עיסוי כף הרגל: יתרונות ונזקים, איך לעשות זאת נכון, וידאו

כף הרגל היא לא רק איבר תנועה ובולם זעזועים של כל מערכת השלד והשרירים, אלא גם מפה ייחודית של כל האיברים והמערכות של האדם, שמצד אחד משקף את מצבם, ומצד שני מאפשר איתם משוב. כיצד נדון קשר זה לטיפול במחלות, מהם היתרונות והנזקים של עיסוי כף הרגל ככלי פשוט ומשתלם לסיוע בבריאות.

מדוע עיסוי כף הרגל מועיל?

אורטופדים יודעים כי כף הרגל היא מראה של בריאות, שכן חיבורה דרך 70 אלף ערוצי עצבים עם כל האיברים נותן לה את היכולת לשקף את מצבם ולהשפיע עליהם לטובה, מה שפותח את אפשרויות האבחון והטיפול.

עם תהליכים פתולוגיים בגוף מופיע כאב באזורי ההקרנה של האיברים המתאימים בכף הרגל. העור יכול לשנות את צבעו: למשל, עם אנמיה, הוא הופך לבן, ועם מחלות כלי דם סביר להניח שאדמומיות. משטח כף רגל קר יכול להפוך לסימפטום של מחלת בלוטת התריס, ואחד חם מצביע על כך שאדם מתמודד עם נזק של יתר לחץ דם או טרשת עורקים.

יש גם משוב: עיסוי כף הרגל יכול להועיל לגוף כמו:

1. אפקט נגד לחץ... מחקרים הראו את ההשפעות המועילות של עיסוי כף הרגל בן 10 דקות בכדי להקל על ההשפעות של עבודה במתח גבוה.
2. שפר את השינה... היתרונות של רפלקסולוגיה מאפשרים להשפעה על בורות החלק העליון של כף הרגל (אזור הרפלקס של מקלעת השמש) להשיג עלייה בעומק השינה.
3. שיפור זרימת הדם... עקצוץ, חוסר תחושה וטמפרטורה קרה של האצבעות הם עדות לפגיעה בהפרעות במחזור הדם: עיסוי של עד 20 דקות בלילה יעזור להחזיר אותו.
4. נורמליזציה של לחץ דם: עיסוי מרגיע בכף הרגל מועיל לנורמליזציה של לחץ הדם הסיסטולי וטריגליצרידים בדם, מה שמקטין את הפוטנציאל לפגיעה בשבץ מוחי ואי ספיקת כליות.
5. החלמה מהירה מפציעותוכן תכונות המספקות מניעה של פציעות עתידיות, למשל דלקת פלנטרית - הגורמים לכאבים בעקבים: מפגשי עיסוי קצרים מדי יום יועילו.
   
6. הקלה בכאבי ראש ומיגרנות - היתרונות של עיסוי כף הרגל כל כך גדולים שהוא יכול לעזור לאדם להפסיק ליטול תרופות.
7. הפחתת הנזק של הפרעות חרדה, כמו גם להקל על פסיכוסימפטומים במהלך גיל המעבר ו- PMS.
8. אפקט להפחתת כאב, במיוחד עם שימוש בשמנים אתרים להקלה על כאבים. ישנם מקרים ידועים של היתרון של עיסוי כף הרגל לאחר ניתוח קיסרי בכדי להקל על הכאב במצב זה.
   מעניין! מחקרים הוכיחו כי היתרונות של רפלקסולוגיה יכולים להתחרות אפילו במשככי כאבים כמו איבופרופן.
9. הפחתת נפיחות ברגליים, למשל, במהלך ההריון בשליש האחרון.
10. טיפולים לדלקת בסינוסים - מפגשים יומיים של שבועיים.
11. הקלה בתסמיני סרטן, סוכרת, טרשת נפוצה וכף רגל סוכרתית - בשל היכולת להגביר את זרימת הדם.
12. במניעה עייפות וטרשת נפוצה.
13. עיסוי בעקב שימושי יכולה להיות השפעה מונעת על אין-אונות מינית אצל גברים, ובנוסף לשני המינים - מחלות של אברי האגן: בעיות באזור זה יצביעו על ידי כאב במרכז העקבים.

