קואנזים Q10 (יוביקווינון): היכן שהוא מכיל, יתרונות ופוגע, אינדיקציות

קואנזים Q10 הוא נגזרת של בנזוקינון. הקואנזים לוקח חלק בתגובות בין מולקולריות, תוך מולקולריות ותואמות. קואנזים Q10 קיים בשתי צורות פעילות: יוביקווינון מחומצן ויוביקינול מופחת. האחרון הוא הצורה המשוחזרת של הראשונה. לפני שתתחיל להשתמש במוצר, עליך לברר מה עדיף על יוביקווינון או יוביקווינול, אילו תכונות יש לקואנזימים.

מהו קואנזים Q10

רכיב דמוי ויטמין נמצא בכל תאי הגוף. יוביקווינון ידוע גם בשם CoQ10 או קואנזים Q10. זהו נוגד חמצון טבעי המשמש לייצור אנרגיה בתאים. מגן מפני נזקי חמצון.

קואנזים Q10 מתקבל מתוספי תזונה ומוצרים. רופאים מאמינים כי פתולוגיות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן קשורות דווקא להיעדר קואנזים זה. עדיין לא ידוע אם היוביקינון פוחת או לא בהשפעת מחלות.

קואנזים Q10 מיוצר במיטוכונדריה. ניתן לסנתז מחומצות אמינו. עם ירידה ברמת האוביקווינון, האדם מרגיש ירידה בהגנה על המערכת החיסונית, ומחלות מסוימות מחמירות.

בשביל מה נועד יוביקווינון?

יוביקווינון חיוני לתהליכי אנרגיה בגוף. הקואנזים לוקח חלק ב- CPE (שרשרת העברת אלקטרונים).

יוביקווינון חיוני לפעולה נוגדת חמצון. זה לוכד רדיקלים חופשיים. פונקציה נוספת של קואנזים Q10 היא התחדשות חמצונית באמצעות מערכת הגליקוליזה, חמצון חומצות שומן, מחזור חומצה טריקרבוקסילית, סינתזת חלבונים ומערכות אנזים אחרות בגוף. זה מאפשר להחזיר את פעילות נוגדי החמצון לאוביקווינון.

מכיוון שקואנזים Q10 הוא קואנזים מרכזי בתהליך ייצור האנרגיה, הוא פועל כמעט בכל האיברים והמערכות האנושיות:

• מעשיר את הלב בחמצן;
• עוזר ללבלב לנרמל את רמות הסוכר בדם;
• לוקח חלק במניעת גידולים ממאירים;
• מגן על הלב;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• מנטרל את ההשפעה של אמין ביוגני;
• מגביר את החיוניות;
• מגן על התאים מפני הזדקנות מהירה (מחדש את העור ברמה המולקולרית) ופגיעה על ידי קרניים אולטרה סגולות;
• שומר על האלסטיות והנעורים של העור;
• מחזק את כלי הדם ומנרמל את לחץ הדם.

קואנזים Q10 חיוני לשיפור הפוריות ואיכות הביציות. השימוש באוביקווינון מגדיל את הסיכויים להתעברות מוצלחת ומשפיע לטובה על העובר.

ריבוי תאי רירית הרחם, פוריות ממקור לא ידוע, שחלות פוליציסטיות ו- PNI, אי סדרים במחזור החודשי וכו 'קשורים למתח חמצוני. יש צורך בנוגד חמצון שיגדיל את הסיכוי להעברה, זה יוביקווינון.

קואנזים Q10 משפר את איכות הביצית והזרע, את שיעורי הפריון ותנועתיות הזרע.

מה עדיף - יוביקווינון או יוביקווינול

ישנן שתי צורות של קואנזים Q10 - יוביקווינון ויוביקינול (יוביקווינול). כאשר CoQ10 נצרך, הוא הופך לצורה שנייה בגוף. יוביקווינול פעיל יותר, נספג מהר יותר. בהתאם, זה יקר יותר.

התכונות הביולוגיות של יוביקווינול כוללות:

• פעולה נוגדת חמצון;
• ספירת דם משופרת;
• תמיכה בתפקודים של קרומי האפיתל;
• תמיכה במוליכות של תעלות יונים.

ההבדל בין יוביקווינול לאוביקווינון הוא שהוא סופג מים היטב ומגביר את הזמינות הביולוגית דרך הפה. זה נותן יעילות גבוהה יותר ויחסוך בתרופות.

