ויטמינים לאחר לידה להתאוששות ללא הנקה

הריון ולידה שלאחר מכן הם בדיקה רצינית לגוף הנשי. לאחר לידת ילד, לאישה אין לעתים קרובות מספיק אנרגיה וזמן לדאוג לבריאותה שלה. התוצאה היא הידרדרות במצב הכללי, שינויים שליליים במראה. לכן מומחים רבים ממליצים לנשים ליטול ויטמינים לאחר הלידה.

היתרונות של ויטמינים לנשים לאחר הלידה

הריון גורם לשינוי כל הגוף האימהי כדי להבטיח התפתחות חיובית של העובר והעובר. כדי לשנות את אופי תפקודם של האיברים הפנימיים, נדרש מספר משמעותי של תרכובות שימושיות שונות שיכולות להאיץ את מהלך התהליכים הביוכימיים.

ידוע כי לאחר הלידה אסור לנשים מיניקות לאכול מזונות רבים המכילים חומרים שימושיים. צריכה נאותה של חומרים חיוניים בגוף לאחר הלידה נדרשת גם עבור נשים שאינן מניקות.

תזונה מאוזנת לא תמיד יכולה לספק את צרכי הגוף הנשי ברכיבים שימושיים. השימוש במתחמים מיוחדים מאפשר:

• לנרמל הורמונים;
• להחזיר את החסינות;
• לשפר את כמות ואיכות חלב אם.

מתי לשתות ויטמינים לאחר הלידה לצורך החלמה

לפני נטילת קומפלקסים של ויטמינים, מומלץ לבצע אבחון לתוכן הרכיבים בדם. זה יאפשר לא רק להימנע מהיפר-ויטמיניוזיס, אלא גם לבחור במינונים האופטימליים של חומרים מזינים.

ניתן לחשוד באוויטמינוזיס במצבים הפתולוגיים הבאים:

• עלייה במשקל הגוף עקב הפרעות מטבוליות;
• דיכאון עקב תקלה במערכת העצבים;
• הידרדרות מצב הציפורניים, השיער והעור;
• כאבים במפרקים ובעמוד השדרה;
• אנמיה כתוצאה מירידה בהמוגלובין;
• הפרה של תפקוד מערכת העיכול.

אילו ויטמינים לשתות לאחר הלידה

ידוע כי לאחר הלידה קיים צורך מוגבר בויטמינים מסוימים:

1. רטינול... הרכיב מקדם היווצרות של אלמנטים תאיים חדשים, אחראי על חסינות, התחדשות רקמות העצם. עם מחסור ברטינול, חדות הראייה עשויה לרדת.
2. תיאמין... יש לו השפעה מיטיבה על חילוף החומרים של הפחמימות והשומן, וגם מחזק את רקמת העצבים. החומר תורם לירידה במשקל לאחר הלידה.
3. ריבופלבין... הרכיב לוקח חלק בהמטופואיזה וביצירת אנזימי כבד.
4. פירידוקסין... החומר מקדם את ספיגת הברזל ועליה ברמות ההמוגלובין. צריכה מספקת של פירידוקסין בגוף משפרת את מצב רקמת השריר, מאיצה את הסרת העייפות.
5. חומצה פולית... הוויטמין מעורב בייצור נוראדרנלין וסרוטונין, האחראים למצב רוח וביצועים טובים.חומצה פולית גם משפרת תהליכים מטבוליים ומקדמת היווצרות של אלמנטים תאיים חדשים.
6. ציאנוקובלמין... הוא שולט על חילוף החומרים, על תפקודי הכבד, על רמות הכולסטרול, משחזר הורמונים לאחר הלידה. השילוב של ציאנוקובלמין וחומצה פולית משפיע על המטופואזיס.
7. ויטמין סי... החומר מנטרל רעלים, מפחית את הסיכון לתגובות אלרגיות, מווסת את טמפרטורת הגוף ואת תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. נטילת חומצה אסקורבית לאחר הלידה מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית.
8. קלציפרול... זה מאפשר לך לשפר משמעותית את מצב רקמת העצם, כמו גם את הרכב הדם. הודות לקלציפרול, ניתן להטמיע זרחן וסידן, מה שמגביר את העמידות בפני הצטננות על ידי חיזוק המערכת החיסונית.
9. טוקופרול... משתתף בסינתזה של סטרואידי המין ובכך מייצב את תפקוד איברי מערכת הרבייה. צריכה קבועה של טוקופרול חיונית לתפקוד לב מספק. היסוד משפיע גם על מסת השריר.
10. חומצה ניקוטינית... הרכיב אחראי על אספקת הדם לאיברים. נוכחותו בגוף משפיעה לטובה על שריר הלב, מערכת העיכול, העצבים והאנדוקרינית.

