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Il coenzima Q10 è un derivato del benzochinone. Il coenzima partecipa a reazioni intermolecolari, intramolecolari e riproporzionate. Il coenzima Q10 esiste in due forme attive: ubichinone ossidato e ubichinolo ridotto. Quest'ultimo è la forma restaurata del primo. Prima di iniziare a utilizzare il prodotto, è necessario scoprire quale è meglio dell'ubichinone o dell'ubichinolo, quali qualità hanno i coenzimi.
Cos'è il coenzima Q10
Un componente simile alla vitamina si trova in tutte le cellule del corpo. L'ubiquinone è anche conosciuto come CoQ10 o coenzima Q10. È un antiossidante naturale utilizzato per generare energia nelle cellule. Protegge dai danni ossidativi.
Il coenzima Q10 è ottenuto da integratori e prodotti dietetici. I medici ritengono che patologie cardiovascolari, diabete mellito e cancro siano associate proprio alla mancanza di questo coenzima. Non è ancora noto se l'ubichinone diminuisca o meno sotto l'influenza di malattie.
Il coenzima Q10 è prodotto nei mitocondri. Può essere sintetizzato dagli amminoacidi. Con una diminuzione del livello di ubichinone, una persona avverte una diminuzione della protezione del sistema immunitario e alcune malattie si aggravano.
A cosa serve l'ubiquinone?
L'ubichinone è essenziale per i processi energetici nel corpo. Il coenzima prende parte alla CPE (catena di trasferimento degli elettroni).
L'ubichinone è essenziale per l'azione antiossidante. Intrappola i radicali liberi. Un'altra funzione del coenzima Q10 è la rigenerazione ossidativa attraverso il sistema di glicolisi, l'ossidazione degli acidi grassi, il ciclo degli acidi tricarbossilici, la sintesi proteica e altri sistemi enzimatici del corpo. Ciò consente di ripristinare l'attività antiossidante dell'ubiquinone.
Poiché il coenzima Q10 è un coenzima chiave del processo di generazione di energia, agisce su quasi tutti gli organi e sistemi umani:
- arricchisce il cuore con l'ossigeno;
- aiuta il pancreas a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue;
- partecipa alla prevenzione dei tumori maligni;
- protegge il cuore;
- rafforza il sistema immunitario;
- neutralizza l'effetto dell'ammina biogena;
- aumenta la vitalità;
- protegge le cellule dal rapido invecchiamento (ringiovanisce la pelle a livello molecolare) e dai danni dei raggi ultravioletti;
- mantiene l'elasticità e la giovinezza della pelle;
- rafforza i vasi sanguigni e normalizza la pressione sanguigna.
Il coenzima Q10 è essenziale per migliorare la fertilità e la qualità delle uova. L'uso dell'ubiquinone aumenta le possibilità di concepimento di successo e ha un effetto positivo sull'embrione.
La proliferazione di cellule endometriali, infertilità di origine sconosciuta, ovaio policistico e PNI, irregolarità mestruali, ecc. Sono associate allo stress ossidativo. È necessario un antiossidante che aumenti le possibilità di concepimento, è l'ubiquinone.
Il coenzima Q10 migliora la qualità delle uova e dello sperma, i tassi di fertilità e la motilità degli spermatozoi.
Che è meglio: ubichinone o ubichinolo
Esistono due forme di coenzima Q10: ubichinone e ubichinolo (ubichinolo). Quando il CoQ10 viene consumato, viene convertito in una seconda forma nel corpo. L'ubiquinolo è più attivo, viene assorbito più velocemente. Di conseguenza, è più costoso.
Le proprietà biologiche dell'ubiquinolo includono:
- azione antiossidante;
- emocromo migliorato;
- supporto per le funzioni delle membrane epiteliali;
- supporto della conducibilità del canale ionico.
La differenza tra ubichinolo e ubichinone è che assorbe bene l'acqua e aumenta la biodisponibilità orale. Questo dà una maggiore efficienza e farà risparmiare sui farmaci.
L'ubiquinolo è più bioattivo dell'ubiquinone. Per ottenere una concentrazione ematica di 3,5 mgl / ml, è necessario consumare 1200 mg di coenzima Q10 e sono necessari solo 150 mg di ubichinolo. L'ubichinolo è migliore, viene consumato in modo più economico e assorbito più velocemente. Ciò è confermato dai risultati degli studi clinici.
