Vitamines pour les femmes ménopausées: les noms des meilleurs médicaments

Les vitamines ménopausées sont nécessaires pour les femmes après 40-45 ans. Pendant cette période, le corps est facilement vulnérable, il a besoin d'un soutien extérieur. Lors du choix de médicaments dans une pharmacie, vous devez choisir un complexe avec une composition et un dosage optimaux. La meilleure solution à ce problème est de demander conseil à un gynécologue ou à un endocrinologue. Bien sûr, les préparations vitaminées ne pourront pas retarder l'apparition de la ménopause, mais elles amélioreront considérablement la santé et empêcheront le développement de nombreuses maladies associées à cette période.

Avantages des vitamines pendant la ménopause

Avec l'avènement de la ménopause, tous les domaines de la vie d'une femme changent considérablement.

La ménopause est généralement appelée la dernière menstruation indépendante causée par le travail des ovaires. Cela peut être naturel ou artificiel.

Le naturel est causé par des changements liés à l'âge dans le corps d'une femme après 45 à 50 ans, une déplétion du follicule dans les ovaires. Artificiel, en règle générale, est causé par l'ablation chirurgicale des ovaires ou par tout effet sur le corps (radiations, médicaments). En relation avec l'arrêt de la production de certaines hormones, le travail de nombreux organes et tissus qui sont en quelque sorte liés aux œstrogènes est perturbé - la peau, les os, le système nerveux, cardiovasculaire, les organes urogénitaux, les glandes mammaires.

La ménopause est caractérisée par les symptômes suivants:

• bouffées de chaleur, transpiration excessive;
• trouble du sommeil;
• irritabilité nerveuse;
• dépression, sautes d'humeur;
• sécheresse du vagin;
• diminution de la libido;
• urination fréquente;
• les pics de tension artérielle;
• fragilité accrue des os;
• décrépitude des muscles et de la peau.

Avant de commencer le traitement de certains symptômes de la ménopause, des mesures diagnostiques seront nécessaires - études cytologiques, tests sanguins, mammographie, échographie des organes pelviens, détermination du niveau d'hormones et autres examens.

Le traitement consiste en une hormonothérapie, un certain régime alimentaire, du sommeil, du repos, une activité physique modérée. En outre, les experts attribuent un rôle important dans le soulagement des symptômes de la ménopause aux complexes vitaminiques.

Pendant la ménopause, il est important de bien manger et de choisir une activité physique à votre goût.

Dans cette période difficile pour une femme, il est important de maintenir son efficacité et de ne pas perdre courage lors de l'apparition de manifestations désagréables de la ménopause. Les vitamines non hormonales pour femmes contiennent certaines substances bénéfiques qui affectent la synthèse des œstrogènes et atténuent les changements liés à l'âge dans le corps. Des vitamines correctement sélectionnées peuvent aider:

• renforcer le corps de la femme dans son ensemble;
• soutenir le système nerveux du corps;
• stimuler la fonction protectrice du corps;
• être la prévention des maladies des ligaments, des tendons, des os;
• maintenir l'équilibre psycho-émotionnel;
• lisser les rides et prévenir le relâchement des tissus musculaires;
• améliorer le métabolisme.

Prendre des vitamines pour les femmes pendant la ménopause peut améliorer la santé, le sommeil, stabiliser les émotions et augmenter l'efficacité. De plus, la période de ménopause avec le soutien de fonds vitaminiques peut passer un peu plus vite, pas si prononcée.

Quelles vitamines prendre pendant la ménopause

La prise de vitamines et de minéraux aidera à stabiliser le corps

De nombreuses vitamines sont nécessaires pendant la ménopause, mais les suivantes sont les plus nécessaires:

1. Rétinol. Un bon antioxydant, principale source de jeunesse et d'élasticité de la peau. Empêche le développement de néoplasmes dans les glandes mammaires et les organes reproducteurs. Avec une utilisation constante, la production de collagène et d'élastine dans les couches de la peau augmente considérablement et stimule également la production d'hormones sexuelles.
2. Vitamines B... Réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer, l'athérosclérose. Ils participent au métabolisme lipidique, préviennent l'excès de poids, aident à réguler le système nerveux dans le corps, stabilisent le fond émotionnel, soulagent le stress, rétablissent le sommeil.
3. Vitamine C... C'est un bon agent oxydant. Maintient le tonus vasculaire, soulage l'inflammation de leurs parois, augmente considérablement la résistance du corps. Soutient le travail du pancréas et de la glande thyroïde.
4. Vitamine E... Cet élément est nécessaire pour maintenir les organes génitaux en ordre, notamment pendant la ménopause. Réduit le risque de troubles nerveux et mentaux.
5. DANSitamine D... C'est une bonne prévention de l'ostéoporose, qui sévit souvent chez les femmes pendant la ménopause. Cette maladie est directement associée à un déséquilibre hormonal. La vitamine D réduit le risque de nombreux types de néoplasmes ovariens, mammaires et cérébraux.
6. Vitamine K2 (MK2) - régule la formation de calcium dans le corps.

