Sisältö
Ihon uudistumisprosessin ja sen eheyden rikkominen sormien alueella voi tapahtua useista syistä. Tiedetään, että ylimääräinen kerros uusitaan kuukausittain poistamalla kuolleet solut ja korvaamalla ne uusilla elementeillä. Tämä prosessi on fysiologinen ja yleensä näkymätön ihmisille. Jos sormien iho kuoriutuu, on välttämätöntä sulkea pois tärkeiden vitamiinien puute, ulkoisten tekijöiden haitalliset vaikutukset ja patologioiden kehittyminen.
Mitä vitamiinia puuttuu, jos sormien iho kuoriutuu
Kun iho sormien alueella kuoriutuu, epämiellyttävään ilmiöön liittyy usein epämiellyttäviä tunteita. Muutos on myös kosmeettinen vika, joka näkyy muille.
On tärkeää sulkea pois hypovitaminoosi patologian läsnäollessa. Ravinteiden riittämätön saanti kehoon vaikuttaa kielteisesti ihon kuntoon.
Seuraavat vitamiinit ovat mukana uudistumisprosessissa:
- JA (retinoli). Aine kiihdyttää verenkiertoa, eliminoi tulehduksen, neutraloi vapaiden radikaalien haitalliset vaikutukset, stimuloi solujen uusiutumisprosesseja, lisää ihon vastustuskykyä negatiivisille ulkoisille tekijöille, palauttaa ja kosteuttaa orvaskeden. Retinolin ulkoista ja sisäistä käyttöä määrätään, jos sormien iho kuoriutuu.
- D (kolekalsiferoli). Vitamiini pidentää ihon nuoruutta. Kolekalsiferoli vähentää psoriaasin oireiden vakavuutta, lisää ihon kimmoisuutta ja pitää sen kosteutettuna.
- E (tokoferoli). Antioksidanttia kutsutaan nuoruuden vitamiiniksi. On suositeltavaa käyttää sitä, jos se irtoaa iholta sormilla. Tokoferoli edistää ihon uudistumista, parantaa verenkiertoa, saa elastisuuden ja kiinteyden, estää tulehduksia ja ylläpitää vesitasapainoa. Antioksidantin käyttö voi lievittää allergioita.
- SISÄÄN... Ryhmään B kuuluvat vitamiinit osallistuvat solujen uusiutumisprosesseihin, eliminoivat mikrohalkeamia, jotka syntyvät, jos sormien iho kuoritaan. Komponenttien käyttö eliminoi kuivuuden ja lisää ihon kimmoisuutta.
- Alkaen (C-vitamiini). Antioksidantilla on anti-inflammatorinen vaikutus, stimuloi haavan paranemista ja lisää kollageenin tuotantoa. Siten askorbiinihappo parantaa ihon kimmoisuutta. Muiden ravintoaineiden vaikutuksen lisääminen on välttämätöntä.
Kuinka ottaa vitamiineja, jos iho on sormillasi
Vitamiinit, kun ne irtoavat iholta sormilla, on tarkoitettu suun kautta ja ulkoiseen käyttöön. Asiantuntijat suosittelevat eri ravintomenetelmien yhdistämistä, mikä lisää niiden tehokkuutta.
Suun kautta otetut vitamiinikompleksit suoritetaan ohjeiden mukaisesti. On tärkeää noudattaa suositeltua annostusta hypervitaminoosin poissulkemiseksi. On suositeltavaa juoda vitamiineja aterioiden jälkeen. Tämä vähentää mahalaukun ärsytyksen riskiä.
Vitamiineja voidaan käyttää ulkoisesti. Muutama tippa tokoferoli- tai retinoliöljyliuosta lisätään käsivoiteisiin. Vaurioituneet alueet voidaan voidella öljyisellä seoksella.
Muut ongelman mahdolliset syyt
Dermatologit kutsuvat seuraavia tekijöitä, jotka aiheuttavat patologiaa, jossa sormien iho kuoriutuu:
- väärä hoito;
- riittämätön kosteus;
- aggressiivisten keinojen käyttö;
- kosketusihottuma, johtuen hygieenisten, pesuaineiden, kosmetiikan, lääkkeiden kielteisistä vaikutuksista;
- kuiva ilma tai epäsuotuisat sääolosuhteet;
- sairaudet, kuten psoriaasi, ekseema, sieni;
- usein käyttävä antibakteerinen saippua, joka kuivaa ihon;
- sekundaariset infektiot;
- kuivuminen juomisjärjestelmän rikkomisen vuoksi;
- allergiset reaktiot (lääkkeisiin);
- viipyvä stressi;
- hormonaaliset häiriöt (raskaus, vaihdevuodet).
Epämiellyttävän ilmiön estämiseksi on käytettävä ehkäisymenetelmiä:
- pyyhi sormesi varovasti pyyhkeellä käsien pesun jälkeen;
- käytä kosteuttavaa kosmetiikkaa;
- syödä tasapainossa;
- ota vitamiineja ja kivennäisaineita osana monimutkaisia tuotteita, jos sormien iho on paljon;
- juo vähintään 1,5 litraa vettä päivässä;
- sulje pois haitallisten aineiden altistuminen iholle kontaktidermiitin kehittymisen aikana.
Johtopäätös
Jos sormiesi iho kuoriutuu, sinun on harkittava epämiellyttävän ilmiön eri syitä. Ensinnäkin erilaiset sairaudet, vitamiinipuutteet ja ulkoisten tekijöiden haitalliset vaikutukset on suljettava pois.
