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La vitamine E ou tocophérol est largement utilisée dans la médecine traditionnelle et populaire comme remède à usage interne et externe. Traduit du latin, le terme signifie «propice à la naissance». La vitamine E est essentielle pour la peau. Le composé favorise la santé et lance les processus de rajeunissement.
Avantages de la vitamine E pour la peau
Le tocophérol peut être utilisé de manière complexe pour améliorer l'état de la peau:
- entrer dans le corps avec de la nourriture;
- inclusion dans les procédures cosmétiques;
- prendre des suppléments vitaminiques.
Les cosmétologues appellent les propriétés bénéfiques suivantes du tocophérol:
- La disparition du pelage et de l'irritation... On sait que la vitamine a un effet sur le renouvellement des éléments cellulaires.
- Améliorer l'état de la peau du visage... Une quantité suffisante du composé éliminera la sécheresse excessive ou la peau grasse.
- protection UV... L'exposition au soleil se manifeste par l'apparition de taches de vieillesse, de rougeurs et de réactions allergiques. La vitamine E minimise les effets nocifs du rayonnement ultraviolet.
- Ralentir le processus de vieillissement... L'apport interne de tocophérol normalise le fonctionnement des ovaires, qui produisent des œstrogènes. Le niveau d'hormones requis améliore l'état de la peau. Cela se manifeste par le lissage des rides et le ralentissement du processus de vieillissement.
- Régénération accélérée... L'utilisation de la vitamine E vous permet de restaurer rapidement la peau.
- Fournit un effet lifting... Le tocophérol vous permet de raffermir la peau du visage, d'éliminer les rides et le double menton.
- Amélioration de la production de collagène et d'élastine... Ces substances sont responsables de la jeunesse de la peau.
- Protection contre les radicaux libres... Les substances nocives réduisent la production de composants qui favorisent une peau saine. La vitamine E aide également à éliminer les toxines des éléments cellulaires de la peau du visage.
- Élimination de l'acné et de l'acné... Le tocophérol peut ralentir la formation de points noirs, éclaircir les taches de vieillesse et les taches de rousseur.
- Rétention d'humidité... L'utilisation du composé produit un effet hydratant.
Le tocophérol a des effets de type antidépresseur. L'utilisation de la vitamine A aide à améliorer le teint, à renforcer les membranes cellulaires. La peau devient résistante aux effets néfastes de l'environnement, les traces de fatigue disparaissent.
La connexion en hiver est essentielle. Il protège la peau du vent et du froid, élimine les irritations et les picotements qui surviennent lors d'une exposition à un gel sévère.
Formes de vitamine E
Le tocophérol est présenté sous diverses formes posologiques:
- Solution d'huile... La vitamine E sous forme liquide est pratique à des fins cosmétiques.
- Capsules... Pour extraire le contenu, la membrane gélatineuse est percée d'une aiguille. La solution peut être utilisée pure ou incluse dans des masques.
- Ampoules... Le formulaire est destiné à l'injection du médicament. Cependant, le contenu des ampoules est utilisé à l'extérieur en cosmétologie.
Indications d'utilisation de la vitamine E pour la peau
Le tocophérol est utilisé pour différents types de peau du visage. Cela est dû au mécanisme d'action de la vitamine E.
La vitamine E pour les peaux à problèmes
Une peau problématique signifie une tendance à la sécheresse, au gras, aux défauts vasculaires ou à l'acné. Les symptômes comprennent la présence de:
- zones de rougeur;
- surface bosselée;
- acné;
- pores dilatés;
- les taches de vieillesse;
- teint malsain;
- rosacée.
Souvent, les peaux à problèmes sont rencontrées par les personnes adolescentes, ainsi que par celles souffrant de pathologies des systèmes digestif et endocrinien. La vitamine E normalise le fonctionnement des glandes sébacées, aide à éliminer la rosacée et la desquamation. Ils notent un effet positif sur l'état du tissu cicatriciel.
La vitamine E pour les peaux grasses
La peau grasse est plus fréquente chez les jeunes femmes. Les avantages de ce type comprennent l'apparition tardive des rides. Cependant, le visage est caractérisé par un éclat huileux, une mauvaise circulation, une couleur jaunâtre et des pores dilatés. La peau grasse est la cause des poussées d'acné.
Vitamine E pour peau sèche
Dans ce cas, le sébum n'est pas produit dans la quantité requise, ce qui conduit à la sécheresse et à la desquamation. Les couvertures sont sensibles aux facteurs environnementaux défavorables:
- conditions météorologiques;
- impact mécanique.
Le résultat est souvent une rougeur, une irritation et une éruption cutanée sur la peau. Après le lavage, il y a un inconfort notable sous forme de tiraillement. La peau est sensible aux cosmétiques, car les composants inclus dans la composition peuvent provoquer des réactions indésirables.
La vitamine E est indiquée pour une utilisation sur peau sèche en raison de:
- régénération des tissus endommagés;
- ralentir le processus de vieillissement;
- élimination des signes de réactions allergiques.
