Kookosöljy: ominaisuudet, käyttö

Kookosöljyn edut ja haitat kiinnostavat monia kotikosmetologian tuntijoita. Useimmiten tuotetta käytetään nimenomaan vartalonhoitoon, jotta öljyä voidaan käyttää oikein, sinun on ymmärrettävä sen ominaisuudet.

Kookosöljyn ulkonäkö ja tyypit

Kookosrasva on kasvistuote. Se näyttää kuitenkin melko epätavalliselta - kuten paksu kermainen valkoinen massa tai hajallaan olevat kovat palat, jotka muistuttavat saippuaa. Tuote muuttuu nestemäiseksi vain yli 25 ° C: n lämpötiloissa.

Öljy luokitellaan pääasiassa seuraaviin luokkiin:

• Linkousmenetelmä on kuuma tai kylmä. Kylmäpuristetulla tuotteella on paljon hyödyllisempiä ominaisuuksia, mutta hinta on kuitenkin paljon korkeampi. Kuumapuristuksella tuotettu öljy on halvempaa, mutta se menettää melkein kokonaan vitamiinit ja mineraalit, koostumuksessa on vain rasvahappoja.
• Puhdistustapa - puhdistettu tai puhdistamaton. Puhdistamattoman tuotteen etuna on, että se sisältää enemmän ravintoaineita. On kuitenkin myös miinus - voimakas kookospähkinän aromi ja maku. Puhdistetulla tuotteella ei ole pistävää hajua ja makua, mutta siitä on vähemmän hyötyä.

Kosmeettiseen käyttöön luonnollisen puhdistamattoman kookosöljyn ominaisuudet ovat edullisempia. Mutta käytettäväksi ruoanlaittoon sopii puhdistettu tuote, kun taas kylmäpuristetun kookosöljyn ominaisuudet ovat arvokkaampia.

Kookosöljyn kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Periaatteessa käyttökelpoisen tuotteen koostumusta tyypistä riippumatta edustavat tyydyttyneet rasvahapot. Henkilö tarvitsee niitä rajoitettuina määrinä, koska ne ovat vahingollisia suurina määrinä. Pääasia on, että keho ei tuota näitä happoja yksin, mikä määrittää kookosöljyn terveysvaikutukset ja haitat. Tuote sisältää happoja:

• oleiinihappo;
• myristinen;
• linoleeninen;
• arakidoninen;
• palmitiini ja steariini.

Kapriisi- ja lauriinihappoja on myös läsnä.

Luonnollinen öljy sisältää kalsiumia ja fosforia sekä vitamiineja E, A ja C.

Miksi kookosöljy on hyödyllinen?

Tuote ei ole jokapäiväinen tuote, mutta kookosöljyn hyödyt keholle ovat erittäin suuret. Erityisesti tämä tuote:

• sillä on voimakas parantava vaikutus ihoon ja hiuksiin;
• sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja sillä on anti-aging-vaikutuksia;
• sillä on suotuisa vaikutus verisuoniin ja suojaa ateroskleroosilta;
• auttaa poistamaan toksiineja ja vähentää siten maksan kuormitusta;
• hyötyy tyypin 2 diabeteksesta ja sillä on positiivinen vaikutus kilpirauhaseen;
• parantaa suoliston ja mahalaukun toimintaa;
• vahvistaa sydäntä ja koskemattomuutta;
• normalisoi hermoston ja auttaa eroon ahdistuksesta.

Kookosöljyn parantaviin ominaisuuksiin kuuluu myös parantavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Laihduttava kookosöljy

Kookosöljyn erityinen etu naisen keholle on, että tuote voi edistää laihtumista. Suuresta kaloripitoisuudesta huolimatta öljy ei vahingoita lukua, mutta laukaisee rasvakudoksen nopean hajoamisen - tämä johtaa laihtumiseen.

Tuote vähentää nälän tunnetta ja helpottaa siten ruokavaliota. Ja mikä tärkeintä, terveellinen rasva voi korvata kaikki muut kasvi- ja eläinperäiset rasvat. Tämän ansiosta ylimääräinen rasva ei enää talletu elimistöön, mutta ravintoaineet virtaavat edelleen täysimääräisesti.

Kookosöljyn käyttö kosmetologiassa

Kookospähkinäöljyn ominaisuudet ovat arvostettuja kotipohjaisissa henkilökohtaisen hoidon resepteissä. Hyödyllisellä tuotteella on myönteinen vaikutus ulkonäköön ja se parantaa ihon lisäksi myös hius- ja kynsilevyjä.

