Lavanda: korisna i ljekovita svojstva, kontraindikacije

Lavanda je biljka za koju je svatko barem jednom u životu čuo. Široko se koristi u ljekovite svrhe, u kozmetologiji i kulinarstvu. Ali malo ljudi zna koje su istinske blagodati i štete lavande.

Kako izgleda lavanda i gdje raste?

Biljka se u velikim količinama može naći u Indiji, mediteranskim zemljama i Kanarskim otocima. Biljku su u Europu donijeli stari Rimljani. Najpoznatija polja lavande rastu u Francuskoj, u provansalskim regijama. Ali uzgaja se i u drugim zemljama: u Rusiji, Ukrajini, Italiji, Moldaviji.

Ako govorimo o regijama Rusije, polja lavande možemo naći u izobilju na Krimu. Po njima su poznati Bakhchisarai, okolica Sevastopolja, rt Tarkhankut.

Lavanda je vrlo lijepa biljka nježne arome. Raste u grmlju sa zelenim stabljikama i cvjetovima na krajevima. Unatoč prividnoj krhkosti izvana, korijenje grmlja prodire duboko u zemlju. Grmlje može doseći visinu od 60-70 cm.

Listovi biljke su duguljasti. Cvatovi se nalaze na rubnom dijelu stabljike, tamo gdje lišće nema. Boja cvjetova kreće se od blijedoplave do ljubičaste. Fotografija ispod pokazuje kako su lijepa polja lavande.

Kemijski sastav lavande

Korisna svojstva biljke određena su jedinstvenim kemijskim sastavom. Bogat je esencijalnim uljima koja se nalaze u svim njegovim dijelovima. Najveći postotak ulja nakuplja se u cvatovima - od 0,8 do 1,2%. Glavna komponenta ulja su esteri alkohola I-linalola i nekoliko kiselina:

• ulje;
• najlon;
• odoljen;
• octena.

Blagodati cvjetova lavande posljedica su prisutnosti elemenata kao što su kumarin i ursolna kiselina.

Kako je lavanda korisna za tijelo?

Blagodati i štetnosti lavande za tijelo poznate su od davnina. Tradicionalni iscjelitelji već ga dugo koriste kao sedativ. Upotrebljavao se za liječenje glavobolje, s diuretičkom i holeretskom svrhom. No, prednosti biljke nisu ograničene na medicinsku industriju. Lavanda poboljšava stanje kose i kože, zahvaljujući čemu je postala široko rasprostranjena u kozmetologiji.

Ispod su samo najizraženiji učinci ove biljke:

• diuretik;
• analgetik;
• antimikrobno;
• hipotenzivna (snižava krvni tlak);
• hipolipidemijska (smanjuje količinu kolesterola i masti u krvi);
• hemostatski (zaustavlja manja krvarenja);
• potiče crijevnu peristaltiku;
• umirujući;
• dezodorirajući (uklanja neugodne mirise).

Za žene

Može se napisati više članaka o prednostima lavande za žensko tijelo. Djevojke su sklone naglim promjenama raspoloženja, živčanim slomima. Da ne uzmemo sve k srcu, jedinstvena biljka pomoći će podnijeti nepovoljne situacije. Djeluje sedativno, ublažava anksioznost i sprječava razvoj agresije. Biljka koristi živčanom sustavu zbog visokog sadržaja antioksidansa.

Više od polovice žena imalo je cistitis barem jednom u životu. Kod mnogih se to ponavlja ili postaje kronično. Redoviti unos infuzija ili dekocija s lavandom pomoći će izliječiti i spriječiti recidiv.

Budući da lavanda ima izražen analgetski učinak, njezine su prednosti velike za žene tijekom PMS-a, menopauze. Biljka smanjuje ozbiljnost neugodnih simptoma. Uz to, djevojka postaje manje razdražljiva, agresivna.

