Zašto je ulje od tuljana korisno za zdravlje: sastav, svojstva, kako uzimati

Blagodati i šteta ulja od tuljana odavno su poznati ljudima koji žive u sjevernim regijama. Koristi se i za vanjsku i za unutarnju upotrebu. Praktično nema kontraindikacija, ali prije uključivanja u prehranu trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Opis i sastav ulja od tuljana

Ulje od tuljana je ekološki prihvatljiv proizvod. Zasićen je biološki aktivnim tvarima i lako se apsorbira u tijelu. Ako usporedimo ulja od tuljana i ribe, tada se prvo od njih smatra vrijednijim proizvodom. Poboljšava sastav krvi i pozitivno utječe na zdravlje ljudi koji su prošli kemoterapiju ili radioterapiju.

Ova je tvar izvor masnih polinezasićenih kiselina:

• dokozapentaenova;
• eikosapentaenova;
• dokosaheksaenojski;
• Omega 3 i 6.

Te komponente pozitivno utječu na stanje krvnih žila, rad mozga i srca. Također su masne kiseline uključene u sintezu endotelnih stanica - elastičnu unutarnju sluznicu krvnih žila.

Ulje brtve sadrži:

• vitamini E, A, D;
• elementi brom, željezo, jod, mangan, kalcij;
• skvalen.

Skvalen je nezasićeni ugljikovodik koji je uključen u biokemijske i metaboličke procese na staničnoj razini. Potrebno je spriječiti nedostatak kisika u tkivima i organima. Skvalen se smatra neprijateljem mnogih dermatoloških i onkoloških bolesti.

Zašto je ulje od tuljana korisno za ljudsko zdravlje

Ulje tuljana snažan je antioksidans. Kada uđe u ljudsko tijelo, potiče zacjeljivanje na staničnoj razini.

Korisna svojstva ulja od tuljana uključuju:

• smanjenje koncentracije kolesterola u krvi;
• normalizacija metabolizma masti i proteina;
• uklanjanje nedostatka joda;
• pozitivan učinak na rad štitnjače i krvotvornih organa;
• protuupalno i antioksidativno djelovanje;
• poboljšanje stanja kod upalnih bolesti zglobnog tkiva;
• stimulacija imunološkog sustava;
• prevencija razvoja ateroskleroze, moždanog udara, srčanog udara.

Ovaj se proizvod preporučuje uključiti u prehranu ljudima koji pate od bolesti kardiovaskularnog, probavnog sustava, artritisa, artroze. Pozitivno djeluje na stanje očiju i sprječava smanjenje vidne oštrine. Stanovnici sjevernih regija, koji imaju masnoću tuljana u svom svakodnevnom jelovniku, manje su izloženi riziku od razvoja ateroskleroze, infekcije tuberkulozom i drugih bolesti.

Sirovina za dobivanje masti je pokrivna mast tuljana koji žive u ekološki čistim predjelima, pa je vjerojatnost nakupljanja štetnih tvari u njihovim tkivima minimalna.

Za žene

Pod utjecajem vitamina, masnih kiselina, antioksidansa sadržanih u masti tuljana, tijelo usporava procese fiziološkog starenja.To čini potičući stvaranje novih stanica. Također, proizvod poboljšava vid i pozitivno utječe na reproduktivnu funkciju. Potiče metabolizam, ubrzava proces mršavljenja.

Ženama se savjetuje da konzumiraju ulje od tuljana tijekom trudnoće. Pozitivno djeluje na rast, razvoj fetusa i pomaže u poboljšanju zdravlja buduće majke. Sastavne tvari jačaju imunitet, pozitivno utječu na stanje živčanog sustava.

Posebnu pozornost ovom proizvodu treba posvetiti ženama koje će tek ući ili su već započele menopauzu. Masne kiseline podržavaju metabolizam kalcij-fosfora. To smanjuje vjerojatnost smanjenja gustoće kostiju i razvoja osteoporoze.

Za muškarce

Vitamin E, koji je dio ulja od tuljana, djeluje kao antioksidans. Potrebno je ljudima u razdobljima pojačanog fizičkog i emocionalnog stresa. Preporuča se koristiti ga kao dodatak prehrani za umor.

Antioksidanti sadržani u ulju tuljana sprečavaju razvoj oksidativnog stresa, to je jedan od razloga pogoršanja reproduktivnih organa. Pozitivno djeluje na spermatogenezu i potenciju.

Kardiolozi preporučuju dodavanje dodatka prehrani, jer muškarci stariji od 40 godina imaju povećani rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Osobama koje pate od hipertenzije savjetuje se da svakodnevno konzumiraju ulje od tuljana. To smanjuje vjerojatnost pogoršanja s povećanim stresom.

Kako odabrati, a ne kupiti lažni

U većini regija ulje od tuljana prodaje se u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama. Neželjeno je kupiti ga od neprovjerenih prodavača ili na spontanim tržištima. Postoji velika opasnost od naleta na lažnjak.

Najprikladniji način uzimanja masti od tuljana pakiran je u želatinske kapsule, treba ih samo oprati vodom

Pri kupnji trebate obratiti pažnju na datum isteka proizvoda i pogledati certifikate. Popis obveznih dokumenata uključuje izjavu o sukladnosti. Na njemu se moraju nalaziti zaštitni znak, naziv proizvoda i proizvođač.

