Contenido
- 1 Que es helba, como se ve y donde crece
- 2 Composición química
- 3 Que y por que es útil el té de Helba para los humanos
- 4 Métodos de preparación y reglas para beber té.
- 5 Aplicación en medicina tradicional
- 6 Propiedades útiles del té de helba para bajar de peso.
- 7 Aplicación en cosmetología.
- 8 Aplicaciones de cocina
- 9 Contraindicaciones
- 10 Cómo elegir y dónde almacenar
- 11 Conclusión
- 12 Reseñas de las propiedades beneficiosas del té de helba.
Las propiedades beneficiosas del té de helba se explican por el rico contenido de componentes necesarios para el cuerpo. La bebida es muy utilizada en medicina, cosmetología y cocina. Helba comenzó a usarse con fines medicinales ya en 1550. Tiene actividad hipocolesterolémica, hipoglucemiante e hipolipídica.
Que es helba, como se ve y donde crece
Helba es una planta anual perteneciente a la familia de las leguminosas. Recuperó su distribución en la Antigua Grecia. En la época del filósofo Avicena, se le dio a los gladiadores antes de la batalla para reponer la fuerza física. Helba se conoce popularmente como fenogreco o shambhala.
La altura de la planta puede ser de 40 a 70 cm, tiene un tallo ramificado y hojas ovoides. Debido a los extremos dentados, se parecen al trébol. Helba se distingue por inflorescencias amarillas y frutos cilíndricos. De ellos se prepara una bebida curativa. Los frutos tienen un agradable sabor a nuez. También se les llama semillas de methy. Son un ingrediente esencial en el curry indio.
Helba crece en el Mediterráneo y Asia occidental y el Cáucaso. Prefiere terrenos bien iluminados y suelos arcillosos. Más de 100 variedades de helba están representadas en la naturaleza. Los más comunes incluyen azul y heno.
El heno helba se cultiva a menudo en casa. Ella no solo trae beneficios para la salud, sino que también decora la casa con flores moradas y amarillas.
Composición química
El uso de helba se debe a su rica composición. Contiene sustancias que ayudan al cuerpo a hacer frente a diversas enfermedades. El contenido de flavonoides y oligoelementos es de suma importancia. El contenido calórico de 100 g de helba es de 323 kcal. Contiene mucha fibra y carbohidratos saludables. Los expertos consideran que la planta es la fuente de energía más valiosa. La composición química de la helba está representada por los siguientes elementos:
- sustancias nitrogenadas;
- un ácido nicotínico;
- estrógeno;
- polisacáridos;
- aceites esenciales;
- oligoelementos (calcio, magnesio, hierro, selenio y zinc);
- aceites esenciales;
- vitaminas de los grupos A, C y B;
- limo.
Las sustancias mucosas de las semillas de helba tienen un efecto envolvente. Debido a esto, el trabajo del sistema digestivo se normaliza y se eliminan las molestias. El componente vitamínico proporciona la fuerza del sistema inmunológico, lo que ayuda al cuerpo a prevenir diversas enfermedades. Los aceites esenciales en la composición de la helba tienen un efecto relajante sobre el sistema nervioso. El estrógeno aumenta la libido y estimula la producción de leche en mujeres lactantes.
Que y por que es útil el té de Helba para los humanos
El té de helba es famoso por una amplia gama de propiedades útiles. Es popular no solo en Oriente, sino también en la mayoría de los países europeos. Las semillas de plantas son de especial valor en la medicina alternativa. Contienen una gran cantidad de saponinas que normalizan la función hepática. Después de numerosos estudios, la helba fue incluida en la lista de plantas que son efectivas en el tratamiento de la diabetes mellitus y reducen el colesterol nocivo. Las propiedades beneficiosas del té de fenogreco incluyen:
- efecto antibacteriano;
- mayor resistencia física;
- eliminación de esputo de los pulmones;
- reducir el riesgo de desarrollar un ataque cardíaco;
- deshacerse de la acidez estomacal;
- efecto inmunoestimulante;
- eliminación de toxinas del cuerpo;
- activación de procesos metabólicos;
- estimulación de la producción de hemoglobina;
- normalización de la función reproductiva;
- disminucion del apetito;
- restauración del tracto gastrointestinal;
- eliminación del estreñimiento;
- estimulación del cerebro.
Gracias a su efecto antibacteriano, el té curativo es excelente para tratar la inflamación de los senos nasales. En este caso, se utiliza para lavados. Para las personas con sobrepeso, el té ayuda a normalizar los procesos metabólicos y eliminar los kilos de más. Los expertos a menudo recomiendan el fenogreco a las parejas que desean tener un bebé. Contiene sustancias que mejoran la calidad del fluido seminal y aumentan la libido. Entre otras cosas, el té de Helba tiene un efecto positivo sobre la digestión.