L'inclusion de tocophérol dans la composition des cosmétiques assure une hydratation suffisante de la peau du visage.
Vitamine E pour les rides
L'utilisation du tocophérol pour les rides est due à ses principales propriétés:
- ralentir le processus de vieillissement;
- assurer le renouvellement des éléments cellulaires de l'épithélium;
- stimulation du lissage des rides;
- fournir un effet lifting, qui se manifeste par un resserrement de la peau, éliminant un double menton;
- normalisation de la circulation sanguine.
Comment appliquer la vitamine E sur la peau du visage
Le tocophérol est prescrit comme moyen d'utilisation externe et d'apport interne. Les cosmétologues recommandent l'utilisation complexe de la vitamine E pour la peau du corps et du visage.
Utilisation topique de la vitamine E pour la peau
Pour un usage externe, une solution liquide est utilisée sous sa forme pure ou l'agent est ajouté à la composition de crèmes, masques. Frotter est le moyen le plus simple d'améliorer considérablement l'état de la peau du visage. Ainsi, la vitamine E est souvent utilisée pour la peau autour des yeux.
Pour frotter, prenez une solution d'huile ou d'eau, qui lisse la peau et guérit les microfissures. La vitamine E autour des yeux pour les rides est appliquée en fine couche avec des mouvements de tapotement.
Les crèmes contenant de la vitamine E et de la glycérine sont utiles pour la peau. L'avantage de l'outil réside dans sa polyvalence. Il convient à tous les types de peau. La crème peut être appliquée sur le visage et les mains.
Pour préparer un produit cosmétique, vous devez mélanger de la glycérine et une décoction d'herbes médicinales (50 ml chacune) dans un récipient, par exemple, camomille, menthe, sauge, vitamine E (5 gouttes). Le mélange est conservé au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Agitez la composition avant de l'appliquer. Il est recommandé d'appliquer la crème avant le coucher.
Les masques à base de tocophérol sont efficaces:
- Des rides... On applique sur le visage nettoyé un mélange de beurre de cacao fondu, d'argousier et de quelques gouttes de vitamine E. La durée de la composition est de 20 minutes. Il est recommandé de faire un masque rajeunissant trois fois par semaine le soir.
- Visage sec... Dans un récipient, broyer le jaune, quelques gouttes de tocophérol et de rétinol, l'huile d'olive (1 cuillère). Le mélange résultant doit être appliqué sur la peau et lavé après 30 minutes.
- Avec une sensibilité cutanée. Le mélange comprend de l'huile d'olive, du caillé riche en matières grasses et du tocophérol. Le masque est appliqué sur le visage, y compris la zone délicate autour des yeux. La composition est lavée après 20 minutes. L'outil est recommandé pour une utilisation pendant la saison froide.
- Contre les reflets huileux... Vous devez d'abord préparer une décoction de calendula ou de camomille. Ensuite, il est mélangé avec de l'avoine, du miel et des vitamines E et A. Le masque doit être appliqué sur le visage nettoyé et lavé après une demi-heure.
Utilisation interne de la vitamine E pour la peau
Le manque d'un composant utile peut être reconstitué en consommant une quantité suffisante d'aliments contenant du tocophérol:
- carottes, concombres, radis, chou, laitue, herbes, pommes de terre;
- cerise, sorbier, églantier, argousier;
- haricots, pois et lentilles;
- produits laitiers, jaune d'oeuf, foie;
- flocons d'avoine, graines, huiles végétales;
- crevettes et calamars.
Précautions
Lors de l'utilisation de la vitamine E sous forme liquide pour la peau, les règles suivantes doivent être respectées:
- appliquer des masques contenant du tocophérol exclusivement sur un visage nettoyé;
- sélection de compositions pour le visage en fonction du type de peau;
- la durée d'exposition aux mélanges ne dépasse pas 20 minutes;
- l'élimination des cosmétiques se fait avec de l'eau tiède pour les peaux sèches et de l'eau fraîche pour les peaux grasses.
La vitamine E doit être frottée doucement sur la peau conformément aux lignes de massage pour éviter un étirement excessif. Les masques sont appliqués 2 fois par semaine en cours de courte durée. Cela évitera une surdose.
Contre-indications et effets secondaires
La vitamine E ne doit pas être utilisée en présence de réactions d'hypersensibilité, de cardiosclérose et d'infarctus du myocarde. Si les contre-indications sont ignorées, des réactions allergiques peuvent survenir:
- la diarrhée;
- douleur dans l'épigastre.
Un surdosage se manifeste par les symptômes suivants:
- la nausée;
- vertiges;
- déficience visuelle;
- troubles du tractus gastro-intestinal.
Conclusion
Souvent, les cosmétologues recommandent d'utiliser la vitamine E pour la peau afin de résoudre divers problèmes. Le tocophérol est destiné à un usage interne et externe. La solution liquide peut être ajoutée aux cosmétiques et incluse dans des masques.
Avis sur la vitamine E pour la peau du visage
Les critiques contiennent des informations sur la façon d'utiliser le tocophérol à des fins cosmétiques.
