Shatavari: composition, mode d'emploi, critiques de femmes, d'hommes

L'utilisation de shatavari et les contre-indications doivent être étudiées par les connaisseurs de la médecine traditionnelle. La plante médicinale a un effet bénéfique sur le système reproducteur et augmente la fertilité.

À quoi ressemble Shatavari et où pousse-t-il

Shatavari, ou asperge racémeuse (Asparagus racemosus), est une plante de la famille des asperges, atteignant 2 m de hauteur. Il a un système racinaire très développé avec de nombreuses pousses, une tige rampante et de petites feuilles vert foncé qui ressemblent à des aiguilles brillantes de conifères. Il fleurit au début de l'été avec de petits bourgeons blancs en forme d'entonnoir, parsemant abondamment les brindilles, et à la fin du mois d'août porte des fruits - des baies sphériques noir-violet atteignant 8 mm de diamètre.

En raison de la structure spécifique de la partie souterraine, le shatavari est également appelé la "plante aux cent racines"

Dans des conditions naturelles, le shatavari pousse dans l'Himalaya et en Inde, préfère les zones rocheuses et les montagnes. Vous pouvez rencontrer une plante vivace dans certaines régions d'Afrique, d'Asie du Sud et d'Australie.

Composition de Shatavari

La médecine traditionnelle utilise principalement des extraits de racines de shatavari. C'est dans la partie souterraine que se concentrent les principaux volumes de composants utiles. La plante contient:

• zinc et calcium;
• les protéines;
• vitamine C;
• vitamines du sous-groupe B;
• phytoestrogènes et flavonoïdes;
• tanins et saponines;
• glycosides et alcaloïdes;
• asparagine;
• phytostérols et amertume;
• mucus.

Les remèdes à base de plantes à base de shatavari ne doivent pas être consommés de manière incontrôlable. Cependant, à petites doses, ils ont un effet bénéfique sur l'organisme.

Propriétés utiles de shatavari

Fondamentalement, les extraits de plantes sont utilisés pour traiter les maladies inflammatoires et les affections de la sphère reproductive. Plus précisément, shatavari:

• renforce le système immunitaire et protège contre les virus et les infections;
• aide avec les processus inflammatoires des voies urinaires;
• facilite la grossesse et stimule la lactation;
• empêche le développement de l'anémie;
• sert de prévention des formations oncologiques malignes et bénignes;
• améliore la condition en cas de perturbations hormonales et normalise le cycle mensuel;
• aide au traitement de l'infertilité;
• soulage les symptômes désagréables de la ménopause;
• augmente la libido chez les femmes et les hommes;
• améliore l'état avec des menstruations sévères;
• a un effet positif sur le système nerveux et aide à faire face au stress;
• améliore le tonus et reconstitue les réserves d'énergie.

Shatavari a des propriétés diurétiques, donc la plante est utilisée pour éliminer l'œdème. Les moyens à base d'herbes médicinales favorisent l'expectoration lors de la toux, réduisent la pression artérielle dans l'hypertension.

Les remèdes à base de Shatavari aident à faire face à la dépendance climatique

Avantages de la racine de shatavari

Ce sont les racines de shatavari qui ont la plus grande valeur médicinale. Ils contiennent une énorme quantité de flavonoïdes, d'hormones naturelles, de vitamines et de minéraux. Les agents de guérison préparés à partir de la partie souterraine de la plante ont un effet anti-inflammatoire et tonique prononcé, normalisent le système endocrinien et compensent le manque de nutriments dans le corps.

Avantages de shatavari pour les femmes

Les produits de guérison à base de shatavari sont particulièrement recommandés pour les femmes. Capsules de pharmacie, thés et poudres de la racine de la plante:

• améliorer les niveaux hormonaux;
• empêcher le développement de tumeurs des organes reproducteurs;
• améliorer la libido et aider au traitement de la frigidité;
• activer le travail des ovaires et contribuer au succès de la fécondation des ovules;
• améliorer l'état au début de la ménopause.

Shatavari aide à tomber enceinte, la plante est utilisée dans le traitement complexe de l'infertilité avec des médicaments officiels.

Puis-je prendre pendant la grossesse, HB

Pendant la période de naissance d'un enfant, une femme est confrontée à des changements dans les niveaux hormonaux. Cela conduit non seulement à une détérioration du bien-être, mais présente également un danger potentiel pour le fœtus. Shatavari aide à rétablir l'équilibre hormonal naturel, prévient les fausses couches précoces ou les naissances prématurées. Manger la plante est utile pour renforcer l'immunité de la femme enceinte.

