Lavande: propriétés utiles et médicinales, contre-indications

La lavande est une plante dont tout le monde a entendu parler au moins une fois dans sa vie. Il est largement utilisé à des fins médicinales, en cosmétologie et dans l'industrie culinaire. Mais peu de gens savent quels sont les véritables avantages et inconvénients de la lavande.

À quoi ressemble la lavande et où pousse-t-elle?

La plante peut être trouvée en grande quantité en Inde, dans les pays méditerranéens et aux îles Canaries. La plante a été amenée en Europe par les anciens Romains. Les champs de lavande les plus connus poussent en France, dans les régions provençales. Mais il est également cultivé dans d'autres pays: en Russie, en Ukraine, en Italie, en Moldavie.

Si nous parlons des régions de la Russie, les champs de lavande peuvent être trouvés en abondance en Crimée. Bakhchisarai, les environs de Sébastopol, le cap Tarkhankut sont célèbres pour eux.

La lavande est une très belle plante à l'arôme délicat. Il pousse dans des buissons avec des tiges vertes et des fleurs aux extrémités. Malgré l'apparente fragilité de l'extérieur, les racines des arbustes pénètrent profondément dans le sol. Les buissons peuvent atteindre une hauteur de 60 à 70 cm.

Les feuilles de la plante sont oblongues. Les inflorescences sont situées sur la partie périphérique de la tige, là où les feuilles ont disparu. La couleur des fleurs va du bleu pâle au violet. La photo ci-dessous montre à quel point les champs de lavande sont beaux.

La composition chimique de la lavande

Les propriétés bénéfiques d'une plante sont déterminées par sa composition chimique unique. Il est riche en huiles essentielles que l'on retrouve dans toutes ses parties. Le plus grand pourcentage d'huiles s'accumule dans les inflorescences - de 0,8 à 1,2%. Le composant principal de l'huile est les esters de l'alcool I-linalol et plusieurs acides:

• pétrole;
• nylon;
• valériane;
• acétique.

Les bienfaits des fleurs de lavande sont dus à la présence d'éléments tels que la coumarine et l'acide ursolique.

Pourquoi la lavande est-elle utile pour le corps?

Les avantages et les inconvénients de la lavande pour le corps sont connus depuis l'Antiquité. Les guérisseurs traditionnels l'utilisent depuis longtemps comme sédatif. Il était utilisé pour traiter les maux de tête, à des fins diurétiques et cholérétiques. Mais les avantages de la plante ne se limitent pas à l'industrie médicale. La lavande améliore l'état des cheveux et de la peau, grâce à quoi elle s'est généralisée en cosmétologie.

Voici les effets les plus prononcés de cette plante:

• diurétique;
• analgésique;
• antimicrobien;
• hypotenseur (abaisse la tension artérielle);
• hypolipidémique (réduit la quantité de cholestérol et de graisses dans le sang);
• hémostatique (arrête les saignements mineurs);
• favorise le péristaltisme intestinal;
• calmant;
• désodorisant (élimine les odeurs désagréables).

Pour femme

Plus d'un article peut être écrit sur les bienfaits de la lavande pour le corps d'une femme. Les filles sont sujettes à des sautes d'humeur soudaines, à des dépressions nerveuses. Pour ne pas tout prendre à cœur, une plante unique aidera à supporter des situations défavorables. Il a un effet sédatif, soulage l'anxiété et prévient le développement de l'agressivité. La plante profite au système nerveux en raison de sa haute teneur en antioxydants.

Plus de la moitié des femmes ont eu une cystite au moins une fois dans leur vie. Pour beaucoup, cela se produit à plusieurs reprises ou devient chronique. La consommation régulière d'infusions ou de décoctions à la lavande aidera à guérir et à prévenir les rechutes.

Puisque la lavande a un effet analgésique prononcé, ses avantages sont excellents pour les femmes pendant le syndrome prémenstruel, la ménopause. La plante réduit la gravité des symptômes désagréables. De plus, la fille devient moins irritable, agressive.

