мексиканска мента, друго име е lofant. Остър пикантен аромат, но без ментолови нюанси.

Химичен състав и калорично съдържание на мента

Полезните и вредни свойства на тази билка се дължат на химичния й състав. Витамини, съдържащи се в растението:

• A - 212 mcg;
• В1 - 0,082 mg;
• В2 - 0,262 mg;
• В5 - 0,338 mg;
• В6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• С - 31,8 mg;
• PP - 1.706 mg.

Полезни макро и микроелементи:

• калций - 243 mg;
• магнезий - 80 mg;
• натрий - 31 mg;
• калий - 569 mg;
• фосфор - 73 mg;
• желязо - 5,08 mg;
• цинк - 1,11 mg;
• мед - 329 мкг;
• манган - 1,176 mg.

Калоричното съдържание на растението е незначително, само 70 kcal, което е полезно за отслабване.

Защо ментата е полезна?

Полезните свойства на растението са подходящи за лечение на нервни заболявания, срещу лошо храносмилане.За красотата на кожата и косата, лечението на екзема, гъбички, зъбобол, билкови екстракти се използват в традиционната и народната медицина.

Ползите и ефектите на ментата върху тялото на жената

За жените лечебните свойства на билката мента са повече от вредни. Просто трябва да следвате препоръките. Ментата е полезна за лицето, при настинки, заболявания на женската репродуктивна система. Предписва се за:

• болезнени периоди, поради облекчаващи болката свойства;
• предменструален синдром, от мигрена и мускулни болки;
• нервни сривове и депресия.

Освен това ментата е полезна за стомаха, нейните свойства са да лекува храносмилателни разстройства и да облекчава състоянието в случай на отравяне, премахване на повръщане, гадене.

Ползите и ефектите от мента върху мъжете

Ефектът на ментата върху мъжете е спорен. Билката лекува и тях, както и жените. Но веществата, съдържащи се в растението, вредят на мъжете. Ментата влияе негативно на мъжката потентност и хормоните.

Общата доза от растението се изчислява от специалист, но чаят веднъж седмично няма да навреди. За по-възрастните мъже билката ще бъде полезна като тоник и същевременно успокоително.

Вредните свойства на ментовата билка за мъже надвишават полезните, затова не се препоръчва да се лекувате.

Добре ли е ментата за бременност

Лекарства с растение лекуват запек, гадене, но за бременни жени, не само в ранните етапи, ментата е противопоказана. Билката ще навреди на плода, може да провокира спонтанен аборт в ранните етапи. Изключение е, когато след консултация лекарят е предписал точната доза от растението и начина на приложение.

Възможно ли е да се ментира с кърмене

Кърмещите майки могат да използват само мента под формата на ароматерапия, без да се консултират с лекар. По препоръка на специалист е полезно да приемате растението през устата в малки дози, за да увеличите количеството кърма. За целта билката се смесва с други продукти: семена от копър или растение риган.

Неестествената имитация на аромата ще навреди на кърмачките, дори ако се вдишва.

Народни рецепти с мента за лечение на заболявания

Ползите за човешкото тяло са известни от древни времена, рецепти, в които се появява ментовото растение, са предписвани на пациенти от Авицена, Хипократ и други лекари. През 21 век традиционната медицина е наследник на древните лечители и ученик на традиционните подходи. Нарича се билколечение. За да се намалят ползите за здравето, ментата се третира внимателно и след консултация с терапевт или специалист по билколечение.

Запарка и отвара от мента

Отварата и запарката от ментова билка са полезни при безсъние, левкемия, холелитиаза, болезнена и обилна менструация. Те имат спазмолитични свойства, полезни са при гастрит. Билката се използва за лечение на депресия.

Бульонът се приготвя по този начин.

1. 1 супена лъжица л. пресни билки се запарват с 1 с.л. вряща вода (250 ml).
2. Сместа се вари 10 минути на тих огън.
3. Филтрирайте, изцедете, оставете да се охлади.