Za muškarce

Snažna polovica stanovništva najosjetljivija je na razvoj kardiovaskularnih bolesti. To je zbog visokog postotka širenja loših navika (zlouporaba alkohola i pušenje), visoke razine kolesterola u krvi. Za blage bolesti pomoći će lavanda. Njegove blagodati za srce i krvne žile su neporecive. Biljka sadrži veliku količinu antioksidansa. Pomažu u snižavanju krvnog tlaka, opuštanju krvožilnog zida. Redoviti unos lavande u usta učinkovita je prevencija infarkta miokarda i moždanog udara.

Ljekovita svojstva lavande za muškarce s adenomom prostate ili hiperplazijom, uretritisom su neporeciva. Biljka ima izražen diuretski učinak. Stoga se čaj od lavande preporučuje muškarcima s urološkim bolestima. Korisna biljka ne samo da olakšava mokrenje, već i smanjuje bolne senzacije, inhibira upalni proces.

Za djecu

Lavanda ima nevjerojatna ljekovita svojstva kada su djeca u pitanju. Njegove blagodati leže u sprečavanju nesanice, uklanjanju probavnih poremećaja. Inhalacije s biljkom propisane su za upalne bolesti dišnog sustava, curenje iz nosa. Blage prehlade i respiratorne virusne bolesti također se liječe udisanjem pare lavande.

Može li lavanda biti trudna i doji

Trudnice će također cijeniti korisna svojstva biljke lavande. Mast na njenoj osnovi uklanja strije i tonizira kožu. Poboljšava svoju elastičnost i hrani hranjivim sastojcima.

Trudnice smiju uzimati male količine meda od lavande. Djeluje smirujuće i poboljšava opće stanje tijekom prehlade. Esencijalno ulje sprječava proširene vene, što muči mnoge buduće majke.

Ali potrebno je uzimati lavandu oralno tijekom trudnoće samo prema svjedočenju liječnika i u minimalnim količinama. Biljka povećava tonus glatkih mišića maternice, što može izazvati pobačaj. Tada će nanesena šteta daleko premašiti korist. Stoga je prije upotrebe lavande potrebna konzultacija opstetričara-ginekologa!

Recepti tradicionalne medicine na bazi lavande

Kao što je ranije spomenuto, iscjelitelji već dugo koriste esencijalna ulja lavande u ljekovite svrhe. A sada se biljka široko koristi u narodnoj medicini. Eterična ulja koriste se za izradu različitih oblika doziranja:

• čaj;
• infuzija;
• tinktura;
• oblog;
• sirup;
• kupke.

Pojedinosti o prednostima svakog od njih kasnije u članku.

Čaj od lavande

Čaj od lavande donijet će puno dobrobiti ljudima sa stresnim načinom života. Pomoći će onima koji pate od nesanice, tjeskobe i imaju tendenciju ka depresivnim poremećajima. Vrući čaj s lavandom i medom zagrijava tijelo, jača imunitet i pomaže bržem suočavanju s prehladom.

Blagodati i štete čaja od lavande su neusporedive, a neće ga biti teško pripremiti. To će zahtijevati cvjetove biljke i kipuću vodu. 2 žličice cvijeće se prelije sa 500 ml kipuće vode. Ali ne bi smio biti cool. Naprotiv, voda se mora ohladiti na 90 ° C. Kako esencijalna ulja ne bi isparila i napitak ne izgubio korisna svojstva, kuha se u čajniku s čvrstim poklopcem.

Čaj s uljima treba piti najmanje 2 puta dnevno tjedan dana da bi se vidjeli prvi rezultati. Da biste poboljšali okus i povećali ljekoviti učinak, dodajte med, kamilicu, metvicu ili matičnjak.

Infuzija lavande za spavanje

Infuzija cvjetova lavande snižava krvni tlak, poboljšava pamćenje, cirkulaciju krvi u mozgu, pridonoseći njegovoj intenzivnijoj aktivnosti. No, najveću korist pokazuje infuzija lavande u borbi protiv nesanice. Prijem 1 žlica. l. infuzija navečer pružit će zdrav, zdrav san.

