Quali cibi fanno male ai denti: i 10 più distruttivi

I dentisti affermano che le abitudini alimentari determinano il 90% della salute orale. L'uso di alimenti sani e l'attuazione di misure preventive possono prevenire la malattia parodontale. È necessario limitare e, se possibile, escludere i prodotti dannosi per i denti. Ciò è dovuto ai loro effetti dannosi.

Quali cibi fanno male ai denti

Il cibo nutre non solo il corpo, ma anche i batteri che vivono nella cavità orale. Gli alimenti includono i carboidrati, che creano un ambiente favorevole per la flora patogena. I microrganismi convertono lo zucchero in acido. Danneggia la dentatura lavando via il calcio. Il processo è accompagnato da un aumento della sensibilità delle superfici dei denti.

I batteri penetrano attraverso le microfessure che si formano. Provocano lo sviluppo della malattia parodontale. L'abuso di prodotti nocivi provoca le seguenti patologie:

• carie;
• stomatite;
• gengivite;
• malattia parodontale.

Dolce

Il regime alimentare garantisce il corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Tuttavia, il liquido non può sostituire il bere acqua pura.

Sono spesso preferite varie opzioni zuccherate:

• caffè e tè;
• succhi.

Questi nomi contribuiscono alla distruzione dello smalto e portano ad un aumento della sensibilità della parte coronale. Questo è accompagnato dall'insorgenza del dolore.

Per ridurre al minimo i danni, si consiglia di bere bevande zuccherate usando una cannuccia. Si sconsiglia di mantenere a lungo il liquido in bocca. Dopo aver consumato il prodotto, sciacquare la bocca con acqua.

I dentisti consigliano vivamente di ridurre la quantità di bevande zuccherate che danneggiano i denti

Lo zucchero, se ingerito, reagisce con i microrganismi. Il risultato è un acido che distrugge lo smalto. Gli alimenti più dannosi includono caramello, toffee e caramelle dure. Possono rimanere sui denti per un tempo piuttosto lungo, provocando la formazione di crepe nei denti.

Il danno causato dai cibi dolci può essere ridotto. È necessario dare la preferenza a prodotti caratterizzati da una consistenza morbida (marshmallow o soufflé). Il dessert dovrebbe essere consumato entro pochi minuti. Dopo aver mangiato, utilizzare un brillantante.

Freddo

Il consumo frequente di cibi freddi, come gelati o bevande, assottiglia gradualmente lo smalto dei denti. Il processo patologico è accompagnato dalla formazione di microfessure e dall'accumulo di batteri che danneggiano la cavità orale.

Durante il consumo di cibo freddo, si verifica spesso una sindrome del dolore pronunciata, che indica una violazione dell'integrità della superficie dei denti

Caldo

La combinazione più pericolosa di temperature di contrasto. L'alternanza di piatti caldi e freddi aumenta la sensibilità dello smalto dei denti.

Il cibo che mangi dovrebbe essere caldo

Sour

I prodotti contengono acidi che danneggiano la superficie dei denti. L'esposizione prolungata allo smalto porta a una violazione della sua integrità.

Dopo aver mangiato cibi acidi, sciacquare la bocca con soluzioni speciali o acqua naturale.

Bevande gassate

Il prodotto dolce contiene acido fosforico, che interferisce con l'assorbimento del calcio. L'abuso può portare all'osteoporosi. La presenza di zucchero e acidi ha un effetto distruttivo sullo smalto dei denti. Le conseguenze includono lo sviluppo di carie carie.

Le bibite zuccherate contengono alte concentrazioni di anidride carbonica, che possono danneggiare i denti

Crostini e patatine croccanti

Non solo graffiano lo smalto, ma danneggiano anche le gengive. Il danno sta anche nel fatto che i cibi croccanti vengono solitamente utilizzati per i morsi veloci. Di norma, dopo averli usati, la cavità orale non viene pulita correttamente.

Vari cibi croccanti possono essere sostituiti con noci

Quali alimenti ingialliscono i denti

Il cibo influenza non solo l'integrità dello smalto, ma anche il suo colore. È noto che i seguenti alimenti causano l'oscuramento dei denti:

1. caffè... La bevanda è sia buona che cattiva. Dipende dalla naturalezza del prodotto e dalla frequenza del suo utilizzo. Il superamento della quantità raccomandata porta alla lisciviazione del calcio dal tessuto osseo, che è accompagnata dall'ingiallimento dei denti. Le particelle di caffeina possono depositarsi nelle microfessure. I denti diventano grigiastri.
   
   

   Aggiunta di panna per ridurre al minimo i danni al caffè
2. Alcol... Bere alcol è dannoso per tutto il corpo. L'ambiente acido ammorbidisce lo smalto, elimina la lucentezza. Ciò provoca l'oscuramento dei denti. Fondamentale è la presenza di zucchero e colorante, che si aggiungono ai nomi più economici.
   
