Thé à la camomille: propriétés utiles et contre-indications

Les avantages et les inconvénients du thé à la camomille sont contenus dans sa composition. Cet excellent composant de la médecine traditionnelle est indispensable pour de nombreuses maladies en tant que traitement adjuvant. Cependant, un tel thé peut non seulement être bénéfique, mais aussi avoir un effet négatif sur le corps.

La composition chimique et la teneur en calories du thé à la camomille

Malgré le fait que 97,5% du thé à la camomille se compose d'eau, la quantité restante est suffisante pour contenir les vitamines et les minéraux nécessaires. La boisson contient environ 1% d'huiles essentielles, de la cadénine, de la pectine et de l'acide nonylique.

100 g de thé à la camomille contiennent environ 12 mg de provitamine A, 1 mg de vitamines A et B9 chacune. La teneur en choline est de 0,4 mg, les vitamines B5 et B1 - 1 mg chacune.

Parmi les micro-éléments, la boisson contient le plus de potassium (9 mg), suivie du calcium et du sodium (2 et 1 mg, respectivement). Le thé à la camomille séchée contient également du fluor et sa concentration, par rapport à d'autres remèdes populaires, est assez élevée (100 g de thé contiennent 13 μg de fluor).

Les sources indiquent la teneur en calories du thé, égale à 1 kcal, qui s'explique par la teneur plutôt faible en glucides (environ 200 mg pour 100 g de boisson).

Propriétés utiles du thé à la camomille

En raison des substances contenues dans la camomille, son thé a tout d'abord un effet sédatif, c'est-à-dire qu'il s'agit d'un sédatif qui aide à lutter contre de nombreuses maladies du système nerveux: insomnie, stress.

Le thé à la camomille est utilisé pour la pancréatite, d'autres maladies gastro-intestinales, les douleurs menstruelles et de nombreuses maladies de la peau. La camomille à la mélisse est utilisée pour lutter contre le rhume.

Les bienfaits du thé à la camomille pour les femmes

Les substances contenues dans le thé à la camomille peuvent aider à résoudre plusieurs problèmes féminins importants. En particulier, il est recommandé de prendre du thé à la camomille le soir pendant les règles en cas de douleurs menstruelles sévères. Il est également recommandé d'être pris avec un cycle menstruel qui n'a pas une fréquence claire. Lorsque la ménopause commence, c'est le thé à la camomille sèche qui aidera à y faire face, ce qui facilitera la tâche.

Les bienfaits du thé à la camomille pour les hommes

Dans le corps masculin, le thé à la camomille trouve son utilisation comme thérapie d'entretien pour la prostatite. Naturellement, dans ce cas, vous devez utiliser les moyens de la thérapie de base et abandonner complètement les mauvaises habitudes.

Thé minceur à la camomille

Récemment, des études ont commencé à apparaître sur l'effet du thé à la camomille sur les processus de combustion des excès de graisse et d'amélioration du métabolisme. On pense que la consommation régulière de la boisson avant chaque repas entraîne une augmentation de la sécrétion d'acide gastrique, ce qui contribue à la perte de poids et, par conséquent, entraîne une perte de poids.

Tisane à la camomille pour bébés

Les bienfaits du thé à la camomille pour les enfants, en particulier pour les bébés, sont prouvés depuis longtemps par des essais cliniques.Dans ce cas, toutes les fonctionnalités de l'installation sont utilisées:

• antiseptique - protège les enfants des bactéries;
• sédatif - produit un effet calmant;
• renforcement - favorise la formation de l'immunité chez les nourrissons;
• anti-inflammatoire - accélère la cicatrisation des plaies, soulage l'inflammation.

Le thé à la camomille pour un bébé d'un mois est recommandé dans les cas suivants:

• soulagement des rhumes et des quintes de toux;
• pour lutter contre les troubles intestinaux chez les enfants; ceux-ci comprennent les flatulences, les coliques et les ballonnements;
• avec des troubles du sommeil;
• si l'enfant a une inflammation cutanée.

