Vitamines pour enfants à partir de 3 ans: quelles vitamines donner aux enfants à 3 ans, avis

Au cours des premières années de la vie d'un enfant, le type de peau, la structure des cheveux se forment, l'immunité est établie et le développement des muscles et des os progresse à un rythme rapide. À 3 ans, le mode de vie habituel change - le bébé va à la maternelle. Par conséquent, les vitamines pour les enfants à partir de 3 ans sont vitales pour un corps en croissance pour un fonctionnement normal.

Les vitamines pénètrent dans le corps avec la nourriture. Mais, selon les préférences gustatives, la période de l'année, le lieu de résidence, la composante économique, elles peuvent ne pas suffire. Par conséquent, l'industrie pharmaceutique à la fin du XXe siècle a établi la production d'additifs artificiels.

Les vitamines jouent un rôle important dans le développement

Quelles vitamines sont nécessaires pour les enfants à partir de 3 ans

Une carence en substances organiques et en oligo-éléments dans l'enfance peut entraîner de graves pathologies à l'avenir. À différentes périodes de la vie, différents complexes sont nécessaires. Lors de leur choix, il est préférable de se fier à l'avis d'un médecin. Il vous aidera à choisir le cours nécessaire, à calculer le dosage de vitamines pour un enfant de 3 ans.

3 ans est une période importante dans la vie d'un bébé. Il va à la maternelle, où des infections jusqu'ici inconnues l'ont frappé. D'un autre côté, la communication constante avec maman sera remplacée par une équipe et beaucoup d'étrangers. Un changement de cadre et d'environnement mènera à une situation stressante. Pour le combattre, les vitamines les plus utiles pour les enfants de 3 ans seront les préparations contenant des acides gras oméga-3.

Un environnement hostile rend l'immunité croissante de l'enfant vulnérable. Un par un, les virus pénètrent dans l'organisme, provoquant des formes graves de maladie. Les médecins recommandent de durcir le bébé, de revoir son régime alimentaire vers une alimentation saine et de commencer à prendre des pilules.

Comme tout médicament, prendre des vitamines pour renforcer la résistance du corps est un processus individuel. Tous les enfants de 3 ans ne peuvent pas recevoir les mêmes médicaments à la même dose. Il est nécessaire de procéder à un examen et de consulter un pédiatre afin de choisir les plus appropriés.

Liste des oligo-éléments essentiels:

1. Vitamine A... Il est responsable de l'augmentation des défenses de l'organisme contre les infections virales et bactériennes, et est la prévention des tumeurs. Il a un effet positif sur les réactions allergiques et active la régénération cellulaire.
2. Vitamine E... Protège les cellules du corps en libérant les radicaux libres. Active le tonus vasculaire et renforce le système immunitaire.
3. Vitamine B2... Il transporte l'oxygène vers les cellules, prévient les effets des substances toxiques. Il a un effet positif sur le fonctionnement des organes de la vision.
4. Vitamine B1... Résiste au rhume, améliore l'immunité. Favorise l'absorption complète des graisses saines et des protéines des aliments.
5. Vitamine B6... Renforce le système immunitaire. Active le métabolisme des acides aminés.
6. Vitamine B9... Il a un effet positif sur le processus de division et de transformation cellulaire. Responsable de la formation du sang.
7. Vitamine C... Augmente les capacités de protection de l'enfant, accélère le processus de récupération. Il est particulièrement efficace pour lutter contre les épidémies de grippe et les infections respiratoires aiguës.
8. Vitamine D... Forme le système musculo-squelettique et le système nerveux. Aide à absorber le calcium et améliore les fonctions de protection.

Le développement complet d'un enfant est impossible sans une combinaison complexe de micro-éléments.

Indications pour l'utilisation

De nombreux parents, conscients de l'importance de prendre des suppléments naturels, les donnent seuls à leurs enfants. Mais il vaut mieux dans ce dossier écouter les recommandations du pédiatre. Il examinera l'enfant, étudiera son comportement, son état émotionnel et choisira le complexe vitaminique adapté aux enfants à partir de 3 ans.

La raison de la nomination peut être:

1. Période de récupération après une chirurgie ou une maladie grave.
2. Les pénuries saisonnières surviennent en hiver et au printemps.
3. Affaiblissement de l'immunité après avoir souvent souffert d'infections virales respiratoires aiguës et d'infections respiratoires aiguës.
4. Épuisement du système nerveux après une augmentation du stress physique et mental.
5. État émotionnel abattu, manque d'appétit, troubles du sommeil.
6. Régime déséquilibré.

