Lavanda: proprietà utili e medicinali, controindicazioni

La lavanda è una pianta di cui tutti hanno sentito parlare almeno una volta nella vita. È ampiamente usato per scopi medicinali, in cosmetologia e nell'industria culinaria. Ma poche persone sanno quali sono i veri benefici e danni della lavanda.

Che aspetto ha la lavanda e dove cresce?

La pianta può essere trovata in grandi quantità in India, nei paesi del Mediterraneo e nelle Isole Canarie. La pianta è stata portata in Europa dagli antichi romani. I campi di lavanda più famosi crescono in Francia, nelle regioni provenzali. Ma è coltivato anche in altri paesi: Russia, Ucraina, Italia, Moldova.

Se parliamo delle regioni della Russia, i campi di lavanda si possono trovare in abbondanza in Crimea. Bakhchisarai, le vicinanze di Sebastopoli, Capo Tarkhankut sono famosi per loro.

La lavanda è una pianta molto bella con un aroma delicato. Cresce in cespugli con steli verdi e fiori alle estremità. Nonostante l'apparente fragilità dall'esterno, le radici degli arbusti penetrano in profondità nel terreno. I cespugli possono raggiungere un'altezza di 60-70 cm.

Le foglie della pianta sono oblunghe. Le infiorescenze si trovano nella parte periferica del fusto, dove sono sparite le foglie. Il colore dei fiori varia dal celeste al viola. La foto sotto mostra quanto sono belli i campi di lavanda.

La composizione chimica della lavanda

Le proprietà benefiche di una pianta sono determinate dalla sua composizione chimica unica. È ricco di oli essenziali che si trovano in tutte le sue parti. La più grande percentuale di oli si accumula nelle infiorescenze - dallo 0,8 all'1,2%. Il componente principale dell'olio sono gli esteri dell'alcol I-linalolo e diversi acidi:

• olio;
• nylon;
• valeriana;
• acetico.

I benefici dei fiori di lavanda sono dovuti alla presenza di elementi come la cumarina e l'acido ursolico in esso.

In che modo la lavanda è utile per il corpo?

I benefici e i danni della lavanda per il corpo sono noti fin dall'antichità. I guaritori tradizionali lo usano da tempo come sedativo. Era usato per curare il mal di testa, con uno scopo diuretico e coleretico. Ma i vantaggi della pianta non si limitano all'industria medica. La lavanda migliora le condizioni dei capelli e della pelle, grazie alle quali si è diffusa in cosmetologia.

Di seguito sono riportati solo gli effetti più pronunciati di questa pianta:

• diuretico;
• analgesico;
• antimicrobico;
• ipotensivo (abbassa la pressione sanguigna);
• ipolipemizzante (riduce la quantità di colesterolo e grassi nel sangue);
• emostatico (arresta il sanguinamento minore);
• promuove la peristalsi intestinale;
• calmante;
• deodorante (elimina gli odori sgradevoli).

Per donne

Si può scrivere più di un articolo sui benefici della lavanda per il corpo di una donna. Le ragazze sono inclini a sbalzi d'umore improvvisi, esaurimenti nervosi. Per non prendere tutto a cuore, una pianta unica aiuterà a sopportare situazioni sfavorevoli. Ha un effetto sedativo, allevia l'ansia e previene lo sviluppo dell'aggressività. La pianta apporta benefici al sistema nervoso grazie al suo alto contenuto di antiossidanti.

Più della metà delle donne ha avuto la cistite almeno una volta nella vita. Per molti, si verifica ripetutamente o diventa cronico. L'assunzione regolare di infusi o decotti con lavanda aiuterà a guarire e prevenire le ricadute.

Poiché la lavanda ha un effetto analgesico pronunciato, i suoi benefici sono ottimi per le donne durante la sindrome premestruale, la menopausa. La pianta riduce la gravità dei sintomi spiacevoli. Inoltre, la ragazza diventa meno irritabile, aggressiva.