אינדיקציות לעיסוי כף הרגל

היתרונות של עיסוי כף הרגל לגוף הם כה רב פנים, עד שאפשר לכלול אותו כטיפול עזר להפרעות אורטופדיות במקרים הבאים: כפות רגליים שטוחות, הלוקס וולגוס, דורבנות, ארתרוזיס, היפרטונטיות, שברים ועיוותים ברגליים אחרות. בנוסף, ההליך משמש ל"רגל סוכרתית ", סיבוכים המתבטאים בנגעים של הוורידים, כמו גם בעיות בכלי הרגליים: טרשת עורקים, דליות ורידים ואחרים.

היתרונות של עיסוי כף הרגל טבעיים גם במקרים של מניעת פגיעה בהפרעות עצבים, הפרעות מטבוליות.

כללי עיסוי כף הרגל

שיטות הטיפול בכפות הרגליים מגוונות.

הדגש את הכללים הבסיסיים.

לטובת המרב של העיסוי, יש לבצע עבודה לא עם האזור המקומי, אלא עם כל כף הרגל, מהבהונות.

בעת עיסוי, עליך לקחת בחשבון את הקשר הפיזיולוגי עם הרגל התחתונה, אשר מתוכנן גם לשיפור זרימת הדם.

מתכונן לעיסוי כף הרגל

בנוסף לחלק הטכני, חשוב לשקול יצירת אווירה מתאימה. החדר צריך להיות עם טמפרטורה נוחה לגוף.

מתחת לברכיים ולרגליים, יש צורך להניח כריות, גלילים או שמיכה מגולגלת לגליל - כדי למזער את תחושות הכאב הלא נעימות מהנחת עצמות הרגליים על פני המיטה.

במהלך הפגישה יש לכסות את הרגל השנייה, נטולת עיסוי, בסדין טרי או שמיכה כדי לא לכלול צמרמורות אפשריות.

בעת ביצוע עיסוי מרגיע, יהיה זה שימושי להשתמש בתכונות של שמנים ארומטיים בכדי לגוון, להירגע ולהתחמם. שמן זית מתאים כבסיס לשמן עיסוי כזה - מספיקים 2 כפיות, אליהם כדאי להוסיף 2-3 טיפות לבנדר וטיפת שמן גרניום וקמומיל.

קרם ילדים רגיל יכול לשמש גם כבסיס לקרם, אליו יהיה גם שימושי להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לפי הטעם. לפני תחילת העיסוי מחממים את התערובת ל -37 ^{על אודות}מ.

בעיסוי טיפולי, על מנת לקבל את היתרונות של השפעות נגד כאב, להקל על הכבדות ברגליים, משתמשים בקרם מחמם: Fastum-gel וכדומה.

הזמן האופטימלי לעיסוי הוא שעה לאחר הארוחה: הכי טוב - בערב. לא מומלץ לבצע את ההליך על קיבה ריקה או לאחר ארוחה.

מכינים את הרגליים גם על ידי שטיפה במים חמים ואז משפשפים אותם במרץ.

לאחר השלמת העיסוי, הרגליים עטופות היטב. אתה לא צריך לקום מיד: המטופל נותר לשכב עד 15 דקות: זה יספק את המנוחה הדרושה ואת היתרונות של השבת זרימת הדם וחילוף החומרים.

טכניקה לביצוע עיסוי כף הרגל

ישנם סוגים וטכניקות שונות של עיסוי.

הדרך הקלה ביותר היא ללכת על מזרן עיסוי. אתה יכול גם להשתמש בהליכון, כדור עיסוי וכו '. בפשטות קיצונית לכאורה המאפיינים של טכניקות כאלה מספקים מחקר כמעט מלא של כל הנקודות.

קל לבצע גם עיסוי מרגיע, שאינו משפיע טיפולי עמוק, אך מתאים יותר לטובת שיפור כולל ברווחה.

לצורך עיסוי עצמי, מספיק אימון מינימלי: התנועות מתבצעות בקלות, בעוצמה בינונית.

ליתרונות האפקט הטיפולי, עדיף להיעזר במטפל בעיסוי מקצועי שיכול להשפיע במדויק על אזורי הרפלקס, כמו גם להתאמן על קשת כף הרגל של כף הרגל: רק למחקר איכותי של כף הרגל יהיה תכונה שימושית. בדרך כלל, פגיעה כזו מתבצעת למטרה מסוימת, למשל, מניעה או טיפול בכפות רגליים שטוחות.