Symptômes de carence en vitamines

L'avitaminose dans l'enfance survient pour plusieurs raisons:

• manque de nutriments en raison d'une alimentation déséquilibrée;
• violation de leur assimilation en raison de maladies gastro-intestinales;
• prendre des médicaments qui neutralisent leur effet;
• métabolisme accéléré, qui empêche l'absorption d'additifs dans le sang.

L'avitaminose chez un enfant présente des symptômes généraux:

• vertiges;
• fatiguabilité rapide;
• la nausée;
• maux de tête;
• distraction de l'attention.

Symptômes d'une carence en vitamines due à une carence en vitamines essentielles:

1. Vitamine A... L'absence de ce composant affecte négativement le développement de l'enfant, ralentit sa croissance. Le manque de carotène provoque des rhumes fréquents, provoque une nervosité accrue. Dans ce cas, une peau sèche, une vision crépusculaire altérée, une perte de cheveux sont observées.
2. Vitamine B1... Si l'enfant est irritable, distrait, ne dort pas bien, est capricieux, alors ce comportement indique un manque de B1. Les enfants plus âgés se plaignent de douleurs abdominales et de vomissements. Un trait caractéristique est un changement de couleur de la langue. Il prend une couleur rouge vif et est couvert de petits boutons.
3. Vitamine B2... Extérieurement, un manque de riboflavine se manifeste par une peau sèche, une desquamation et des ulcères apparaissent en raison du manque de lèvres et de langue. L'enfant est inhibé, somnolence, vertiges. Avec une pénurie prolongée, il y a une détérioration de la circulation sanguine, une violation de la synthèse de substances utiles et l'immunité diminue.
4. Vitamine B3... Le manque de niacine affecte l'épiderme et se manifeste par une desquamation, et sur les muqueuses, il contribue à l'apparition d'ulcères. L'état général est caractérisé par une irritabilité, une fatigue générale, une dépression.
5. Vitamine B6... Les premiers signes de carence en vitamine B6 apparaissent chez les nourrissons. La dermatite séborrhéique apparaît sur le visage, le cou, le cuir chevelu et une stomatite et une glossite apparaissent dans la cavité buccale. Des engourdissements, des picotements et des crampes dans les membres se produisent souvent.
6. Vitamine B9... Le corps réagit à une carence en acide folique avec faiblesse, épuisement, dépression, insomnie et troubles de la coordination des mouvements. Le ciel se couvre de plaies, les cheveux perdent leur éclat, se décomposent mal. La nausée s'installe, il y a une réticence à manger.
7. Vitamine B12... La mémoire de l'enfant se détériore, la parole est inhibée, la sensibilité des membres diminue. L'estomac fait souvent mal.
8. Vitamine C... L'apparition du scorbut indique un manque d'acide ascorbique. Les gencives commencent à saigner, les cheveux tombent, les ongles se cassent. La peau devient sèche et pâle. L'état général s'aggrave en raison de l'affaiblissement du système immunitaire.
9. Vitamine D... L'absence de cet élément entraîne une forme sévère de rachitisme, une courbure de la colonne vertébrale. À un âge plus avancé, les dents et les gencives sont touchées.La fragilité osseuse entraîne de fréquentes fractures qui ne guérissent pas bien.
10. Vitamine E pour un enfant de 3 ans est responsable de l'état de la peau. Une carence en vitamines prolongée entraîne une dystrophie musculaire. Chez les filles, son manque entraîne une altération de la fertilité.

L'avitaminose affecte négativement l'attention de l'enfant

Conseils pour choisir les vitamines

Lors du choix, vous devez respecter certaines règles:

1. Privilégiez les produits de fabricants renommés. Avant d'acheter, lisez les informations sur le produit, lisez les avis, écoutez les recommandations d'amis.
2. Avant de vous rendre à la pharmacie, décidez quelle forme de libération convient à l'enfant - comprimés effervescents pour enfants à partir de 3 ans, pastilles ou comprimés à croquer.
3. Vérifiez la limite d'âge. Il doit répondre aux normes vitaminiques pour les enfants de 3 ans.
4. Calculez soigneusement le dosage. Actuellement, les vitamines pour enfants sont produites sous leur forme originale - sirop, figurines à mâcher, comprimés solubles. Sous cette forme, le calcul de la quantité de médicament est simplifié.
5. Vous ne devez pas acheter de produits d'entreprises inconnues. Souvent, les vitamines sont remplacées par des compléments alimentaires, mais le déblocage de ces fonds n'est pas contrôlé par les agences gouvernementales et il est difficile de juger de leur sécurité.
6. Lisez les instructions d'utilisation avant utilisation.
7. Il est nécessaire d'étudier attentivement la composition du médicament, il contient souvent des composants supplémentaires sous forme de colorants et d'édulcorants. Ces substances peuvent provoquer des allergies chez l'enfant.

