אקטינידיה: תכונות שימושיות והתוויות נגד, ביקורות

היתרונות והנזקים של אקטינידיה לגוף ראויים להתייחסות מפורטת, רבים אפילו לא מכירים את הפרי האקזוטי הזה. בינתיים, זה משפיע מאוד על הבריאות ויש לו טעם טוב.

הערך והרכב האקטינידיה

אקטינידיה הוא צמח רב שנתי ממשפחת ליאנוב, עם פירות ירוקים או חומים קטנים של הבשלת הסתיו. ברוסיה, לרוב ניתן למצוא אקטינידיה של המזרח הרחוק או קולומיקטה, זנים אלה מגודלים בעיקר למכירה בקוטג'ים בקיץ.

לפירות אקזוטיים יש טעם נעים, אך לא רק שהם זוכים להערכה מסיבה זו. הם מכילים חומרים שימושיים רבים, כולל:

• ויטמינים מהקבוצות העיקריות;
• סיבים ועמילן;
• פקטינים ופרוקטוז;
• קרוטן וצבעים טבעיים;
• שמנים קבועים.

אקטינידיה קצת דומה לקיווי במראה ובטעם, אבל יש לה גם הבדלים משמעותיים.

אקטינידיה היא מקור יקר של חומצה אסקורבית, שהיא הרבה יותר גבוהה בפירות מאשר בלימונים ובפרי הדר נפוצים אחרים.

הרכב האקטינידיה מיוצג בעיקר על ידי פחמימות - בערך 8 גרם. פירות מכילים מעט מאוד חלבונים - לא יותר מ -0.8 גרם, ואף פחות שומן קיים - רק 0.4 גרם.

תכולת קלוריות ותכולת ויטמינים באקטינידיה

תכולת הקלוריות של הפרי נמוכה מאוד - לא יותר מ 48 קק"ל ל 100 גרם. אבל אקטינידיה מכילה הרבה ויטמינים:

• ויטמין C - מ 100 גרם של המוצר אתה יכול לקבל 1111% מהערך היומי של חומצה אסקורבית;
• ויטמינים B1 ו- B2 - הם נמצאים בפירות ב -1.3 ו -2.2% מהערך היומי, בהתאמה;
• ויטמין A - תכולתו היא 1.7%;
• ויטמין E - 2% מהערך היומי של טוקופרול קיים בפירות אקטינידיה;
• ויטמין PP - כ -2.5%.

הפרי הנדיר מוערך על תכולת המנגן והאבץ הגבוהים שלו - מעל 1000% ו -100% מהערך היומי בהתאמה. הרכב מכיל גם אשלגן וסידן, מגנזיום וזרחן.

מה הטעם של אקטינידיה?

טעמו של פרי אקזוטי זה מעניין ויוצא דופן מאוד. אנשים רבים משווים את הטעם של פירות אקטינידיה לטעם הקיווי, ויש באמת דמיון מסוים - לא בכדי שני הפירות דומים מאוד בחיתוך.

פרי טעים טוב לעיכול

עם זאת, גווני הטעם של אקטינידיה עשירים בהרבה ותלויים בין היתר במגוון. יש פירות שהם חמצמצים יותר, אחרים מתוקים יותר, חלקם דומים מעט לאגס, ואילו אחרים הם תותים. באופן כללי, לפרי הנדיר יש טעם רב רכיבים ולכן הוא מעניין במיוחד עבור אניני טעם.

תכונות שימושיות של פירות אקטינידיה

לפירות יער של אקטינידיה תכונות רבות ערך, הם לא רק מענגים בטעם נעים, אלא גם מועילים לגוף. כלומר:

• לעזור בוויסות ההורמונים ובזירוז חילוף החומרים;
• לחזק את שריר הלב ואת כלי הדם, למנוע התפתחות של טרשת עורקים;
• יש להם השפעה מיטיבה על מצב המפרקים והעצמות;
• לשפר את תפקודה של מערכת העצבים, למנוע התפתחות של דיכאון וחרדה;
• להסיר רעלים ורעלים מהמעיים, להקל על עבודת הכבד - הם יכולים לשמש לא רק לניקוי הגוף, אלא גם במקרה של הרעלה;
• לנקות את כלי הדם מקרישי הדם ולמנוע סתימת ורידים.

לפרי יש השפעה משלשלת קלה והוא משמש לרוב כתרופה טבעית לעצירות.