Per uomo

Una buona metà della popolazione è più suscettibile allo sviluppo di malattie cardiovascolari. Ciò è dovuto ad un'alta percentuale di diffusione di cattive abitudini (abuso di alcol e fumo), alti livelli di colesterolo nel sangue. Per una malattia lieve, la lavanda aiuterà. I suoi benefici per il cuore e i vasi sanguigni sono innegabili. La pianta contiene una grande quantità di antiossidanti. Aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, rilassare la parete vascolare. L'assunzione regolare di lavanda per via orale è un'efficace prevenzione di infarto miocardico e ictus.

Le proprietà medicinali della lavanda per gli uomini con adenoma prostatico o iperplasia, l'uretrite sono innegabili. La pianta ha un pronunciato effetto diuretico. Pertanto, il tè alla lavanda è raccomandato per gli uomini con malattie urologiche. Una pianta utile non solo facilita la minzione, ma riduce anche le sensazioni dolorose, inibisce il processo infiammatorio.

Per bambini

La lavanda ha proprietà curative sorprendenti quando si tratta di bambini. I suoi benefici risiedono nella prevenzione dell'insonnia, nell'eliminazione dei disturbi digestivi. Le inalazioni con la pianta sono prescritte per malattie infiammatorie dell'apparato respiratorio, naso che cola. Anche i raffreddori lievi e le malattie virali respiratorie vengono curati inalando i vapori di lavanda.

La lavanda può essere incinta e in allattamento

Le donne incinte apprezzeranno anche le proprietà benefiche dell'erba di lavanda. Un unguento a base di esso elimina le smagliature e tonifica la pelle. Migliora la sua elasticità e si nutre di sostanze nutritive.

Le donne incinte possono assumere piccole quantità di miele di lavanda. Ha un effetto calmante e migliora le condizioni generali durante il raffreddore. L'olio essenziale previene le vene varicose, che affligge molte future mamme.

Ma è necessario assumere la lavanda per via orale durante la gravidanza solo secondo la testimonianza di un medico e in quantità minime. La pianta aumenta il tono della muscolatura liscia dell'utero, che può provocare un aborto spontaneo. Allora il danno arrecato supererà di gran lunga il beneficio. Pertanto, prima di utilizzare la lavanda, è necessaria la consultazione con un ostetrico-ginecologo!

Ricette della medicina tradizionale a base di lavanda

Come notato in precedenza, i guaritori usano da molto tempo gli oli essenziali di lavanda per scopi medicinali. E ora la pianta è ampiamente utilizzata nella medicina popolare. Gli oli essenziali sono usati per creare una varietà di forme di dosaggio:

• tè;
• infusione;
• tintura;
• comprimere;
• sciroppo;
• bagni.

Dettagli sui vantaggi di ciascuno di essi più avanti nell'articolo.

Tè alla lavanda

Il tè alla lavanda porterà molti benefici alle persone con uno stile di vita stressante. Aiuterà coloro che soffrono di insonnia, ansia e hanno una tendenza ai disturbi depressivi. Il tè caldo con lavanda e miele riscalda il corpo, aumenta l'immunità e aiuta a far fronte al raffreddore più velocemente.

I benefici ei rischi del tè alla lavanda sono incomparabili e non sarà difficile prepararlo. Ciò richiederà i fiori della pianta e l'acqua bollente. 2 cucchiaini i fiori vengono versati con 500 ml di acqua bollente. Ma non dovrebbe essere cool. Al contrario, l'acqua deve raffreddarsi fino a 90 ° C. Affinché gli oli essenziali non evaporino e la bevanda non perda le sue proprietà utili, viene prodotta in una teiera con un coperchio stretto.

Il tè con gli oli dovrebbe essere bevuto almeno 2 volte al giorno per una settimana per vedere i primi risultati. Per migliorare il gusto e aumentare l'effetto curativo, aggiungi miele, camomilla, menta o melissa.

Infuso di lavanda per dormire

L'infuso di fiori di lavanda abbassa la pressione sanguigna, migliora la memoria, la circolazione sanguigna nel cervello, contribuendo alla sua attività più intensa. Ma il più grande beneficio è dimostrato dall'infuso di lavanda nella lotta contro l'insonnia. Ricezione 1 cucchiaio. l. l'infusione serale fornirà un sonno profondo e salutare.