За да приготвите инфузията, ще ви трябват сухи суровини. Рецепта за инфузия:

1. 4 с.л. л. сухи листа се заливат с 1 литър вряща вода.
2. Сместа се влива в продължение на 1 час.
3. Запарката се прецежда и се пие половин час преди хранене, половин чаша.

Ментата, като изплакване на косата, благоприятства мазните и отслабени видове, но чувствителната, увредена кожа може да бъде вредна.

Тинктура от мента

Ментата под формата на тинктура ще донесе не по-малка полза от инфузиите и отварите. Той се втрива в корените на косата, за да лекува скалпа и да елиминира омазняването. Друго лечение е гаргара със студ и уста при зъбобол. Готвенето се извършва по следната схема:

1. Прясното растение се нарязва на ситно.
2. Билката се поставя в бутилка, подрежда се плътно, но не се набива.
3. Налейте алкохол, така че да покрие всички суровини. Предварително се разрежда до 40-50%, въпреки че някои съветват 75% или дори неразреден изобщо.
4. Бутилката се поставя на тъмно място за две седмици.
5. Сместа се разклаща старателно веднъж на ден.
6. След две седмици тинктурата се прецежда и се поставя на тъмно място до употреба.

Ментата за коса също ще донесе ползи като изплакване, но за това или билковата тинктура се добавя към топла вода, или се залива с чиста запарка.

Чай с мента

Билката се добавя към редовен черен или зелен чай. Или здраво сварете листата на растението в чист вид. В първия случай вкусът е по-мек, възможно е да се използва с мляко. По-ниската концентрация отслабва действието, което е от полза, когато ментовата билка предизвиква алергична реакция в големи количества.

Мента вода

Инструментът ще лекува тялото, полезните свойства, когато се приемат правилно, няма да бъдат неутрализирани от вреда.

1. Водата е полезна за стомаха - тя ще подобри храносмилането, ще премахне диарията, подуването на корема. Той ще убие опасни микроорганизми, като Е. coli, но водата е подходяща само за предотвратяване на дизентерия, а не за лечение.
2. Използването на ментова билка за черния дроб е способността да прочиства токсините, токсините, да стимулира изтичането на жлъчката. Съдържащите се в напитката микроелементи неутрализират вредата от нездравословните храни.
3. Запарката от растението укрепва имунната система, когато се пие ежедневно. Ментовата вода е полезна, особено по време на епидемия от грип.
4. Измиването на лицето подобрява тена и общото ви състояние.

Те правят лек, като заливат счуканата трева с топла вода, след което я поставят на тъмно място за един ден. Водата трябва да се нагрее до 60 ° C.

Ментови вани и компреси

Разтвор за такива процедури се приготвя от силна инфузия или прясна трева, смачкана на каша. Баните се правят по следния начин:

1. Все още гореща, силна инфузия на растението се разрежда 1/3 със студена вода.
2. Ръцете, краката, пръстите се потапят в разтвора, задръжте, докато се охлади.
3. След процедурата водата се оставя да изсъхне.

За да се подобрят полезните свойства, от време на време на литър инфузия се добавя капка етерично масло.

За компрес или навлажнете тъканта в силна инфузия и го нанесете на мястото, или нанесете каша от тревата върху възпалени места. Подбитите листа също са подходящи.

Ментова баня

Терапевтичните процедури се извършват при възпаление на пикочно-половата система, дихателните пътища, мускулни болки. За да приготвите баня, ще ви трябват 8 с.л. л. суровини, три литра вряща вода. Вземете вана за не повече от петнадесет минути.

Тонизиращите вани се приготвят и приемат по различен начин.

1. 5 супени лъжици л. натрошени суровини се заливат с литър вряща вода.
2. Половин час настоявайте под капака, филтрирайте.
3. Запарката се излива във ваната. Водата трябва да е с телесна температура.
4. Процедурата се провежда за 20 минути.

