Contenu
- 1 Description du gynostemma à cinq feuilles
- 2 Composition de gynostemma à cinq feuilles
- 3 Propriétés utiles du gynostemma à cinq feuilles
- 4 Comment faire du thé gynostemma
- 5 Contre-indications et effets secondaires
- 6 Cultiver le gynostemma à l'extérieur
- 7 Conclusion
- 8 Avis de médecins et de patients sur la gynostemme
Les propriétés bénéfiques et les contre-indications du gynostemma à cinq feuilles soulèvent de nombreuses questions pour les amateurs de thé. En Chine, la plante est considérée comme un véritable symbole d'immortalité. Il contient des substances bénéfiques qui inhibent le processus de vieillissement. Les avantages incontestables du gynostemma incluent un goût sucré agréable.
Description du gynostemma à cinq feuilles
Gynostemma est une herbe appartenant à la famille des citrouilles. Il pousse en Chine, au Japon, dans l'Himalaya et en Nouvelle-Guinée. Le deuxième nom de la plante est le jiaogulan, il a des racines rampantes et des tiges minces couvertes de vrilles particulières. En cours de croissance, le gynostemma à cinq feuilles s'enroule autour des objets environnants, se précipitant vers le haut. Les plantes du Fléau peuvent atteindre 8 m de hauteur.
Le jiaogulan est une plante dioïque. Pendant la période de floraison, il est recouvert de petites inflorescences de fleurs blanches ou vertes. Les feuilles de Gynostemma deviennent vert foncé en été et rouges en automne.
Composition de gynostemma à cinq feuilles
En raison de la masse de propriétés utiles, la plante a commencé à être utilisée en médecine alternative. Une boisson multifonctionnelle au goût agréable en est préparée. Le jiaogulan est un adaptogène naturel. Par conséquent, il est souvent utilisé pour adapter le corps à des conditions stressantes.
Le gynostemma à cinq feuilles contient les composants suivants:
- les saponines;
- acides aminés;
- calcium;
- le fer;
- les vitamines;
- phosphore;
- sélénium;
- zinc;
- les polysaccharides;
- potassium.
En termes de teneur en saponine, le gynostemma à cinq feuilles surpasse considérablement le ginseng. Pour cette raison, la plante augmente efficacement l'endurance physique et tonifie le corps. La riche teneur en vitamines de la composition aide à prévenir les rhumes et les maladies virales. Les acides aminés assurent une meilleure absorption des protéines.
Propriétés utiles du gynostemma à cinq feuilles
Le gynostemme à cinq feuilles est largement utilisé en médecine alternative chinoise. Il se positionne comme un tonique général, mais en même temps fait face aux maladies virales et infectieuses. La recherche montre que le gynostemme à cinq feuilles fonctionne bien dans le traitement des troubles dépressifs et de la dysfonction sexuelle. Les propriétés bénéfiques de l'herbe médicinale sont les suivantes:
- effet relaxant sur le corps;
- ralentir le processus de vieillissement;
- action anti-inflammatoire;
- abaisser le taux de sucre dans le sang;
- normalisation du métabolisme;
- augmentation du désir sexuel;
- augmentation de la résistance au stress;
- normalisation de la digestion;
- restauration des cellules hépatiques;
- aide à la perte de poids;
- renforcer l'immunité.
En raison de son goût sucré, le gynostemme à cinq feuilles est souvent utilisé pendant la perte de poids. Cela n'affecte en aucun cas la silhouette, mais réduit les envies de sucreries. De plus, il rétablit l'équilibre eau-sel et démarre les processus métaboliques.
En raison de son effet tonique prononcé, le gynostemme à cinq feuilles est souvent comparé au ginseng. Il soulage rapidement la somnolence et reconstitue l'énergie dans le corps. Par conséquent, le thé avec son contenu est considéré comme une excellente alternative au café et aux boissons énergisantes.
Comment faire du thé gynostemma
Le plus souvent, le gynostemme est consommé sous forme de thé. Cela peut être une excellente alternative aux boissons habituelles. Le thé a un goût acidulé, ce qui élimine le besoin d'ajouter du sucre. Les experts recommandent de ne le boire que dans la première moitié de la journée pour éviter les problèmes d'endormissement.
Parmi les propriétés utiles du thé de gynostemma, on distingue le traitement des maladies gastro-intestinales. La boisson est également indiquée pour les personnes souffrant de chutes de tension artérielle. Il réduit efficacement le cholestérol et aide à faire face à l'insomnie.