Infuzija lavande priprema se slično čaju. Jedina je razlika što juha treba stajati 20-30 minuta. Brod mora biti zatvoren. Po želji dodajte med.

Tinktura lavande

Blagodati tinkture lavande s alkoholom su dobra antiseptička svojstva. Zbog sadržaja etilnog alkohola inhibira razmnožavanje patogenih mikroba i čisti tijelo. Tinktura je prikladna za vanjsku i unutarnju upotrebu.

Priprema se na sljedeći način:

1. 5 žlica. l. biljno cvijeće prelije se s 500 ml medicinskog alkohola.
2. U nedostatku možete koristiti jaka alkoholna pića: votku, mjesečinu.
3. Smjesa je zatvorena.
4. Čuvati na tamnom mjestu bez izravne sunčeve svjetlosti, protresite spremnik 2 puta dnevno.
5. Prije upotrebe, otopina se filtrira kroz nekoliko puta preklopljenu gazu.

Pijte tinkturu 20-30 kapi 2-3 puta dnevno s čašom vode.

Oblozi i turunde

Korisna svojstva cvjetova lavande u toplim oblozima cijenit će pacijenti s reumatizmom, artritisom, osteoartritisom i drugim bolestima zglobova. Biljka smanjuje ozbiljnost upalnog procesa i ublažava bol. Hladni oblozi koristit će osobama s termičkim opeklinama kože, čirima i gnojnim upalama kože (apscesi, flegmona).

Za pripremu toplog obloga ili turunde uzmite 5 do 7 kapi nerazrijeđenog esencijalnog ulja lavande. A za hladni oblog čisto ulje neće raditi. 1 kap treba pomiješati s 10 kapi drugog biljnog ulja. Ljekovito ulje nanosi se na gazu koja se nanosi na zahvaćeno područje. Omotajte folijom odozgo. Postupak se ponavlja 2-3 puta dnevno dok se ne postigne željeni učinak.

Sirup od lavande

Zdravi sirup se naširoko koristi u kuhanju. Pečenim proizvodima daje nevjerojatnu aromu i ugodnu boju. Ali vrijedi napomenuti da cvjetovi lavande nemaju svijetli pigment, pa će boja sirupa biti zlatnožuta. Da biste postigli lijepu ljubičastu boju, morate dodati prirodnu boju na bazi lavande. Sva prethodno navedena korisna svojstva biljke čuvaju se nakon pripreme sirupa.

Prikladno je i suho i svježe cvijeće:

1. Uzmite 7-8 žlice. l. cvatove, dodajte ih smjesi od 1 litre vode i 0,5 kg šećera nakon zagrijavanja i potpunog otapanja potonjih.
2. Smanjite vatru i nastavite kuhati još 10 minuta.
3. Pokrijte posudu poklopcem i pustite da se kuha 60 minuta.
4. Smjesa se filtrira i ponovno stavlja na vatru.
5. Kuhajte dok se ne dobije željena gustoća.
6. Po želji se u ovoj fazi mogu dodati boje za hranu.
7. Sirup se ulijeva u zatvorene boce.
8. Na suhom i tamnom mjestu može se čuvati do 2 godine.

Kupke od lavande

Blagodati kupke s lavandom leže u njezinim izraženim koleretičkim, diuretičkim učincima. Stoga je učinkovit u složenoj terapiji urolitijaze, pijelonefritisa (upalne lezije bubrežne zdjelice). Kupke također djeluju umirujuće, zbog čega su indicirane osobama s tendencijom depresivnih i anksioznih poremećaja. Čarobna svojstva lavande otkrivaju se nakon dodavanja 5-6 kapi čistog esencijalnog ulja u opću kupku.

