Huile d'amarante: avantages et inconvénients, comment prendre

L'huile d'amarante était utilisée il y a plus de cent ans. Les feuilles, les tiges et l'amarante elle-même étaient utilisées pour cuisiner et nourrir les animaux. Quels sont les avantages et les inconvénients de l'huile d'amarante, nos ancêtres le savaient.

De quoi est faite l'huile d'amarante

L'huile d'amarante est un produit utile obtenu à partir de la plante d'amarante du même nom. Ses larges feuilles et tiges conviennent non seulement à la pression à froid, mais également à la fabrication du pain et d'autres plats. On l'a donc cru il y a plusieurs siècles. Maintenant, la plante fournit aux gens une huile médicinale bénéfique. L'amarante n'est pas familière à tout le monde, mais on la trouve encore sous d'autres noms: queue de renard, queue de chat, velours, pétoncles. Mais les Aztèques l'appelaient «la semence d'or de Dieu», et pour une bonne raison, car il existe des légendes sur ses bienfaits. Cependant, il faut se rappeler que les propriétés d'une plante peuvent non seulement soutenir le corps, mais également être nocives.

La composition chimique de l'huile d'amarante

Les propriétés sont dues à sa composition. Pour comprendre exactement les avantages et les inconvénients de son utilisation, vous devez tenir compte de sa composition chimique, vous assurer qu'il existe des vitamines et d'autres substances utiles.

Ce qui a un effet positif sur l'état du corps:

1. Antioxydants et acides aminés.
2. Vitamines E, P, B, phosphore, cuivre et fer, phospholipides, tocophérol.
3. Acides gras insaturés (environ 70% de la composition).
4. Squalène, qui est bon pour la peau.

Avantages de l'huile d'amarante

Ses bienfaits lui permettent d'être largement utilisé en cuisine, en médecine traditionnelle et en cosmétologie. Par conséquent, chacun peut tirer le meilleur parti de ce produit pour lui-même. L'huile aidera dans le traitement de nombreuses maladies, elle est capable de maintenir la force du corps. Aide également à perdre du poids, populaire auprès des femmes qui aiment les cosmétiques naturels de haute qualité. Les hommes et les enfants ne doivent pas y renoncer.

Pour hommes et femmes

L'huile est utile pour le traitement de nombreuses maladies. Cela peut avoir un effet positif sur le bien-être des femmes et des hommes.

Quels sont les bienfaits de l'huile d'amarante pour le corps:

1. Aide aux maladies du foie et de l'estomac.
2. Empêche l'anémie.
3. Il a des propriétés médicinales qu'il présente dans l'hypertension.
4. Contribue à la normalisation du cœur.
5. Il est utilisé pour traiter la stomatite et d'autres maladies de la cavité buccale.
6. Traite les maladies des organes ORL.
7. Utile pour l'inflammation des voies urinaires.
8. Indiqué pour les diabétiques.
9. Aide aux troubles nerveux.
10. Favorise la perte de poids.
11. Il a trouvé une application dans le traitement de l'infertilité chez les deux sexes.
12. Les bienfaits de l'huile d'amarante pour les femmes dans le traitement de l'érosion, de l'endométriose, des fibromes.
13. Il aide les hommes à normaliser le fonctionnement de la prostate.

Pendant la grossesse et l'allaitement

Le produit à base d'amarante sature le corps d'éléments utiles, l'aide à fonctionner normalement et renforce le système immunitaire. Par conséquent, il est simplement nécessaire pour une femme pendant la grossesse et l'allaitement. Pendant l'allaitement, il ne doit pas être limité.Les médecins recommandent de prendre une demi-cuillère à café à jeun.

Les portions sont augmentées progressivement afin de ne pas nuire au tube digestif fragile du bébé.

Pour les enfants

La principale propriété pour laquelle les médecins recommandent de l'utiliser pour les enfants dès le plus jeune âge est le renforcement du système immunitaire. Ceci est particulièrement important lors de la visite de la maternelle, de l'école.