Kasvojen iholle

Tuote, joka koostuu melkein kokonaan rasvahapoista, on ihanteellinen kuivan ja normaalin ihon hoitoon. Kookosöljyn hyödyt kasvojen iholle ovat, että öljy pehmentää ja puhdistaa ihoa, eliminoi tulehduksen ja ravitsee orvaskeden välttämättömillä aineilla.

Kookosöljyn ominaisuudet kasvojen iholle ilmenevät täydellä voimalla, vaikka voideletkin vain kasvot puhtaalla tuotteella. Mutta rasva on vieläkin hyödyllisempi yhdessä muiden ainesosien kanssa - naamioiden koostumuksessa.

1. Tuotteen ja maitoon höyrytetyn kaurapuuron perusteella voidaan tehdä tehokas puhdistusnaamio. Tuote sekoitetaan pehmeisiin hiutaleisiin, lisätään vähän hunajaa ja levitetään iholle. Hyödyllinen lääke poistaa nopeasti aknen, punoituksen ja ärsytyksen.
2. Jos sekoitat yhtä paljon hunajaa, merisuolaa ja ruskeaa sokeria ja lisäät sitten niihin kirjaimellisesti 3 tippaa öljyä, saat hyvän kotitekoisen kuorinnan. Se levitetään varovasti kasvoille hierontaliikkeillä, ja se pestään 7 minuutin kuluttua ja iho on pehmeä ja sileä.

Tuote sekoitetaan usein tavallisten kosteusvoiteiden ja ravitsevien voiteiden kanssa. Se parantaa kosmeettisten tuotteiden hyödyllisiä ominaisuuksia ja auttaa suojaamaan ihoa paremmin ärsytykseltä ja hilseilyltä.

Huulille

Tuotteen pohjalta voit valmistaa hyödyllisen kotitekoisen balsamia, joka suojaa huulia halkeilulta. Tl rasvaa tulee sekoittaa puoleen tl hunajaa ja levittää huulille neljännes tunnin ajan. Sen jälkeen rasva ja hunaja on poistettava lämpimään veteen kastetulla lautasliinalla.

Ripsille ja kulmakarvoille

Kookosöljyn hyödylliset ominaisuudet lisäävät silmäripsien ja kulmakarvojen määrää. Riittää, että levität laimentamatonta rasvaa säännöllisesti ennen nukkumaanmenoa - voitele sillä ripset ja kulmakarvat poistamalla ylimääräinen lautasliinalla. Estää öljyn pääsy silmiin hoidettaessa ripsiä, on parasta käyttää puhtaasti pestyä ripsiväriharjaa.

Hiuksille

Kookosöljyn edut hiuksille ovat, että se vahvistaa säikeitä, tekee niistä hallittavampia ja helpottaa muotoilua.Helpoin tapa käyttää sitä näyttää tältä - rasva levitetään päänahkaan ja säikeisiin puoli tuntia ja pestään sitten shampoolla.

Lisäksi voidaan valmistaa tuotepohjaisia ​​naamioita.

1. Heikentyneiden kiharoiden vahvistamiseksi 40 g kookosrasvaa tulisi sekoittaa munankeltuaisen, 10 ml viinietikan ja puolen tl glyseriinin kanssa.
2. Voit lisätä tilavuutta ja voimaa hiuksiisi sekoittamalla 40 g öljyä perunamuusiin ja lusikalliseen rasvaista hapankermaa.

Kaikkia hyödyllisiä naamioita pidetään kiharoissa enintään puoli tuntia vahingon välttämiseksi. Menettely tulisi toistaa vähintään kahdesti viikossa, jolloin vaikutus on havaittavissa ja pysyvä.

Kynsille

Kookosöljyn parantavat ominaisuudet auttavat palauttamaan kynsilevyjen voiman ja kiillon. Sulata suuri lusikallinen kookosöljyä höyryllä, lisää sama määrä hunajaa ja lisää 4 tippaa rosmariiniöljyä. Sen jälkeen seosta kuumennetaan uudelleen höyryllä, kunnes se muuttuu homogeeniseksi ja nestemäiseksi.

Lopputuote levitetään kynsiin ja hierotaan kynsinauhaan, laitetaan ohuet muovikäsineet ja kääri kädet lämpimään pyyhkeeseen. Sinun on odotettava neljännes tunti, sitten koostumus pestään vedellä.