יוביקווינול הוא יותר ביו-אקטיבי מאוביקווינון. כדי להשיג ריכוז דם של 3.5 מ"ג / מ"ל, עליך לצרוך 1200 מ"ג קואנזים Q10, ויש צורך רק ב -150 מ"ג של יוביקווינול. יוביקווינול עדיף, הוא נצרך יותר כלכלית ונספג מהר יותר. זה אושר על ידי תוצאות המחקרים הקליניים.

היתרונות של יוביקווינון

נערכו מחקרים על היתרונות לגוף, 420 אנשים לקחו בהם חלק. תוצאות הבדיקה ורווחת המטופלים השתפרו לאחר שנתיים של שימוש באוביקווינון. רופאים ציינו ירידה בתמותה בקרב חולים עם אי ספיקת לב, במיוחד בקרב נשים.

עבור הלב, הקואנזים יוביקווינון מועיל בכך שהוא משפר את תפקידיו. זה מפחית תסמינים ועוזר לטיפול במחלות, ומגביר את ייצור ה- ATP.

היתרונות של יוביקווינון לגוף האדם:

1. מפחית כאבי ראש על ידי הפחתת התהליך הדלקתי בדפנות כלי המוח. במחקר נמצא כי תוספת של הנבדקים הפחיתה משמעותית את מספר התלונות על מיגרנה.
2. עבור ספורטאים היתרונות שלו כוללים כוח מוגבר וסיבולת. יוביקווינון מקדם התאוששות מהירה ממתח שרירים חמור.
3. הקואנזים מגביר את רגישות הקולטנים בתאים. הודות לפעולה זו, הגוף מווסת באופן עצמאי את כמות הסוכר בדם. כאשר רמות הגלוקוז נמוכות, קואנזים Q10 מגביר את ריכוז הגלוקוז.
4. פעולת נוגד החמצון של היוביקווינון מגנה על התאים. הקואנזים מונע מרדיקלים חופשיים להשפיע על תאים בריאים ומגן מפני מתח חמצוני. היתרון שלה הוא להפחית את הסבירות להישנות סרטן.
5. לאוביקווינון השפעה מיטיבה על תאי המוח. מגן מפני נזקי חמצון ומפחית את ההשפעות של רכיבים מזיקים העלולים להוביל למחלות מוח (אלצהיימר ופרקינסון).
6. כאשר משתמשים באוביקווינון, הסיכון לפתח פתולוגיות ריאתיות פוחת. מפחית את התהליך הדלקתי אצל אנשים עם אסתמה. הצורך בנטילת תרופות לסטרואידים פוחת.
7. יוביקווינון הוא קואנזים חיוני בהפרדת האדיפוציטים. מחזק מנגנון זה ומפחית משקל.

כמו כן, יוביקווינון מאיץ את התאוששות הרקמות הצומחות במהירות, במיוחד רירית החניכיים.

השימוש באוביקווינון במהלך ההריון אינו מומלץ, כמו גם לאנשים המועדים לירידות לחץ ולחץ דם נמוך.

היכן נמצא יוביקווינון

המקור העיקרי לקואנזים Q10 הוא ביוסינתזה, הדורשת 12 גנים לתפקוד תקין. כמו כן, נוצר מחסור ב- Q10 עם פגמים גנטיים.

כדי למלא את חוסר הקואנזים, יש לצרוך מזונות מסוימים.

תוכן הקואנזים Q10 מוצג בטבלה:

קואנזים Q10 קיים בברוקולי. בשימוש תכוף ניתן יהיה למנוע מחלות לב וקרישי דם. פעולה זו נובעת מהימצאותם של נוגדי חמצון, כולל קואנזים Q10.

המקור העשיר ביותר לקואנזים הוא תרד. בנוסף לנוכחות הקואנזים Q10, הוא עשיר בסיבים, מינרלים וויטמינים.ישנם גם חומרים מועילים אחרים המגנים על התאים מפני מתח חמצוני.

קואנזים Q10 נמצא בדגים, אגוזים, כבד ולב. בנוסף, הוא מסונתז במעי בפני עצמו, במהלך תפקוד תקין של האורגניזם כולו.