Kako uzimati ulje od tuljana

Način primjene ulja za brtvljenje u obliku kapsula proizvođač mora naznačiti na kutiji, boci s pripravkom ili u priloženim uputama. Preporuke liječnika za prijem mogu se razlikovati ovisno o količini aktivnih tvari u propisanom proizvodu. Neki savjetuju uzimanje 1 kapsule tri puta ili 2 puta. dva puta dnevno.

Ako ste uspjeli kupiti prirodni proizvod, tada ga treba uzimati u 1-2 žličice. dva puta dnevno. Standardni tijek upotrebe je 2 mjeseca. Može se produžiti na preporuku liječnika.

Upotreba ulja od tuljana u kozmetologiji

Ekstrakcija iz masnih naslaga tuljana aktivno se koristi u kozmetologiji. Pod utjecajem komponenata sadržanih u njemu, stanje kože se poboljšava, bore se zaglađuju. Popularni su proizvodi za kosu.

Ulje tuljana dodaje se kremama i maskama za lice, dekolte. Njihova redovita primjena potiče hidrataciju i zasićenje dermisa hranjivim tvarima. Pod njihovim djelovanjem koža postaje mekša i glađa. Redovita primjena proizvoda s dodatkom prirodne komponente omogućuje:

• vratiti ravnotežu masti;
• eliminirati letargiju;
• čine kožu čvrstom i elastičnom;
• smanjiti ozbiljnost edema oko očiju.

Ekstrakt ulja od tuljana može se dodati gotovoj kozmetici ili koristiti u pripremi domaćih krema i maski.

Učinkovita hranjiva krema koju možete napraviti sami od ulja tuljana, ekstrakta morskih algi i aloe

Sredstvo se aktivno koristi za pripremu hranjivih maski za kosu. Dizajnirani su da poboljšaju strukturu svake kose, dajući kovrčama sjaj i njegovani izgled.Možete napraviti proizvod od ulja čička pomiješanog u jednakim omjerima s uljem brtve. Prethodno se posljednja komponenta mora zagrijati do tekućeg stanja u vodenoj kupelji. Učinkovitost maske možete povećati dodavanjem nekoliko kapi vitamina E.

Nanesite uljni proizvod od tuljana na kosu dva puta tjedno. Vrijeme postupka - 1 sat. Nakon maske kosu operite šamponom i isperite kosu hladnom vodom. Nije potrebno koristiti dodatni balzam ili regenerator.

Šteta masti tuljana i kontraindikacije

Prehrambena masnoća dobivena od vodenih sisavaca smatra se bezopasnom. Ali ljudi kojima je prethodno dijagnosticirana netolerancija ili alergija na ovaj proizvod, bolje je odbiti ga koristiti. Kada planirate uključiti ljekarničke dodatke u prehranu, trebali biste se upoznati sa sastavom kapsula. Neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na komponente koje se koriste u proizvodnji želatinozne ljuske.

Treba biti oprezan kod ljudi koji, kako je propisao kardiolog, stalno uzimaju razrjeđivače krvi. Omega-3 kiseline mogu pojačati njihovo djelovanje.

Neki ljudi ne žele uzimati ulje od tuljana. Kontraindikacije uključuju:

• višak kalcija i vitamina D u tijelu;
• bolest bubrežnih kamenaca;
• poremećaji štitnjače, u kojima je jod kontraindiciran, na primjer, čvorovi, autoimuni tiroiditis, tireotoksikoza;
• patologija gastrointestinalnog trakta;
• tuberkuloza;
• zatajenje bubrega.

Nisu poznati slučajevi predoziranja prirodnim proizvodima. Ali liječnici preporučuju da ne eksperimentiraju i da ga koriste strogo u propisanim količinama.

Kako pravilno čuvati ulje za brtve

Farmaceutski proizvod, koji se prodaje u obliku kapsula, treba čuvati na zasjenjenom mjestu, zaštićenom od izravne sunčeve svjetlosti. Optimalna temperatura je 5-20 ° C. Lijek vrijedi 24 mjeseca od datuma proizvodnje. Rok valjanosti naveden je na pakiranju.

Ne preporučuje se dugo skladištenje prirodne masti od tuljana. Zbog tekućih hidrolitičkih procesa i oksidacije u dodiru s kisikom, kvaliteta mu se pogoršava. Ulje od tuljana, koje je prošlo toplinsku obradu, ide u prodaju. Može se koristiti u terapijske i profilaktičke svrhe. Takav proizvod mora se čuvati na temperaturi koja ne prelazi + 7 ° C.

Prirodnu mast od tuljana čuvajte u posudama od tamnog stakla u hladnjaku

Zaključak

Koristi i štetnost ulja od tuljana za tijelo mogu se procijeniti nakon završetka tečaja. Primjećuju poboljšanje opće dobrobiti i izgleda, povećanje otpornosti na zarazne bolesti i nalet snage. Ali prije nego što počnete koristiti, trebali biste se uvjeriti da nema kontraindikacija.