I benefici dell'ubiquinone
Sono stati condotti studi sui benefici per l'organismo, a cui hanno partecipato 420 persone. I risultati dei test e il benessere dei pazienti sono migliorati dopo due anni di utilizzo dell'ubichinone. I medici hanno notato una diminuzione della mortalità tra i pazienti con insufficienza cardiaca, soprattutto tra le donne.
Per il cuore, il coenzima ubichinone è benefico in quanto ne migliora le funzioni. Riduce i sintomi e aiuta a curare le malattie e aumenta la produzione di ATP.
I benefici dell'ubichinone per il corpo umano:
- Riduce il mal di testa riducendo il processo infiammatorio nelle pareti dei vasi cerebrali. Lo studio ha rilevato che l'integrazione da parte dei soggetti riduceva significativamente il numero di disturbi di emicrania.
- Per gli atleti, i suoi benefici includono una maggiore forza e resistenza. L'ubichinone promuove il rapido recupero da un grave affaticamento muscolare.
- Il coenzima aumenta la sensibilità dei recettori nelle cellule. Grazie a questa azione, il corpo regola autonomamente la quantità di zucchero nel sangue. Quando i livelli di glucosio sono bassi, il coenzima Q10 aumenta la concentrazione di glucosio.
- L'azione antiossidante dell'ubichinone protegge le cellule. Il coenzima impedisce ai radicali liberi di colpire le cellule sane, protegge dallo stress ossidativo. Il suo vantaggio è ridurre la probabilità di recidiva del cancro.
- L'ubichinone ha un effetto benefico sulle cellule cerebrali. Protegge dai danni ossidativi e riduce gli effetti dei componenti nocivi che possono portare a malattie del cervello (Alzheimer e Parkinson).
- Quando si utilizza l'ubiquinone, il rischio di sviluppare patologie polmonari diminuisce. Riduce il processo infiammatorio nelle persone con asma. La necessità di assumere farmaci steroidei diminuisce.
- L'ubiquinone è un coenzima essenziale nella segregazione degli adipociti. Rafforza questo meccanismo e riduce il peso.
Inoltre, l'ubiquinone accelera il recupero dei tessuti a crescita rapida, in particolare la mucosa gengivale.
L'uso dell'ubiquinone durante la gravidanza è sconsigliato, così come per le persone soggette a cadute di pressione e ipotensione.
Dove si trova l'ubiquinone
La fonte principale del coenzima Q10 è la biosintesi, che richiede 12 geni per funzionare correttamente. Inoltre, una mancanza di Q10 si forma con difetti genetici.
Per ricostituire la mancanza di coenzima, è opportuno consumare determinati alimenti.
Il contenuto del coenzima Q10 è presentato nella tabella:
| Il nome del prodotto | Quantità in 100 g, indicata in mg |
| Olio d'oliva | 4,1 |
| Piselli | 2,7 |
| Sgombro | 10,1 |
| Prezzemolo | 1,57 |
| Soia | 3 |
| Fegato di manzo |
| 0,4 | |
| tonno | 0,29 |
| Sesamo | 1,8-2,3 |
| Pollo fritto | 1,6 |
| arancia | 0,2 |
| Cavolfiore bollito | 0,4 |
| Petto di pollo | 3,24 |
| Aringa sottaceto | 2,7 |
| Uovo | 0,1 |
| Spalla di manzo | 25 |
| Arachidi | 2,8 |
| fragola | 0,1 |
| Olio di semi di soia | 8,7 |
Il coenzima Q10 è presente nei broccoli. Con un uso frequente, sarà possibile prevenire malattie cardiache e coaguli di sangue. Questa azione è dovuta alla presenza di antiossidanti, tra cui il coenzima Q10.
La fonte più ricca di coenzima sono gli spinaci. Oltre alla presenza del coenzima Q10, è ricco di fibre, sali minerali e vitamine.Esistono anche altre sostanze benefiche che proteggono le cellule dallo stress ossidativo.
Il coenzima Q10 si trova nel pesce, nelle noci, nel fegato e nel cuore. Inoltre, viene sintetizzato nell'intestino da solo, durante il normale funzionamento dell'intero organismo.