Venytysmerkeille

Hyödyllinen tuote on yksi parhaista korjaustoimenpiteistä venytysmerkkien poistamiseksi synnytyksen tai voimakkaan laihtumisen jälkeen. Höyrytä noin 3 tl rasvaa, lisää 5 tippaa rosmariinia ja hankaa haavoittuneeseen ihoon 5 minuutin ajan.

Selluliitti

Kookosöljyn hyödyt keholle voivat auttaa eroon rumista selluliittikerroksista reisiin ja pakaroihin. Sinun tarvitsee vain hieroa selluliitin vaurioittamia alueita huolellisesti öljyttyillä käsillä useita kertoja viikossa.

Tanille

Kookosöljyn edut auringonottoon. Ennen kuin menet aurinkoa, sinun on voideltava koko keho sillä. Rasvan hyödylliset ominaisuudet kosteuttavat, pehmentävät ja suojaavat ihoa aggressiivisen auringonvalon haitoilta ja antavat myös tuoreelle rusketukselle miellyttävän kultaisen sävyn. Keho on suositeltava voidella sekä ennen rannalle menemistä että sen jälkeen, jolloin vaikutus on suurin.

Hampaiden valkaisuun

Kookosöljyn hyödyt kosmetologiassa ilmenevät hampaiden suhteen. Tuotteella on puhdistusominaisuudet ja se poistaa plakin emalipinnalta. Jos liuotat tuotteen neljänneksen tunnin ajan suuren lusikan tilavuuteen, tulos on useiden toimenpiteiden jälkeen selvästi näkyvissä.

Kookosöljyn käyttö lääkinnällisiin tarkoituksiin

Kookosöljy hyödyttää kehoa sisäisesti - tuote pystyy lievittämään tiettyjen sairauksien ja häiriöiden oireita. Perinteinen lääketiede tarjoaa useita reseptejä, jotka sisältävät kasvirasvaa.

Päänsärky

Vaikka tuotteen ominaisuudet eivät paranna kroonista migreeniä, öljy on hyödyllinen väsymyksen ja liiallisen rasituksen aiheuttamille päänsärkyille. Parantavaa rasvaa on hierottava viskiin useita minuutteja. Menettely parantaa verenkiertoa, lievittää lihasten ja verisuonten kouristuksia, joten pääsi ei enää satuta nopeasti.

Herpes

Hyödyllinen tuote pystyy torjumaan virusinfektioita, mukaan lukien herpes. Jos huulilla tuntuu kutinaa ja ensimmäiset läpinäkyvät kuplat ilmestyvät iholle, voitele huulet välittömästi kookosöljyllä ja toista, kunnes oireet häviävät.

Vilustuminen ja flunssa

Rasvalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Jos lämpötila nousee ja esiintyy muita SARS: n tai influenssan oireita, sinun on aloitettava kookosöljyn ottaminen kolme kertaa päivässä, yksi iso lusikka ruoan kanssa.

Jopa pieni määrä lääkettä riittää immuunijärjestelmän aktivoimiseksi ja kehon työntämiseksi taistelua vastaan.

Peräpukamien kanssa

Kotitekoisen kookospähkinäöljyn hyödylliset ominaisuudet auttavat lievittämään tulehdusta ja kipua peräpukamat. Valmista se näin:

• sekoita kookosöljy ja sheavoi - kukin 60 ml;
• lisää 30 g aloe-mehua ja 10 tippaa laventeliöljyä;
• sekoita tuote teelusikallisen taikapähkinän ja saman määrän omenaviinietikan kanssa;
• Lisätään 5 tippaa teepuuöljyä ja kurkumaa.

Shea ja kookosvoi on ensin pehmennettävä vesihauteessa. Aine asetetaan pieneen lasiastiaan ja peräpukamat hoidetaan aamulla ja illalla valmistetulla voiteella.

Luu- ja nivelhoito

Tuotteen lääkinnälliset ominaisuudet soveltuvat hyvin niveltulehduksen, niveltulehduksen ja reuman torjuntaan. Hiero nivelet pienellä määrällä rasvaa kolme kertaa päivässä. On myös hyödyllistä levittää pakkaus yön yli - rasva levitetään pieneen kankaaseen tai sideharsoon ja kiinnitetään kipeän pinnan päälle siteellä.

Kynsien sienelle

Tuotteen rasvahapot auttavat neutraloimaan mikro-organismeja. Sienellä on tarpeen voidella kärsivät alueet kookosöljyllä useita kertoja päivässä. On suositeltavaa yhdistää tämä hoito sienilääkkeiden käyttöön.