En plus des vitamines pendant la ménopause, il est important de prendre des minéraux qui peuvent affecter de nombreux processus métaboliques dans l'organisme. L'un des éléments les plus importants est le calcium. Il est extrêmement difficile de l'accumuler dans le corps avec de la nourriture, une surdose est aussi dangereuse qu'une carence, car elle peut se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, provoquant la formation de caillots sanguins. Le minéral est essentiel pour un squelette et un cerveau sains. Le magnésium est important pour maintenir un système nerveux sain et soulage l'irritabilité pendant la ménopause. Le sélénium et le potassium sont également nécessaires pour le corps féminin, qui sont de bons antioxydants.

Noms des vitamines de la ménopause

Il existe plusieurs médicaments qui se sont avérés efficaces. Cela vaut la peine de considérer leurs principales caractéristiques.

Vitrum Centuri

Vitrum Centuri aide les femmes à faire face aux bouffées de chaleur et aux tensions nerveuses

Un bon remède vitaminique pour les femmes après 45 ans ménopausées. Le fabricant est une société pharmaceutique américaine. Le complexe contient tous les nutriments nécessaires aux femmes - 14 vitamines et 17 suppléments minéraux. Le cours est conçu pour plusieurs mois. Le fabricant ne recommande pas de boire le médicament avec du thé ou du café, afin que sous leur influence certains composants utiles ne soient pas détruits. De nombreuses femmes ont noté leur effet bénéfique sur l'état de la peau, des ongles, des cheveux et du système nerveux. Les inconvénients possibles incluent une grande taille de tablette.

Ménopace

Menopace a longtemps été populaire auprès des femmes ménopausées

Le fabricant de ce complexe vitaminique est la Grande-Bretagne. Il contient 11 vitamines, 2 acides aminés, 8 éléments minéraux. Les vitamines soulagent la plupart des symptômes qui surviennent pendant la ménopause chez de nombreuses femmes. Le médicament se présente sous forme de capsules assez faciles à avaler. Les inconvénients comprennent des nausées légères si vous prenez le médicament à jeun.

Ménopause Doppelherz Active

Complexe souvent prescrit pendant la ménopause

Le médicament est produit en Allemagne et fait partie des additifs alimentaires biologiquement actifs. Contient toutes les vitamines essentielles et les suppléments minéraux les plus importants. Il est à noter qu'ils stabilisent bien le fond hormonal, réduisent l'irritabilité nerveuse, améliorent le sommeil, l'humeur, les performances et minimisent les bouffées de chaleur. Le médicament est pris une fois par jour avec de l'eau. L'intolérance individuelle aux médicaments est l'un des inconvénients possibles.

Comment prendre des vitamines pendant la ménopause

La ménopause n'est pas une maladie, mais ses manifestations font que de nombreuses femmes souffrent gravement. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devriez consulter un spécialiste qui, à l'aide de mesures diagnostiques, peut confirmer le début de la ménopause. Il vous conseillera également sur certaines vitamines les mieux adaptées à l'organisme et aidera à stabiliser la condition.

Précautions

Il est important de comprendre la différence entre les complexes minéraux et vitaminiques et les agents anti-climatériques. Ils ne peuvent pas s'échanger. Peut-être que le médecin jugera nécessaire de prescrire les deux pour les femmes en période postménopausique. Vous devez informer votre médecin des autres conditions médicales afin qu'il vous prescrive les médicaments appropriés. Lors de l'achat dans une pharmacie, vous devez lire attentivement les indications et les contre-indications, ainsi que les effets secondaires.

Contre-indications et effets secondaires

Les contre-indications aux préparations vitaminées comprennent l'âge de moins de 45 à 50 ans et l'intolérance individuelle à certains composants du complexe. Les effets secondaires comprennent un surdosage, des nausées, des troubles dyspeptiques.

Conclusion

Les vitamines ménopausées sont nécessaires pour les femmes de plus de 45 ans pour maintenir la santé et le fond émotionnel. Ils aident à éviter de nombreux symptômes désagréables qui accompagnent souvent la ménopause. Il est important de ne pas s'automédiquer et de consulter un spécialiste qualifié pour obtenir des conseils.