Sisältö
Tammi on arvostettu puunsa laadusta. Yhteisen kulttuurin hedelmät syödään. Lehtiä ja tammenterhoja käytetään lääkkeinä. Tammi-luudan edut on todistettu myös tieteellisellä tutkimuksella. Se on suosittu höyryhuoneiden lisävaruste.
Miksi tammiharja on hyödyllinen kylvyssä
Puu edustaa viisautta, voimaa ja pitkäikäisyyttä. Lehdistä tehtyjä seppeleitä pidettiin erityisinä tunnuksina. Sekä slaavit että muinaiset kreikkalaiset pitivät tammea pyhänä. Saksalaiset käyttävät puun lehtiä kansallisena symbolina.
On huomionarvoista, että Beech-perheeseen kuuluvalla tammella on noin 600 kulttuurilajiketta. Nämä lajikkeet kattavat kuitenkin pienet alueet. Venäjällä jalkaisen tammen kesä- ja talvilajikkeet ovat yleisiä. Niiden välinen ero on kukinta-aikana.
Kansanlääketieteessä tammikuorta käytetään laajalti välineenä ulkoiseen ja sisäiseen käyttöön. Mahtavan puun lehdet, joista valmistetaan luudat kylvyä varten, eivät ole yhtä hyödyllisiä. Ne sisältävät koko joukon terveydelle ainutlaatuisia komponentteja: tanniinit, polysakkaridit, flavonoidit. Nämä komponentit määrittelevät tammiharjojen myönteisen vaikutuksen.
Tanniinit luokitellaan aromaattisiksi. Ne eroavat orgaanisesta alkuperästä. Aineiden ryhmään kuuluvat tammiparkitus- ja galloparkitushapot. Näiden komponenttien ainutlaatuisia ominaisuuksia käytetään menestyksekkäästi lääketieteellisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin.
Tammiharjojen suoraa levittämisprosessia lehtiin sisältyvät hapot osallistuvat reaktioon proteiiniyhdisteiden kanssa muodostaen suojakalvon. Tämä auttaa lievittämään ihon ärsytystä ja uudistamaan vaurioituneita kudoksia. Tämän seurauksena tulehduksen ja kivun vakavuus vähenee.
Puunlehtien käyttö parantaa askorbiinihapon imeytymistä. C-vitamiini parantaa immuniteettia. Tammi-luuta suositellaan käytettäväksi hyperemian ja turvotuksen poistamiseksi.
Suuren molekyylipainon omaavat polysakkaridit, joissa on runsaasti lehtilevyjä, ovat ksylaani ja arabaani. Aineilla on antibakteerisia ja anti-aging ominaisuuksia. Tammi-luudan käyttö höyryhuoneessa lisää kollageenin synteesiä, mikä pidentää orvaskeden nuoruutta. Toksiinien eliminointi, hapen ja tärkeiden ravintoaineiden saannin parantaminen kudoksissa on välttämätöntä.
Tammi-luudan käyttö tuottaa antioksidanttivaikutuksen johtuen flavonoideista lehdissä. Nämä aineet auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja ja parantamaan yleistä hyvinvointia.
Säännöllinen käynti saunassa tammiharjalla voi vähentää eturauhanen tulehduksen ja eturauhastulehduksen merkkejä. Hyödyllinen vaikutus ilmenee allergioiden, astman, mukaan lukien vuotava nenä, punaiset silmät, huulten turvotuksen, poistamisessa.
Milloin ja miten hankkia
Tammiharjan käyttö on hyödyllistä ihmiskeholle. Altistumisen seurauksena hiomien paraneminen nopeutuu. Iho muuttuu samettiseksi. Tammiharjan käyttöä suositellaan erityisesti talirauhasten liikatoiminnalle.Antibakteeristen ja anti-inflammatoristen vaikutusten vuoksi akne häviää sekä ihon liiallinen huokoisuus.
Oksissa ja lehdissä olevat eteeriset öljyt auttavat rauhoittamaan hermostoa. Höyrysaunan tammi-harjan säännöllisen käytön taustalla paine vakiintuu vähitellen. Menettelyjä suositellaan ihmisille, joilla on ollut sydän- ja verisuonisairauksia.
Tammiharjan hyödyllisten ominaisuuksien läsnäolo riippuu raaka-aineiden oikeasta valinnasta. Keräys suoritetaan kirkkaalla aurinkoisella säällä, mieluiten aamulla.
Oksat korjataan yleensä 15. kesäkuuta jälkeen. Tammi-luudat on kuitenkin suositeltavaa valmistaa heinäkuussa kerättyjen raaka-aineiden perusteella. Ne ovat kestäviä, koska lehdet säilyvät pitkällä aikavälillä.
Elimistölle merkittäviä etuja tuottavien kylpyharjojen valmistukseen sopivat sekä tavallinen että kanadalainen tammi. Viimeistä lajiketta kutsutaan myös punaiseksi. Sen etuna on pitkien haarojen joustavuus. Luuta neulomiseen voidaan harkita myös valkoihoista tammea, jolla on vahvat ja paksut lehdet.