בין שלל סוגי העיסויים, לא רק שיטות ידניות, אלא גם חומרה משמשות עם תועלת: כדי לא לפגוע בכף הרגל, על הרופא לבחור את הסוג האופטימלי.

קלַאסִי

1. הַרפָּיָה. כף הרגל שלובה בכפות הידיים ושפשוף נמרץ מעלה ומטה נעשה בצדדים.
2. כפות הידיים מונחות מתחת לקרסול ועושות תנועות קדימה ואז אחורה, כשהרגל מתנדנדת שמאלה וימינה.
3. אגרוף היד השמאלית מוחל מתחת לבסיס האצבעות של הסוליה, והיקף החלק העליון של כף הרגל נעשה בעזרת ימין. בעזרת יד שמאל, לחץ על הבסיס; הימני משפשף בו זמנית את החלק העליון של כף הרגל.
4. לאחר מכן, יד שמאל מועברת מתחת לעקב: היד הימנית נותרת על כף הרגל. ידיים מכסות את כף הרגל ומשכות בעדינות את העקב אליך, מסובבות את כף הרגל לכיוונים שונים בתורן.
   
5. האגודלים מונחים בראש כף הרגל והשאר בסוליה. משפשף את כף הרגל בכיוון מהעלייה לבסיס האצבעות.
6. יד ימין עוטפת את כף הרגל: האגודל נמצא על העקב, והשאר על כף הרגל; היד השמאלית תומכת באגודל על הרפידות. הבוהן הימנית משפשפת את הסוליה בתנועה מעגלית לכיוון שמאל, ואז חזרה לעקב. הידיים מתחלפות ועושות את אותו החיכוך עם האגודל השמאלי.
7. ואז הם עוברים לקרסוליים: הם מעסים סביב העצמות.
8. יד שמאל מעסה בתנועות לישה ושפשוף לאצבעות הרגליים בתורן, לוחצת על הבסיס: הן מתחילות עם האגודל (עם האצבע המורה למעלה, ועם האגודל בתחתית). תוך כדי אחיזת העקב ביד ימין. סיים על ידי גלילה של כל אצבע סביב צירה ומשיכתה.
9. הַרפָּיָה. כף היד השמאלית - על החלק העליון של כף הרגל - מכוונת אליכם, וכף היד הימנית - מתחתית כף הרגל - הרחק מכם, אל הרגל התחתונה.

רפלקס (נקודה)

טכניקת עיסוי זו מבוססת על היתרונות של אזורי רפלקס - השלכות של כפות הרגליים של איברים או חלקי גוף כדי להגיב לאפקט העיסוי. לדעת את המיקום של הנקודה של איבר מסוים, אתה יכול לפעול על פי זה הן למניעה והן להיפטר מבעיה בריאותית ספציפית.

מחממים ידיים לפני העיסוי. ההליך מתחיל בלישת כפות הרגליים, ואז שפשוף בתנועה מעגלית, לחיצה עדינה, ליטוף והקשה. חיזוק היתרונות של השפעת האקופרסורה בכפות הרגליים מושג בעזרת מפרקי האצבעות והאגרופים.

בשלב המרכזי, אזור הרפלקס של איבר הבעיה נלחץ לסירוגין ומשתחרר למשך דקה. בדרך כלל, אזור ההקרנה של האיבר הבעייתי מגיב ללחץ עם כאב. היתרונות של אפקטים של עיסוי יצוינו על ידי היחלשות או היעלמות הכאב.

התוויות נגד לטכניקה זו מתייחסות לתהליכים דלקתיים חריפים ולמחלות פטרייתיות ברגליים.

מַרגִיעַ

טכניקות עיסוי הרפיה בסיסיות:

1. ללוש את העור בעוצמה משתנה. לשפשף את העקבים בצורה אינטנסיבית יותר.
2. עיסוי רגליים נעשה עם אגודלים - תנועות עיסוי אורכיות ומעגליות. עזרה בצלעות ובגב הידיים, מפרקי האצבעות.
3. ההשפעה מופעלת הן על הבסיס והן על הצד ועל החלק העליון של כף הרגל.
4. כל אצבע נלחשת בתורן, מקצה לבסיס.
5. בשלב הסופי, הרגליים נעות מעלה ומטה, כמו גם מצד לצד.