Pour hommes

Une forte moitié de la population est la plus sensible au développement de maladies cardiovasculaires. Cela est dû à un pourcentage élevé de propagation des mauvaises habitudes (abus d'alcool et tabagisme), des taux élevés de cholestérol sanguin. Pour les maladies bénignes, la lavande aidera. Ses bienfaits pour le cœur et les vaisseaux sanguins sont indéniables. La plante contient une grande quantité d'antioxydants. Ils aident à abaisser la pression artérielle, à détendre la paroi vasculaire. La consommation régulière de lavande par voie orale est une prévention efficace de l'infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux.

Les propriétés médicinales de la lavande pour les hommes atteints d'adénome de la prostate ou d'hyperplasie, l'urétrite sont indéniables. La plante a un effet diurétique prononcé. Par conséquent, le thé à la lavande est recommandé pour les hommes souffrant de maladies urologiques. Une plante utile facilite non seulement la miction, mais réduit également les sensations douloureuses, inhibe le processus inflammatoire.

Pour les enfants

La lavande a des propriétés curatives étonnantes pour les enfants. Ses avantages résident dans la prévention de l'insomnie, l'élimination des troubles digestifs. Les inhalations avec la plante sont prescrites pour les maladies inflammatoires du système respiratoire, la rhinite. Les rhumes légers et les maladies virales respiratoires sont également guéris en inhalant de la vapeur de lavande.

La lavande peut-elle être enceinte et allaitante

Les femmes enceintes apprécieront également les bienfaits de la lavande. Une pommade à base de celui-ci élimine les vergetures et tonifie la peau. Il augmente son élasticité et se nourrit de nutriments.

Les femmes enceintes sont autorisées à prendre de petites quantités de miel de lavande. Il a un effet calmant et améliore l'état général lors des rhumes. L'huile essentielle prévient les varices, qui afflige de nombreuses femmes enceintes.

Mais il est nécessaire de prendre de la lavande par voie orale pendant la grossesse uniquement selon le témoignage d'un médecin et en quantités minimes. La plante augmente le tonus des muscles lisses de l'utérus, ce qui peut provoquer une fausse couche. Alors le mal fait dépassera de loin le bénéfice. Par conséquent, avant d'utiliser la lavande, une consultation avec un obstétricien-gynécologue est nécessaire!

Recettes de médecine traditionnelle à base de lavande

Comme indiqué précédemment, les guérisseurs utilisent depuis longtemps les huiles essentielles de lavande à des fins médicinales. Et maintenant, la plante est largement utilisée dans la médecine traditionnelle. Les huiles essentielles sont utilisées pour fabriquer une variété de formes posologiques:

• thé;
• infusion;
• teinture;
• compresse;
• sirop;
• thermes.

Détails sur les avantages de chacun d'eux plus loin dans l'article.

Thé à la lavande

Le thé à la lavande apportera de nombreux avantages aux personnes ayant un style de vie bien rempli. Cela aidera ceux qui souffrent d'insomnie, d'anxiété et qui ont tendance aux troubles dépressifs. Le thé chaud à la lavande et au miel réchauffe le corps, renforce l'immunité et aide à faire face au rhume plus rapidement.

Les avantages et les inconvénients du thé à la lavande sont incomparables et il ne sera pas difficile de le préparer. Cela nécessitera les fleurs de la plante et de l'eau bouillante. 2 cuillères à café les fleurs sont versées avec 500 ml d'eau bouillante. Mais il ne devrait pas être cool. Au contraire, l'eau doit refroidir à 90 ° C. Pour que les huiles essentielles ne s'évaporent pas et que la boisson ne perde pas ses propriétés utiles, elle est brassée dans une théière avec un couvercle étanche.

Le thé avec des huiles doit être bu au moins 2 fois par jour pendant une semaine pour voir les premiers résultats. Pour améliorer le goût et augmenter l'effet cicatrisant, ajoutez du miel, de la camomille, de la menthe ou de la mélisse.

Infusion de lavande pour dormir

L'infusion de fleurs de lavande abaisse la tension artérielle, améliore la mémoire, la circulation sanguine dans le cerveau, contribuant à son activité plus intense. Mais le plus grand bénéfice est montré par l'infusion de lavande dans la lutte contre l'insomnie. Réception 1 cuillère à soupe. l. une infusion le soir procurera un sommeil sain et sain.

