Irga: benefici e rischi per la salute

Irga è un arbusto deciduo che appartiene alla famiglia Pink. Ha un secondo nome: cannella. Raggiunge un'altezza di 2-2,5 M. Cresce in condizioni naturali nelle regioni della Crimea e del Caucaso. Si adatta molto bene alle condizioni ambientali, quindi è distribuito in tutto il mondo. I benefici e i danni dell'irgi sono ambigui, ma in generale la bacca è più benefica che dannosa.

I frutti possono assomigliare lontanamente a piccole mele di non più di un centimetro di diametro, in contrasto con cui i sepali si trovano sopra la cannella. Inizia a fiorire a metà primavera e le bacche maturano alla fine dell'estate, ma la maturazione non è uniforme. Il colore può essere rosso porpora o blu scuro. Il frutto stesso è succoso con un odore piacevolmente pronunciato, dolce.

A seconda della varietà, Irga produce da 5 a 10 kg di frutta.

Composizione e contenuto calorico delle bacche

Irga contiene una quantità sufficiente di saccaridi naturali: glucosio e il suo isomero fruttosio, inoltre contiene acido idrossisuccinico, vitamine del gruppo B (riboflavina, tiamina e altri), vitamine C e P, provitamina A, carotene, fibre, pectine, oligoelementi ... Contiene anche molti tannini, tra cui cumarine, steroli e flavonoli. La bacca contiene elementi minerali, i più importanti dei quali sono piombo, cobalto, rame, magnesio e potassio, necessari per la normale funzionalità degli organi e di tutto l'organismo.

Attenzione! L'irga è una bacca ipocalorica, 100 g contengono solo 46 kcal e 12 g di carboidrati. Non ci sono grassi e proteine ​​nella bacca, grazie ai quali ha un buon effetto sul corpo.

I vantaggi di irgi

A causa del ricco contenuto di sostanze biologicamente attive nelle bacche, l'irga è diventata un famoso rimedio multivitaminico. Le pectine nella composizione possono aiutare nella rimozione di tossine, sali di metalli pesanti e prodotti di scarto dal corpo, nonché nell'abbassare i livelli di colesterolo. Il carotene ha un effetto benefico sulla vista. L'acido ascorbico sarà utile per raffreddori ed epidemie influenzali. Le bacche sono spesso incluse nella dieta delle persone anziane perché possono aumentare l'attività mentale e rafforzare le ossa. Gli antiossidanti nella bacca possono prevenire il cancro e aiutare il corpo a combattere il morbo di Alzheimer.

Importante! Irga aumenta l'immunità, migliora la rigenerazione dei tessuti dopo il danno, rafforza il sistema nervoso.

Le proprietà benefiche delle bacche di irgi permettono di utilizzarle nel trattamento della carenza vitaminica.

Per uomo

Irga può essere utile per gli uomini sopra i 50 anni. L'uso di questa bacca può aumentare l'attività sessuale e rafforzare i vasi sanguigni, prevenendo lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Inoltre, c'è un miglioramento del flusso sanguigno nella zona inguinale, aumentando così la capacità del sistema riproduttivo.

Per i più giovani, irga sarà in grado di aiutare a uscire da condizioni di stress. Con lavori frequenti per computer berry è in grado di migliorare la vista, alleviare la stanchezza e prevenire la prostatite da uno stile di vita sedentario.

Lettura consigliata:  Knyazhenika (polyanika): descrizione e foto di bacche, benefici per la salute e danni

Per donne

L'uso di irgi aiuterà ad alleviare vari dolori durante il ciclo mestruale e aiuterà a ripristinare il corpo dopo il sanguinamento durante la menopausa.

Per bambini

I bambini dovrebbero ricevere irga con estrema cautela, poiché è un allergene e può causare una forte reazione allergica in un bambino.

I frutti Irgi sono molto utili per il corpo in crescita, poiché aiutano il corretto sviluppo delle capacità mentali del bambino, hanno un effetto positivo sul sonno e leniscono.

Per lo stesso motivo, irga è consigliato ai bambini che hanno appena iniziato ad andare a scuola. Aiuta a sopportare facilmente l'attività mentale senza nervi inutili.

Durante la gravidanza e l'allattamento

In alternativa ai farmaci ipertensivi, le bacche di irgi sono utilizzate con molto successo per le donne con ipertensione. Grazie alle sue proprietà astringenti, l'irga sostituisce con successo i farmaci antidiarroici, pericolosi nel periodo perinatale.

Consigli! Per le future mamme, i frutti di irgi possono anche essere utili per ridurre la probabilità di trombosi, vene varicose e allentamento vascolare.

Grazie alle sue proprietà sedative, la bacca è in grado di sostituire i sedativi.

È necessario prendere precauzioni quando si consuma l'irgi durante la gravidanza, poiché la bacca può essere un forte allergene e diventare pericolosa per il bambino. Prima di aggiungere alla dieta, dovresti consultare il tuo medico.

Applicazione in medicina

L'uso di un infuso di irgi ha un effetto positivo nelle malattie dell'intestino, degli occhi, dei vasi sanguigni, nonché in ipertensione, gastrite, colite e ulcere.