תכונות שימושיות של עלי אקטינידיה

ברפואה העממית, לא רק פירות יער של צמח אקזוטי, אלא גם עלים שלו משמשים באופן פעיל. תרופות המבוססות עליהן מכילות כמות עצומה של פלבנואידים, שבגללה הם מביאים את היתרונות הבאים:

• לשפר את הרכב הדם ולהעלות את רמות ההמוגלובין;
• עזרה לעצירת דימום חיצוני ופנימי;
• דילול הליחה וקידום הצפייה.

תרופות המבוססות על עלי אקטינידיה משמשות לעיתים קרובות לטיפול בשיעול, ברונכיטיס ואפילו שחפת. שתיית חליטות ומרתחים מהעלים שימושית להתקררות ועם התמוטטות.

ברפואה הביתית, עלי צמח משמשים גם לטיפול

היתרונות של ריבת אקטינידיה

ריבה טעימה מכינים לעיתים קרובות מפירות בריאים של אקטינידיה, ואין צורך לבשל את הגרגרים לשם כך. אתה רק צריך לטחון 1 ק"ג פרי עם 1.2 ק"ג סוכר מגורען עד שהסוכר נמס לחלוטין, והריבה תהיה מוכנה.

המעדן לא רק ישלים נעים את שתיית התה, אלא גם יסייע בתמיכה במערכת החיסון. מכיוון שפירות הצמח מכילים כמות עצומה של חומצה אסקורבית, הריבה תועיל להצטננות. ניתן גם להשתמש במעדן למניעת ARVI ושפעת בסתיו ובחורף, כאשר הגוף חסר במיוחד ויטמינים.

כיצד מועילה אקטינידיה לבני אדם

כדאי לשלב בתפריט הרגיל פרי יוצא דופן, הוא מחזק את הגוף ומשפר את הרווחה. אקטינידיה בשימוש תכוף:

• מחזק את מערכת החיסון ומגן על הגוף מפני נגיפים וזיהומים;
• משפיע באופן חיובי על כלי הדם ותפקוד הלב;
• משפר את פעילות המוח ומחזיר מרץ;
• עוזר לוויסות העיכול ולהוצאת חומרים מזיקים מהגוף.

נוגדי חמצון ופלבנואידים בפרי משפיעים לטובה על מראה האדם. העור על רקע השימוש בפירות נעשה רך יותר, ייצור השומן התת-עורי מנורמל ואקנה נעלם.

עיסת הפירות משמשת במסכות קוסמטיות ביתיות.

לגברים

אקטינידיה מכילה אקטינידין, חומר שימושי המחזק את כלי הדם ומערכת הלב. מכיוון שגברים רגישים במיוחד להתקפי לב בגיל צעיר, התכונות המגנות של אקטינידיה שימושיות מאוד עבורם. היתרון של הפרי הוא שעם שימוש תכוף, הסבירות להתפתחות מחלות לב פוחתת. ואם כבר אירע התקף לב, הפרי מגן על הלב מפני נזק חוזר ונשנה.

ויטמין C בפירות אקטינידיה משפיע לטובה על מערכת הרבייה אצל גברים. הפרי מונע דלקת באזור האורוגניטלי, מסלק את התחושות הלא נעימות של דלקת הערמונית ומונע התפתחות של גידולים ממאירים. אקטינידיה משפיעה לטובה על זרימת הדם, מגבירה את הסיבולת והעוצמה.

לנשים

פירות אקטינידיה מועילים במיוחד לנשים עם תהליכים דלקתיים של מערכת המין. הודות למינונים העצומים של ויטמין C בפירות, אכילת הפירות עוזרת להתמודד במהירות עם דלקת. ניתן להשתמש ב- Actinidia לטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן ומחלות גינקולוגיות.זה יהיה מועיל גם לתקופות כואבות, אי הנוחות תפחת.

אקטינידיה פופולרית מאוד בקרב נשים בתחום הקוסמטיקה. הפרי משמש באופן פעיל במסכות ביתיות לפנים ולשיער. היתרון הוא שתרכובות הוויטמינים בהרכב עוזרות לשמור על נעורים ולשמור על מראה רענן ובריא.

הפרי מותר לצריכה במהלך ההריון, בתנאי שאין אלרגיה

האם ניתן לבצע אקטינידיה במהלך ההריון

אין איסור לצרוך פירות של אקטינידיה במהלך תקופת ההיריון. הפרי לא מזיק אם נעשה במתינות ולא באכילת יתר, והיתרונות יכולים להיות משמעותיים למדי. בפרט, אקטינידיה מסייעת לנשים בהריון להיפטר מרעלת וההתמודדות עם בצקת, מונעת את הופעת המחסור בוויטמינים ואנמיה.