Avec les infections respiratoires aiguës et les infections virales respiratoires aiguës, l'agent est même instillé dans le nez avec une pipette. Et la vitamine D dans sa composition est utile pour prévenir le rachitisme. Le produit est capable d'avoir un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire du corps de l'enfant. Il est bénéfique pour la dermatite atopique, qui est devenue une maladie courante dans l'enfance.

L'huile d'amarante est-elle bonne pour perdre du poids

La graisse n'est pas l'ennemie d'une perte de poids. Mais cela ne peut être dit que des graisses polyinsaturées saines, qui se trouvent en grande quantité dans l'huile d'amarante. Ils vous seront très utiles si vous souhaitez perdre les kilos détestés ou développer votre masse musculaire:

1. Les acides gras oméga accélèrent le métabolisme.
2. Permet à la masse musculaire de croître plus rapidement et à la graisse de diminuer.
3. Ils sont responsables du fonctionnement normal des hormones.
4. Soutient le corps pendant les périodes de restrictions alimentaires. Empêche l'anémie.

Traitement à l'huile d'amarante

Les ingrédients naturels doivent également être traités correctement. Et il est important de le faire après l'autorisation du médecin.

Avec la rhinite, deux gouttes sont instillées dans chaque narine pendant deux semaines. Si la sinusite est surmontée, les procédures sont effectuées pendant environ 5 mois. Le résultat sera meilleur avec une utilisation supplémentaire à l'intérieur, par exemple comme vinaigrette.

Pour soigner l'inflammation des organes génitaux féminins, une huile saine est également utilisée. Un tampon y est plongé et inséré dans le vagin deux fois par jour pendant deux semaines. Il est important de consommer le produit en interne.

Si la maladie a affecté la cavité buccale, il suffit de la rincer avec de l'huile deux fois par jour, puis de l'avaler.

L'utilisation de l'huile d'amarante en cosmétologie

En raison de ses propriétés, il est utilisé en cosmétologie. Le produit n'est pas nocif. Seul avantage en est tiré. Il existe non seulement un grand nombre de recettes de masques maison, mais également une série de produits cosmétiques avec ces produits dans la composition. Il est important de choisir les bons, en fonction du type de peau et de cheveux, des caractéristiques du corps. Pour voir le résultat, vous devez acheter uniquement un produit de qualité pressé à froid.

Pour la peau du visage

Toutes les recettes cosmétiques sont élaborées par des professionnels de ce domaine. Et ce n'est pas en vain qu'ils essaient d'inclure de l'huile d'amarante dans la composition. Cet ingrédient précieux apportera un maximum d'avantages à votre peau. Mais il n'est pas du tout nécessaire d'acheter des produits coûteux, car vous pouvez préparer le masque vous-même:

1. Hydrater la peau. Pour hydrater la peau, préparez un masque de 2 cuillères à soupe d'huile, 1 cuillère de miel, 1 jaune. Tous sont mélangés et appliqués sur peau sèche. Après 15 minutes, tout est lavé sans produits cosmétiques, à l'eau claire.
2. Nutrition de la peau. Pour la nutrition, mélanger avec du fromage cottage dans un rapport de 1: 2. Tout cela est appliqué sur le visage, l'essentiel est de ne pas toucher la zone autour des yeux. Après 10 minutes, tout est lavé à l'eau.

Pour les cheveux

Les bienfaits de l'huile d'amarante pour la peau sont bien appréciés. Mais à part cela, les trichologues recommandent également d'utiliser le produit. Cela rendra vos cheveux brillants, forts et vibrants.