Un infuso di lavanda viene preparato in modo simile al tè. L'unica differenza è che il brodo dovrebbe riposare per 20-30 minuti. La nave deve essere chiusa. Aggiungi il miele se lo desideri.

Tintura di lavanda

I benefici della tintura di lavanda con l'alcol sono buone proprietà antisettiche. A causa del contenuto di alcol etilico, inibisce la riproduzione dei microbi patogeni e purifica il corpo. La tintura è adatta per uso esterno e interno.

È preparato come segue:

1. 5 cucchiai. l. i fiori delle piante vengono versati con 500 ml di alcol medico.
2. In sua assenza, puoi usare forti bevande alcoliche: vodka, chiaro di luna.
3. La miscela è sigillata.
4. Conservare in un luogo buio senza luce solare diretta, scuotendo il contenitore 2 volte al giorno.
5. Prima dell'uso, la soluzione viene filtrata attraverso una garza piegata più volte.

La tintura si beve a 20-30 gocce 2-3 volte al giorno con un bicchiere d'acqua.

Comprime e turonde

Le proprietà benefiche dei fiori di lavanda in impacchi caldi saranno apprezzate dai pazienti con reumatismi, artrite, artrosi e altre malattie articolari. La pianta riduce la gravità del processo infiammatorio e allevia il dolore. Gli impacchi freddi andranno a beneficio delle persone con ustioni termiche della pelle, ulcere e infiammazioni purulente della pelle (ascessi, flemmone).

Per preparare un impacco caldo o una turunda, prendi da 5 a 7 gocce di olio essenziale di lavanda non diluito. E per un impacco freddo, l'olio puro non funzionerà. 1 goccia deve essere mescolata con 10 gocce di altro olio vegetale. L'olio curativo viene applicato su una garza, che viene applicata sulla zona interessata. Avvolgi un film sopra. La procedura viene ripetuta 2-3 volte al giorno fino a ottenere l'effetto desiderato.

Sciroppo di lavanda

Lo sciroppo sano è ampiamente usato in cucina. Conferisce ai prodotti da forno un aroma straordinario e un colore gradevole. Ma va notato che i fiori di lavanda non hanno un pigmento brillante, quindi il colore dello sciroppo sarà giallo dorato. Per ottenere un bel colore viola, è necessario aggiungere una tintura naturale a base di lavanda. Tutte le proprietà benefiche della pianta precedentemente elencate vengono preservate dopo la preparazione dello sciroppo.

Sia i fiori secchi che quelli freschi sono adatti:

1. Prendi 7-8 cucchiai. l. infiorescenze, aggiungerle ad una miscela di 1 litro di acqua e 0,5 kg di zucchero dopo aver riscaldato e completo scioglimento di quest'ultimo.
2. Abbassate la fiamma e proseguite la cottura per altri 10 minuti.
3. Copri la padella con un coperchio e lascia in infusione per 60 minuti.
4. La miscela viene filtrata e rimessa sul fuoco.
5. Cuocere fino ad ottenere la densità desiderata.
6. Se lo si desidera, in questa fase è possibile aggiungere colorante alimentare.
7. Lo sciroppo viene versato in bottiglie sigillate.
8. In un luogo asciutto e buio, può essere conservato fino a 2 anni.

Bagni alla lavanda

I benefici di un bagno alla lavanda risiedono nei suoi pronunciati effetti coleretici e diuretici. Pertanto, è efficace nella complessa terapia dell'urolitiasi, pielonefrite (lesioni infiammatorie della pelvi renale). I bagni hanno anche un effetto calmante, motivo per cui sono indicati per le persone con tendenza ai disturbi depressivi e d'ansia. Le proprietà magiche della lavanda si rivelano dopo aver aggiunto 5-6 gocce di olio essenziale puro a un bagno generale.