ויטמינים אלו מסייעים לגוף להתאושש מלידה, לשמור על בריאות תקינה ותפקוד איברים פנימיים.

הויטמינים הטובים ביותר להחלמה לאחר הלידה

לא כל אישה לאחר לידה מצליחה לנרמל ולשמור על הנקה. עם זאת, אין ויטמינים נפרדים לנשים לאחר לידה והנקה. ככלל, קומפלקסים של ויטמינים נועדו לתמוך בגוף במהלך ההריון ובתקופה שלאחר הלידה.

לאחר הלידה, הגוף הנשי זקוק למרכיבים הבאים, הנכללים בדרך כלל בהרכב התרופות:

• בַּרזֶל;
• יוֹד;
• סִידָן;
• אָבָץ;
• זַרחָן.

יסודות קורט אלה מנרמלים את עבודתם של מערכות שונות בגוף הנשי לאחר הלידה.

אמא מחמיאה

ויטמינים לאמא לאחר הלידה כוללים:

• חומצה אסקורבית;
• רטינול;
• מתחם קבוצה B;
• טוקופרול;
• מגנזיום;
• סִידָן;
• חומצה פולית, ניקוטינית;
• זַרחָן;
• אָבָץ;
• בַּרזֶל.

בזמן נטילת התרופה, אתה לא צריך לקחת קומפלקסים אחרים של ויטמינים במקביל. אי אפשר לחרוג מהמינון המומלץ בהוראות על מנת למנוע הופעה של תגובות לוואי והיפר-ויטמיניוזיס.

פרגנאוויט

המתחם, המשמש גם במהלך ההריון וגם לאחר הלידה, מכיל ויטמינים ותוספי מינרלים. השימוש בו תורם למילוי חומרים הדרושים לבריאות האם. על פי תוצאות המחקר, התרופה מבטלת ביעילות את הסימנים לאנמיה של מחסור בברזל, אשר מאובחנת לעיתים קרובות לאחר הלידה.

גובה

המתחם נועד לתמוך בבריאות הנשים במהלך ההריון ולאחר הלידה. האינדיקציות הבאות לצורך המתחם נקראות:

• דִכָּאוֹן;
• הידרדרות במצב השיער, השיניים, העור, הציפורניים;
• ירידה בייצור חלב אם;
• הפרעות הורמונליות.

התכשיר מכיל 7 יסודות קורט ו -12 ויטמינים הדרושים לגוף האם לאחר הלידה. היצרן מציין כי שיפור ברווחה מתרחש תוך 1-2 שבועות לאחר נטילת קומפלקס הוויטמין.

כללים לנטילת ויטמינים להחזרת הגוף לאחר הלידה

רצוי לקחת קומפלקסים של ויטמינים לאחר התייעצות עם מומחה וביצוע ניתוח לתוכן האלמנטים בדם. בעת נטילת תרופות, עליך לבצע את המינון המומלץ בהוראות. קבלה בו זמנית של מספר מתחמים יכולה להוביל למנת יתר.

אם אישה מניקה, עליך לשים לב לתגובה מגוף הילד. אם מופיעים עצירות, כאבי בטן, פריחה, השימוש בתרופה מופסק.

התוויות נגד ותופעות לוואי

נטילת קומפלקסים של ויטמינים עשויה להיות מנוגדת במקרה של רגישות יתר למרכיבים ספציפיים של התרופה בשל הסיכון לתגובות אלרגיות. במקרה זה מתרחש גירוד בעור, המלווה בדרך כלל בפריחה. לפעמים יש תגובות ממערכת העיכול: בחילות, כאבים באזור האפיגסטרי.

דעת הרופאים

דעותיהם של מומחים לגבי הצורך בנטילת קומפלקסים של ויטמינים אינן חד משמעיות.

סיכום

ויטמינים לאחר לידה עוזרים לגופה של אם צעירה להחלים מהר יותר. תעשיית התרופות מייצרת תרופות במיוחד לנשים לאחר ההריון. בבחירתם יש לקחת בחשבון נוכחות של הנקה, חוסר סובלנות לרכיבים בודדים.

ביקורות על ויטמינים להחלמה לאחר הלידה

ביקורות על ויטמינים לאחר הלידה מכילות מידע המשקף את יעילות נטילת קומפלקסים ספציפיים.