Esistono tali opzioni per utilizzare la bacca per migliorare la salute:

  • per preparare un infuso per gastrite o colite si usa la corteccia di una pianta, che viene frantumata e lasciata in acqua bollente. Per un quarto d'ora la corteccia va tenuta a fuoco, e poi lasciata in infusione per due ore;
  • per la preparazione di un infuso per ulcere si usano le foglie di un cespuglio e la radice, che vengono mescolate con le castagne. Tutto questo viene infuso in acqua bollita;
  • per le malattie vascolari, l'infuso viene preparato da un paio di bicchieri di bacche e acqua bollente, che viene infusa per 30 minuti;
  • con ipertensione, malattie degli occhi o dell'intestino, le bacche vengono impastate in piccole quantità e versate con acqua bollente, dopo di che l'infuso viene filtrato;
  • Il succo di Irgi viene utilizzato anche per il mal di gola per fare i gargarismi.

Grazie all'uso della frutta, non solo si rafforza l'immunità, ma si normalizzano anche i processi di addormentamento e sonno.

Applicazione in cosmetologia

Irga è un ottimo prodotto cosmetico. Buoni infusi sono fatti dai suoi fiori, foglie e bacche, che aiuteranno con i difetti esterni della pelle. I componenti che compongono l'irgi aiutano a migliorare la struttura delle cellule, aumentare la loro elasticità e ripristinare l'epidermide. La bacca è utilizzata come componente nella creazione di molti cosmetici.

A casa, puoi creare maschere di bacche, preparare infusi per pulire la pelle.

Ad esempio, quanto segue aiuta:

  • Per ringiovanire la pelle del viso, è necessario aggiungere un cucchiaio di succo di bacche e un cucchiaino di miele a un cucchiaio di ricotta, dopodiché tutto questo viene applicato sul viso, dopodiché la massa preparata viene lasciata per un quarto d'ora. Successivamente, è necessario lavare con acqua bollita.
  • Per aiutare i tuoi capelli a crescere meglio, puoi strofinare il succo di bacche sulle radici dei capelli mezz'ora prima del lavaggio.
  • Per la pelle grassa, è necessario diluire il succo di bacche con acqua bollita in un rapporto da 1 a 1. Questo sarà molto utile per tutti i tipi di pelle.
  • Per rendere la pelle del viso più vellutata e delicata, è necessario versare acqua bollente sui fiori di irgi, lasciarla fermentare, filtrare, raffreddare e poi usarla per il lavaggio 2 volte al giorno.
  • Se la pelle è troppo secca, puoi prendere le foglie, coprire con acqua, quindi scolare, raffreddare le foglie e applicare sul viso, quindi lasciare per 20 minuti.
  • Un decotto da bagno a base di infuso di fiori di irgi, che, dopo aver filtrato, viene aggiunto al bagno, contribuirà a rendere la pelle più elastica.
Lettura consigliata:  Yoshta: proprietà utili e controindicazioni

In quale forma è meglio usare la bacca

Puoi mangiarlo fresco o fare marmellata di sirgi, bevanda alla frutta, composta, marshmallow, marmellata, marmellata o gelatina. Anche le bacche vengono essiccate e da esse vengono preparati vino e vari liquori. Il succo di Irgi non è acido, ma si sposa molto bene con le bacche acide. Non ha bisogno di essere spremuto immediatamente, poiché la bacca inizia a darlo bene solo una settimana dopo la raccolta. Le bacche essiccate possono sostituire l'uvetta, in questa forma, e in quelle fresche o essiccate contiene la maggior quantità di vitamine.

Per preservare le proprietà, l'irga viene congelata per l'inverno.

Proprietà utili delle foglie

Il tè fatto con le foglie può aiutare a calmare il sistema nervoso. Con ipertensione e insonnia, si consiglia di utilizzare un infuso preparato dalle foglie.

Consigli! Le foglie di Irgi contengono sostanze efficaci nel trattamento delle ferite con pus e in caso di ustioni.

In caso di pancreatite accompagnata da diarrea, si consiglia di prendere un infuso dalle foglie per le sue proprietà astringenti.

Danno di irgi e controindicazioni all'uso

L'irga, in qualsiasi forma possibile (sia essa una composta di frutta o cotta), è in grado di esercitare un effetto sul sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale), portandolo in uno stato rilassato. Dopo aver mangiato la bacca, non è consigliabile mettersi al volante o eseguire lavori che richiedono un'attenzione concentrata.

Queste bacche interagiscono anche molto male con il latte. A causa dei tannini che compongono la composizione, inizia la coagulazione delle proteine ​​del latte, che successivamente provoca mal di stomaco.

A causa delle sue proprietà di abbassamento della pressione sanguigna, il consumo di bacche è controindicato nelle persone con pressione sanguigna bassa. Non è consigliabile aggiungere grandi quantità alla dieta per coloro che sono impegnati in un lavoro traumatico, poiché il feto aumenta la coagulazione del sangue. Vi è un'alta probabilità di stitichezza, quindi il consumo regolare di bacche è controindicato.

Irga è in grado di assorbire varie sostanze nocive dall'ambiente, pertanto è possibile aggiungere alla dieta bacche raccolte in regioni con un'ecologia pulita. Nelle aree pericolose, il cespuglio può essere coltivato solo per scopi decorativi.

Conclusione

Nonostante i benefici ei rischi dell'irgi non siano stati ancora completamente studiati, è già nell'elenco dei medicinali di valore in medicina, che in alcuni casi possono sostituire i medicinali farmaceutici. Inoltre, le bacche di irgi hanno un gusto insolito e possono essere amate da tutti, sorprendendo per le loro proprietà magiche.

Link al post principale

Salute

la bellezza

Cibo