Kun keräät raaka-aineita, kiinnitä huomiota varjossa kasvaviin puihin, joiden korkeus on noin 3 m. Sivuhaarat, joilla on vahvat lehdet, leikataan oksasaksilla. Niiden tulisi olla enintään 0,5 m pitkiä, ja mukavuuden vuoksi tulisi valita joustavat ja suorat oksat.
Kerätyt raaka-aineet levitetään varjossa ohueksi kerrokseksi. Tunnissa oksat voidaan kuljettaa kotiin. Neulomisen yhteydessä on otettava huomioon saadun kahvan halkaisija. On kätevää käyttää luuta, jonka ympärysmitta on enintään 5 cm. Tässä vaiheessa lehdet on poistettava.
Tammiharjan neulomiseen on kaksi päämenetelmää:
- «Pallo". Vavat on asetettu tasaisesti ympyrään. Osoittautuu tammi-luuta, jolle on tunnusomaista tilavuus.
"Ball" -neulonta on kätevä tapa tehdä lisävaruste kylpyyn - «Lapio". Tämä on suosituin menetelmä tuotteen muodostamiseksi. Vavat sijoitetaan tasolle siten, että ne painavat aiemmin asetettua haaraa. Tässä tapauksessa levyn ulkopinta on suunnattu keskelle.
Valmis tammiharja muistuttaa tiheää tuuletinta
On syytä muistaa, että keskelle asetetaan paksut oksat. Tammi-luudan ulkopuolella on ohuita oksia. Tuote on kiinnitettävä kahteen paikkaan lujuuden lisäämiseksi. Lankaa käytetään paikassa, jossa oksat tuulettuvat. On suositeltavaa kiertää kahva reunan ympärille liinalla.
Muiden lääkekasvien raaka-aineita voidaan lisätä tammiharjaan. Esimerkiksi pihlajan oksat antavat voimaa, ja havupuut lisäävät verenkiertoa ja estävät myös ARVI: ta. Tuotetta voidaan täydentää linnun kirsikkaoksilla antibakteerisena komponenttina.
Valmiita tammi-luuta pidetään paineessa noin päivän ajan tasaisen muodon saamiseksi. Sitten tuote suspendoidaan vetoon. Auringonvalon puute on välttämätöntä. Muuten arvokkaiden aineiden ja hyödyllisten ominaisuuksien menetys on mahdollista.
Yleensä tuote on käyttövalmis viikossa. Tämä aika riittää usein kuivumiseen. Lisävaruste voidaan upottaa kuumaan veteen. Tuoretta tuotetta liotetaan vain lämpimässä vedessä.
Kuinka höyryä oikein
Tammistarvikkeita pidetään kestävimpinä. Ne riittävät noin viiteen menettelyyn. Tuote muuttuu, kun siitä tulee kalju ja karkea.
Höyrytysprosessi sisältää useita peräkkäisiä vaiheita. Ensin lisävaruste upotetaan kylmään veteen muutamaksi minuutiksi ja sitten kuumaan veteen. Kiehuvan veden vaikutukset on suljettava pois. Peitä ämpäri tai pesuallas ja odota, kunnes tammen tuoksu ilmestyy.
Menettelyn jälkeen tuote kaadetaan lämpimällä vedellä, taitetaan pussiin. Kotiin saapuessasi sinun on ripustettava se kuivumaan ja laitettava se varattuun paikkaan.
Kuinka tallentaa se oikein
Tammen oksat voidaan laittaa heinäsuovaan ja neuloa juuri ennen saunomista. Kaupunkiympäristössä luuta säilytetään parvekkeella, kuivalla autotallilla tai kellarissa. Valitun paikan ei tulisi olla kostea. Tammi-luudat on suositeltavaa kääriä puhtaaseen paperiin ja laittaa laatikoihin. Vaihtoehdot tyhjiöpakkausten tai kuivapakastamisen käytöstä ovat mahdollisia.
Vasta-aiheet
Tammiharja kylpyyn voi olla paitsi hyödyllistä myös haitallista. Tuotetta ei tule käyttää henkilöillä, joilla on vakavia sydän- ja verisuonisairauksia. Lisävaruste tarjoaa melko voimakkaan höyrysuihkun suhteellisen painonsa vuoksi.
Johtopäätös
Tammiharjan terveysvaikutukset johtuvat lehdissä ja oksissa olevista arvokkaista komponenteista. Tanniinien, kvertsetiinin pitoisuus suurina pitoisuuksina vaikuttaa suotuisasti kehoon. Punaisen tammen harjan ominaisuudet mahdollistavat sen käytön höyryhuoneessa vain, jos vasta-aiheita ei ole. Muuten toimenpide voi olla haitallinen ja heikentää yleistä hyvinvointia.