אינדיקציות לשימוש באוביקווינון

ישנם מספר סוגים של תכשירי יוביקווינון. כל סוג משמש למטרות שונות. אינדיקציות לשימוש באוביקווינון:

1. פתרון להזרקה משמש לעידוד מנגנוני הגנה מפני רעלים. התרופה נקבעת למחלות ניווניות בשלב התאים, לתפקוד לקוי של מערכות אנזים חסומות. התרופות מותרות לילדים מגיל 6.
2. שלפוחית ​​קואנזים Q10 3 בכמוסות נועדה להגן על מערכת האיברים המספקים את זרימת הדם, מיועדת לשמירה על חילוף החומרים האנרגטי של התאים ולהתחדשות ברמה התאית. קואנזים Q10 יעיל נגד השמנת יתר, מחלות במערכת הנשימה, עייפות, אסטמה, סטומטיטיס ומחלות זיהומיות כרוניות.
   
3. Doppelgerz Active Coenzyme Q10 מומלץ לספורטאים עם מאמץ גופני מוגבר ולאלה שרוצים לרדת במשקל. יעיל לחיזוק המערכת החיסונית. מפחית תהליכי הזדקנות בטרם עת.
   
4. תוסף תזונה קואנזים Q10 כמוסות 60 מ"ג - מקור נוסף לקואנזים. זה מסומן למחלות של החניכיים והשיניים, מחזיר את לחץ הדם.
   
5. לטבליות Coenzyme Q10 Ultra Healthway יש את אותם אינדיקציות כמו כמוסות Coenzyme Q10. הם תומכים בחילוף החומרים האנרגטי של תאים.

רוב התרופות אינן מונעות בילדים מתחת לגיל 14, עם רגישות יתר לקואנזים הפעיל או לרכיבים התוספים.

9 היצרנים הטובים ביותר של גלולות וכמוסות שמן:

• תזונה עכשיו;
  
• MRM;
  
• זהב קליפורניה;
  
• מקורות בריאים;
  
• סולגאר;
  
• הרופא הכי טוב;
  
• דופלגר אקטיב;
  
• Evalar;
  
• טִבעִי
  

יוביקווינון בקוסמטיקה

לקואנזים Q10 יש השפעה על התחדשות העור ומסדיר תהליכים מטבוליים. קואנזים מגביר את לחות העור ומנקה אותו. בקוסמטיקה הוא מוסף לעטיפות שמנת, חלב, אנטי צלוליט, דוגמנות, שמפו, סרום ומסכות.

קואנזים מתקבל מאצות, שנמוקשות בים יפן. הם מיובשים, נשטפים, מרוסקים. האבקה מתגלה כתומה. בחשיפה ממושכת לאור הוא מתפרק ומתכהה, ולכן דורש טיפול זהיר מסיבות טכניות.

כשאין מספיק קואנזים העור נעשה דק יותר, פחות אלסטי ומגיב לגירויים חיצוניים. עד גיל 40 הקואנזים Q10 מסונתז בכוחות עצמו, לאחר 40 שנה, הייצור פוחת וממועד זה מומלץ להשתמש בקרמים עם קואנזים.

מזותרפיה עם יוביקווינון יעילה יותר. מניפולציה מאפשרת לך להשיג במהירות אפקט התחדשות. ההליך מתבצע בסלונים מיוחדים. קואנזים Q10 משמש בקוקטיילים שונים. מומלץ לשלב עם היאלורונט, שברי חלבון קצרים ותמציות מצמחי מרפא.

קורס מזותרפיה אחד מורכב מ -12 מפגשים. ההליך מתבצע 3-4 פעמים כל 7 ימים. על מנת להאריך את ההשפעה ניתנות זריקות. הקואנזים מוזרק אחת לשבועיים. לאחר 40 יום ניתן להזריק יוביקווינון כל 20 יום.

השימוש בקוסמטיקה אינו מותנה בנשים הרות ומניקות. הזרקות של יוביקווינון לפנים אסורות לחולים עם לחץ דם נמוך ולחולים עם לחץ דם לא יציב.

אנלוגים של יוביקווינון

בעת בחירת תרופה, שים לב להרכב.בקוסמטיקה לא אמורים להיות חומרי הלבנה. הם הורסים את היוביקווינון. הקפידו להסתכל על תאריך התפוגה, ככל שהוא פחות, כך יש יותר מרכיבים טבעיים בקרם.

פתרון להזרקה למרכיב של יוביקווינון יש את האנלוגים הבאים:

• מקטגוריית התרופות המטבוליות Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
• מקטגוריית מחלות הלב וכלי הדם - Actovegin, Limontar, Cytochrome, Methyluracil.

סיכום

יוביקווינון או יוביקווינול הם חומרים המעבירים חמצן לתאים. קואנזימים משפיעים על מרבית התגובות. זהו תוסף תזונה טוב לתמיכה בחיוניות, להגברת הפעילות ולתכנון הריון.