Contenu
- 1 Comment l'huile de coton est-elle obtenue
- 2 Composition d'huile de coton
- 3 Pourquoi l'huile de coton est-elle utile?
- 4 Comment prendre de l'huile de coton
- 5 Application en cosmétologie
- 6 L'utilisation de l'huile de coton en cuisine
- 7 Contre-indications
- 8 Comment choisir et stocker
- 9 Ce qui est plus sain - huile de coton ou de tournesol
- 10 Conclusion
- 11 Avis sur les avantages et les dangers de l'huile de coton
Les avantages de l'huile de coton sont évidents dans le domaine médical et en cuisine. Pour évaluer les propriétés d'un produit, vous devez étudier sa composition et ses principales caractéristiques.
Comment l'huile de coton est-elle obtenue
L'huile de coton est obtenue à partir de graines de coton. La procédure de fabrication ressemble à ceci:
- la matière première est pressée à froid;
- réchauffé et passé à nouveau dans une presse;
- l'extrait obtenu est purifié.
Initialement, après le pressage, le marc a une teinte rouge sale et contient de nombreuses substances nocives, par conséquent, il n'est pas utilisé pour la nourriture et pour le traitement. Le raffinage est une procédure assez compliquée et augmente la consommation de matières premières pendant la production. Mais en même temps, le pétrole reste abordable. Le coton est cultivé et récolté principalement pour le duvet, tandis que le traitement des semences joue dans tous les cas un rôle secondaire.
Composition d'huile de coton
Les avantages de l'huile de coton pour le corps humain sont déterminés par sa composition chimique. Le produit contient:
- Vitamines B;
- acides gras mono- et polyinsaturés;
- tocophérol;
- vitamine A;
- acides linoléique, stéarique et palmitique.
La valeur nutritionnelle du produit est d'environ 890 calories pour 100 g. Cependant, le produit est utilisé en très petites quantités, il a donc rarement un effet important sur les indicateurs de la silhouette et du poids.
Pourquoi l'huile de coton est-elle utile?
En raison de sa teneur élevée en matières grasses, l'huile de coton nécessite une utilisation prudente. Mais avec une bonne utilisation, il a un effet bénéfique sur le corps. À savoir:
- prolonge la jeunesse et ralentit le processus de vieillissement;
- renforce le système nerveux et prévient le stress;
- a un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins et sur le travail du cerveau;
- empêche le dépôt de plaques de cholestérol et protège contre l'athérosclérose;
- régule la glycémie dans le diabète et normalise les processus métaboliques;
- protège prophylactiquement contre les maladies cardiovasculaires dangereuses;
- favorise la cicatrisation des plaies et des brûlures sur la peau;
- réduit le risque de développer une oncologie;
- améliore la fonction hépatique et aide à éliminer les toxines et les toxines du corps;
- renforce le système immunitaire et augmente la résistance aux virus et aux infections.
En petites quantités, le marc de coton sert à prévenir l'excès de poids. Le produit est responsable de la bonne assimilation des nutriments des aliments et empêche le dépôt excessif de graisse dans le corps.
Comment prendre de l'huile de coton
La médecine traditionnelle utilise l'huile de coton pour traiter les affections aiguës et chroniques. Les recettes sont très simples et ne nécessitent qu'un respect rigoureux des dosages.
Pour l'insomnie et le stress
Le marc de coton a un effet calmant, favorise la production d'hormones responsables des émotions positives et aide à combattre le stress. Avec une anxiété et une insomnie accrues, il est recommandé de prendre 5 ml du produit le soir une heure avant le coucher.
Il est nécessaire de poursuivre le traitement pendant cinq jours. Dans les situations difficiles, après cela, ils font une pause, puis recommencent le cours.
Avec un taux de cholestérol élevé
L'huile de coton régule le taux de cholestérol sanguin et renforce les parois vasculaires. À des fins médicinales, il est nécessaire de prendre 15 ml du produit pendant cinq jours. Ils boivent du marc à jeun, mais peu de temps après l'avoir pris, ils ont besoin de manger.
Il est préférable de consommer le produit le matin avant le petit-déjeuner. Avec les vaisseaux problématiques, il est permis de boire le remède en cours, en prenant des pauses de 3 à 5 jours.
Pour les piqûres d'insectes
L'huile de coton a de bonnes propriétés émollientes et hydratantes lorsqu'elle est appliquée localement. Avec les piqûres d'insectes qui démangent, vous pouvez lubrifier les zones irritées avec un produit plusieurs fois par jour. Le coton aidera à éliminer les rougeurs et l'inflammation, à soulager l'inconfort.