Възможността за приготвяне на баня, когато тревата в марля е вързана за чешмата, вряща вода тече и се събира точното количество, тя освобождава по-малко полезни свойства от растението.

Мента с лимон за отслабване

За да отслабнат, те пият напитки. При вливане се дават максимум вещества с полезни свойства. Популярни варианти са настойките от студена мента с джинджифил и лимон или лимон и краставица.

Напитка за отслабване от джинджифил, лимон и мента се приготвя, като се използват следните съставки:

• 2 литра не гореща вода;
• сок от 1 лимон и 1 накълцан;
• мента - 12 пресни листа;
• 1 ч.л. сух джинджифил или 2 филийки пресен корен.

Съставките се смесват в кана или буркан, оставете да се запари за 2-3 часа. След готовност е полезно да добавите 1 супена лъжица. л. мед, разреден в ¼ ст. топла вода.

Напитка от лимон, мента, краставица за отслабване се прави от следните компоненти:

• 2 литра студена вода;
• 1 краставица;
• 1 лимон;
• мента - 5 клона;
• 1 ч.л. пресен настърган джинджифил.

Нарежете краставицата и лимона на тънки филийки, можете да ги нарежете по-малки. Всичко се поставя в буркан, напълнен с вода, настоява се в хладилника за 8 часа. Към сместа не се добавя мед.

Етерично масло от мента: свойства и употреба

Ползите от ментовото етерично масло се дължат на неговия състав. Състои се от:

• карвакрол;
• неоментол;
• линомени;
• цинеол;
• тимол;
• пинен;
• ментол;
• пеландрен;
• ментилацетат;
• терпинен.

Етеричното масло е полезно, когато е необходим силен ефект на концентрирано вещество. Етерът ще бъде от полза за:

• гадене, замаяност, повръщане по време на морска болест в транспорта;
• загуба на глас, пресипналост, омекотява гърлото;
• болка - зъбобол, главоболие, менструална болка, мускулна болка;
• загуба на сила, стрес.

При настинки етеричното масло убива вируси и микроби, понижава температурата. Това ще бъде от полза за кръвоносната система, ще облекчи съдовите спазми и ще подобри кръвообращението в мозъка.

Маслото е полезно както като козметично средство, така и като лекарство. Последното - с бактериален дерматит, първите симптоми на екзема, акне. Когато видът е мазен, екстрактите от това растение стесняват порите, изсъхват, изсъхват - спомагат за задържане на влагата.

За да не причини вреда, етерът се разрежда със зехтин, 4-6 капки на 100 ml. Сместа се използва за масажи, компреси. Те помагат при ревматизъм, мускулни болки или настинки.

В ароматерапията ментата е полезна чрез попадане в тялото през дихателните пътища. Някои смятат, че този ефект е по-лек, отколкото когато се прилага върху тялото и не причинява вреда. Други казват, че полезните свойства, когато се прилагат външно, не се изразяват и вдишвайки пари от аромалампа или по време на вдишване, човек получава голяма доза вещество, което се абсорбира по-бързо.

Мента: ползи и вреди при различни заболявания

Пресната мента носи полза на често срещаните здравословни проблеми, без да уврежда тялото. Билката се използва под формата на отвари, настойки и тинктури, инхалации с етер и се яде прясна. Лекарствата и биологично активните добавки се произвеждат от растителни екстракти.

Ментата помага ли на кашлицата

Когато кашляте, растителните лекарства са полезни поради своите свойства:

• омекотяват лигавицата;
• убиват патогенни микроорганизми;
• подобряване на имунитета.

Кашлицата се лекува с чайове, отвари и тинктури от тази билка. Тинктури гаргара, отвари и чайове се приемат през устата. Вдишването с етер има същите свойства като поглъщането.

Ментата повишава или намалява кръвното налягане

Растителните екстракти понижават кръвното налягане, хората с хипотония трябва да ограничат употребата на билкови продукти. Така че растението да не навреди на здравето, ограничете употребата на чай до веднъж на ден и се въздържайте от инфузии, бани, инхалации, компреси.