Pour préparer du thé, utilisez la partie feuillue de la plante. Pour tirer le meilleur parti de votre boisson, certaines règles doivent être respectées. Il est préférable d'utiliser un thermos comme récipient. Pour 1 litre d'eau, 3-5 cuillères à café sont fournies. mélanges. Le processus de brassage est effectué sous le couvercle pendant 2-3 minutes. Le nombre de déversements peut être jusqu'à 6 fois.
Contre-indications et effets secondaires
Malgré ses nombreuses propriétés bénéfiques, le gynostemme à cinq feuilles doit être utilisé avec prudence. Il est particulièrement important de se familiariser avec la possibilité de combiner la boisson avec des préparations médicinales et d'autres plantes herbacées. Les contre-indications absolues sont les suivantes:
- hypertension;
- l'intolérance individuelle;
- grossesse;
- maladie du rein;
- période de lactation.
Le thé à cinq feuilles de Gynostemma a un effet tonique prononcé. Lorsqu'il est consommé dans l'après-midi, vous pouvez avoir du mal à vous endormir. En cas d'intolérance individuelle, prendre un verre peut provoquer des éruptions cutanées accompagnées de démangeaisons.
Cultiver le gynostemma à l'extérieur
Le gynostemme à cinq feuilles peut être cultivé dans certaines régions chaudes de la Russie. Les graines sont achetées dans des magasins spécialisés. Tout d'abord, ils sont trempés dans de l'eau tiède pendant une journée. Ensuite, ils sont transférés dans des pots avec de la terre préparée. Il est important de prendre soin de les remplir de compost avec du sable ou de l'humus au préalable. Vous pouvez également acheter un mélange de semis prêt à l'emploi dans les magasins spécialisés.
Avant l'émergence, les pots sont recouverts de papier d'aluminium. Pendant cette période, la pièce doit maintenir une température de 20 à 22 ° C. Après l'apparition des pousses, le film doit être jeté. Le sol dans le pot doit être constamment maintenu humide.
Pour de bonnes prises de vue, la lumière doit être diffusée. Il est conseillé d'éviter l'exposition directe au soleil. Le gynostemme à cinq feuilles n'a pas un besoin urgent d'alimentation régulière. En pleine terre, les plants sont déplacés après un réchauffement jusqu'à 14-15 ° C.
Pour la plantation en pleine terre, choisissez un endroit faiblement éclairé. Il est également important de veiller à la présence de soutien, car à mesure que le gynostemme grandit, il forme de longs cils. Le sol en plein champ ne doit pas être lourd. Le soin des plantes n'est pas du tout difficile. Il s'agit de se débarrasser des mauvaises herbes et d'arroser régulièrement. Dans ce cas, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de stagnation de liquide dans le sol.
Un an après la plantation de la plante, il est permis d'ajouter 30 g d'engrais au sol pour chaque buisson.En période sèche, la partie feuillue doit être aspergée d'eau pré-décantée. En été, il est important de tailler la plante afin de sécher davantage les feuilles.
Le gynostemma à cinq feuilles est capable de supporter l'hivernage. À des températures de -15 ° C à -18 ° C, il se cache sous une épaisse couche de neige. En son absence, la partie terrestre meurt complètement et au printemps, elle repousse. Dans certains cas, le gynostemma à cinq feuilles est transplanté dans des pots remplis de terre à l'automne et emporté à l'intérieur. Au printemps, la plante est à nouveau transférée au sol.
Collecte et stockage de gynostemma à cinq feuilles
La collecte de gynostemma à cinq feuilles peut être effectuée tout au long de l'été. Pour faire du thé, utilisez la partie feuillue. Il est soigneusement coupé avec un couteau tranchant et placé dans un récipient profond. Les herbes médicinales sèches doivent être placées dans un endroit bien ventilé. Il est disposé en fine couche sur des journaux ou un film. Le processus de séchage prend 2-3 semaines. Pendant cette période, il est nécessaire de remuer constamment les feuilles pour une évaporation uniforme de l'humidité. Le séchage est terminé lorsque les feuilles deviennent cassantes. Ils sont placés dans un sac artisanal ou un bocal en verre avec un couvercle. Le récipient est placé dans un endroit sombre, protégé de l'humidité. La durée de conservation du thé médicinal est de 1 an.
Conclusion
Les propriétés utiles et les contre-indications du gynostemma à cinq feuilles doivent être étudiées avant de prendre du thé à base de celui-ci. La boisson peut être nocive pour la santé si les contre-indications ne sont pas prises en compte. Lorsque toutes les recommandations sont suivies, la boisson aidera à renforcer le système immunitaire et à reconstituer l'apport de nutriments dans le corps.