S'il y a des doutes sur les propriétés sous sa forme pure, des masques en sont fabriqués, ce qui donne encore plus d'effet:

1. Pour la croissance des cheveux, préparez un masque d'avocat, 2 cuillères à soupe d'huile, 1 cuillère à soupe de miel. Tous les ingrédients sont mélangés dans un gruau. Ensuite, le masque est appliqué sur les racines des cheveux. Après une heure d'exposition, les cheveux sont lavés à l'eau tiède.
2. Pour que les cheveux ne s'éclaircissent pas, il convient de mélanger de l'huile d'amarante avec de l'huile d'olive dans des proportions égales. Le masque reste sur les cheveux pendant environ deux heures, puis se rince.
3. Et pour faire briller vos cheveux, prenez un demi-litre de bière, un jaune, 100 grammes de jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile cicatrisante. Ils se mélangent tous. Ce masque est appliqué sur les cheveux deux fois par semaine pendant quelques minutes.

Pour le corps

Il est connu que les huiles nourrissent la peau, la rendent ferme. L'amarante ne fait pas exception. Pour entretenir votre beauté, il n'est pas nécessaire de préparer des masques avec beaucoup d'ingrédients difficiles à trouver. Le secret de la beauté du corps féminin est simple: un massage à l'huile d'amarante.

Le produit n'a pas besoin d'être mélangé et préparé pour la procédure. Mais il devrait être à température ambiante ou même légèrement plus chaud. L'essentiel est de ne pas surchauffer, pour que le produit conserve toutes ses propriétés. Un tel massage non seulement détendra, mais raffermira également la peau, l'hydratera, la rendra élastique et contribuera même à la perte de poids! Le massage des zones où la «peau d'orange» est perceptible sera efficace.

Comment utiliser l'huile d'amarante en cuisine

En cuisine, ils sont utilisés de la même manière que toute autre huile. Si vous souhaitez faire un régime ou une autre salade, le choix est évident. L'essentiel est qu'il soit adapté à l'ingestion.

Pour la friture et la cuisson, il est également parfait. Il remplacera les graines de tournesol sans gâcher le goût. Au contraire, cela rendra même le plat meilleur. Et l'une des principales propriétés si importantes pour la cuisine est la préservation des qualités utiles, les oligo-éléments ne sont pas détruits après le traitement thermique. Vous pouvez remplir n'importe quelle bouillie en remplaçant la crémeuse. Ainsi, le plat deviendra plus utile et ne changera pas son goût.

Dommage de l'huile d'amarante et contre-indications

Malgré ses propriétés bénéfiques, le produit ne convient pas à tout le monde. Cela ne nuira pas, mais certaines personnes doivent utiliser ce produit avec prudence ou en limiter la quantité. Cela est dû à l'intolérance individuelle et à certaines maladies:

1. Non recommandé pour une utilisation dans la cuisine avec un taux de cholestérol élevé.
2. Vous devez être prudent avec la maladie de calculs biliaires.
3. La pancréatite chronique est l'une des contre-indications.
4. Ne peut pas être utilisé pour les ulcères, la diarrhée.

Comment choisir et conserver l'huile d'amarante

Le stockage de l'huile d'amarante n'est pas si difficile. Il doit être situé dans un endroit où la lumière directe du soleil ne tombe pas. La température doit être fraîche, elle ne doit pas chauffer et geler.

Le choix est plus responsable. Tout dépend des objectifs de l'acheteur. Le fait est qu'il s'obtient de plusieurs manières. Ils déterminent non seulement le prix et le montant des avantages apportés, mais également les règles d'utilisation.

Par exemple, avec l'extraction du pétrole, le produit est bon marché, mais il contient très peu d'amarante. C'est basé sur autre chose, moins cher. L'extraction avec des solvants organiques suppose uniquement une utilisation externe du produit, car pendant le processus de production, des produits chimiques nocifs pénètrent dans l'huile.

Le produit pressé à froid est le plus utile, adapté à tous les usages. Et le plus cher. Pour l'obtenir en petites quantités, vous avez besoin de beaucoup de matières premières. Mais l'avantage client justifie le prix.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de l'huile d'amarante sont familiers aux gens depuis longtemps. Le produit est utilisé non seulement en cuisine, mais également pour le traitement de diverses maladies, aide à perdre du poids et à mettre de l'ordre dans les cheveux et la peau. Avant de traiter une maladie avec de l'huile, il est important de consulter un médecin et de l'utiliser en complément des médicaments.

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