תוֹכֶן
ויטמינים לעור צעיר עשויים להידרש בכל גיל - גורמים רבים משפיעים על מצב האפידרמיס. כדי שויטמינים יהיו מועילים, עליכם לדעת כיצד הם עובדים וכיצד ליטול אותם בצורה נכונה.
היתרונות של ויטמינים לנוער וליופי העור
הרבה תלוי במאזן הוויטמינים בגוף - רמת החומרים המזינים קובעת את מצב הבריאות והרווחה. הם משפיעים, בין היתר, על יופי העור ונעוריו. עם חוסר באלמנטים הדרושים, האפידרמיס מתחילה להזדקן ולקמול במהירות.
מצב העור תלוי בגורמים רבים, בפרט:
- מהאקולוגיה שמסביב;
- על המשטר היומי והדיאטה;
- כמות ואיכות שנת הלילה;
- מנוכחות או היעדר מחלות כרוניות של איברים פנימיים;
- מהרגלים רעים.
צריכת ויטמינים מוכשרת לעור פנים יפה עוזרת להחזיר את הנעורים לאפידרמיס ולהאט את ההזדקנות. על רקע השימוש בתוספים שימושיים, השפעת הגורמים השליליים פוחתת, ותהליך חידוש תאי האפידרמיס מואץ. אלמנטים שימושיים עוזרים להחזיר את איזון הלחות הנכון של העור, להחזיר את גמישותו וצבעו הבריא ולקדם תהליכי ריפוי.
אילו ויטמינים דרושים לעור צעיר
כך או אחרת, כל הוויטמינים החיוניים משפיעים על מצב האפידרמיס. כדי להחזיר את הנעורים והיופי הטבעי לעור, מומלץ לשים לב במיוחד ל:
- ויטמין A, עם מחסור בו, העור מתחיל להתייבש, להיסדק ולהירפא לאט יותר;
- חומצה אסקורבית, היא נוגדת חמצון חשובה והיא אחראית על ייצור המלנין; עם מחסור, נמשים וכתמי לידה מופיעים בשפע על העור;
- ויטמין E, טוקופרול שייך גם הוא לקטגוריה של נוגדי חמצון ומאט את תהליך ההזדקנות, משמר את הנעורים, ובמחסור בחומר העור דוהה הרבה יותר מהר;
- ויטמינים מתת-קבוצה B, ויטמינים אלו מסייעים בשמירה על יופי העור ועל חילוף החומרים הנכון בתאים, כאשר מחסור בהם, עור מגרד ויובש מוגזם מופיעים לעיתים קרובות;
- ויטמין D - החומר ממלא תפקיד חשוב לא רק עבור מערכת השלד והשיער, אלא גם עבור האפידרמיס;
- ויטמינים F ו- K, הם אחראים על זרימת דם בריאה בשכבות האפידרמיס, על נוער ויופי, על הוצאת רעלים מהגוף.
הצורך בויטמינים מסוימים תלוי בין היתר בגיל. בפרט, עד גיל 35, מומלץ לשים לב במיוחד למאזן של E, C, A ו- B12. לאחר 35 שנים עליכם לעקוב בקפידה אחר רמת A, C, D, E ו- B12 בדם, ולאחר 50 שנה חשוב במיוחד לכלול K ו- F בתזונה.
הויטמינים הטובים ביותר לעור פנים צעיר
תוכלו להשיג את החומרים הדרושים ליופי העור ממזון בריא ומגוון. כאשר מופיעים הסימנים הראשונים של נבול, מומלץ לשים לב קודם כל לתזונה ולהוסיף לה מוצרים טבעיים בריאים יותר.
אך עם תהליכי הזדקנות פעילים של העור, קשה מאוד להחזיר את נעוריו רק באמצעות תזונה נכונה. במקרה זה, תוספי מרקחת מורכבים באים לעזרתכם - ויטמינים טובים לעור יפה מכילים מינונים גדולים של חומרים הכרחיים.
ליסיטון Q10
עוזר במהירות להחזיר את הנעורים והיופי של האפידרמיס ליסיטון Q10. התכשיר מכיל ויטמין C, תמציות טבעיות של גזר, שום וזרעי ענבים, גינקו בילובה ותמצית ספירולינה, וכן קואנזים Q10.
פעולתו של קומפלקס הויטמינים נעוצה בעובדה שליסיטון Q10 מפעיל את תהליכי ההתחדשות בתאים ובמקביל מונע התפשטות רדיקלים חופשיים. יכולת ההתחדשות של העור גוברת, הזדקנותו מאטה, ובגלל זה נעורים ויופי חוזרים. לא מומלץ ליטול את התרופה במהלך ההריון וההנקה, אחרת היא בטוחה ואף ניתן להשתמש בה באופן מונע.