Primjena lavande u kozmetologiji

Maske za kožu rade se na osnovi biljke, a njezini se odvari koriste za poboljšanje stanja kose.Korisno esencijalno ulje sadrži organske kiseline koje djeluju pomlađujuće. Tanini djeluju protuupalno.

Za kožu i lice

Biljne maske neće naštetiti ni masnoj ni suhoj koži. Naprotiv, maska ​​od lavande za lice savršeno omekšava suhu kožu.

Da biste ga pripremili:

1. Uzmite 2-3 žlice. l. mješavina ove biljke i 1 žlica. l. škrob.
2. Temeljito promiješajte.
3. Maska se drži na licu 10-15 minuta, ispirući toplom vodom.

Maske od esencijalnih ulja pogodnije su za ljude s masnom, problematičnom kožom. Da biste pripremili ljekovitu smjesu, trebat će vam:

• 2-3 kapi ulja;
• 1 žumanjak;
• par kapi ulja čajevca.

Svi sastojci se dobro izmiješaju i drže na koži 10-15 minuta. Oprati toplom vodom.

Uvarak za kosu

Blagodati maski za kosu s lavandom cijenit će ljudi s problematičnim vlasištem, oštećene, lomljive kose. Maska potiče njihov rast, uklanja perut i čini kosu sjajnom.

Izrada maske jednostavna je poput granatiranja krušaka:

1. Da biste to učinili, pomiješajte 2-3 kapi ulja lavande i 1,5 žlice. l. bilo koje drugo biljno ulje.
2. Smjesa se utrljava u vlasište masažnim pokretima.
3. Glava se zamota ručnikom i drži do 1 sata.
4. Nakon toga dobro isperite šamponom.

Kako se lavanda koristi u kuhanju

Lavanda ima više od mnogih ljekovitih svojstava. Ima vrlo nježnu ugodnu aromu i lijepu boju, zbog čega se široko koristi u kuhanju. Suho cvijeće dodaje se mesnim jelima, kao ukras i za okus. Dodaju se čak i u ocat.

Ali najčešće se koristi kao začin u kuhanju. Sirup se dodaje pečenim proizvodima, slatkim jelima, sladoledu. Džem od lavande je od velike koristi. Pomaže u suočavanju s migrenskim bolovima, poboljšava ukupnu dobrobit i jača imunitet.

Šteta lavande i kontraindikacije

Već je rečeno o ljekovitom djelovanju biljke. Zdravstvene koristi i štete lavande su neusporedive. Ali postoje bolesti kod kojih se ne preporučuje unositi unutra.

Izraženi koleretički učinak u nekim će slučajevima donijeti jednu štetu. Kršenje pokretljivosti žučnog mjehura, začepljenje žučnih kanala kamenom - zabranjeno je piti bilo koji koleretski lijek u tim uvjetima. Ne preporučuje se piti lavandu osobama s visokom kiselošću želučanog soka. Eterična ulja ovog začina mogu izazvati još veći porast u njemu i žgaravicu.

Blagodati lavande u stanu zaista su velike. Svi znaju da je prikladno čuvati cvatove u vrećici, jer djeluju umirujuće. Ali esencijalna ulja su vrlo hlapljiva. Čak i kad se čuva u ormaru, mogu se pojaviti alergije.

Osobe s niskim krvnim tlakom moraju oprezno uzimati ulje jer može izazvati stanje šoka. Pacijent će razviti neugodne simptome:

• mučnina;
• vrtoglavica;
• umor;
• osoba se može onesvijestiti.

Zaključak

Blagodati i štete lavande poznate su stoljećima. Biljka smanjuje pritisak, poboljšava mokrenje, umiruje. Ali potrebno je liječiti se njime samo u nedostatku kontraindikacija i u razumnoj dozi. Osobama s hipotenzijom, gastritisom s visokom kiselošću, alergijama to će samo naštetiti. Lavandu treba uzimati pametno, tada će to imati samo koristi.

Recenzije