Vitamines effervescentes: quels sont les meilleurs, avantages et inconvénients, comment prendre

Les médecins, prescrivant des vitamines aux patients, leur proposent souvent de choisir eux-mêmes la forme de libération. Certains suppléments sont vendus sous forme de capsules, de comprimés, mais les vitamines effervescentes sont de plus en plus populaires. Ils sont produits sous forme de comprimés hydrosolubles.

Pouvez-vous boire des vitamines effervescentes

Des suppléments enrichis effervescents sont disponibles auprès de nombreux fabricants. Il suffit de les dissoudre dans l'eau pour obtenir une boisson agréable et saine. En l'absence de contre-indications à la réception, vous pouvez boire de tels fonds sans crainte.

Ils doivent être pris sur recommandation d'un médecin. Le médecin peut évaluer l'état du patient et sélectionner un tel complexe de vitamines effervescentes qui répondra au mieux aux besoins de la personne malade.

Les comprimés effervescents peuvent être bu par les adultes et les enfants. Le choix des médicaments est nécessaire en fonction de la catégorie d'âge du patient auquel ils sont destinés.

Quelles vitamines sont les meilleures - effervescentes ou en comprimés

Les comprimés qui se dissolvent rapidement dans l'eau présentent de nombreux avantages par rapport aux autres formes de libération. Les préparations solubles sont plus pratiques à prendre que les capsules ou pilules conventionnelles.

Les vitamines solubles effervescentes ne sont pas aussi mauvaises pour l'estomac que les pilules. Pour minimiser les conséquences négatives de leur utilisation, vous devez attendre que tous les gaz sortent du liquide. Lorsqu'il pénètre dans l'estomac, le liquide est instantanément absorbé. Lors de l'utilisation de pilules, des brûlures d'estomac, des nausées, de la diarrhée peuvent survenir.

Certaines personnes pensent que les produits effervescents sont plus nocifs en raison de leur forme de libération. Mais il ne faut pas avoir peur du sifflement, il est réalisé grâce à l'interaction de l'acide tartrique et de l'hydrogénocarbonate de sodium. Ces composants ne causent aucun dommage au corps.

Variété de complexes vitaminiques sous forme de comprimés dissolvants

Avant de prendre des médicaments effervescents, il est conseillé de regarder leur composition et de s'assurer qu'il n'y a pas de substances nocives. Les conservateurs, les colorants artificiels, les saveurs ont un effet négatif sur le corps.

De nombreuses personnes préfèrent les médicaments effervescents, car la dose de vitamines qu'ils contiennent est calculée de manière à prendre 1 comprimé par jour. Ils saturent rapidement le corps avec toutes les substances nécessaires. Les comprimés conventionnels mettent du temps à se dissoudre. Beaucoup d'entre eux doivent être pris en 2-3 morceaux. en un jour.

Les avantages et les inconvénients des vitamines effervescentes

Les personnes qui ont besoin de vitamines supplémentaires doivent connaître tous les avantages et inconvénients des produits effervescents. Les préparations de cette forme de libération ne blessent pas la membrane muqueuse du système digestif, elles sont donc facilement tolérées. Ils peuvent même être pris par des personnes souffrant de gastrite et d'ulcère gastroduodénal.

Mais les produits effervescents ont un effet négatif sur l'émail des dents. Les comprimés solubles contiennent de l'acide citrique, qui aide à éliminer le calcium des dents. Les personnes qui préfèrent les suppléments vitaminiques sous forme de médicaments effervescents peuvent subir une déminéralisation de l'émail.Cela conduit au développement de la carie dentaire et de la carie dentaire.

Si vous buvez des vitamines dans les cours recommandés 1 à 2 fois par an, l'émail des dents n'aura pas le temps de souffrir sérieusement. Pour minimiser l'impact négatif éventuel se produira si vous buvez la solution préparée à travers une paille.