צי-קלים
ויטמינים ליופי של עור הפנים צי-קלים מומלצים מאוד לשימוש לנשים מעל גיל 45. התכשיר מכיל:
- ויטמינים C, A ו- E;
- ויטמינים B1 ו- B2, B6, חומצה פולית וחומצה פנטותנית;
- תמציות טבעיות של cimicifuga ו wortw;
- רוטין, סלניום ו- L- קרניטין.
ספקטרום הפעולה של קומפלקס הויטמינים הוא רחב מאוד. התרופה מסייעת להתמודד עם תסמיני גיל המעבר ובדרך כלל משפרת את הרווחה, כמו גם נלחמת בסימני ההזדקנות החיצוניים. בשימוש במתחם הוויטמינים מאזן המים של העור משתפר, היופי חוזר אליו, מראה הקמטים מאט, מה שמאפשר להאריך את הנעורים.
קוסמטיקה אלפבית
ההכנה המורכבת מומלצת לנשים הסובלות מלחץ פסיכו-רגשי חמור ומחסור חמור בוויטמינים. התוסף מכיל את הויטמינים הבסיסיים ביותר לעור צעיר - A, C, D ו- E, ויטמינים B. כמו כן, התכשיר מכיל קואנזים Q10 וסיליקון, כרום וסידן, יוד ואבץ, מנגן, ברזל ורכיבים נוספים.
אלפבית קוסמטיקה עוזרת להחזיר את יופי העור ולהחזיר את נעוריו גם על רקע מחסור בוויטמינים.
סופרדין
קומפלקס ויטמינים Supradin מאפשר לך להתמודד במהירות עם הסימפטומים של hypovitaminosis ולהחזיר את הנוער והיופי לעור. התוסף מכיל רכיבים חשובים, כלומר:
- B1, B2, B6 ו- B12, כמו גם חומצה פולית;
- A, E ו- C;
- חומצה פנטותנית;
- PP ו- F;
- D;
- מלחים מינרליים - סידן, ברזל, מגנזיום, מוליבדן ואבץ.
התרופה מיוצרת לא רק בטבליות, אלא גם בכמוסות ובצורת סירופ. נטילת התוסף מאפשרת לך לשפר את יופי העור ולהשיב אליו את הנעורים, לסופרדין השפעה חיובית על מצב צלחות השיער והציפורניים. כדאי ליטול את התרופה בתקופת הסתיו-חורף ובמתח פיזי ורגשי עז.
Imedeen
הכנת נוגדי החמצון והוויטמינים Imedeen תוכננה במיוחד לטיפול בעור ושיקום נעורים ויופי. תוסף המרקחת מכיל:
- ויטמינים E ו- C;
- אָבָץ;
- תמציות זרעי ענבים ועגבניות.
הכלי מועיל במיוחד לאחר 35 שנה, כאשר ייצור הקולגן האחראי על הנוער יורד בגוף האישה.ויטמינים תומכים ביופי העור, מחזירים את הנעורים והאלסטיות לאפידרמיס, אחראים לגוון בריא ויופי, מסייעים בשמירה על איזון מים-מלח נכון בתאים. השימוש בתוסף מונע את הופעת הקמטים הראשונים ומסייע בשמירה על יופי ומטופח לאורך זמן.
איך לוקחים ויטמינים לעור צעיר
ההוראות לשימוש בתוספים האחראיים ליופי העור תלויות תמיד בתכשיר הספציפי. באופן כללי, ניתן להבחין בין הכללים הבאים:
- טבליות מרקחת לשימור עור צעיר נלקחות בין 1 ל -3 פעמים ביום, המינון המדויק נקבע על פי ההוראות, מכיוון שזה תלוי בנפח החומרים הפעילים בטבליה אחת;
- לצרוך חומרים שימושיים עם אוכל או על קיבה מלאה - כמה ויטמינים ליופי העור יכולים לגרות את הריריות אם לוקחים אותם על קיבה ריקה;
- תרופות מורכבות שותות בממוצע לא יותר מחודש ברציפות, שכן חומרים שימושיים מצטברים בגוף, עם הזמן מנת יתר שלהם עלולה להפוך לפגיעה ולהוביל לתופעות שליליות.
שימוש בויטמינים להצערת עור חיצונית
אם ישנם סימנים של נבול באפידרמיס, מומלץ ליטול ויטמינים כדי להצעיר את עור הפנים, קודם כל, פנימה. השימוש בכמוסות ובלוחות שימושיים מסייע בהחזרת האיזון של חומרים בעלי ערך בגוף כולו, חיזוק החסינות ושיפור חילוף החומרים בתאים. לאחר קורס ויטמינים ההשפעה החיובית נמשכת זמן רב.