При главоболие, причинено от ниско кръвно налягане, екстрактът от тази билка ще влоши ситуацията, ще предизвика гадене, пристъп на повръщане, полезните свойства ще се превърнат във вредни.

Възможна ли е мента при диабет

За пациенти с диабет растителните екстракти са полезни, билката понижава нивата на захарта. Но за мъже, хора с ниско кръвно налягане или разширени вени, дори със захарен диабет, ментата е противопоказана в големи количества.

Мента при панкреатит

По време на това заболяване билката е полезна за лечение. Свойствата за стимулиране на секрецията на жлъчка, облекчаване на спазмите на гладката мускулатура, стимулиране на регенерацията са полезни при панкреатит.

Добре ли е ментата при гастрит

По време на гастрит билката с лечебна цел се използва с повишено внимание. Но спазвайки мярката, в случай на заболяване, ментовите продукти няма да навредят на здравето.

1. Отварите и билковите инфузии успокояват лигавиците и облекчават болката.
2. Растението облекчава спазмите.
3. Съдържащият се в билката етер понижава киселинността на стомаха.
4. Екстрактите регулират апетита.

Самолечението при гастрит е противопоказано. Първо, те се лекуват от гастроентеролог, след това, след консултация, те самостоятелно подкрепят здравето си с билки.

Използването на мента в козметологията

Полезните свойства на растението се използват за красотата на косата и кожата. Мазната коса и кожа се нуждаят от подхранващи, тонизиращи, изсушаващи грижи.

Ментови маски за кожа на лицето

С помощта на маски с билки те изглаждат незначителните бръчки, лекуват акне, премахват дразненето, възпалението. Маските се приготвят по три основни рецепти.

Изглаждаща маска:

1. мед - 1 супена лъжица. л.;
2. нарязана лайка - 1 ч.л .;
3. нарязана ментова билка - 1 супена лъжица. л.;
4. 1 яйце.

Медът се загрява до течно състояние, но не се вари, за да не загуби полезните си свойства, разбийте яйцето. Нарязаните билки с мед се добавят към яйцето, разбъркват се старателно. Маска се нанася върху предварително почистена кожа за 15 минути, след което се измива с вода.

Маска за мазна кожа:

1. 1 супена лъжица л. нарязана ментова билка;
2. ½ прясна краставица;
3. 1 яйчен белтък;
4. ½ ч.л. лимонов сок;
5. ½ ч.л. ябълков сок;
6. 1 супена лъжица л. картофено пюре.

Съставките се смесват, нанасят се върху почистеното лице за половин час. След това измийте с хладка вода.

За лечение на акне:

1. Сварете 1 домат, отстранете кожата от него, намачкайте пулпата с вилица.
2. Добавете мента към пюрето, ч.л. пресни листа.
3. Поръсете ½ с.л. л. суха мая.
4. Добавете 1 ч.ч. лимонов сок.

Масата се смесва, нанася се за 10 минути върху лицето. След това се измиват под кран или душ без сапун. Процедурата се прави не повече от 3 пъти седмично.

Ментови кубчета лед за лице

Кубчетата лед ще ви помогнат да премахнете тъмните кръгове и да тонизирате кожата. Полезно е с тях да избърсвате лицето си сутрин, вместо да измивате лицето си. За да направите лед, трябва:

1. Отвара от билка със средна сила. Малки форми за лед.
2. Бульонът се изсипва във форми, оставя се във фризера за 12 часа.
3. След втвърдяване ледът се прехвърля в пластмасов съд с плътно прилепващ се капак.

След избърсване лицето не се избърсва, влагата се оставя да изсъхне естествено. Водата трябва да се абсорбира в тялото през кожата.

Мента за красота на косата

За подобряване на растежа, укрепване на фоликулите или суха мазна кожа се използват отвари и билкови тинктури. Първият се изплаква, вторият се втрива. Ментата е полезна като масло за втриване в корените. Не е необходимо да го измивате, понякога се абсорбира напълно.