ההשפעה המיטיבה מתבטאת בתחושה של נחשול כוח והקלה על עייפות.

סִינִית

טכניקה עתיקה זו, שהגיעה מהאימפריה השמימית, מבוססת גם על עיקרון הרפלקסולוגיה ועל הפילוסופיה של איזון בין שתי זרמי האנרגיה של הגוף: יין ויאנג, המופצים לאורך 12 ערוצי אנרגיה. חוסר איזון פוגע בשיבוש האיברים והמערכות.

הטכניקה הסטנדרטית דומה לטכניקת הרפלקס. אחת הטכניקות הספציפיות - "אמה" - כוללת עיסוי באמצעות בגדים, ולכן אינה מצריכה שימוש בשמן עיסוי.

נקודות הדיקור מושפעות מליטוף, לישה, שפשוף, מתיחה והקשה.

תאילנדי

שיטת העיסוי התאילנדי שילבה פרקטיקות הודיות וסיניות. כמו כל סוגי הטכניקות המזרחיות, לתאילנד יש בסיס פילוסופי משלו: לבריאות, הגוף זקוק לאיזון עם הטבע, שהפרתו באה לידי ביטוי בגוף על ידי פגיעה של מלחציים וחסימות בדרך זרמי האנרגיה.

האזורים הרפלקסוגניים מושפעים ממקלות טיק בעלי קצוות בקטרים ​​שונים. התכונות של קרמים צמחיים ושמנים ארומטיים משמשות כדי לעורר נקודות ביו-אקטיביות.

היתרונות של עיסוי כף הרגל התאילנדי באים לידי ביטוי בתגובת הגוף בצורה של עקצוץ שרירים נעים ודופק.

כיצד לעסות כפות רגליים למטרות רפואיות

עיסוי טיפולי כרוך בהשפעה עמוקה יותר על כפות הרגליים באמצעות מחקר מלא ויסודי של העור, שתכונותיו המועילות עוזרות להפעלת זרימת הדם לרגליים ולהעלמת בצקת כגורם לתהליכים דלקתיים בגוף.

עם רגליים שטוחות

העיסוי הטיפולי המפורסם ביותר לרגליים שטוחות. הטכניקה משמשת לשיכוך כאבים ולחיזוק רקמת השריר.

ישנן שתי צורות עיקריות של רגליים שטוחות: רוחבי ואורכי.

לראשונה יש אטימולוגיה הקשורה לגיל והיא נצפית אצל אנשים מעל גיל 35; השנייה אופיינית יותר לנשים הסובלות מעודף משקל בגילאי 16 - 25.

טכניקות עיסוי נבחרות בהתאם למידת העיוות בכף הרגל.

1. תנועות מחממות מהבהונות ועד הברכיים.
2. מעסה את הרגל התחתונה. יחד עם זאת, תשומת לב מרבית מוקדשת למשטח האחורי, שעליו העומס הגבוה ביותר נופל בפתולוגיה זו. ליטופים, מכות קלות, שפשוף וטפיחה מבטלים את הנזק של השלכות כואבות ואי נוחות.
3. קווי העיסוי עובדים עם החלק החיצוני והאחורי של כף הרגל.
4. עבודה עם החלק התחתון של כף הרגל תוך שימוש במשיכות ולחיצות עור חלופיות.
5. סיים על ידי עיסוי האגודל כדי לפתח את מפרקיו היטב.

לסיום, מומלץ ללכת על שטיח העיסוי עד 15 דקות. מהלך הטיפול הוא 10 - 12 מפגשים.

עם ארתרוזיס

טכניקת הביצוע כוללת:

1. ליטוף אצבעות שטחי ועמוק בתורו.
2. שפשוף מעגלי מעגלי בצד, מעל ועל הסוליה עם האגודל והאצבע.
   
3. תנועות רוחביות או אורכיות, ללא חסר מפרקים בין-פלנגאליים, כמו גם כיפוף והארכת אצבעות הרגליים.
4. לעסות את סוליית הבוהן הגדולה עם מפרקי הברך בשורה אחת: לעשות מאמצים לכיוון אחד וללטף בכיוון השני.
5. הדגשה בתנועות עיסוי לאורך הקצה הפנימי של הסוליות עם ירידת לחץ למדיום - לאורך קצה העצמות. בקצה החיצוני - עיסוי בלחיצה על האזור העליון: לחץ עמוק ונייח מתחלף עם משיכות.

