Vitamina D para mujeres embarazadas: para que sirve, como beber

Los médicos recetan vitamina D durante el embarazo para acelerar la absorción de fósforo y calcio. La investigación médica ha demostrado que la vitamina también promueve la liberación de gonadotropina coriónica, que es responsable del crecimiento de la progesterona. Gracias al apoyo vitamínico, el riesgo de interrupción prematura del embarazo se reduce significativamente.

¿Es posible que las mujeres embarazadas tomen vitamina D?

La vitamina D es un complejo de sustancias biológicamente activas que se sintetiza bajo la influencia de la luz solar o ingresa al cuerpo con los alimentos. En medicina, se llama colecalciferol. La vitamina participa en los procesos metabólicos y en la producción de hormonas sexuales. Con fines medicinales, la vitamina D a menudo se prescribe junto con preparaciones que contienen fósforo y calcio. Esto se debe al hecho de que la vitamina D acelera su absorción por el intestino delgado.

La vitamina D no está prohibida para mujeres embarazadas. Es parte de muchos complejos multivitamínicos diseñados para su uso durante el período de gestación. Un exceso de vitamina conlleva el mismo peligro que su deficiencia. Por lo tanto, es extremadamente importante observar la dosis seleccionada por el médico tratante.

¿Por qué las mujeres embarazadas necesitan vitamina D?

Durante el embarazo, la necesidad de vitaminas del cuerpo femenino es más aguda. Esto se debe al hecho de que el niño recibe todas las sustancias necesarias del cuerpo de la madre. La deficiencia de vitamina D durante el embarazo inhibe el trabajo del cuerpo lúteo, lo que puede provocar diversas complicaciones.

Indicaciones para tomar vitamina:

• diabetes;
• hipertensión arterial;
• riesgo de aborto espontáneo;
• neurodermatitis;
• mala absorción de fósforo y calcio.

En el período prenatal, el colecalciferol ayuda a mejorar la contractilidad uterina. Esto tiene un efecto beneficioso sobre el proceso de nacimiento. La negativa a tomar complejos vitamínicos aumenta la probabilidad de una necesidad urgente de una cesárea. La hipovitaminosis también es capaz de provocar un deterioro en el bienestar de la mujer.

La norma de la vitamina D durante el embarazo.

Normalmente, en mujeres en edad reproductiva, la norma para la vitamina D es de 9,5 a 55 ng / ml. Durante el embarazo, este indicador aumenta varias veces. Los parámetros de 30 ng / ml a 100 ng / ml se considerarán la norma. Si se permiten desviaciones menores de la norma, las violaciones graves pueden indicar grandes problemas. Una disminución del indicador a 20 ng / ml puede indicar el desarrollo de preeclampsia.

¿Cómo afecta la vitamina D al embarazo?

El colecalciferol juega un papel esencial no solo durante el embarazo, sino también en la preparación para él. Tiene un efecto positivo en la estructura del endometrio, al que se adhiere el embrión. La falta de colecalciferol contribuye a la disminución de la fertilidad. Esto se debe a una ralentización del trabajo de los ovarios.

Durante el embarazo en el primer trimestre, la vitamina D es responsable de la actividad hormonal de la placenta, evitando así el aborto espontáneo. La necesidad puede depender de la temporada. Si el momento principal para tener un hijo fue en otoño o invierno, aumenta la necesidad de una sustancia útil. Esto se debe a la disminución de la actividad solar.

En el segundo trimestre, la ingesta de colecalciferol en el cuerpo proporciona la prevención de la gestosis, a menudo acompañada de diabetes mellitus. Además, reduce el riesgo de desarrollar vaginosis bacteriana, a la que se ubican las mujeres en posición. La enfermedad se desarrolla debido a una disminución de las defensas inmunitarias. Tomar complejos vitamínicos le permite fortalecerlo, previniendo diversos procesos patológicos.

Durante el embarazo en el tercer trimestre, la vitamina D ayuda al cuerpo a prepararse para el parto. Asegura la correcta contractilidad del miometrio. Durante el parto, las reservas de calcio se agotan. Si hay patologías concomitantes, aumenta la probabilidad de que el proceso de parto se debilite. En el contexto de la deficiencia de vitaminas, el sistema inmunológico sufre. Esto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas durante el período posparto.

Falta de vitamina D durante el embarazo

Si la vitamina D se reduce durante el embarazo, se muestra que la mujer toma suplementos biológicos. Los expertos han demostrado que las personas que viven en Rusia necesitan especialmente calciferol. Los residentes de las regiones del norte corren un alto riesgo. Para normalizar el nivel de una sustancia beneficiosa en el cuerpo, los medicamentos se prescriben incluso en la etapa de preparación para el embarazo con fines preventivos.

La deficiencia de colecalciferol puede provocar diversas anomalías y un parto prematuro. Los huesos, el cabello, las uñas y los dientes de una mujer pueden debilitarse. Esto se debe a una absorción insuficiente de calcio en el cuerpo de una mujer embarazada. En algunos casos, en el contexto de la hipovitaminosis, las paredes de los vasos se vuelven más delgadas, lo que conduce a su destrucción. También existe el riesgo de desarrollar raquitismo en un niño.

Exceso de vitamina D3 durante el embarazo

El colecalciferol tiene la capacidad de acumularse en el cuerpo. Por lo tanto, los médicos no recomiendan exceder las dosis permitidas. Como resultado de una sobreabundancia de la sustancia beneficiosa, se deposita una gran cantidad de sales de calcio en los tejidos blandos. Sobre esta base, el trabajo del sistema cardiovascular se deteriora.