L'uso della lavanda in cosmetologia

Sulla base della pianta, vengono realizzate maschere per la pelle e i suoi decotti vengono utilizzati per migliorare la condizione dei capelli.Il benefico olio essenziale contiene acidi organici che hanno un effetto ringiovanente. I tannini hanno un effetto antinfiammatorio.

Per pelle e viso

Le maschere vegetali non danneggiano la pelle grassa o secca. Al contrario, una maschera per il viso a base di infuso di lavanda ammorbidisce perfettamente la pelle secca.

Per prepararlo:

1. Prendi 2-3 cucchiai. l. una miscela di questa pianta e 1 cucchiaio. l. amido.
2. Mescola bene.
3. La maschera viene mantenuta sul viso per 10-15 minuti, risciacquando con acqua tiepida.

Le maschere agli oli essenziali sono più adatte per le persone con pelle grassa e problematica. Per preparare una miscela curativa, avrai bisogno di:

• 2-3 gocce di olio;
• 1 tuorlo d'uovo;
• un paio di gocce di olio di melaleuca.

Tutti gli ingredienti sono ben miscelati e lasciati sulla pelle per 10-15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.

Decotto per capelli

I benefici delle maschere per capelli alla lavanda saranno apprezzati dalle persone con problemi al cuoio capelluto, con capelli danneggiati e fragili. La maschera ne stimola la crescita, elimina la forfora e rende i capelli lucenti.

Fare una maschera è facile come sgusciare le pere:

1. Per fare questo, mescola 2-3 gocce di olio di lavanda e 1,5 cucchiai. l. qualsiasi altro olio vegetale.
2. La miscela viene strofinata sul cuoio capelluto con movimenti massaggianti.
3. La testa è avvolta in un asciugamano e conservata per un massimo di 1 ora.
4. Successivamente, risciacquare bene con lo shampoo.

Come si usa la lavanda in cucina

La lavanda ha più di una serie di proprietà medicinali. Ha un profumo gradevole molto delicato e un bel colore, motivo per cui è ampiamente utilizzato in cucina. I fiori secchi vengono aggiunti ai piatti di carne, come decorazione e per il sapore. Sono persino aggiunti all'aceto.

Ma è più ampiamente usato come spezia in cucina. Lo sciroppo viene aggiunto a prodotti da forno, piatti dolci, gelati. La marmellata di lavanda è di grande beneficio. Aiuta a far fronte ai dolori emicranici, migliora il benessere generale e aumenta l'immunità.

Danno di lavanda e controindicazioni

È già stato detto degli effetti curativi della pianta. I benefici per la salute e i danni della lavanda sono incomparabili. Ma ci sono malattie in cui non è consigliabile portarlo dentro.

Un effetto coleretico pronunciato in alcuni casi porterà un danno. Violazione della motilità della cistifellea, blocco dei dotti biliari con una pietra: è vietato bere qualsiasi farmaco coleretico in queste condizioni. Non è consigliabile bere la lavanda per le persone con elevata acidità di succo gastrico. Gli oli essenziali di questa spezia possono provocarne un aumento ancora maggiore e il bruciore di stomaco.

I benefici della lavanda in un appartamento sono davvero grandi. Tutti sanno che è conveniente conservare le infiorescenze in una borsa, perché hanno un effetto calmante. Ma gli oli essenziali sono molto volatili. Anche se conservato in un armadio, possono verificarsi allergie.

Le persone con pressione sanguigna bassa devono prendere l'olio con cautela, poiché può provocare uno stato di shock. Il paziente svilupperà sintomi spiacevoli:

• nausea;
• vertigini;
• fatica;
• la persona può svenire.

Conclusione

I benefici e i danni della lavanda sono noti da secoli. La pianta riduce la pressione, migliora la minzione, calma. Ma è necessario trattarlo solo in assenza di controindicazioni e in una dose ragionevole. Per le persone con ipotensione, gastrite con elevata acidità, allergie, danneggerà solo. La lavanda dovrebbe essere presa con saggezza, quindi ne trarrà solo beneficio.

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