Para mujeres
El té de helba tiene una demanda especial entre las mujeres. Tiene un efecto positivo sobre el estado del cabello y la piel. Esto se debe al rico contenido de vitaminas y minerales. Existe la opinión de que helba es capaz de aumentar el crecimiento de los senos. Esto se debe a la presencia de estrógenos en su composición. Con la vulvitis, el té se usa para duchas vaginales higiénicas. Esto alivia las molestias y previene la propagación de infecciones. En caso de infertilidad, se recomienda tomar el té de helba después del final de la menstruación, hasta la ovulación. Con síntomas pronunciados de SPM, el té ayuda a reducir los espasmos en el útero, eliminando así las sensaciones dolorosas. El efecto sedante del té ayuda a hacer frente a la irritabilidad durante este período. Además, contribuye a la regulación del ciclo menstrual. El té a menudo se receta a mujeres en la menopausia. Hace frente de manera efectiva a los síntomas característicos de la reestructuración del sistema hormonal.
Para los hombres
El té de helba también tiene demanda entre la población masculina. Contiene sustancias que estimulan la producción de testosterona. Esto tiene un efecto positivo sobre la potencia y mejora la calidad del semen. Para enfermedades genitourinarias, se recomienda tomar la bebida con leche 3 veces al día, 200 ml. Para restaurar la energía, es suficiente beber 1 cucharada. té al día. Esto es especialmente beneficioso para los hombres que practican deportes. Helba no es menos eficaz para hacer frente al insomnio y normalizar el estado emocional.
¿Es posible para los niños?
El té de fenogreco se puede administrar a niños mayores de 1 año. Ayuda a normalizar los niveles de glucosa y restaurar el sistema inmunológico. La bebida es muy útil para los niños durante los resfriados. Ayuda a reducir la fiebre y mejora el bienestar. A veces, el té de helba se toma para tratar las alergias. Pero en este caso, es extremadamente importante consultar a un pediatra.
Métodos de preparación y reglas para beber té.
La intensidad de la manifestación de los beneficios y daños del té de helba depende del método de preparación. El esquema de beber la bebida también es importante. Cuando se consume en cantidades excesivas, puede provocar efectos secundarios. A diferencia de otros tés, el fenogreco se hierve necesariamente. El proceso de cocción es el siguiente:
- Las semillas de Helba se lavan a fondo con agua corriente y se secan.
- Luego se fríen ligeramente en una sartén.
- Las semillas terminadas se trituran de la manera conveniente.
- Se vierte 1 cucharadita en el recipiente. la mezcla resultante y vierta 1 cucharada. agua.
- Dentro de los 10 minutos posteriores a la ebullición, el té se hierve a fuego lento.
- El té terminado se filtra y se toma en el volumen requerido.
El esquema estándar implica tomar 200 ml de té no más de 3-4 veces al día. La duración de la medicina herbal depende del propósito de la aplicación. En general, no debe exceder de 1 mes. Después del descanso, puedes seguir bebiendo té.
Aplicación en medicina tradicional
Los partidarios de la medicina alternativa estudian cuidadosamente las propiedades beneficiosas y la composición del té amarillo de helba egipcio. La multifuncionalidad de la bebida permite su uso en la lucha contra diversas enfermedades. Tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico y normaliza el metabolismo. En algunos casos, el té no se usa internamente, sino externamente. Antes de tomarlo, es extremadamente importante que se familiarice con los efectos secundarios y las contraindicaciones. Es recomendable que las personas con enfermedades crónicas consulten primero a un médico.
Para enfermedades de la piel
El té de helba se usa a menudo para tratar enfermedades de la piel. Trata eficazmente dermatitis, callosidades, heridas purulentas y eccemas. En estos casos, se usa té medicinal para hacer una compresa. Se mantiene sobre la piel durante 10 minutos. El procedimiento debe realizarse 2 veces al día. Para la dermatitis, se aplica un apósito con fenogreco cada 2 horas. El curso del tratamiento en este caso durará 10 días.
Para prevenir la acidez de estómago
Debido al contenido de moco, helba normaliza el trabajo del tracto gastrointestinal y elimina los efectos del proceso inflamatorio. Todo esto junto ayuda a prevenir la acidez estomacal. Para este propósito, el té de hierbas se toma con las comidas.
Para normalizar el estado emocional
Para aliviar la irritabilidad, el té Helba se bebe en combinación con leche. Es deseable que esté caliente. Los expertos recomiendan tomarlo antes de acostarse. Esto eliminará el insomnio y estabilizará el sistema nervioso.
Para mejorar la lactancia
La capacidad del té de helba para mejorar la lactancia se debe al contenido de fitohormonas. Beber una bebida de fenogreco amarillo estimula la producción de prolactina. Está directamente involucrado en el proceso de producción de leche. Al mismo tiempo, el té de helba mejora el estado emocional de la mujer, lo que también tiene un efecto positivo en la lactancia. No debe tomarlo más de 4 veces al día.