Indicazioni per l'uso dell'ubichinone
Esistono diversi tipi di preparati di ubichinone. Ogni tipo viene utilizzato per scopi diversi. Indicazioni per l'uso dell'ubichinone:
- La soluzione iniettabile viene utilizzata per stimolare i meccanismi di difesa contro le tossine. Il farmaco è prescritto per malattie degenerative della fase cellulare, funzionamento alterato dei sistemi enzimatici bloccati. Il farmaco è consentito ai bambini dai 6 anni di età.
- Il blister del coenzima Q10 3 in capsule è progettato per proteggere il sistema degli organi che forniscono la circolazione sanguigna, è indicato per il mantenimento del metabolismo energetico delle cellule e il ringiovanimento a livello cellulare. Il coenzima Q10 è efficace contro l'obesità, le malattie del sistema respiratorio, l'affaticamento, l'asma, la stomatite e le malattie infettive croniche.
- Doppelgerz Active Coenzyme Q10 è consigliato per gli atleti con maggiore sforzo fisico e per coloro che vogliono perdere peso. Efficace per rafforzare il sistema immunitario. Riduce i processi di invecchiamento precoce.
- Integratore alimentare Coenzima Q10 60 mg capsule - una fonte aggiuntiva di coenzima. È indicato per malattie delle gengive e dei denti, ripristina la pressione sanguigna.
- Le compresse di coenzima Q10 Ultra Healthway hanno le stesse indicazioni delle capsule di coenzima Q10. Supportano il metabolismo energetico delle cellule.
La maggior parte dei farmaci è controindicata nei bambini sotto i 14 anni di età, con ipersensibilità al coenzima attivo o ai componenti additivi.
I 9 migliori produttori di pillole e capsule di olio:
- NUTRIZIONE ORA;
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Ubichinone in cosmetologia
Il coenzima Q10 ha un effetto sul ringiovanimento della pelle e regola i processi metabolici. Il coenzima aumenta l'idratazione della pelle e la purifica. In cosmetologia si aggiunge a creme, latte, impacchi anticellulite e modellanti, shampoo, sieri e maschere.
Il coenzima è ottenuto dalle alghe, che vengono estratte nel Mar del Giappone. Vengono asciugati, lavati, schiacciati. La polvere risulta essere arancione. Con un'esposizione prolungata alla luce, si decompone e si scurisce, pertanto richiede un'attenta manipolazione per motivi tecnici.
Quando non c'è abbastanza coenzima, la pelle diventa più sottile, meno elastica e reagisce agli stimoli esterni. Fino all'età di 40 anni il coenzima Q10 viene sintetizzato da solo, dopo i 40 anni la produzione diminuisce ed è da questo periodo che si consiglia di utilizzare creme con coenzima.
La mesoterapia con ubichinone è più efficace. La manipolazione consente di ottenere rapidamente un effetto ringiovanente. La procedura viene eseguita in saloni specializzati. Il coenzima Q10 è utilizzato in vari cocktail. Si consiglia di combinare con ialuronato, frammenti proteici corti ed estratti di piante medicinali.
Un corso di mesoterapia consiste in 12 sessioni. La procedura viene eseguita 3-4 volte ogni 7 giorni. Per prolungare l'effetto, vengono somministrate iniezioni. Il coenzima viene iniettato una volta ogni 2 settimane. Dopo 40 giorni, è possibile somministrare iniezioni di ubichinone ogni 20 giorni.
L'uso in cosmetologia è controindicato nelle donne in gravidanza e in allattamento. Le iniezioni di ubichinone per il viso sono vietate ai pazienti ipotesi e ai pazienti con pressione sanguigna instabile.
Analoghi dell'Ubichinone
Quando si sceglie un farmaco, prestare attenzione alla composizione.I cosmetici dovrebbero essere privi di agenti sbiancanti. Distruggono l'ubiquinone. Assicurati di guardare la durata di conservazione, meno è, più ingredienti naturali nella crema.
Soluzione iniettabile Ubiquinone compositum ha i seguenti analoghi:
- dalla categoria dei farmaci metabolici Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
- dalla categoria delle malattie del cuore e dei vasi sanguigni - Actovegin, Limontar, Citocromo, Metiluracile.
Conclusione
L'ubichinone o l'ubiquinolo sono sostanze che trasportano l'ossigeno alle cellule. I coenzimi influenzano la maggior parte delle reazioni. È un buon integratore alimentare per sostenere la vitalità, aumentare l'attività e pianificare la gravidanza.