Avec une tendance à la constipation
L'huile de coton accélère la digestion, normalise la motilité intestinale et prévient la congestion. En cas de constipation fréquente, il est nécessaire de prendre à jeun une grande cuillerée de produit à chaque fois avant les repas. Le traitement est effectué pendant quatre jours, dans un mois, il est permis de répéter le cours deux fois.
Minceur
Lors de la perte de poids, l'huile de coton aide à nettoyer le corps et accélère la perte de kilos en trop. Au régime, il est recommandé d'ajouter le produit à une salade de légumes une fois par semaine ou de le prendre sous forme pure à raison de 15 ml à jeun.
Pour les brûlures
Les propriétés régénérantes de l'huile de coton contribuent à la restauration de l'épiderme après les brûlures. Habituellement, ce mélange est utilisé:
- faire fondre 30 g de cire à l'état liquide;
- mélangé avec 200 ml d'huile de coton;
- ajouter le jaune d'oeuf et battre légèrement.
Vous devez lubrifier la peau avec le produit résultant 2 à 3 fois par jour. Dans ce cas, il est permis d'utiliser la composition uniquement pour les brûlures qui sont déjà passées au stade de la guérison. Il est strictement interdit d'appliquer du marc sur des lésions fraîches, cela gênera l'évacuation de la chaleur et aggravera les lésions tissulaires.
Avec des varices
L'huile de coton aide à soulager les varices et rend les veines ouvertes moins visibles. Aux premiers symptômes de la maladie, des bains spéciaux sont recommandés. Ils sont préparés comme ceci:
- 5 litres d'eau à une température d'environ 37 ° C sont versés dans le bassin;
- ajoutez deux grandes cuillères de marc de coton;
- faites cinq gouttes de basilic et 20 gouttes d'esters de cyprès.
Vous devez garder vos pieds dans un tel mélange pendant 15 à 20 minutes, la procédure est répétée tous les soirs. Les bains de guérison soulagent la sensation de lourdeur et de fatigue.
Application en cosmétologie
L'huile de coton possède de précieuses propriétés cosmétiques. Il est utilisé pour adoucir l'épiderme et augmenter son élasticité, pour lutter contre les premières rides et la desquamation de la peau. Le produit a un effet bénéfique sur les boucles, favorise leur croissance et augmente le volume, prévient la chute des cheveux.
Pour la peau du visage et du corps
Le plus souvent, l'huile de coton est utilisée pour hydrater la peau trop sèche. Par exemple, le mélange suivant est populaire:
- une grande cuillerée de coton est combinée avec une quantité égale de miel liquide;
- ajouter le jaune d'oeuf;
- remuer le produit jusqu'à consistance lisse;
- étaler sur le visage pendant 15 minutes.
Au fil du temps, le masque est lavé avec du savon et la peau est traitée avec une crème hydratante.
Une autre recette suggère de préparer un mélange anti-cellulite à base d'huile de coton. Obligatoire:
- ajouter 5 ml d'huile de pamplemousse à 15 ml de coton;
- ajoutez la même quantité d'éther de citron;
- chauffer légèrement le mélange jusqu'à ce qu'il soit chaud.
La composition finie est appliquée avec des mouvements de massage sur les zones à problèmes et frottée pendant plusieurs minutes. Vous pouvez également envelopper votre corps d'un film alimentaire pendant une heure pour créer un effet de serre et stimuler les processus métaboliques sous la peau.
Pour les cheveux
L'huile de coton fait partie de nombreux cosmétiques capillaires commerciaux - masques, baumes, rinçages. Il rend les boucles plus lourdes, leur donne du volume et de la force supplémentaires et les protège contre une sécheresse excessive. Il est particulièrement utile pour les taches fréquentes et l'utilisation de sèche-cheveux et de fers à repasser.
Le moyen le plus simple est d'ajouter quelques gouttes de coton à votre shampooing ou revitalisant habituel. Aussi, si vous le souhaitez, vous pouvez fabriquer des masques réparateurs. Par exemple, pour les cheveux faibles et cassants, la composition suivante bénéficiera:
- l'huile de coton est mélangée avec 10 ml d'huile d'olive et de pêche;
- ajoutez 2-3 gouttes d'eucalyptus ou d'éther de menthe;
- étale le mélange sur toute la longueur des cheveux, en accordant une attention particulière aux racines et aux pointes.