Une infusion de lavande est préparée de la même manière que du thé. La seule différence est que le bouillon doit reposer pendant 20 à 30 minutes. Le navire doit être fermé. Ajoutez du miel si désiré.

Teinture de lavande

Les avantages de la teinture de lavande avec de l'alcool sont de bonnes propriétés antiseptiques. En raison de la teneur en alcool éthylique, il inhibe la reproduction des microbes pathogènes et nettoie le corps. La teinture convient à un usage externe et interne.

Il est préparé comme suit:

1. 5 cuillères à soupe l. les fleurs des plantes sont versées avec 500 ml d'alcool médical.
2. En son absence, vous pouvez utiliser des boissons alcoolisées fortes: vodka, moonshine.
3. Le mélange est scellé.
4. Conserver dans un endroit sombre sans lumière directe du soleil, en secouant le récipient 2 fois par jour.
5. Avant utilisation, la solution est filtrée sur gaze pliée plusieurs fois.

Buvez la teinture 20-30 gouttes 2-3 fois par jour avec un verre d'eau.

Compresses et turundas

Les propriétés bénéfiques des fleurs de lavande dans des compresses chaudes seront appréciées des patients souffrant de rhumatismes, d'arthrite, d'arthrose et d'autres maladies articulaires. La plante réduit la gravité du processus inflammatoire et soulage la douleur. Les compresses froides bénéficieront aux personnes souffrant de brûlures cutanées thermiques, d'ulcères et d'inflammations purulentes de la peau (abcès, phlegmon).

Pour préparer une compresse chaude ou une turunda, prenez 5 à 7 gouttes d'huile essentielle de lavande non diluée. Et pour une compresse froide, l'huile pure ne fonctionnera pas. 1 goutte doit être mélangée à 10 gouttes d'une autre huile végétale. De l'huile de guérison est appliquée sur de la gaze, qui est appliquée sur la zone touchée. Enveloppez un film sur le dessus. La procédure est répétée 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que l'effet souhaité soit atteint.

Sirop de lavande

Le sirop sain est largement utilisé en cuisine. Il donne aux produits de boulangerie un arôme incroyable et une couleur agréable. Mais il est à noter que les fleurs de lavande n'ont pas de pigment brillant, la couleur du sirop sera donc jaune doré. Pour obtenir une belle couleur violette, vous devez ajouter un colorant naturel à base de lavande. Toutes les propriétés bénéfiques de la plante précédemment répertoriées sont conservées après la préparation du sirop.

Les fleurs séchées et fraîches conviennent:

1. Prenez 7 à 8 cuillères à soupe. l. inflorescences, ajoutez-les à un mélange de 1 litre d'eau et 0,5 kg de sucre après chauffage et dissolution complète de ce dernier.
2. Réduire le feu et poursuivre la cuisson encore 10 minutes.
3. Couvrir la casserole avec un couvercle et laisser infuser pendant 60 minutes.
4. Le mélange est filtré et remis au feu.
5. Cuire jusqu'à obtention de la densité désirée.
6. Le colorant alimentaire peut être ajouté à ce stade si vous le souhaitez.
7. Le sirop est versé dans des bouteilles scellées.
8. Dans un endroit sec et sombre, il peut être conservé jusqu'à 2 ans.

Bains de lavande

Les bienfaits d'un bain à la lavande résident dans ses effets cholérétiques et diurétiques prononcés. Par conséquent, il est efficace dans le traitement complexe de la lithiase urinaire, de la pyélonéphrite (lésions inflammatoires du bassin rénal). Les bains ont également un effet calmant, c'est pourquoi ils sont indiqués pour les personnes ayant une tendance aux troubles dépressifs et anxieux. Les propriétés magiques de la lavande sont révélées après avoir ajouté 5-6 gouttes d'huile essentielle pure à un bain général.

