Čaj od kamilice: korisna svojstva i kontraindikacije

Blagodati i šteta čaja od kamilice sadržane su u njegovom sastavu. Ova izvrsna komponenta tradicionalne medicine neophodna je za mnoge bolesti kao pomoćna terapija. Međutim, takav je čaj sposoban ne samo biti koristan, već i imati negativan učinak na tijelo.

Kemijski sastav i sadržaj kalorija čaja od kamilice

Unatoč činjenici da se 97,5% čaja od kamilice sastoji od vode, preostala količina dovoljna je da sadrži potrebne vitamine i minerale. Napitak sadrži oko 1% esencijalnih ulja, kadenina, pektina i nonilne kiseline.

100 g čaja od kamilice sadrži oko 12 mg provitamina A, po 1 mg vitamina A i B9. Sadržaj holina je 0,4 mg, vitamina B5 i B1 - po 1 mg.

Od elemenata u tragovima piće sadrži najviše kalija (9 mg), zatim kalcija i natrija (2, odnosno 1 mg). Sušeni čaj od kamilice također sadrži fluor, a njegova je koncentracija, u usporedbi s drugim narodnim lijekovima, prilično visoka (100 g čaja sadrži 13 μg fluora).

Izvori ukazuju na sadržaj kalorija u čaju jednak 1 kcal, što se objašnjava prilično malim udjelom ugljikohidrata u njemu (oko 200 mg na 100 g pića).

Korisna svojstva čaja od kamilice

Zahvaljujući tvarima koje sadrži kamilica, čaj od nje prije svega djeluje sedativno, odnosno sedativ je koji pomaže kod mnogih bolesti živčanog sustava: nesanice, stresa.

Čaj od kamilice koristi se kod pankreatitisa, drugih gastrointestinalnih bolesti, menstrualnih bolova i mnogih kožnih bolesti. Kamilica s matičnjakom koristi se u borbi protiv prehlade.

Blagodati čaja od kamilice za žene

Tvari sadržane u čaju od kamilice mogu pomoći u rješavanju nekoliko važnih ženskih problema. Osobito se preporučuje uzimanje čaja od kamilice noću tijekom menstruacije u slučaju jakih menstrualnih bolova. Također se preporučuje uzimanje s menstrualnim ciklusom koji nema jasnu učestalost. Kad započne menopauza, suhi čaj od kamilice pomoći će u suočavanju s njom, olakšavajući je.

Blagodati čaja od kamilice za muškarce

U muškom tijelu čaj od kamilice nalazi svoju primjenu kao terapija održavanja prostatitisa. Naravno, u ovom biste slučaju trebali koristiti sredstva osnovne terapije i potpuno napustiti loše navike.

Čaj za mršavljenje kamilice

Nedavno su se počele pojavljivati ​​studije o utjecaju čaja od kamilice na procese sagorijevanja viška masnoće i poboljšanja metabolizma. Smatra se da redovita konzumacija pića prije svakog obroka dovodi do povećanja lučenja želučane kiseline, što pridonosi gubitku kilograma i, kao rezultat toga, dovodi do gubitka kilograma.

Čaj od kamilice za bebe

Klinička ispitivanja već su dugo dokazala blagodati čaja od kamilice za djecu, posebno za bebe.U ovom slučaju koriste se sve značajke biljke:

• antiseptički - štiti djecu od bakterija;
• sedativ - proizvodi umirujući učinak;
• jačanje - potiče stvaranje imuniteta u dojenčadi;
• protuupalno - ubrzava zacjeljivanje rana, ublažava upalu.

Čaj od kamilice za bebu staru mjesec dana preporučuje se u sljedećim slučajevima:

• ublažavanje prehlade i napadaja kašlja;
• za borbu protiv crijevnih poremećaja u djece; to uključuje nadimanje, kolike i nadutost;
• s poremećajima spavanja;
• ako dijete ima upalu kože.

Prednosti kamilice s medom za bebe stvar su kontroverze, jer med, i sam po sebi i u kombinaciji s raznim agensima, može kod beba izazvati alergije i druge neželjene učinke, posebno crijevne tegobe.

Je li čaj od kamilice za trudnice i dojilje

Kamilica se smatra sigurnim lijekom i majke je mogu koristiti tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kao i tijekom naknadne njege djeteta i dojenja. Tu se koriste sva ranije navedena svojstva čaja.

Mama koristi kamilicu i za smirivanje živčanog sustava i za normalizaciju crijeva. Ne najmanje važnu ulogu imaju antiseptička svojstva kamilice - često se koristi kod upala i raznih bolesti reproduktivnog sustava kod žena tijekom trudnoće. Konkretno, tuširanje kamilice i oblozi od nje su široko rasprostranjeni. Također, čaj je u stanju ublažiti neke simptome toksikoze.

Čaj od kamilice za dojilje bit će koristan jer, osim složenog učinka, pomaže povećanju lučenja majčinog mlijeka. Međutim, ne biste trebali biti previše revni, previše čaja (više od 1 litre dnevno), naprotiv, inhibira laktaciju.