Le masque est laissé pendant une heure, enveloppant la tête d'un film et d'une serviette chaude. Après la date d'expiration, le produit est lavé et les cheveux peuvent sécher naturellement.
L'utilisation de l'huile de coton en cuisine
Le marc de coton est utilisé non seulement en médecine et en beauté, mais aussi en cuisine. Il a un goût et une odeur agréables, grâce auxquels il remplace avec succès des variétés plus familières.
Surtout souvent, un produit à base de coton est utilisé:
- pour la cuisson du pilaf - la recette classique recommande de ne prendre que ce type d'huile;
- pour assaisonner les salades;
- à ajouter aux légumes marinés et à la choucroute;
- pour la cuisson du lecho et du caviar d'aubergine.
Le coton donne une saveur de noisette très intéressante à la pâte pour les tartes et les petits pains. Le marc se marie également bien avec les radis, les concombres, les betteraves et les pommes.
Contre-indications
Les propriétés bénéfiques et les contre-indications de l'huile de coton dépendent de l'état du corps. Dans certaines conditions, il vaut mieux refuser le produit. Il n'est pas recommandé de l'utiliser:
- avec intolérance individuelle;
- avec pancréatite aiguë et ulcère d'estomac;
- avec l'obésité;
- avec hypotension sévère;
- pendant l'allaitement.
Si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant d'utiliser l'huile de coton.
Avant d'utiliser le produit à l'extérieur, vous devez appliquer une petite quantité de pression sur le creux du coude et voir si une rougeur apparaît. À l'intérieur, le coton est également pris en premier dans un volume ne dépassant pas la moitié d'une petite cuillère, et seulement en l'absence de réaction négative, le dosage est augmenté.
Comment choisir et stocker
Vous devez acheter de l'huile de coton dans un magasin ou en privé auprès d'un fournisseur de confiance. Vous ne devez pas acheter un produit d'un fabricant inconnu, dans des contenants sans étiquette ni date de fabrication:
- L'huile de coton de bonne qualité doit être jaune clair et transparente. Si le marc est brun ou brun, d'apparence trouble, le produit s'est détérioré depuis longtemps ou n'a pas été nettoyé et, en principe, ne convient pas à un usage alimentaire.
- Une bonne huile de coton a un goût neutre et un arôme agréable avec de légères notes de noisette. L'odeur piquante et l'amertume perceptible du marc acheté indiquent qu'il s'est détérioré.
- Il ne doit y avoir aucun sédiment blanc au fond du récipient contenant de l'huile de coton fraîche. Ce n'est pas dangereux, car il se compose de graisses solides, mais cela parle d'un stockage à long terme du produit.
- Lors de l'achat d'huile de coton, faites attention à la date de production. Un produit de haute qualité conserve ses propriétés utiles pendant seulement un an, par conséquent, il n'est pas souhaitable d'acquérir du grignon dont la durée de conservation expire.
Vous pouvez conserver l'huile de coton à des températures allant jusqu'à 25 ° C dans un endroit sombre à l'abri du soleil. Une armoire sèche avec des céréales et des épices est la mieux adaptée pour le produit, mais si vous le souhaitez, il est permis de retirer le récipient du réfrigérateur.
Pendant le stockage, le couvercle du récipient avec pression doit être bien fermé. Sinon, l'huile s'oxydera au contact de l'air et la durée de conservation sera considérablement réduite.
Ce qui est plus sain - huile de coton ou de tournesol
L'huile de coton est considérée comme plus utile que l'huile de tournesol, bien qu'elle soit moins courante dans les rayons des magasins. Il contient une énorme quantité de tocophérol et d'acides gras polyinsaturés, qui sont importants pour le bon fonctionnement du corps et pour la beauté de la peau. Lors de la friture, le marc de coton n'émet pas de substances toxiques et ne fume pas.
Dans le même temps, les avantages de l'huile de tournesol incluent le fait qu'elle peut être utilisée non raffinée. Seul le marc de coton raffiné est utilisé.
Conclusion
Les bienfaits de l'huile de coton sont très divers, le produit est utilisé en cuisine, pour les soins de beauté, pour le traitement des maladies. Il existe peu de contre-indications pour le marc, bien qu'il doive être utilisé avec prudence, sans oublier l'augmentation de la teneur en calories et de la teneur en matières grasses du produit.
Avis sur les avantages et les dangers de l'huile de coton