Les fonds basés sur les asperges à racémose sont en demande chez les femmes et après l'accouchement, pendant la lactation. Shatavari améliore la production des hormones somatropine et prolactine, responsables d'une quantité suffisante de lait maternel.

Dans certains cas, la poudre de shatavari est prescrite pour la mastopathie.

Avantages pour les hommes

L'asperge en grappes est considérée principalement comme une plante «femelle», mais l'effet du shatavari pour les hommes mérite l'attention. Les poudres et les boissons médicinales améliorent la puissance et augmentent la libido, ainsi que préviennent le développement de maladies inflammatoires de la prostate. La plante peut être utilisée pour prévenir les tumeurs du système génito-urinaire.

Méthodes de préparation et d'application

Shatavari appartient à la catégorie des plantes exotiques qui ne peuvent être trouvées en Russie ou cultivées dans votre propre jardin. Mais dans les pharmacies et les magasins spécialisés, des extraits prêts à l'emploi d'une herbe utile sont disponibles à l'achat. La médecine traditionnelle les utilise sous leur forme pure ou les utilise pour préparer des médicaments.

thé

Le thé à base de Shatavari est fabriqué à partir de churna - une fine poudre sèche provenant des racines d'une plante. La boisson est brassée comme suit:

• 50 à 100 g de poudre sont versés dans un récipient émaillé;
• verser un verre d'eau chaude;
• porter à ébullition à feu moyen;
• immédiatement retiré du poêle et refroidi fermé.

Le produit fini est filtré à travers un tamis recouvert de gaze pliée. Vous devez consommer du thé shatavari à jeun, 80 ml trois fois par jour.

Vous devez prendre le thé de shatavari par cours de 20 jours consécutifs avec des pauses de dix jours

Poudre

La poudre de Shatavari, ou churnu, est utilisée pour la promotion générale de la santé, pour l'inflammation et pour le traitement des troubles gynécologiques. Au cours des 2-3 premières semaines d'utilisation du médicament, vous devez prendre seulement 1/2 petite cuillerée d'extrait à jeun, afin que le corps s'habitue au nouveau médicament.

Selon les instructions d'utilisation de la poudre de shatavari, la posologie est augmentée à une petite cuillère pleine. Dans une telle quantité, le médicament est utilisé pendant trois mois. Vous devez toujours prendre la poudre une fois par jour le matin, avant le petit-déjeuner.

Vous pouvez boire la poudre avec du lait chaud, cela améliore la digestibilité et l'effet bénéfique du produit

Comprimés, capsules

Avec les perturbations hormonales, l'infertilité et une faible immunité, vous pouvez utiliser des comprimés et des gélules de shatavari. En fait, il s'agit de poudre comprimée et ne diffèrent pas de cette dernière par les propriétés. Mais prendre des capsules et des comprimés est plus pratique avec un rythme de vie dynamique. Ils peuvent être transportés et consommés presque partout.

Les instructions d'utilisation des comprimés de shatavari recommandent de boire une capsule trois fois par jour à jeun. Le cours thérapeutique ou prophylactique se poursuit pendant 20 jours, après quoi ils font une pause de deux semaines.

Les comprimés de Shatavari peuvent être bu en cours 3 à 5 fois par an

Caractéristiques de réception et d'efficacité

Il est impossible de dire sans équivoque quelle manière d'utiliser shatavari est la meilleure. Toutes les préparations à base de plantes ont les mêmes propriétés bénéfiques. On pense que la poudre est la plus rapide lorsqu'elle est consommée, mais la moins agréable à boire. Les comprimés et les gélules ne provoquent aucune sensation négative, mais la médecine orientale traditionnelle ne les utilise pas en raison de leur lenteur.

Sous quelque forme que ce soit, les extraits de racèmes doivent être consommés avec beaucoup de soin. Si vous n'avez jamais essayé de médicaments auparavant, vous devriez toujours commencer par de petites doses, cela réduira le risque d'allergies. Ne prenez pas de poudres et de comprimés plus longtemps que la durée recommandée, sinon des effets secondaires peuvent apparaître.

Application de l'herbe shatavari

En cas de perturbations hormonales et de troubles du travail du système reproducteur, l'asperge racémeuse est la plus bénéfique. La plante est recommandée non seulement par la médecine traditionnelle. Parfois, même les médecins conseillent aux femmes d'utiliser des poudres et des comprimés en combinaison avec d'autres médicaments.