Čemu pomaže čaj od kamilice

Razmislite o korištenju čaja od kamilice za ublažavanje određenih stanja.

Čaj od kamilice protiv kašlja primjenjuje se pola sata prije jela tri puta dnevno. Odraslima se savjetuje da odjednom konzumiraju 200 ml. Djeci mlađoj od 12 godina preporučuje se nježnija primjena - 10 ml svaki sat tijekom dana. U napitak se preporučuje dodati šećer, med ili limun kako biste poboljšali okus.

Čaj od kamilice za gastritis koristi se ili u visokoj koncentraciji pića, ili s dovoljno dugoj infuziji u termosici (oko 2-3 sata). Ovaj se čaj mora filtrirati i uzimati 3 puta dnevno, po 50 ml.

Čaj od kamilice možete koristiti protiv proljeva, dok bi njegova koncentracija trebala biti jednaka koncentraciji napitka za gastritis. Uz to, istodobno s čajem, preporučuje se uzimanje izvara od stolisnika.

Čaj od kamilice za trovanje može se koristiti i u visokoj i u niskoj koncentraciji, ovisno o težini trovanja. U svakom slučaju, čaja bi trebalo biti puno. Preporuča se piti najmanje 5 puta dnevno od 100 do 200 ml napitka.

Također, čaj od kamilice etablirao se kao dobar lijek za upale oka i razne oblike očnih infekcija - od ječma do konjunktivitisa. U tom je slučaju potrebno nanositi pamučne krpice s toplim čajem od kamilice u visokoj koncentraciji na oči svaka 2-3 sata.

Upotreba čaja od kamilice u kozmetologiji

Kamilica se smatra jednom od najsvestranijih kozmetičkih biljaka. Na temelju čaja od kamilice postoji mnogo recepata za domaće maske, pilinge, obloge i losione.

Čaj za lice od kamilice

Glavni smjerovi korištenja čaja od kamilice za lice:

• čišćenje, vlaženje i toniranje kože;
• uklanjanje mitesera, akni i neželjenih pigmentacija;
• normalizacija rada epiderme.

Korištenje čaja od kamilice za njegu lica ima različite mogućnosti primjene.

Najjednostavnije je koristiti redoviti čaj za pranje ili ga koristiti kao komponentu za losione.Osim što čisti i dezinficira kožu, čaj od kamilice djeluje i posvjetljujuće.

Složenije su posebne maske na bazi čaja od kamilice. Primjeri recepata za maske za lice:

1. Glicerin: 100 ml ohlađenog čaja pomiješa se s 5 ml glicerina. Maska se nanosi dva puta dnevno.
2. Medena maska: 50 ml svježe pripremljenog čaja pomiješa se s 2 žlice krušne mrvice i 1 žličicom meda. Primjena - svaka 2-3 dana.
3. Maska od aloe: 20 ml čaja od kamilice, 2 žlice. l. kozmetička glina, 20 ml soka aloe i 10 ml meda pomiješa se i ostavi 48 sati. Po želji u masku dodajte esencijalno ulje ružmarina. Primjena - jednom tjedno.

Za kosu

Za kosu se koriste i čisti čaj i razni proizvodi na njegovoj osnovi. Najčešća upotreba je ispiranje kose nakon šamponiranja. U tom se slučaju mogu koristiti i topli i ohlađeni čaj.

Od napitka se može pripremiti široka paleta proizvoda za njegu kose. To mogu biti smjese čaja od kamilice s infuzijama drugih biljaka (na primjer, lišće koprive, limuna ili lovora, nevena, čička i druge) ili složenije formulacije - maske ili melemi.

Primjer je sljedeća maska: u 100 ml čaja od kamilice dodajte 10 ml meda, rakije i 5 ml soka od limuna. Maska se nanosi na čistu kosu koja je zamotana u plastičnu foliju. U tom se stanju kosa drži 20 minuta, nakon čega se maska ​​ispere.

Kako napraviti čaj od kamilice

Za izradu čaja od kamilice nije potrebno kuhati. Najčešće se suho cvijeće jednostavno puni kipućom vodom. Ako je potrebna veća koncentracija pića, dodatno se ulijeva u vodenoj kupelji (ne više od 20 minuta) uz minimalno zagrijavanje.

Kako napraviti čaj od kamilice

Pogledajmo kako napraviti čaj od kamilice. Za jednu čašu čaja uzmite od 1 do 2 žličice suhog cvijeća. Cvjetovi kamilice ispunjeni kipućom vodom inzistiraju se 10 minuta, nakon čega se infuzija filtrira i pije. Infuziji možete dodati med ili šećer.

Čisti okus kamilice možda nekim ljudima nije baš ugodan. Stoga se često kuha uz upotrebu drugih ljekovitih biljaka - dok kamilica ne gubi svoja blagotvorna svojstva.

Da biste napravili dvije porcije čaja od metvice kamilice, trebat će vam sljedeći sastojci:

• cvjetovi kamilice - 2 žličice;
• metvica - 4 lista svježa ili ½ žličice suhe;
• limunova korica - 30 g;
• med - 3 žličice.

