תוֹכֶן
הפרעת קצב נחשבת לצורה שכיחה של הפרעה בקצב הלב. באופן אחר, הפתולוגיה נקראת פרפור פרוזדורים. המאפיינים האופייניים כוללים התקפות פתאומיות של פעימות לב מהירות או טכיקרדיה. אולי תחושה של לב שוקע, שלאחריה הוא מתחיל לפעום בעוצמה. תסמינים אלה מלווים ברעידות ידיים, חולשה קשה ורעידות. תזונה חיונית להפרעות קצב לב. תזונה מאוזנת מאפשרת למזער את ביטויי הפתולוגיה.
אילו מאכלים טובים להפרעות קצב לב
פתולוגיה מרמזת על הפרה של תפקודו של שריר הלב בעל אופי התכווצות. הסיבה היא חוסר ארגון של פעילות פרוזדורים. קצב הלב יכול להאיץ עד 600 פעימות לדקה. מספר התכווצויות החדרים והפרוזדורים הופך להפרעת קצב.
בין הגורמים לפרפור פרוזדורים נקראים:
- לַחַץ יֶתֶר;
- מצבים לאחר הניתוח;
- מחלה של העורקים הכליליים של הלב;
- מומי לב מולדים ונרכשים;
- מחלות אנדוקריניות כגון סוכרת;
- תפקוד לקוי של מערכת העצבים המרכזית;
- הפרעות במערכת העיכול;
- שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים, קפה ועישון;
- התפרצויות רגשיות;
- פעילות גופנית מוגברת.
הפרעת קצב יכולה להיות גם סינוס. עם סוג זה של פתולוגיה, קצב הלב מופרע עקב כשל בצומת הסינוס-פרוזדורים. זה בדרך כלל תוצאה של ויסות פרה-סימפתטי ומדומיין על אק"ג.
הפרעות קצב בסינוסים יכולות להצביע על שינויים קלים ועל פתולוגיות חמורות. הפרעת הקצב היא לפעמים ללא תסמינים. הגורמים להתרחשות כוללים:
- מומי לב שמובילים לשינוי במבנה האנטומי של האיבר;
- מחלת לב איסכמית;
- ההשלכות של נזק לשריר הלב;
- הפרעות בבלוטת התריס;
- ריכוז מוגבר של הורמוני לחץ;
- אֲנֶמִיָה;
- טמפרטורה מוגברת ממושכת;
- VSD;
- הַרעָלָה.
עם הפרעות קצב בסינוס, מתרחש רעב חמצן לטווח הקצר של המוח, אשר משפיע לרעה על תפקודם של איברים ומערכות רבים. בין הסימנים:
- עצירה ואז האצת פעימות לב;
- חיוורון או "ורדרד" של העור;
- משולש nasolabial כחול;
- תחושת מחסור בחמצן;
- חרדה, פאניקה, פחד מוות;
- רעד של הגפיים;
- כאב בחזה;
- קלילות ראש אצל קשישים.
הטיפול הוא שמרני וניתוחי. תזונה מיוחדת הכוללת מזון בריא מסייעת במניעת תסמינים. הפרעות קצב נשימה בסינוסים אינן נחשבות לפתולוגיה. היא מאובחנת בעיקר בקרב צעירים.
תזונה לפרפור פרוזדורים
אין תזונה מנוסחת במיוחד.רופאים ממליצים להקפיד על תזונה המצוינת למחלות במערכת הלב וכלי הדם. עם הפרעות קצב של הלב, אתה צריך לאכול את המזונות הבאים כדי למנוע התקפי לב ושבץ מוחי:
- פירות וירקות (כולל עלים);
- דגנים מלאים;
- דגים ועופות;
- מוצרי חומצה לקטית (ללא שומן);
- אגוזים וקטניות.
לא רק תזונה חיונית, אלא גם עמידה במשטר השתייה. ידוע שהתייבשות מעוררת הופעת תסמינים האופייניים לפתולוגיות לב.
תזונה נכונה להפרעות קצב בסינוסים
אם קצב הלב מופרע, חשוב להרוות את הגוף בחומרים הכוללים:
- סִידָן;
- אֶשׁלָגָן;
- בַּרזֶל;
- מגנזיום;
- אֶשׁלָגָן.
המקורות החשובים לחומרים מזינים אלה הם המזונות הבאים המשמשים להפרעות קצב לב:
- שעועית אדומה;
- מלפפונים;
- תרד;
- גרגר כוסמת;
- אבוקדו;
- עדשים;
- אפונה;
- בננות;
- פירות יבשים (משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים);
- פטרוזיליה, סלרי;
- גבינה דלת שומן וגבינת קוטג ';
- סלק וכרוב לבן.
