Sadržaj
Do kršenja procesa regeneracije kože i njezine cjelovitosti u području prstiju može doći iz različitih razloga. Poznato je da se gornji sloj obnavlja mjesečno uklanjanjem mrtvih stanica i zamjenom novim elementima. Taj je proces fiziološki i ljudima je obično nevidljiv. Ako se koža na prstima ljušti, potrebno je isključiti nedostatak važnih vitamina, štetne učinke vanjskih čimbenika i razvoj patologija.
Koji vitamin nedostaje ako se koža na prstima ljušti
Kada se koža u području prstiju oljušti, neugodan fenomen često prati neugodni osjećaji. Promjena je također kozmetički nedostatak koji je vidljiv drugima.
Važno je isključiti hipovitaminozu u prisutnosti patologije. Nedovoljan unos hranjivih sastojaka u tijelo negativno utječe na stanje kože.
Sljedeći su vitamini uključeni u proces regeneracije:
- I (retinol). Tvar ubrzava cirkulaciju krvi, uklanja upale, neutralizira štetne učinke slobodnih radikala, potiče procese obnove stanica, povećava otpornost kože na negativne vanjske čimbenike, obnavlja i vlaži epidermu. Vanjska i unutarnja primjena retinola propisana je ako se koža na prstima ljušti.
- D (kolekalciferol). Vitamin produljuje mladolikost kože. Kolekalciferol smanjuje ozbiljnost simptoma psorijaze, povećava elastičnost kože i održava je hidratiziranom.
- E (tokoferol). Antioksidans se naziva vitaminom mladosti. Preporuča se koristiti ako se ljušti s kože na prstima. Tokoferol potiče regeneraciju kože, poboljšava cirkulaciju krvi, stječe elastičnost i čvrstoću, sprječava upale i održava ravnotežu vode. Korištenje antioksidansa može ublažiti alergije.
- U... Vitamini koji pripadaju skupini B sudjeluju u procesima obnavljanja stanica, uklanjaju mikropukotine koje nastaju ako se koža na prstima oljušti. Korištenjem komponenata uklanja se suhoća i povećava elastičnost kože.
- IZ (vitamin C). Antioksidans djeluje protuupalno, potiče zacjeljivanje rana i povećava proizvodnju kolagena. Dakle, askorbinska kiselina poboljšava elastičnost kože. Jačanje utjecaja drugih hranjivih sastojaka je neophodno.
Kako uzimati vitamine ako je koža na prstima prekrivena
Vitamini, kada se ljušte s kože na prstima, namijenjeni su oralnoj i vanjskoj upotrebi. Stručnjaci preporučuju kombiniranje različitih metoda korištenja hranjivih sastojaka, što povećava njihovu učinkovitost.
Oralni unos vitaminskih kompleksa provodi se prema uputama. Važno je pridržavati se preporučene doze kako bi se isključila hipervitaminoza. Poželjno je piti vitamine nakon jela. To smanjuje rizik od iritacije sluznice želuca.
Vitamini se mogu koristiti izvana. U kreme za ruke dodaje se nekoliko kapi uljne otopine tokoferola ili retinola. Pogođena područja mogu se podmazati uljnom smjesom.
Ostali mogući uzroci problema
Dermatolozi nazivaju sljedeće čimbenike koji izazivaju patologiju, kod kojih se koža na prstima ljušti:
- nepravilna njega;
- nedovoljna vlaga;
- uporaba agresivnih sredstava;
- kontaktni dermatitis zbog negativnih učinaka higijenskih, deterdžentskih kemikalija, kozmetike, lijekova;
- suh zrak ili nepovoljni vremenski uvjeti;
- bolesti poput psorijaze, ekcema, gljivica;
- česta upotreba antibakterijskog sapuna koji isušuje kožu;
- sekundarne infekcije;
- dehidracija zbog kršenja režima pijenja;
- alergijske reakcije (na lijekove);
- dugotrajni stres;
- hormonalni poremećaji (trudnoća, menopauza).
Da bi se spriječio neugodan fenomen, treba koristiti metode prevencije:
- nježno obrišite prste ručnikom nakon pranja ruku;
- koristiti hidratantnu kozmetiku;
- jesti uravnoteženo;
- uzimajte vitamine i minerale kao dio složenih proizvoda, ako je koža na prstima vrlo velika;
- pijte najmanje 1,5 litre vode dnevno;
- kako bi se isključilo izlaganje koži štetnih tvari tijekom razvoja kontaktnog dermatitisa.
Zaključak
Ako se koža na prstima ljušti, trebate uzeti u obzir razne uzroke neugodne pojave. Prije svega, treba isključiti razne bolesti, nedostatak vitamina i štetne učinke vanjskih čimbenika.