עם דלקת פרקים

עבור דלקת מפרקים בכף הרגל, עיסוי כף הרגל יעזור לך, שתוכל לעשות בעצמך.

1. עליכם ללוש את כריות כפות הרגליים והבהונות, החל מהקצות ובהדרגה לנוע כלפי מטה.
2. הרפי את החלק העליון של כף הרגל בתנועות ליטוף, יורד לקרסול - 5-6 פעמים. יתר על כן, סוגר את העקב בכף יד אחת, סובב את כף הרגל לסירוגין ימינה ושמאלה - 5-6 פעמים עם השנייה.
3. באזור הברך הם אוחזים בכף הרגל ובאופן חלק לסירוגין מותחים את האצבעות לכיוון מהבסיסים. ואז כל אצבע נאחזת באינדקס ובאגודל היד - בתנועות סיבוביות במעגל.
4. לאחר שתיקנו את העקב, יש לעסות את האזורים בין האצבעות 5-6 פעמים.

עם הלוקס וולגוס

פתולוגיה זו היא עקמומיות נפוצה בצורת X של הרגליים, שלעתים קרובות נתקלים בה אורטופדים ילדים. הנזק שלה מתבטא בכפות רגליים שטוחות, סיבוב חיצוני של שתי האצבעות והעקבים.

1. העיסוי מתחיל בליטוף חם של הגב ושפשוף בכריות האצבעות.
2. לאחר מכן, לישה של התחממות עמוקה מתבצעת על ידי ניסור בצורת מסרק.
3. באופן דומה, הם עובדים עם אזור הלומבוסקרל בכיוון מהמרכז כלפי מטה ולצדדים, עם ליטופים (כמו כל השלבים למטה).
   תשומת הלב! אסור לגעת בעמוד השדרה!
4. האזור של הישבן עובד על ידי טפיחה וליטוף בתנועות סיבוביות. הירכיים מעסות לכיוון זרימת הלימפה: החל מהשקעים הפופליטיים ומעלה והחוצה.
5. באזור הרגל התחתונה מגיד אכילס ועד לפוסה הפופליטאלית מבוצעות תנועות דמויי מלקחיים. מבחוץ, ניתן ליישם טכניקות מתיחה ורעידות. מבפנים, השרירים נלחשים באופן אינטנסיבי עם הכללת טכניקות כלי הקשה.
   חָשׁוּב! אזור מפרק הברך עובר בזהירות, נוגע ולוחץ קלות על הקונדיל בקצות האצבעות.
6. כף הרגל הפלנובלגית עצמה מעסה בכיוון הבהונות למפרק הקרסול, והצד הפנימי מטופל בליטוף אינטנסיבי: עקרון התנועה הוא ליצור את החריץ הנכון של הסוליה במישור הקשת שלה.

עיסוי כף הרגל לעצמך בבית

התכונות המועילות של עיסוי עצמי בכפות הרגליים יחשפו את עצמן ככל האפשר אם הוא מבוצע נכון. קודם כל, חשוב לחמם את הידיים ולשפוך עליהם מעט שמן עיסוי.

1. לשפשף את כפות הרגליים לסירוגין בידיים מהבהונות ועד לקרסוליים. כדי להתחמם ולהפיץ דם, התחל מהחלק העליון של הסוליה במשיכות עדינות. ואז הם יורדים לכיוון הקרסול. יש לעסות את החלק העליון והתחתון של כף הרגל 5-6 פעמים.
2. כדי להרפות את צמרות הסוליות והמפרקים, כף היד נכרכת סביב העקב, וכך מקבעת את כף הרגל. היד השנייה כרוכה סביב כריות האצבעות. סובב בזהירות את כף הרגל 5-6 פעמים מימין לשמאל ובכיוון ההפוך.
3. יתר על כן, חיזקו את תנועות העיסוי, הוסיפו עיסוי בעזרת מפרקי הברכיים, ובמקביל שפשפו את החלק העליון של כף הרגל ביד השנייה.
4. השלב הבא הוא מתיחות. ביד אחת, החזיקו היטב את הרגל מתחתית הברך. בעזרת הבוהן הגדולה, השנייה נלחצת על בסיס האצבעות בתורן כך שהן מתחילות להימתח לאט כלפי מעלה. הארכה של כל אצבע מסתיימת בסיבוב שלה סביב הציר בעזרת אחיזה בה עם האגודל והאצבע.
5. החלקה חלקה: ביד אחת הם מתקנים את העקב, ובאצבעות האחרות הם מבצעים תנועות הזזה קדימה ואחורה בין האצבעות - 6-7 פעמים על כל רגל.
6. דחיסת הברך: קיבוע העקב ביד, כאשר השני נלחץ ללא כוח על בסיס כף הרגל בתורו ימינה, ואז שמאלה.