Suonikohjuilla

Tuote on hyvä lääke suonikohjuihin siinä tapauksessa, että tauti on vasta alkamassa. Vastaanotetut verisuonitähdet sekä kipeät ja kutisevat alueet on voideltava sulalla rasvalla useammin - tämä parantaa ihon tilaa ja vaikuttaa myönteisesti verisuonten seinämiin.

Ruoansulatuskanavan sairauksien kanssa

Gastriitilla, taipumuksella ummetukseen ja muihin vaivoihin, voit ottaa tuotteen sisälle tyhjään vatsaan aamulla. Sinun on aloitettava puolella tl, ja sitten tuotteen annos voidaan nostaa 2 suureksi lusikaksi.

Ekseeman ja psoriaasin kanssa

Rasvan antiseptiset ominaisuudet auttavat hyvin tulehduksellisia ihosairauksia vastaan. Öljyä tulee käsitellä huolellisesti kipeillä alueilla useita kertoja päivässä, tuote lievittää kutinaa, poistaa tulehdukset ja ihottumat.

Sammas

Naisten sienitautien vuoksi tuotetta käytetään sekä sisäisesti että ulkoisesti. Tärkein hoito on yksinkertaisesti voidella intiimialueen ärtynyt iho ja limakalvot rasvalla. Sisällä öljy on kulutettava ennen syömistä - ensin vain teelusikallinen annosta kohti, annosta suurennetaan asteittain suureksi lusikaksi.

Allergioille

Tuote on hyvä anti-allerginen aine ja auttaa sietämään soijaa, maapähkinöitä, gluteenia ja muita allergeeneja. Hyödyllinen öljy voidaan ottaa suun kautta pieninä määrinä tai voidella ärsytyksellä oireiden lievittämiseksi.

Haavoille ja palovammoille

Ihovaurioiden yhteydessä on suositeltavaa hoitaa kipeät kohdat kookosöljyllä - hyödyllisillä ominaisuuksilla on desinfioiva vaikutus. Haavat on ensin huuhdeltava perusteellisesti.

Huonosta hengityksestä

Ikenetaudin ja hampaiden rappeutumisen kannalta on hyödyllistä liuottaa pieniä paloja kookosrasvaa tai huuhdella suu nestemäisessä muodossa. Lisäksi rasvaa lisätään hammastahnaan hampaiden pesemisen yhteydessä, sillä on antibakteerinen ja mieto valkaiseva vaikutus.

Kuinka kookosöljyä käytetään ruokaan

Kookosöljyä käytetään ruoanlaittoon - rasvaa käytetään ruoan valmistamiseen lihasta, kalasta ja vihanneksista, lisätään kastikkeisiin ja välipaloihin kuumia ja kylmiä tyyppejä, lisukkeita. Tuote sopii hyvin pastan ja riisin, tattarin ja perunamuusin kanssa, näyttää orgaaniselta salaateissa. Kun se lisätään taikinaan, se antaa leivonnaisille loistoa ja pehmeyttä ja antaa terveellisille viljoille epätavallisen miellyttävän maun.Rasvan vahingoittumisen estämiseksi sitä on lisättävä pieninä määrinä.

Puhdistettu kookosöljy on pääsääntöisesti hyödyllinen ruoanlaitossa, sen haju on vähemmän voimakas ja huomaamaton.

Voinko paistaa kookosöljyssä

Kookosöljyn paistamisen etu on, että se ei muodosta syöpää aiheuttavia aineita kuumennettaessa kuten monia muita öljyjä. Vaikka kypsennät sitä tarpeeksi kauan, rasva ei pala.

Kookosöljyssä paistamisen edut ovat myös siinä, että voit käyttää sitä 5-7 kertaa peräkkäin korvaamatta sitä uudella. Tämä ominaisuus on ainutlaatuinen, tavalliset voi- ja kasvirasvat ovat haitallisia uudelleenkäytettäessä.

Kookosöljy raskaana oleville ja imettäville

Tuotteen ulkoinen käyttö raskauden aikana ei ole vain hyödyllistä, vaan myös suositeltavaa. Rasva auttaa ylläpitämään naisten ihon kimmoisuutta ja huolehtimaan hiuksista, tekee niistä hyvännäköisiä herkästä asennosta huolimatta. Mutta on parempi olla käyttämättä kookosöljyä ruoanlaittoon raskauden aikana - rasvan ominaisuudet voivat vahingoittaa sikiötä.

Sama koskee imetysaikaa. Nainen voi hoitaa kehoaan kookosöljyllä. Kookosöljyä ei kuitenkaan pidä käyttää elintarvikkeissa ennen imetyksen päättymistä, muuten vahingot ovat todennäköisiä.