Liste des meilleures vitamines pour enfants

De nombreux médicaments sont devenus populaires et les meilleures vitamines pour un enfant de 3 ans ont été classées comme les meilleures. Le choix du remède est effectué par le pédiatre après l'examen.

Multi-tabs Kid Calcium +

Le plus en demande pour les enfants de 3 ans. Ils sont recommandés pour les bébés de 1 à 7 ans. Leur action vise la formation de tissu osseux.

Les comprimés ne provoquent pas d'allergies, ils ont bon goût. Un cours suffit pour renforcer le système immunitaire. Même à la maternelle, les enfants tombent moins souvent malades.

Maternelle Alphabet

Ce médicament est développé sur la base de recherches à long terme. Ce sont des comprimés à croquer de différentes couleurs et saveurs. Le fabricant a donc divisé les additifs à des fins diverses par couleur.

• tablette de cerise - Iron +;
• pilule orange - antioxydants +;
• comprimé de vanille - Calcium +.

Lorsqu'un enfant arrive à la maternelle pour la première fois, il dépense beaucoup d'énergie physique, ce qui affecte l'état de son système nerveux. Pour résister au stress, normaliser le sommeil, restaurer l'état mental, et il existe un alphabet complexe. Jardin d'enfants.

Pikovit 3 +

Ce sont des vitamines bon marché pour les enfants de 3 ans. Ils sont prescrits pendant la période de croissance rapide de l'enfant, pour soulager le stress émotionnel excessif, en complément d'une nutrition déséquilibrée, pour stimuler l'appétit. Produit sous forme de comprimés à croquer, agréables au goût. Un large spectre d'actions leur permet d'être menées à la fois pendant la saison épidémique et contre les carences en vitamines printanières.

Bébé Vitrum

Vitrum Baby est produit sous forme de figurines animales. Les composants du médicament sont responsables de la croissance de l'enfant et stimulent le travail de tous les organes. Bien adapté à la prévention des carences en vitamines. Recommandé pour être pris pour améliorer la fonction cérébrale. Les vitamines conviennent au développement de la parole chez les enfants de 3 ans.

Supradine Kids

Le médicament est présenté sous forme de figurines à mâcher (poisson et ours), de comprimés et de gel. De telles options permettent de choisir la forme la plus adaptée. Un traitement suffit pour que le bébé améliore son appétit, renforce ses dents et normalise son sommeil. La forme des pastilles est très appréciée des enfants.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki est l'une des meilleures multivitamines d'Allemagne. La forme de libération est la gomme à mâcher avec une saveur d'orange, de cerise, de fraise et de citron. Les vitamines B incluses dans la composition pour les enfants de 3 ans visent à développer l'intelligence, l'attention et la mémoire.

Contre-indications

Les principales contre-indications sont l'intolérance individuelle et l'hypervitaminose. Tout complexe est prescrit avec prudence aux enfants atteints d'une maladie rénale.

L'avis de Komarovsky sur les vitamines

Le médecin de renommée mondiale Komarovsky estime qu'il ne vaut pas la peine de donner des suppléments naturels aux enfants à partir de 3 ans seuls sans la recommandation d'un médecin. Il est convaincu que le corps du bébé est capable d'obtenir la matière organique nécessaire à partir des aliments. À son avis, les pédiatres sont beaucoup plus susceptibles de diagnostiquer une hypervitaminose qu'une carence en vitamines. Il est nécessaire de prendre des comprimés de vitamines uniquement si le bébé est tombé malade plus de 10 fois au cours de l'année. Même ainsi, s'il fait face à la maladie sans conséquences, il ne devrait pas non plus se précipiter vers des suppléments. Seul un médecin peut recommander de prendre des compléments alimentaires en fonction des résultats de l'examen et déterminer les éléments manquants.

Conclusion

Les vitamines pour les enfants à partir de 3 ans ne sont pas une panacée. Pour être en bonne santé, un enfant doit être plus à l'extérieur, observer un régime, bien manger, faire du sport et être tempéré. Les suppléments de vitamines sont un bon ajout.

Avis des parents sur les vitamines pour les enfants