Les bienfaits de la camomille avec du miel pour les bébés sont controversés, car le miel, seul ou en combinaison avec divers agents, peut provoquer des allergies et d'autres effets indésirables chez les bébés, en particulier des troubles intestinaux.

Le thé à la camomille est-il possible pour les femmes enceintes et qui allaitent?

La camomille est considérée comme un remède sûr et peut être utilisée par les mères pendant toute la durée de la grossesse et pendant les soins ultérieurs du bébé et de l'allaitement. Cela utilise toutes les propriétés du thé énumérées précédemment.

Maman utilise la camomille à la fois pour calmer le système nerveux et pour normaliser les intestins. Les propriétés antiseptiques de la camomille ne jouent pas le moindre rôle - elle est souvent utilisée pour l'inflammation et diverses maladies du système reproducteur chez les femmes pendant la grossesse. En particulier, les douches à la camomille et les compresses de celle-ci sont répandues. En outre, le thé est capable de soulager certains symptômes de toxicose.

La tisane de camomille pour une mère qui allaite sera utile car, en plus de son effet complexe, elle aide à augmenter la sécrétion de lait maternel. Cependant, il ne faut pas être trop zélé, trop de thé (plus de 1 litre par jour), au contraire, inhibe la lactation.

Ce que le thé à la camomille aide avec

Envisagez d'utiliser du thé à la camomille pour soulager certaines conditions.

Le thé à la camomille pour la toux est appliqué une demi-heure avant les repas trois fois par jour. Il est conseillé aux adultes de consommer 200 ml à la fois. Une utilisation plus douce est recommandée pour les enfants de moins de 12 ans - 10 ml toutes les heures pendant la journée. Il est recommandé d'ajouter du sucre, du miel ou du citron à la boisson pour améliorer le goût.

Le thé à la camomille pour la gastrite est utilisé soit à une concentration élevée de la boisson, soit avec une infusion suffisamment longue dans un thermos (environ 2-3 heures). Ce thé doit être filtré et pris 3 fois par jour, 50 ml.

Vous pouvez utiliser du thé à la camomille pour la diarrhée, tandis que sa concentration doit être la même que celle de la boisson pour la gastrite. De plus, il est recommandé de prendre un bouillon de millefeuille en même temps que du thé.

Le thé à la camomille pour l'empoisonnement peut être utilisé à la fois en concentrations élevées et faibles, selon la gravité de l'empoisonnement. Dans tous les cas, il devrait y avoir beaucoup de thé. Il est recommandé de boire au moins 5 fois par jour de 100 à 200 ml de boisson.

En outre, le thé à la camomille s'est imposé comme un bon remède contre les inflammations oculaires et diverses formes d'infections oculaires - de l'orge à la conjonctivite. Dans ce cas, il est nécessaire d'appliquer des cotons-tiges avec du thé à la camomille tiède en forte concentration sur les yeux toutes les 2-3 heures.

L'utilisation du thé à la camomille en cosmétologie

La camomille est considérée comme l'une des plantes cosmétiques les plus polyvalentes. À base de thé à la camomille, il existe de nombreuses recettes de masques, gommages, compresses et lotions maison.

Thé à la camomille

Les principales directions d'utilisation du thé à la camomille pour le visage:

• nettoyer, hydrater et tonifier la peau;
• élimination des points noirs, de l'acné et de la pigmentation indésirable;
• normalisation du fonctionnement de l'épiderme.

L'utilisation du thé à la camomille pour les soins du visage a différentes options de mise en œuvre.

Le plus simple est d'utiliser du thé ordinaire pour le lavage ou de l'utiliser comme composant de lotion.En plus de nettoyer et de désinfecter la peau, la tisane à la camomille a également un effet éclaircissant.