Meilleures vitamines effervescentes

Les producteurs de vitamines élargissent leurs gammes de produits avec des préparations effervescentes. En vente, vous pouvez trouver des produits complexes pour adultes et enfants et des préparations spécialisées pour hommes et femmes. Ils diffèrent légèrement dans la composition, la quantité d'ingrédients actifs.

Si les comprimés contiennent une quantité accrue d'acide ascorbique, de telles vitamines effervescentes sont recommandées pour le rhume. Les complexes fortifiants peuvent être bu à tout moment, mais il est conseillé de commencer à en prendre pendant la période de carence maximale en nutriments - au printemps.

Les meilleurs remèdes comprennent:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Comprimés effervescents pour renforcer le système immunitaire
• Supradin;
  
  

  Tonique général pour hommes et femmes
• Multifort;
  
  

  Un médicament pour enfants et adultes, destiné au renforcement général du corps
• Multi-onglets.
  
  

  Moyens de prévention et de traitement de la carence en vitamines

Mais vous pouvez choisir les meilleurs suppléments si vous choisissez parmi les médicaments destinés aux femmes, aux hommes et aux enfants séparément.

Vitamines effervescentes pour femmes

Certains fabricants fabriquent des suppléments vitaminiques spéciaux pour les femmes. Ils sont conçus pour améliorer le bien-être des femmes, normaliser le travail des organes internes et améliorer leur apparence. Un complexe correctement sélectionné aidera à maintenir le tonus du corps, à améliorer le fonctionnement de tous les organes et systèmes et à préserver la jeunesse et la beauté.

Complexes populaires pour les femmes:

• vitamines pétillantes sans sucre Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Complexe anti-âge vitaminé
• complexe de vitamines et de minéraux pour les femmes Doppel Herz active;
  
  

  Doppel Herz aide à restaurer l'immunité, à renforcer les os, les dents et à augmenter la vitalité
• Natur Produkt pour femme
  
• Multi Vitamines + Biotine, A, B, E, D de Swiss Enerdgy;
  
  

  Saturation du corps en vitamines, minéraux avec multi-vitamines
• Multivitamines + Minéraux d'Altapharma;
  
  

  Le complexe multivitaminé Altapharma aide à maintenir la santé, à réduire le nombre de maladies respiratoires
• Gravitus Vitus pour les femmes.
  
  

  Vitus spéciales Gravitus pour femmes de Vitus

Il n'est pas nécessaire de choisir des compléments destinés à préserver la jeunesse, la santé et la beauté. Les complexes de vitamines d'action générale aident à saturer le corps avec les vitamines, minéraux, acides aminés nécessaires, pas pires que d'autres.

Vitamines effervescentes pour hommes

Les hommes qui sont engagés dans un travail intellectuel ou physique intense ont besoin de plus de vitamines que les femmes. Il est nécessaire que dans leur corps, en quantité suffisante, il y ait toujours des vitamines du groupe B, E, F.Les hommes peuvent choisir n'importe quel complexe ou s'arrêter à des moyens spéciaux développés pour le sexe fort.

Complexes de vitamines populaires pour les hommes:

• Super Energy de Swiss Energy;
  
  

  Super Energy aide à reconstituer l'équilibre énergétique dans le corps masculin
• Multi-produit de Natur Product pour hommes;
  
  

  Vous pouvez augmenter la résistance du corps, améliorer l'efficacité en prenant le multi-produit pour hommes de Natur Product
• Multivita Plus de Multi Vita;
  
  

  Complexe pour le renforcement général du corps et sa saturation en vitamines
• Multivitamines à saveur d'orange Haas.
  
  

  Multivitamines de bon goût pour la promotion de la santé

Il est préférable de choisir le médicament le plus approprié avec votre médecin.

Vitamines effervescentes pour les enfants

Lors du choix de produits vitaminés pour enfants, il est préférable de se concentrer sur les recommandations d'un pédiatre.Le médecin vous aidera à choisir des vitamines effervescentes efficaces et peu coûteuses qui aideront à renforcer le système immunitaire et à saturer le corps de l'enfant avec toutes les substances nécessaires.