Kamilica s mentom ulije se u 0,5 litre kipuće vode i infuzira 5 minuta. Zatim mu se doda naribana korica, a rezultirajući sastav ulijeva se još 5 minuta. Nakon toga napitak se filtrira i dodaje mu se med.

Kako možete koristiti čajne listiće kamilice

Ponovna upotreba kamilice iz listova čaja nije poželjna. Tijekom kuhanja, sve hranjive tvari iz suhog cvijeća idu u infuziju. A sva čvrsta frakcija koja ostaje tijekom naprezanja sastoji se od djelomično uništenih vlakana koja ljudsko tijelo ne apsorbira.

Kada i kako sakupljati kamilicu

Samoprikupljanje jamstvo je primanja prirodnog i ekološki prihvatljivog proizvoda. Sakupljanje kamilice mora se provoditi na ekološki čistim mjestima za koja se mogu naznačiti sljedeće karakteristične osobine:

• udaljenost od industrijskih poduzeća najmanje 10 km;
• udaljenost od željeznica i autocesta najmanje 1 km;
• odsustvo odlagališta otpada i taložnika u neposrednoj blizini mjesta sakupljanja;
• nedostatak obližnjeg poljoprivrednog zemljišta.

Vrijeme berbe trebalo bi odgovarati razdoblju cvatnje biljke. Tako će u njemu biti moguće postići maksimalnu koncentraciju hranjivih sastojaka. Cvatnja kamilice, ovisno o klimatskim značajkama i vremenskim uvjetima, započinje u drugoj dekadi svibnja i traje oko 1,5 mjeseca.

Ali sakupljanje cvjetova kamilice samo je pola problema. Bez odgovarajuće pripreme materijala postupak sakupljanja bit će beskoristan. Sušenje kamilice treba provoditi na zasjenjenom mjestu u stalno prozračenom prostoru. To može biti potkrovlje ili soba u kući, u ekstremnim slučajevima to možete učiniti na terasi ili samo ispod nadstrešnice u dvorištu.

Istodobno, kamilica se mora raširiti na površini u relativno tankom sloju. Za 1 kvadrat. m površine otpada na 1 kg prikupljenog materijala. Postupak sušenja traje oko tjedan dana i zahtijeva svakodnevno miješanje cvjetova, pri čemu treba paziti da latice ne otpadnu. Kamilica se smatra sušenom kada se cvijeće lako može samljeti u prašinu. Da bi se ubrzao postupak, dopušteno je sušiti kamilicu u pećnici na niskoj temperaturi.

Osušenu kamilicu čuvajte u papirnatom ili kartonskom pakiranju. Dopuštena je uporaba vrećica od tkanine. Ljekovita svojstva suhe kamilice zadržavaju se godinu dana.

Zdravi dodaci

Uz prethodno raspravljeni čaj od kamilice s mentom i medom, postoje i mnogi drugi recepti za njegovu pripremu. U čaj se mogu dodati i mnogi drugi korisni sastojci. To mogu biti:

• origano;
• šipak;
• brusnica;
• Melissa;
• Brezovi pupoljci;
• stolisnik;
• limun;
• timijan.

Šteta čaja od kamilice i kontraindikacije

Kao i svaki lijek, i čaj od kamilice, ako se zloupotrijebi, može naštetiti tijelu. U velikoj većini slučajeva to može biti zbog kontraindikacija.

Glavna kontraindikacija za čaj od kamilice je alergija na kamilicu. To je vrlo jednostavno odrediti: trebali biste popiti malu količinu čaja za uzorak i promatrati svoje tijelo. Ako se pojave svrbež ili osip, uporaba čaja od kamilice nije dopuštena.

Čaj od kamilice u velikim količinama je nepoželjan tijekom trudnoće, jer potiče proizvodnju estrogena, što dovodi do njegovog prekida.

Predoziranje čajem može dovesti do različitih simptoma, uključujući:

• mučnina i povračanje;
• bolovi u glavi i mišićima;
• kašalj;
• smanjen ton.

U nekim se slučajevima žgaravica od čaja od kamilice opaža čak i kada se poštuju doze.

Uz to, postoji niz biljaka s kojima se čaj od kamilice ne preporučuje. Kamilica je razrjeđivač krvi, stoga se ne može koristiti s biljkama koje sadrže mnogo antikoagulansa, poput trešanja, crvenog ribiza, trnja i borovnica.

Zbog prisutnosti slabih psiholeptika, čaj od kamilice umiruje. Međutim, ne može se kombinirati sa sedativima. Odnosno, neprihvatljiva je uporaba ljekovitog bilja koje također sadrži sedative s kamilicom. Takvo bilje uključuje majčinu travu, hmelj, rutu i kanap.

Diuretici su također nepoželjni u kombinaciji s kamilicom.

Zaključak

Blagodati i štete čaja od kamilice poznati su gotovo svima koji su se susreli s tradicionalnom medicinom. Ovaj se napitak široko koristi za liječenje različitih bolesti i provođenje preventivnih mjera. Njegove su koristi daleko veće od nuspojava; pa čak i tada, potonji se očituju u slučaju očitog kršenja kontraindikacija.

Recenzije čaja od kamilice