צריך לזכור שהיתרונות והנזקים של actinidia colomict, כמו כל מוצר אחר, אינם חד משמעיים. הפרי יכול לגרום לאלרגיות, בפעם הראשונה שאתה צריך לנסות אותו בזהירות ובכמויות קטנות. כמו כן, במהלך ההריון אינך יכול להשתמש במוצרי מרפא מהעלים ומחלקים ירוקים אחרים של הצמח.

האם ניתן לתת אקטינידיה לילד

לילדים פרי אקזוטי יכול להועיל, הוא מחזק את מערכת החיסון, משפר את העיכול ומשפר את הריכוז. עם זאת, התוכן הגבוה של ויטמינים בהרכב יכול להתברר כמזיק - אקטינידיה לעיתים קרובות מעוררת תגובות אלרגיות. לראשונה, עליך להציע פרי לילד לא לפני 3-5 שנים.

לפרי יש GI נמוך במיוחד והוא מאושר לחולי סוכרת

תכונות הריפוי של אקטינידיה

בשל ההרכב העשיר שלה, אקטינידיה משמשת לעתים קרובות כחלק מהדיאטות הטיפוליות. בנוסף מכינים מרתחים וחליטות על בסיסו, המאופיינים בריכוז גבוה עוד יותר של חומרים מזינים.

אקטינידיה בסוכרת

האינדקס הגליקמי של המוצר נמוך מאוד - 15 יחידות בלבד. לכן, עם סוכרת, אתה יכול להשתמש actinidia ללא חשש, זה לא מוביל לעלייה ברמת הסוכר בדם.

חומרים שימושיים ותרכובות ויטמינים בפרי משפיעים לטובה על תהליכים מטבוליים ועוזרים להיפטר מהרעלים במהירות. כמו כן, היתרון של הפרי הוא שהוא מחזק את כלי הדם ומנרמל הורמונים. הודות לכך, יש לכלול אקטינידיה בתפריט הרגיל, זה יסייע בשמירה על רמת גלוקוז יציבה ויגן מפני התפתחות סיבוכים מסוכנים.

עם stomatitis

התכונות האנטי-דלקתיות של אקטינידיה עוזרות לטיפול בסטומטיטיס ומחלות חניכיים אחרות. מומלץ להשתמש במרתח של שורשי ועלים של הצמח - 200 גרם של חומרי גלם נמעכים ומורתחים על הכיריים עד ש 80% מהמים רתחו.

המרק המרוכז שנוצר משמש לשטיפת הפה. עליך לבצע את ההליך לפחות שלוש פעמים ביום, ובמקרה זה התרופה תעזור להתמודד במהירות עם דלקת.

לפרי יש תכונות אנטי דלקתיות וחיטוי

לעוצמה

הרכיבים באקטינידיה תורמים לייצור טסטוסטרון בגוף הגברי. לכן, מומלץ להשתמש בפרי עם ירידה בכוח, הוא מחזיר ליבידו בריא ויותר מכך מונע דלקת במערכת המין.

לחיזוק העוצמה תוכלו להכין תרופה גם על פי מתכון מיוחד:

• מערבבים 6 גרם זרעי בצל, 9 גרם זרעי גזר ו 12 גרם פרג וסרפד כל אחד;
• מוסיפים 15 גרם שומשום;
• מוסיפים 18 גרם זרעי קנבוס ושומר;
• להוסיף לזרעים 3 פירות אקטינידיה.

אחרי זה, אתה צריך לשפוך את התערובת לתוך 30 מ"ל של דבש, לערבב ולהשתמש בכפית שלוש פעמים ביום, נשטף עם 2 כפות גדולות של יין אדום.יש צורך להמשיך בטיפול במשך 3 חודשים, בעוד שאסור בהחלט לצרוך אלכוהול במהלך כל התקופה הזו, למעט יין במינונים המצוינים.

עם מחלות בדרכי העיכול

עם עיכול לקוי מושהה, מרתח של פירות אקטינידיה מיובשים עוזר היטב. הכן אותו באופן הבא:

• פירות יער יבשים בתנור בטמפרטורות נמוכות או בשמש;
• יוצקים כמה פירות עם מים חמים;
• להתעקש על תרמוס במשך 12 שעות.

אתה צריך לקחת את המרק בכוס אחת זמן קצר לפני האכילה. התרופה מקדמת ספיגה טובה יותר של מזון ומרגיעה קיבה מגורה.