Les masques spéciaux à base de thé à la camomille sont plus complexes. Exemples de recettes pour les masques faciaux:

1. Glycérine: 100 ml de thé refroidi sont mélangés à 5 ml de glycérine. Le masque est appliqué deux fois par jour.
2. Masque au miel: 50 ml de thé fraîchement préparé sont mélangés avec 2 cuillères à soupe de chapelure et 1 cuillère à café de miel. Application - tous les 2-3 jours.
3. Masque d'aloès: 20 ml de thé à la camomille, 2 c. l. de l'argile cosmétique, 20 ml de jus d'aloès et 10 ml de miel sont mélangés et laissés pendant 48 heures. Si vous le souhaitez, ajoutez de l'huile essentielle de romarin au masque. Application - une fois par semaine.

Pour les cheveux

Pour les cheveux, du thé pur et divers produits à base de celui-ci sont également utilisés. L'utilisation la plus courante est le rinçage des cheveux après le shampooing. Dans ce cas, du thé chaud et réfrigéré peut être utilisé.

Une grande variété de produits de soins capillaires peut être préparée à partir de la boisson. Il peut s'agir de mélanges de thé à la camomille avec des infusions d'autres plantes (par exemple, feuilles d'ortie, de citron ou de laurier, calendula, bardane et autres), ou des formulations plus complexes - masques ou baumes.

Un exemple est le masque suivant: ajoutez 10 ml de miel, brandy et 5 ml de jus de citron à 100 ml de thé à la camomille. Le masque est appliqué sur des cheveux propres, enveloppés dans une pellicule plastique. Dans cet état, les cheveux sont conservés pendant 20 minutes, après quoi le masque est lavé.

Comment faire du thé à la camomille

Faire du thé à la camomille ne nécessite pas d'ébullition. Le plus souvent, les fleurs séchées sont simplement remplies d'eau bouillante. Si une concentration plus élevée de la boisson est requise, elle est en outre infusée dans un bain-marie (pas plus de 20 minutes) tout en utilisant le chauffage minimum.

Comment faire du thé à la camomille

Voyons comment faire du thé à la camomille. Pour un verre de thé, prenez de 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées. Les fleurs de camomille remplies d'eau bouillante sont insistées pendant 10 minutes, après quoi l'infusion est filtrée et bu. Vous pouvez ajouter du miel ou du sucre à l'infusion.

Le goût pur de la camomille peut ne pas être très agréable pour certaines personnes. Par conséquent, elle est souvent brassée avec l'utilisation d'autres plantes médicinales - tandis que la camomille ne perd pas ses propriétés bénéfiques.

Pour préparer deux portions de thé à la camomille et à la menthe, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

• fleurs de camomille - 2 cuillères à café;
• menthe - 4 feuilles fraîches ou ½ cuillère à café séchées;
• zeste de citron - 30 g;
• miel - 3 cuillères à café.

La camomille à la menthe est versée dans 0,5 litre d'eau bouillante et infusée pendant 5 minutes. Ensuite, du zeste râpé y est ajouté et la composition résultante est infusée pendant 5 minutes supplémentaires. Après cela, la boisson est filtrée et du miel y est ajouté.

Comment utiliser les feuilles de thé à la camomille

La réutilisation de la camomille des feuilles de thé n'est pas recommandée. Lors du brassage, tous les nutriments des fleurs séchées entrent dans l'infusion. Et toute la fraction solide qui reste pendant l'effort est constituée de fibres partiellement détruites, qui ne sont pas absorbées par le corps humain.

Quand et comment récolter la camomille

L'auto-collecte est une garantie qu'un produit naturel et respectueux de l'environnement sera reçu. La collecte de la camomille doit être effectuée dans des lieux écologiquement propres, pour lesquels les caractéristiques suivantes peuvent être indiquées:

• distance des entreprises industrielles d'au moins 10 km;
• distance des voies ferrées et des autoroutes d'au moins 1 km;
• l'absence de décharges et de bassins de sédimentation à proximité immédiate du site de collecte;
• manque de terres agricoles à proximité.