Con anemia
Con la ayuda del té de helba, puede reponer el suministro de hierro en el cuerpo. También se agregan leche y 1 cucharadita a la bebida. miel. Debe tomarlo 2 veces al día. Esto ayudará a mejorar su bienestar y evitará los efectos no deseados de la anemia.
De los helmintos
Helba tiene una capacidad útil para eliminar sustancias tóxicas del cuerpo. Esto es especialmente cierto en presencia de gusanos. Como resultado de la descomposición de los restos de su actividad vital, las toxinas se liberan en la sangre. Las sustancias que componen la helba contribuyen a su eliminación y normalizan el trabajo de la digestión. A veces, el té de helba se toma junto con medicamentos antihelmínticos.
Con enfermedades cardiovasculares
La bebida de fenogreco tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo del sistema cardiovascular. Reduce eficazmente la presión arterial y fortalece la cavidad vascular.Al reducir los niveles de colesterol en sangre, previene la formación de placas ateroscleróticas. Al mismo tiempo, el té tiene un efecto adelgazador en la sangre. Para obtener el resultado deseado, es suficiente tomar 1 cucharada. té de helba al día. La duración de la medicina herbal depende del bienestar de la persona.
Propiedades útiles del té de helba para bajar de peso.
Helba también es popular entre las personas que quieren perder peso. Su principal valor radica en reducir el apetito. Reduce significativamente la cantidad de alimentos consumidos. Además, el té Helba normaliza la función intestinal y elimina las toxinas del cuerpo. Cuando se usa con regularidad, ayuda a reducir la apariencia de celulitis en la piel. El efecto deseado del té se logra iniciando el metabolismo.
Aplicación en cosmetología.
Incluso en la antigua Grecia, el té de fenogreco se consideraba un verdadero elixir de belleza. Según la leyenda, la propia Cleopatra lo usó para preservar su juventud. El efecto deseado del té se logra debido al contenido de niacina. Favorece la renovación de las células epidérmicas y acelera los procesos regenerativos. El té se usa a menudo para hacer mascarillas faciales y capilares caseras. Basta con realizar trámites con el uso de helba una vez por semana. Se le atribuyen las siguientes propiedades beneficiosas:
- prevenir la caída del cabello;
- deshacerse de la caspa;
- eliminación del acné;
- protección contra los rayos ultravioleta;
- prevenir la aparición de canas;
- limpiando y aclarando la piel.
Aplicaciones de cocina
El té de fenogreco también es muy popular en la cocina. Cuando hace calor, se puede servir como bebida refrescante. En la estación fría, el té se toma con limón y miel para prevenir resfriados. También combina bien con jengibre y canela. No se recomienda agregar azúcar al té medicinal. El edulcorante más adecuado es la miel. Las semillas se utilizan como condimento. Forma parte del famoso curry indio.
Contraindicaciones
A pesar de la larga lista de propiedades beneficiosas, el té de Helba está contraindicado. Éstas incluyen:
- diabetes insulinodependiente;
- niveles elevados de prolactina o estrógeno;
- el embarazo;
- neoplasias en las glándulas mamarias;
- reacción alérgica;
- asma bronquial;
- violación de la coagulación de la sangre.
Durante el embarazo, tomar té de helba puede provocar una intensa contracción del útero. Esto está plagado de abortos espontáneos. En caso de alergias, el uso de una bebida curativa puede provocar una erupción cutánea. En algunos casos, se produce picazón y deterioro de la función respiratoria. En este caso, es necesario dejar de tomar té y usar un antihistamínico. Si bebe demasiado té, puede experimentar diarrea.
Cómo elegir y dónde almacenar
Puede comprar té de fenogreco en su supermercado habitual en la sección de especias. Las semillas se venden en pequeñas porciones. También puede solicitarlos en línea o encontrarlos en una farmacia. El costo de empaquetar semillas no supera los 70 rublos. Una opción más asequible sería adquirir usted mismo las materias primas. La recolección de semillas se realiza en verano con tiempo seco. Las vainas de Helba deben estar ligeramente hinchadas. Después de la recolección, las semillas deben secarse en un área ventilada. Guarde el fenogreco en un recipiente cerrado, lejos de la humedad y la luz solar. La vida útil de las semillas enteras de helba es de 2 años. En forma molida, se pueden almacenar por no más de 3 meses.
Conclusión
Las propiedades beneficiosas del té de helba son relevantes para personas de cualquier género y edad.La bebida fortalece perfectamente el cuerpo y previene el desarrollo de enfermedades graves. Puede utilizarse tanto con fines medicinales como profilácticos.
Reseñas de las propiedades beneficiosas del té de helba.