   

   I cambiamenti nell'ombra dello smalto sono causati dall'uso di bevande alcoliche
3. Alcuni farmaci... Gli agenti antibatterici distruggono la microflora benefica, che è accompagnata dall'ingiallimento dei denti. Analgesici, antidepressivi, antipsicotici aiutano a ridurre la quantità di saliva prodotta. Questo fattore influisce anche sul cambiamento di tonalità dello smalto.
   
   

   Gli sciroppi e le pastiglie contengono quantità significative di zucchero e causano denti scuri

I 10 cibi più dannosi e dannosi per i denti

L'effetto del cibo sullo stato del cavo orale è ambiguo. Alcuni dei nomi aiutano a rafforzare denti e gengive. Si raccomanda di escludere dalla dieta i prodotti che rovinano i denti.

caramella

Contengono una quantità significativa di zucchero, che si deposita sullo smalto e crea condizioni favorevoli per la crescita dei batteri. I dolci con una consistenza viscosa contribuiscono all'usura di ripieni e corone.

I lecca-lecca sono più dannosi per i denti dei cioccolatini a causa dell'esposizione prolungata allo smalto e ai bordi taglienti

Marinate

I sottaceti includono tipicamente l'aceto, noto per le sue proprietà dannose per i denti. L'abuso di cibi in salamoia porta ad un aumento della sensibilità, nonché a un cambiamento dell'ombra dello smalto.

Scegli verdure fresche invece dei sottaceti.

Marmellata di frutti di bosco contenente piccoli semi

Il prodotto contiene acido in alte concentrazioni. Una notevole quantità di zucchero viene inoltre aggiunta a marmellate e conserve. Le ossa piccole sono spesso ostruite tra i denti ben saldi, danneggiando lo smalto.

La marmellata di bacche danneggia i denti a causa del contenuto acido e zuccherino

Frutta secca

Mele, albicocche e uva perdono umidità durante l'essiccazione. Ciò porta ad un aumento della concentrazione di zucchero, dannoso per la salute orale. Nel processo di masticazione della frutta secca, le particelle spesso si attaccano allo smalto e rimangono bloccate negli spazi dei denti.

Dopo aver utilizzato il prodotto, è necessario utilizzare fili igienici speciali e sciacquare la bocca con infusi di erbe, acqua, soluzioni speciali

Semi di girasole

Sono ricchi di minerali e vitamine che rinforzano la dentatura. Tuttavia, un uso improprio del prodotto può causare danni significativi a causa della sua durezza. Non puoi aprire i semi con i denti anteriori. Questo metodo di utilizzo provoca l'assottigliamento dello smalto e la formazione di lesioni cariose.

I semi devono essere sbucciati esclusivamente a mano o acquistati chicchi pre-pelati

Confetteria

I prodotti da forno ei dolci contengono carboidrati veloci. I resti di tale cibo negli spazi interdentali si decompongono piuttosto rapidamente. L'interruzione della microflora sana crea buone condizioni per la vita di microrganismi dannosi.

Pasticcini e pasticcini portano alla malattia parodontale

Ketchup e concentrato di pomodoro

Questi alimenti sono acidi, che possono danneggiare le superfici di denti e gengive. L'uso frequente di salse e ketchup aumenta la sensibilità e il dolore.

Pomodori e prodotti a base di essi influenzano negativamente lo stato dello smalto

Pasta e patate

Questi prodotti danneggiano i denti. Ciò è dovuto alla presenza di amido nella composizione. Durante il processo di masticazione, i pezzi aderenti rimangono sulla superficie, che sono un terreno fertile per la riproduzione di microbi dannosi.

Le sostanze amidacee di pasta e patate interagiscono con la saliva, determinando la formazione di zucchero

Agrumi

È noto che pompelmo, lime, arancia e limone sono frutti con una ricca composizione vitaminica e minerale. Il danno ai denti risiede anche nell'abbondanza di acido, che agisce in modo aggressivo. La sostanza scioglie il calcio, che porta alla fragilità della parte coronale.

I succhi freschi e acquistati in negozio sono dannosi a causa del contenuto di zucchero

Condimenti

Alimenti come la salsa di soia e l'aceto balsamico danno il sapore aspro. Causano l'allargamento dei pori sulla superficie dei denti e la rottura della loro integrità.

La curcuma e il curry danneggiano la pigmentazione della dentina

Conclusione

I prodotti nocivi per i denti includono vari nomi. Il loro abuso porta al verificarsi di malattie del cavo orale. Gli alimenti che danneggiano i denti dovrebbero essere consumati in piccole quantità. È importante attuare misure igieniche appropriate dopo aver mangiato.