Маска за мазна коса:

1. 4 капки етерично масло се добавят към 30 мл масло от гроздови семки.
2. Сместа се втрива в главата, нанася се върху косата.
3. След половин час маската се отмива. Някои съветват да изплаквате косата си с топла вода, докато тя се изплакне, други препоръчват използването на шампоан.

Маска за растеж на косата:

1. 1 супена лъжица л. сметана;
2. 2 с.л. л. пчелен мед;
3. 1 ч.л. авокадо или зехтин;
4. 5 капки етерично масло;

Компонентите се смесват, нанасят се върху косата, сухи или мокри, полезните свойства ще се появят във всеки случай. Главата е обвита със стреч фолио, изолирана отгоре с кърпа или шапка. След половин час маската се измива с шампоан.

Изплакването с билкова инфузия е най-лесният начин да се възползвате от полезните свойства. 2 ч.ч. суровини, изсипете 1 супена лъжица. вряща вода, оставете за 15 минути и след като филтрирате, изплакнете главата си. След това косата се оставя да изсъхне по естествен път, само леко попива с кърпа.

Мента в готвенето

Листата на растението се използват като подправка, добавят се към салата, напитки, правят сладко, заради вкуса, а не като полезни свойства.

Ползите от сладкото от мента ще забележат страдащите от мигрена, невралгия или тези с настинка. Това ще понижи температурата, ще има отхрачващо действие и ще намали болката от различен произход.

Ползите от мента в салатата не са изразени; билката се добавя по същия начин като копър, магданоз. Редовната консумация на храна ще има същия ефект като редовната консумация на чай, успокоява, подобрява имунитета.

При киселини, ментата се смесва с кефир или се изключва. Сместа се пие веднъж на ден. Полезно е да добавите банан към сместа.

Билката прясна мента, когато се яде, е от полза, когато растението се яде умерено. Прекомерната употреба ще бъде вредна и ще се проявят отрицателни свойства на растението.

Потенциална вреда за мента и противопоказания

Общите противопоказания на растението са както следва:

• астма;
• хипотония;
• индивидуална непоносимост;
• флевризъм;
• възраст до 3 години.

Отделно за мъжете вредата от мента е, че билката понижава потентността, причинява проблеми със зачеването.

За жените противопоказания за употребата на ментовото растение са само бременността и кърменето. Това е не-строга забрана, като се спазва дозата, предписана от лекаря, полезно е да се използва билката.

Ментата определено е вредна за чувствителната кожа, хората с алергии.

Кога да се събира и как да се суши мента у дома

Събирането на ментовата билка за запазване на ползите, вкуса, се случва, когато се образуват пъпките. Крайният срок е началото на цъфтежа. Отрежете 15–20 см от стъблото. През лятото се събират 3-4 посева в средната лента. Редовното подрязване няма да навреди на храста.

Събраната реколта се изсушава по три начина, кой да изберете е въпрос на лични предпочитания и възможности.

1. Тревата се събира на гроздове, завързва се с канцеларски ластик. Освен това е направена кука от тел, за която монетен двор е окачен на въже на сенчесто място.
2. Върху лист за печене разстелете растението на равномерен тънък слой и го поставете на сухо, засенчено място. Можете да поставите фурната на най-ниската температура и да поставите там лист с трева за няколко часа с отворена врата, но това е рисков метод.
3. Подът на тавана е покрит с чиста, суха хартия. След това растението се излага на повърхността. Те отварят прозореца редовно, но се уверете, че той е затворен под дъжда.

Заключение

Ползите и вредите от ментата са индивидуални, когато няма алергична реакция, противопоказания, има само полза от растението. Вредата зависи от дозата, а не само от наличието или липсата на непоносимост. Страничните ефекти се дължат на високи концентрации на веществото или прекомерна консумация. Когато се използват запарки и етерични масла, те спазват мярката, тогава употребата ще донесе само ползи.

Отзиви