אכילת פרי משפרת את חילוף החומרים ואת תפקוד הקיבה

מתולעים

אקטינידיה היא תרופה עממית מוכרת המסייעת להיפטר מתולעים. הפירות משמשים בדרך כלל בכמה דרכים:

1. מרק בשר. גרגרי יער יבשים מבושלים עד שרוב המים התאדו, ואז הם משתמשים ב -250 מ"ל מהתוצר שלוש פעמים ביום על קיבה ריקה.
2. חוקנים. במקרה זה משתמשים בעירוי על בסיס אקטינידיה - העלים, הפירות או השורשים נשפכים עם מים חמים ונשמרים בתרמוס למשך 12 שעות, ואז מונחים חוקני ניקוי למשך הלילה למשך שבוע.

יש צורך להמשיך בטיפול במשך 5-7 ימים עד לקבלת תוצאה בולטת. עדיף לשלב חוקנים ומרתח עם שימוש בתרופות, ואז ההשפעה תגיע מהר יותר.

יישום אקטינידיה

גרגרי יער Actinidia משמשים לא רק בבישול, אלא גם באזורים אחרים. לעתים קרובות הם נמצאים בתרופות ביתיות, דיאטות הרזיה ומסכות יופי.

ברפואה העממית

לאקטינידיה השפעה חיובית כמעט על כל מערכות הגוף ומשפר את הרווחה במחלות רבות. גם שימוש פשוט בפירות הצמח מביא לאפקט מיטיב. אך מלבד זאת, מוצרים רפואיים של פירות יער, עלים וקני שורש פופולריים.

מתכונים למרתחים, חליטות, משחות

התרופות הבאות מבוקשות ביותר בטיפול בבית:

1. מרתח לכלי דם ולכאבי מפרקים. עלים של צמח אקזוטי נמעכים ונמזגים עם מים רותחים בנפח של 200 מ"ל לכל 20 גרם חומר גלם. לאחר מכן, התערובת נשמרת על אש נמוכה למשך 15 דקות, ולאחר הקירור היא מסוננת. אתה צריך לשתות מרק כזה רק חצי כוס שלוש פעמים ביום.
2. עירוי לשיפור העיכול. לכאבים בבטן ונטייה לעצירות, השתמש בעירוי פשוט על העלים או גרגרי היער של הצמח. כ 100 גרם של חומרי גלם מוזגים לתרמוס ויוצקים עם מים טריים. יש צורך לשמור את המוצר מתחת למכסה במשך 12 שעות לפחות, והם שותים את העירוי הרפואי שלוש פעמים ביום, 100 מ"ל.

עיסת הפרי מתאימה להכנת קומפרסים למפרקים

אקטינידיה משמשת להכנת דחיסות, הפירות נמעכים בבלנדר לדייסה הומוגנית ואז מערבבים אותם בפרופורציות שוות עם כל שומן טבעי או ג'לי נפט. אם רוצים, אפשר להוסיף לתערובת מעט אבקת חרדל. את המשחה המוגמרת מורחים על גזה ומורחים על מפרק כואב, חבורות או אזור עור פגום במשך 1-1.5 שעות.

הרזיה

מכיוון שתכולת הקלוריות של המוצר נמוכה מאוד, משתמשים בה לעתים קרובות לירידה מהירה במשקל. ביקורות על אקטינידיה לירידה במשקל ותמונות מאשרות שכאשר צורכים אותם בדיאטה, זה עוזר להסיר במהירות רעלים מהגוף ויתרה מכך, מסלק עודפי נוזלים בשל תכונותיו המשתן.

אתה צריך לאכול פירות בכמות של לא יותר מ 5 חתיכות מדי יום במהלך הדיאטה.

מגבלות והתוויות נגד

עם כל היתרונות הבלתי מותנים של פרי אקזוטי, לפעמים אתה צריך לסרב להשתמש בו. לאקטינידיה יש כמה התוויות נגד, הכוללות:

• לחץ דם נמוך;
• נטייה לפקקת ודליות ורידים;
• נטייה לשלשול;
• דלקת קיבה, כיבים, דלקת בלבלב ומחלות אחרות במערכת העיכול במצב של החמרה;
• אלרגיה פרטנית.

התכונות המועילות והתוויות נגד של אקטינידיה במזרח הרחוק שנויות במחלוקת עבור אנשים עם שיניים רגישות. הגרגרים מכילים חומצות אורגניות רבות המגרה את האמייל.

עדיף לא להשתמש בפרי במקרה של החמרת מחלות במערכת העיכול, אך בתקופת הפוגה זה לא אסור

סיכום

היתרונות והנזקים של אקטינידיה לגוף משולבים זה בזה - הכל תלוי במינונים ובמצב הבריאותי. אם אתה צורך פירות של פרי אקזוטי במתינות ולוקח בחשבון התוויות נגד, אז אקטינידיה רק ​​תביא השפעה מועילה.