Le moment de la récolte doit correspondre à la période de floraison de la plante. Ainsi, il sera possible d'atteindre la concentration maximale de nutriments qu'il contient. La floraison de la camomille, en fonction des caractéristiques climatiques et des conditions météorologiques, commence dans la deuxième décennie de mai et dure environ 1,5 mois.

Mais ramasser des fleurs de camomille n'est que la moitié du problème. Sans une préparation adéquate du matériel, le processus de collecte sera inutile. Le séchage de la camomille doit être effectué dans un endroit ombragé dans un endroit constamment ventilé. Cela peut être un grenier ou une pièce dans une maison, dans les cas extrêmes, vous pouvez le faire sur la terrasse ou juste sous un auvent dans la cour.

Dans le même temps, la camomille doit être étalée sur la surface en une couche relativement mince. Pour 1 m2 m superficie représente 1 kg de matériel collecté. Le processus de séchage dure environ une semaine et nécessite un mélange quotidien des fleurs, tout en veillant à ne pas laisser tomber les pétales. La camomille est considérée comme séchée lorsque les fleurs peuvent être facilement broyées en poussière. Pour accélérer le processus, il est permis de sécher la camomille au four à basse température.

Conservez la camomille séchée dans un emballage en papier ou en carton. L'utilisation de sacs en tissu est autorisée. Les propriétés curatives de la camomille séchée persistent pendant un an.

Suppléments sains

En plus du thé à la camomille à la menthe et au miel précédemment discuté, il existe de nombreuses autres recettes pour sa préparation. De nombreux autres ingrédients utiles peuvent être ajoutés au thé. Ceux-ci peuvent être:

• Origan;
• rose musquée;
• airelle rouge;
• Mélisse;
• Bourgeons de bouleau;
• achillée;
• citron;
• thym.

Les méfaits du thé à la camomille et les contre-indications

Comme tout médicament, le thé à la camomille peut nuire au corps s'il est mal utilisé. Dans la grande majorité des cas, cela peut être dû à des contre-indications.

La principale contre-indication du thé à la camomille est l'allergie à la camomille. Il est assez simple de le déterminer: vous devez boire une petite quantité de thé pour un échantillon et observer votre corps. Si des démangeaisons ou des éruptions cutanées apparaissent, l'utilisation de thé à la camomille n'est pas autorisée.

Le thé à la camomille en grande quantité n'est pas souhaitable pendant la grossesse, car il stimule la production d'œstrogènes, entraînant son interruption.

Une surdose de thé peut entraîner une grande variété de symptômes, notamment:

• nausée et vomissements;
• douleur dans la tête et les muscles;
• toux;
• diminution du tonus.

Dans certains cas, des brûlures d'estomac causées par le thé à la camomille sont observées même lorsque les dosages sont observés.

De plus, il existe un certain nombre de plantes avec lesquelles le thé à la camomille n'est pas recommandé. La camomille est un anticoagulant, par conséquent, elle ne peut pas être utilisée avec des plantes contenant de nombreux anticoagulants, tels que les cerises, les groseilles rouges, les épines et les myrtilles.

En raison de la présence de psycholeptiques faibles, le thé à la camomille apaise. Cependant, il ne peut pas être combiné avec des sédatifs. Autrement dit, l'utilisation d'herbes contenant également des sédatifs à la camomille est inacceptable. Ces herbes comprennent l'agripaume, le houblon, la rue et la ficelle.

Les diurétiques sont également indésirables lorsqu'ils sont associés à la camomille.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients du thé à la camomille sont connus de presque tous ceux qui ont découvert la médecine traditionnelle. Cette boisson est largement utilisée pour traiter diverses maladies et effectuer des mesures préventives. Ses avantages l'emportent largement sur les effets secondaires; et même dans ce cas, ces derniers se manifestent en cas de violation manifeste des contre-indications.

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