אתה צריך לשתות כ -2 ליטר נוזלים ביום. מרתחים של עשבי מרפא ותה ירוק שימושיים.
איך אוכלים עם הפרעות קצב לב
קצב לב לא תקין שכיח. מזון להפרעות קצב לב צריך להיות תזונתי ככל האפשר. עליכם להקפיד על הכללים הבסיסיים:
- אוכלים 4-5 פעמים ביום. אכילת יתר היא מאוד לא רצויה. אתה צריך לאכול רק אם אתה רעב.
- מצב פסיכו-רגשי רגוע. לא מומלץ לאכול כשמתרגשים. אתה גם לא צריך לקרוא, לראות טלוויזיה או לעבוד במחשב בזמן האוכל.
- טמפרטורה נוחה. אוכל חם וקר אינו רע לגוף. יש ללעוס אוכל היטב.
התחשבות ביחס הנכון חיונית בתזונה:
- אוכל צמחי - עד 60%;
- פחמימות - 25%;
- חלבונים - 30%.
7 המאכלים השימושיים הטובים ביותר להפרעות קצב לב
תזונה להפרעות בקצב הלב מרמזת על שמות של קבוצות שונות. הם צריכים להיכלל בתזונה באופן שוטף.
מיץ הענבים
המשקה חייב להיות טבעי. מיץ מענבים אדומים יעיל יותר מאספירין. השימוש בו הוא מניעת התקף לב והיווצרות פקקת.
מוצרי חלב
גבינה, חלב וגבינת קוטג 'שימושיים. מומלץ לעשות בחירה לטובת השימוש במוצרים טבעיים המכילים מינרלים וויטמינים חיוניים. לדוגמא, טוקופרול הקיים בתזונה תומך בבריאות הלב וכלי הדם.
דג
מאכלי ים זוכים להערכה רבה על ידי תזונאים. במידת האפשר, יש צורך להשתמש בזנים שומניים המכילים כמות משמעותית של אומגה 3:
- סלמון;
- מָקָרֶל;
- דָג מָלוּחַ;
- בַּקָלָה.
אֱגוזי מלך
מזונות המשמשים להפרעות קצב צריכים לכלול את החומרים המזינים הדרושים. בפרט, אגוזי מלך מנרמל את קצב הלב על ידי נטרול הכולסטרול הרע.
תפוחים
חשוב לאכול כמו שצריך עם פרפור פרוזדורים. פירות צריכים להיכלל בתזונה היומית שלך. תפוחים הם מקור לפלבנואידים. חומרים אלה מחזקים את שריר הלב.
קטניות
שעועית ועדשים עשירות בסיבים ובחומצות שומן אומגה 3. מוצרים אלה שימושיים במקום תוספת.
קְוֵקֶר
תרבות דגנים היא אפשרות נהדרת לארוחת בוקר.שיבולת שועל מכילה אומגה 3, חומצה פולית ואשלגן. דייסה יכולה להפחית את רמת הכולסטרול הרע ולחזק את כלי הדם.
אילו מאכלים לא ניתן לאכול עם הפרעות קצב
תזונה נכונה חיונית כאשר קצב הלב מופרע. מזונות אסורים להפרעות קצב בסינוסים כוללים אוכלים מטוגנים, הכוללים כמות משמעותית של שומנים מן החי. מזון זה מכיל ריכוז גבוה של כולסטרול. השימוש במוצרים כאלה מעורר הופעה של רובדים טרשת עורקים.
פרפור פרוזדורים מסובך לעיתים קרובות על ידי פתולוגיות סומטיות אחרות. כדי למנוע הופעה של התקפות חדשות, עליך לכלול מהתזונה:
- מוצרי קונדיטוריה ומאפיות;
- שמות כולל סוכר ומלח;
- בשרים מעושנים, נקניקים;
- חֲמוּצִים;
- דגים ובשר שומניים.
רצוי להחליף מוצרים אלה בירקות ופירות גולמיים, מבושלים או מאודים. הם מכילים סיבים המשפרים תהליכים מטבוליים.
אילו מזונות גורמים להפרעות קצב לב
אוכל יכול לעורר הופעה של התקפי קצב לב. מזונות הגורמים להפרעות קצב לב כוללות:
- מאכלים שומניים ומטוגנים;
- בשרים מעושנים;
- קפה או תה חזק;
- שוקולד;
- תבלינים (חמים ומלוחים).
סיכום
מזון להפרעות קצב לב צריך לכלול כמות מספקת של חומצות שומן אומגה 3, סידן ואשלגן, מגנזיום, ברזל. המקורות לחומרים מזינים אלה הם פירות ים, פירות וירקות, קטניות ודגנים. מומלץ להגביל את השימוש במזונות שומניים ומלוחים, תבלינים.