L'utilisation de la lavande en cosmétologie

Sur la base de la plante, des masques sont faits pour la peau, et ses décoctions sont utilisées pour améliorer l'état des cheveux.L'huile essentielle bénéfique contient des acides organiques qui ont un effet rajeunissant. Les tanins ont un effet anti-inflammatoire.

Pour la peau et le visage

Les masques végétaux n'endommagent ni la peau grasse ni la peau sèche. Au contraire, un masque facial à base d'infusion de lavande adoucit parfaitement la peau sèche.

Pour le préparer:

1. Prenez 2-3 cuillères à soupe. l. un mélange de cette plante et 1 cuillère à soupe. l. amidon.
2. Bien mélanger.
3. Le masque est conservé sur le visage pendant 10 à 15 minutes, en rinçant à l'eau tiède.

Les masques aux huiles essentielles conviennent mieux aux personnes à la peau grasse et à problèmes. Pour préparer un mélange curatif, vous aurez besoin de:

• 2-3 gouttes d'huile;
• 1 jaune d'oeuf;
• quelques gouttes d'huile d'arbre à thé.

Tous les ingrédients sont bien mélangés et conservés sur la peau pendant 10 à 15 minutes. Rincez à l'eau tiède.

Décoction pour les cheveux

Les bienfaits des masques capillaires à la lavande seront appréciés des personnes au cuir chevelu problématique, aux cheveux abîmés et cassants. Le masque stimule leur croissance, élimine les pellicules et rend les cheveux brillants.

Faire un masque est simple:

1. Pour ce faire, mélangez 2-3 gouttes d'huile de lavande et 1,5 cuillère à soupe. l. toute autre huile végétale.
2. Le mélange est frotté sur le cuir chevelu avec des mouvements de massage.
3. La tête est enveloppée dans une serviette et conservée jusqu'à 1 heure.
4. Après cela, rincez bien avec un shampooing.

Comment la lavande est utilisée en cuisine

La lavande a plus qu'une multitude de propriétés médicinales. Il a un arôme agréable très délicat et une belle couleur, c'est pourquoi il est largement utilisé en cuisine. Des fleurs séchées sont ajoutées aux plats de viande, comme décoration et pour la saveur. Ils sont même ajoutés au vinaigre.

Mais il est le plus largement utilisé comme épice en cuisine. Le sirop est ajouté aux produits de boulangerie, aux plats sucrés, à la crème glacée. La confiture de lavande est d'un grand avantage. Il aide à faire face aux douleurs migraineuses, améliore le bien-être général et renforce l'immunité.

Dommage de la lavande et contre-indications

On a déjà parlé des effets curatifs de la plante. Les avantages et les inconvénients de la lavande pour la santé sont incomparables. Mais il y a des maladies dans lesquelles il n'est pas recommandé de le prendre à l'intérieur.

Un effet cholérétique prononcé dans certains cas entraînera un préjudice. Violation de la motilité de la vésicule biliaire, blocage des voies biliaires avec une pierre - il est interdit de boire des médicaments cholérétiques dans ces conditions. Il n'est pas recommandé de boire de la lavande pour les personnes ayant une acidité élevée du suc gastrique. Les huiles essentielles de cette épice peuvent provoquer une augmentation encore plus grande de celle-ci et des brûlures d'estomac.

Les bienfaits de la lavande dans un appartement sont vraiment super. Tout le monde sait qu'il est pratique de stocker les inflorescences dans un sac, car elles ont un effet calmant. Mais les huiles essentielles sont très volatiles. Même stockées dans un placard, des allergies peuvent survenir.

Les personnes souffrant d'hypotension doivent prendre de l'huile avec prudence, car cela peut provoquer un état de choc. Le patient développera des symptômes désagréables:

• la nausée;
• vertiges;
• fatigue;
• la personne peut s'évanouir.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de la lavande sont connus depuis des siècles. La plante réduit la pression, améliore la miction, apaise. Mais il faut être traité avec cela uniquement en l'absence de contre-indications et à une dose raisonnable. Pour les personnes souffrant d'hypotension, de gastrite à forte acidité, d'allergies, cela ne fera que nuire. La lavande doit être prise à bon escient, alors elle n'en bénéficiera que.

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