עם זאת, עם הזדקנות מובהקת של האפידרמיס, שימוש חיצוני בחומרים יקרי ערך ירוויח גם כן. חלק מהתוספים זמינים בבתי מרקחת בצורה טהורה, בצורת תמיסת שמן או מים. ויטמינים C, A ו- E ממומשים בצורה נוזלית; באמצעותם ניתן להכין מסכות ביתיות המכוונות לעור הפנים ולהשיב את היופי והאלסטיות.
לדוגמה, המסכה הבאה פופולרית:
- 10 כמוסות של ויטמין E נוזלי מעורבבות עם 25 גרם גליצרין;
- מערבבים היטב עד להומוגניות לחלוטין;
- מוחל על העור למשך 30 דקות, ולאחר מכן מסירים את שאריות המסכה במפית ונשטפים.
ניתן לשלב תוספים שימושיים בצורה נוזלית עם רכיבי פירות וירקות, עשבי תיבול וקפיר, קרצפים תוצרת בית. מותר להוסיף חומרים מזינים מסיסים בשומן בכמויות קטנות לקרם רגיל ממש לפני השימוש.
יש לעשות מסכות ויטמינים לפחות פעמיים בשבוע, ואז לאחר מספר יישומים ניכרת השפעה מיטיבה.
אמצעי זהירות
אפילו תרכובות הוויטמינים המועילות ביותר עלולות להזיק, ולכן יש להשתמש בהן בזהירות:
- עדיף לבחור תוספי תזונה מורכבים לשמירה על יופי העור בהשתתפות רופא או קוסמטיקאית, לאחר שעברת את הבדיקות הדרושות. שימוש בלא קרוא וכתוב במתחמי בית מרקחת יכול להיות בעל השפעה הפוכה ולהוביל להידרדרות במצב העור.
- אתה יכול להשתמש בסמים לנוער האפידרמיס לתקופה מוגבלת, בממוצע, לא יותר מחודש. על רקע צריכה קבועה של תכשירי ויטמינים, מתפתחת היפר-ויטמינוזיס, המסוכנת לא רק לעור, אלא גם לרווחת הכלל.
- כאשר משתמשים בתכשירים ויטמינים חיצוניים ליופי העור, עליכם לוודא תחילה כי אבות המזון אינם גורמים לתגובה אלרגית. ויטמינים נוזליים במסכה ביתית מוחלים לראשונה על העור באזור המרפק או פרק כף היד. אם לא מופיע גירוי בתוך כמה שעות, המסכה יכולה להתפשט על הפנים.
בעת רכישת קומפלקסים של ויטמינים בבית מרקחת, עליך ללמוד בקפידה את הרכבם.מרכיבים בהרכב התרופות עלולים לעורר אלרגיות.
התוויות נגד ותופעות לוואי
מכיוון שויטמינים חיוניים חיוניים לתפקוד הבריא של הגוף, אין התוויות נגד כל אלה. אך תוספים פרמצבטיים במקרים מסוימים עשויים להיות אסורים לשימוש. לא מומלץ להשתמש בהם:
- עם עודף של חומר כזה או אחר בגוף - מצב זה נקרא hypervitaminosis;
- במהלך ההריון וההנקה, מרבית מתחמי הוויטמינים החזקים אינם מסומנים נגד נשים בעמדות ואמהות מיניקות;
- בנוכחות מחלות במערכת העיכול בשלב ההחמרה, במקרה זה, תוספים יכולים לגרות את הריריות.
תופעות לוואי של נטילת ויטמינים מתפתחות לרוב על רקע מנת יתר אחת או ממושכת. הם מתבטאים בתסמינים סטנדרטיים - בחילות, שלשולים, כאבי ראש וסחרחורת, פריחות בעור. כאשר מופיעים תסמינים שליליים, יש להפסיק בדחיפות נטילת ויטמינים ליופי העור, אך בדרך כלל אין צורך בטיפול מיוחד, עודף החומרים המזינים מופרש מהגוף בכוחות עצמו.
סיכום
ויטמינים לעור צעיר מאפשרים לך להחזיר את היופי לאפידרמיס ולעכב את ההזדקנות. עליכם ליטול תוספי מזון על פי ההוראות, אך אם ניגשים אליהם נכון, בעוד מספר שבועות ויטמינים יסייעו בשיפור מצב העור.
ביקורות על ויטמינים לעור צעיר