Les produits effervescents les plus populaires pour les jeunes patients comprennent:

• Complexe Kids Haas pour enfants;
  
  

  Vitamines à saveur de framboise pour enfants
• Multi Kids par Supra Vit;
  
  

  Multikids effervescents de Supra Vit pour renforcer l'immunité de l'enfant
• Multifort pour les enfants;
  
  

  Saturer le corps avec des minéraux et des vitamines permet aux enfants Multifort
• Multi-produit pour enfants de Natur Produkt;
  
  

  Moyens pour combler la carence en minéraux et en vitamines
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Des vitamines pour des enfants forts et en bonne santé

Ces médicaments ne doivent être pris qu'en fonction de la catégorie d'âge du patient. Si vous commencez à donner à un enfant un complexe pour adultes, vous pouvez rencontrer des complications sous la forme d'un surdosage et le développement d'une hypervitaminose.

Comment prendre correctement les vitamines effervescentes

Les préparations effervescentes enrichies sont dissoutes avant utilisation. Vous devez jeter 1 comprimé dans un verre d'eau (il peut être tiède ou à température ambiante) et après une minute, boire la boisson enrichie obtenue. Vous devez attendre que le produit soit complètement dissous.

De nombreux patients s'intéressent à la meilleure façon de boire des vitamines effervescentes: avant ou après les repas. Étant donné que les substances nécessaires à l'organisme doivent accompagner la nourriture, il est préférable de prendre les comprimés immédiatement après avoir mangé. Mais des remèdes modernes peuvent être pris à tout moment. Pour réduire l'effet négatif de l'acide contenu dans les comprimés effervescents sur les dents, vous pouvez vous rincer la bouche à l'eau claire après les avoir pris.

Combien boire des vitamines effervescentes

La durée du traitement avec des agents effervescents dépend de l'état de santé et des raisons pour lesquelles le médecin a prescrit le complexe vitaminique. La durée standard du traitement est de 1 mois. Sur recommandation d'un médecin, vous pouvez prendre certains médicaments pendant 2 mois consécutifs.

Pour maintenir la santé, il est recommandé de suivre 1 à 4 cures de traitement tout au long de l'année.

Précautions

Il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre des comprimés effervescents. Il vous aidera à choisir le médicament et à sélectionner le dosage optimal. Le dépassement des doses recommandées peut entraîner le développement d'effets secondaires et une hypervitaminose aiguë. Pour la même raison, il est interdit de prendre plusieurs suppléments vitaminiques en même temps.

Gardez les comprimés hydrosolubles hors de la portée des enfants.

Contre-indications et effets secondaires

La plupart de la liste «effervescente» des contre-indications est similaire. Ils ne sont pas prescrits aux patients qui:

• a révélé une hypersensibilité aux composants du médicament;
• hypervitaminose;
• insuffisance rénale;
• hypercalcémie.

Ne donnez pas de fonds qui ne sont pas destinés à la tranche d'âge appropriée. Cela signifie que les médicaments pour adultes sont contre-indiqués chez les enfants.

Lors de la prise de médicaments effervescents, il existe une possibilité d'effets secondaires. Les complications possibles comprennent:

• réactions allergiques sous forme de rougeur de la peau, démangeaisons, éruptions cutanées, cloques;
• diarrhée, constipation, douleurs à l'estomac;
• nervosité accrue;
• Augmentation de l'appétit;
• maux de tête, étourdissements;
• hypercalciurie.

S'ils surviennent, vous devriez consulter votre médecin sur l'opportunité de poursuivre le traitement.

Conclusion

Les vitamines effervescentes peuvent être utilisées pour améliorer la santé des patients jeunes et adultes. Ils sont rapidement absorbés dans le système digestif et contribuent à l'accumulation de substances essentielles dans l'organisme. Il est conseillé de commencer à les prendre après avoir consulté un médecin.

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