Voidaanko kookosöljyä käyttää lapsille

Kookosöljyn hyödyt ruoalle ulottuvat pääasiassa aikuisille - sitä ei suositella sisällyttämään lasten ruokavalioon, se on haitallista. Mutta toisaalta rasvaa voidaan käyttää varhaisesta iästä lähtien vauvan ihon hoitoon. Tuote auttaa poistamaan vauvojen ihottumaa, on hyvä hieronnalle ja murrosiässä voi päästä eroon aknesta.

Kuinka tehdä kookosöljyä kotona

Kylmäpuristustekniikkaa on mahdotonta toistaa kotona, mutta on täysin mahdollista valmistaa tuote "kuumana". Prosessi näyttää melko yksinkertaiselta:

• massa poistetaan useista tuoreista kookospähkinöistä ja raastetaan pienten sirujen saamiseksi;
• saadut lastut sijoitetaan pieneen astiaan ja kaadetaan ylöspäin vedellä niin, että neste peittää murskatun massan noin 2 cm ylhäältä;
• sen jälkeen lastut murskataan perusteellisesti vedessä yrittäen saavuttaa täydellinen homogeenisuus;
• kun vesi on jäähtynyt, saatu massa suodatetaan tiiviisti taitetun sideharson tai hienon seulan läpi lasipurkkiin.

Öljyä tulee säilyttää jääkaapissa 8 tuntia, jonka aikana terve rasva laskeutuu ja jähmettyy veden pinnan yläpuolelle. Tuote otetaan pois ja siirretään uuteen astiaan ja vesi tyhjennetään. Kotitekoinen kookosöljy ravinnoksi ja ulkoiseen käyttöön on ominaisuuksiltaan vähemmän arvokasta kuin teollisesti saatu, mutta hyödyllinen.

Kookosöljyn haitat ja vasta-aiheet

Kookosrasvan edut ja haitat määräytyvät pääasiassa sen perusteella, onko henkilö allerginen tuotteelle - jos et ole suvaitsevainen, sinun ei pitäisi käyttää sitä. Myös rasvan vasta-aiheet ovat:

• akuutti haimatulehdus ja kolekystiitti;
• ärtynyt vatsa ja suolisto;
• liikalihavuus.

Kun käytät hyödyllistä tuotetta, sinun on noudatettava toimenpidettä - päivittäinen öljymäärä ei saa ylittää 3 isoa lusikkaa.

Kuinka valita ja varastoida kookosöljy

Sinun on valittava valmis rasva kaupasta useiden parametrien mukaan.

1. Haju. Laadukkaiden kookosrasvojen ei pitäisi ollenkaan tuottaa voimakasta kookospähkinän tuoksua, aromi on hienovarainen. Jos öljy haju tuntuvasti, se tarkoittaa, että se kuumennettiin hyvin valmistuksen aikana, mikä johti suurimman osan sen hyödyllisten ominaisuuksien menetykseen.
2. Pakkaus. On parempi ostaa tuote lasiastiassa - ajan myötä muovi joutuu kemialliseen reaktioon rasvan kanssa ja riistää sen edut tai jopa muuttaa siitä haittaa.
3. Tarkoitus. Kun ostat, sinun on varmistettava, että rasva on tarkoitettu käytettäväksi elintarvikkeissa, vaikka tarvitset sitä kosmeettisiin tarkoituksiin. Ruokaöljy sisältää arvokkaimpia aineita, on erittäin turvallista ja harvoin haitallista.
4. Pyöritä. On suositeltavaa valita kylmäpuristettu rasva, siinä kaikki hyödylliset aineet varastoidaan kokonaan.
5. Siivous. Puhdistamaton öljy on hyödyllisintä, koska sitä ei kuumenneta luomisprosessin aikana.

Rasvaa on parasta säilyttää suljetussa lasipurkissa jääkaapissa sakeutetussa muodossa. Keskimääräinen säilyvyysaika on 1 vuosi. Mutta tämä koskee vain ostettua tuotetta. Kotitekoista kookosöljyä varastoidaan paljon vähemmän - vain 2 viikkoa jopa jääkaapissa, ja tämän ajanjakson jälkeen se alkaa olla haitallista.

Johtopäätös

Kookosöljyn edut ja haitat riippuvat tuotteen laadusta ja kehon kunnosta. Jos allergioita ja akuutteja vaivoja ei ole, kookosöljyllä on myönteinen vaikutus terveyteen.

Arviot, ennen ja jälkeen valokuvia