L'utilisation de shatavari pour la ménopause

Parmi les indications pour l'utilisation de shatavari, il y a l'apparition de la ménopause. Elle s'accompagne d'une détérioration du bien-être chez la plupart des femmes. L'instabilité du fond hormonal entraîne l'apparition de soi-disant bouffées de chaleur, des modifications de l'état émotionnel, une prise de poids et une baisse de la libido.

Manger des poudres et des comprimés de racine d'asperge rétablit l'équilibre mental et soulage les sautes d'humeur. Shatavari aide à maintenir une libido saine et aide une femme à continuer une vie épanouie même après la ménopause.

Shatavari empêche le développement de la sécheresse des muqueuses des organes reproducteurs

Il est permis d'utiliser l'asperge racémose selon les instructions standard, à la fois sous forme de poudre et sous forme de comprimés. Mais les préparations sous forme solide sont plus pratiques pour une consommation quotidienne régulière.

Traitement de l'infertilité

La plante est bénéfique dans le traitement de l'infertilité causée par des troubles hormonaux. Les critiques des femmes sur la prise de shatavari pour tomber enceinte, notent que dans le contexte de l'utilisation du supplément, le cycle mensuel est rapidement nivelé et l'inconfort pendant la menstruation disparaît. Le médicament ne peut pas faire face à toutes les raisons qui empêchent la conception, mais il stimule efficacement les œufs et augmente la probabilité de fécondation.

Il est nécessaire de prendre des extraits de plantes selon l'algorithme standard - une capsule deux fois par jour. Le cours est poursuivi pendant trois mois, si le traitement n'apporte pas de résultats rapides, la thérapie est répétée après une pause de deux semaines.

Application en cosmétologie

Shatavari a des propriétés anti-âge et améliore l'état de la peau. Dans les masques maison, la poudre de la plante est utilisée pour unifier le teint, éliminer les premières rides et adoucir l'épiderme.

La brosse à asperges anti-âge suivante est populaire:

• trois petites cuillères à soupe de beurre sont cuites à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient liquides;
• ajoutez 5 g de poudre d'asperges et 2 g de triphala;
• mélanger;
• ajoutez 5 ml d'huile d'argan;
• amener les composants à l'homogénéité.

Le masque doit être uniformément réparti sur la peau du visage et laissé pendant une demi-heure. Vous devez répéter la procédure deux fois par semaine pendant un mois.

Pour les peaux sèches sujettes aux irritations, vous pouvez préparer un remède simple:

• diluez 5 g de poudre de shatavari dans une petite quantité de lait chaud;
• mélanger les composants jusqu'à l'obtention d'une bouillie semi-liquide;
• Masser sur le visage, le cou et le décolleté.

Vous devez garder le masque pendant 15 minutes, puis le produit est lavé à l'eau tiède.

La poudre de racine d'asperge augmente l'élasticité et la fermeté de l'épiderme

Contre-indications à l'utilisation de shatavari et effets secondaires

Malgré les propriétés précieuses du shatavari, il est interdit d'utiliser la plante dans certaines conditions. Il n'est pas recommandé de l'utiliser:

• avec insuffisance rénale;
• avec des infections fongiques dans le corps;
• avec des allergies individuelles;
• avec mastopathie dans le contexte d'une concentration élevée d'oestrogène;
• avec une production insuffisante d'enzymes digestives par l'estomac et le pancréas.

Il est nécessaire d'abandonner l'utilisation de la plante lorsque le niveau d'hormones sexuelles chez la femme est élevé. Dans ce cas, les propriétés bénéfiques de l'asperge racémose peuvent être néfastes et entraîner des effets secondaires, une prise de poids, une irritation cutanée et des perturbations du cycle.

Conclusion

L'utilisation de shatavari et les contre-indications doivent être étudiées avant d'utiliser des préparations à base de plantes. Dans la plupart des cas, l'asperge racémose a un effet bénéfique sur les hormones et aide les femmes à tomber enceintes. Cependant, avec des troubles fonctionnels de la reproduction, la plante peut ne pas fonctionner. Et avec une concentration élevée d'hormones dans le corps, cela peut même nuire.

Avis de médecins, de femmes sur Shatavari avec ménopause, infertilité

Vatkina Anna Sergeevna, 28 ans, Orenbourg

Mon mari et moi avons essayé d'avoir un bébé pendant environ trois ans, mais rien n'a fonctionné. En général, les deux sont sains, pas d'obstacles, seulement j'ai un cycle instable et des retards constants toute ma vie. Sur les conseils d'un ami, j'ai décidé d'essayer le shatavari et, après la première prise de pilules, mes règles sont revenues à la normale. Et après un mois et demi le test a montré un résultat positif, nous attendons la naissance de notre fille bientôt.