לאחר משיכות הגימור הרגילות, עשוי להועיל ללבוש גרביים.

למניעת דליות, היתרונות של עיסוי כף הרגל לעצמו מתווספים על ידי עיסוי של שריר הגסטרוקנמיוס באמצעות חומר סוכן ונוטוני. טכניקת כף הרגל תהיה משיכת כל בוהן, החל מהבוהן הקטנה, ביד אחת, והורדת האצבע הבאה ביד השנייה.

יתר על כן, תומך בעקב ביד השנייה ביד אחת, עליך לתפוס את בהונות ולמשוך אותן למעלה ולמטה.

לאחר שפשפתם את הרגל מאצבעות הרגליים לעקב, עליכם לעבור בהדרגה לליטוף חזק של כפות הרגליים בכפות כפות הידיים מהקרסוליים ועד הברכיים.

שים את כפות הידיים על הקרסוליים ואז התחל ללטף את הרגליים עד הברך ואז מברך לירך.

יש להשלים את ההליך בתנועות ליטוף מבפנים מכף הרגל למפשעה - פי 10.

בעת עיסוי כפות הרגליים נעשה שימוש שימושי במכשירים נוספים, כולל מעסה.

מדוע עיסוי כף הרגל שימושי לילד

עבור ילד, היתרונות של עיסוי כף הרגל יכולים לעזור במקרים של:

• הפחתת הסיכון להפרעות אורטופדיות;
• חיזוק מערכת השלד והשרירים;
• היווצרות נכונה של קשת כף הרגל;
• נורמליזציה של טונוס השרירים.

ביצוע עצמי של הטכניקה אפשרי לאחר התייעצות עם רופא ילדים והכשרה עם פיזיותרפיסט, שיעזור לכם לבחור את האלמנטים האופטימליים.

בנוכחות בעיות של מערכת השלד והשרירים, עיסוי יועיל אך ורק ממומחה.

האם עיסוי כף הרגל שימושי במהלך ההריון

בשליש הראשון, לא מומלץ לעיסוי כף הרגל עקב הפגיעה האפשרית בהפרעה במהלך ההריון מחשיפה לגיד אכילס או במקרה של גסטוזיס או איום של הפלה.

עם מהלך ההריון הרגיל והיעדר התוויות נגד על ידי רופא הנשים, התכונות של עיסוי כף הרגל יכולות להועיל לאישה בהיפטרות מכאבי גב תחתון, הפחתת הנזק לנפיחות ברגליים, הפחתת הסיכון לבעיות דליות ואחרות.

התוויות נגד לעיסוי כף הרגל

התוויות נגד לעיסוי, בנוסף לזיהומים פטרייתיים ודלקות חריפות, עשויות להיות קשורות ל:

• מחלות במפרקי כפות הרגליים;
• אוסטאופורוזיס;
• ורידים בולטים;
• מחלות אונקולוגיות.

הפגיעה בתנאים אלה יכולה להתבטא בהפעלת דרגות שונות של סיבוכים אפשריים כאשר הם נחשפים לאזורי הרפלקס של איברים ומערכות בעייתיים. יש לנקוט בגישה זהירה בפיקוחו של איש מקצוע רפואי.

סיכום

היתרונות והנזקים של עיסוי כף הרגל נקבעים בהתאם למטרת התרגיל, תוך התחשבות בתוויות נגד. פני כף הרגל ייחודיים בכך שהם כמו סט כפתורים להשפעה מיטיבה על כל איברי האדם. למרות התכונות המועילות של ההליך נגד הפרות של כמעט כל מערכות הגוף, בנוכחות מחלות, יש צורך בהתייעצות עם הרופא המטפל. בנוסף, כל סוגי העיסויים הכרוכים בהשפעה עמוקה חייבים להתבצע על ידי עיסוי מקצועי או תחת פיקוחו.