Aparecen los siguientes síntomas:

• vómitos y náuseas;
• violación de las heces;
• dolor en los músculos;
• aumento de presión;
• dolor de cabeza;
• disnea

La práctica muestra que la ingesta excesiva de colecalciferol durante el embarazo puede hacer que el niño se vuelva alérgico en el futuro. El problema no siempre se hace sentir inmediatamente después del nacimiento del bebé. Puede ocurrir repentinamente en un contexto de disminución de la inmunidad. Por lo tanto, es altamente indeseable exceder la dosis prescrita.

No es necesario excluir de la dieta los alimentos ricos en vitamina D cuando se toman medicamentos. Además, no es necesario limitar la exposición al sol. El hecho es que la vitamina se produce en el cuerpo solo al sol abierto en el intervalo de 11 a 14 horas.

¿Cuándo deben tomar vitamina D las mujeres embarazadas?

Las mujeres que planean quedarse embarazadas y tener un hijo corren el riesgo de desarrollar hipovitaminosis. La situación se ve agravada por vivir en latitudes septentrionales y seguir una dieta vegetariana. Por lo tanto, se recomienda tomar suplementos vitamínicos 2-3 meses antes de la concepción. Es mejor continuar con la recepción hasta el parto. En algunos casos, los medicamentos también se prescriben en el período posparto. Los signos de una escasez aguda de un nutriente durante el embarazo incluyen:

• convulsiones
• disminución de la visión;
• alteración del apetito;
• insomnio;
• mayor riesgo de desarrollar venas varicosas;
• una sensación de ardor en el esófago y la boca;
• pérdida de peso.

Dosis de vitamina D durante el embarazo

La vitamina D para mujeres embarazadas está indicada para tomar en combinación con calcio. La dosis se calcula individualmente después de pasar las pruebas correspondientes. No se recomienda seleccionarlo usted mismo.

La liberación de colecalciferol se lleva a cabo en la forma:

• solución de aceite;
• gotas;
• solución inyectable.

Se recomienda tomar formas orales del medicamento durante el embarazo por la mañana. En este caso, la absorción de los componentes activos es más rápida. La dosis diaria promedio de vitamina D para las mujeres en el puesto es de 4000-5000 UI. Una dosis de menos de 800 UI por día se considera completamente inútil.

Reglas para tomar vitamina D durante el embarazo.

El esquema de tomar vitamina D depende del medicamento en el que esté incluido. En la mayoría de los casos, se asume una sola dosis de píldoras. Uno de los mejores complejos con contenido de vitamina D para mujeres embarazadas es Vitrum Prenatal. Se toma una tableta una vez al día. La recepción es deseable por la mañana después del desayuno.

La droga "Alphabet Mom's Health" se toma tres veces al día. En este caso, el intervalo entre dosis no debe exceder las cuatro horas. El comprimido se lava con abundante agua sin masticar. La duración media de un suplemento dietético durante el embarazo es de ocho semanas. Después de completar el curso, tómate un breve descanso. En algunos casos, el fármaco se administra de forma continua.

Las gotas de vitamina D durante el embarazo se prescriben en una dosis de dos a ocho gotas diarias. Un fármaco común con colecalciferol en forma de gotas es "Aquadetrim". Se toma en 2-3 gotas. A veces, se cambia el régimen, ajustándose a las características individuales del organismo.

La droga "Ultra-D" se produce en forma de tableta. Una tableta contiene 1000 UI de ingrediente activo. Se aconseja a las mujeres en posición que tomen media tableta al día. La recepción se realiza con las comidas.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

La vitamina D3 para mujeres embarazadas no debe tomarse de forma incontrolable y sin consultar primero a un médico. En determinadas situaciones, puede resultar perjudicial para la salud. Las contraindicaciones absolutas incluyen:

• tuberculosis;
• enfermedades renales y hepáticas;
• violación del corazón;
• intolerancia individual a la droga.

Los efectos secundarios ocurren cuando el medicamento se toma incorrectamente. Con una ingesta excesiva de colecalciferol en el cuerpo, se acumula en el hígado. Esto provoca una intoxicación tóxica.

Los efectos secundarios durante el embarazo incluyen los siguientes:

• arritmia cardiaca;
• pérdida de peso;
• poliuria;
• aumento de la sed;
• un aumento de la temperatura corporal;
• dolores de cabeza
• trastorno de las heces.

La opinión de los médicos

Según los médicos, la vitamina D es extremadamente importante tanto durante el embarazo temprano como antes del parto. Facilita el proceso de carga de un niño y promueve el correcto desarrollo del sistema musculoesquelético. Además, la ingesta de la vitamina en el cuerpo previene el riesgo de desarrollar diabetes mellitus y reduce la hinchazón. Está estrictamente prohibido rechazar el uso de complejos vitamínicos. Pero debe recordar la necesidad de seguir el régimen.

Es igualmente importante tener en cuenta las peculiaridades del uso de ciertas formas de drogas.La solución acuosa se absorbe mucho más rápido que el concentrado de aceite. El colecalciferol solo debe tomarse junto con calcio. De lo contrario, no tendrá sentido el tratamiento. La sustancia beneficiosa tiende a acumularse en el organismo. Por lo tanto, es necesario tomar descansos entre el tratamiento y los cursos profilácticos.

Antes de usar el complejo vitamínico, debe asegurarse de que se pueda combinar con otros medicamentos. Los controles cardíacos, anticonceptivos, esteroides y laxantes pueden reducir la absorción de la vitamina. En verano, la necesidad de esta sustancia disminuye, pero esto no significa que deba abandonarla por completo. Basta con reducir la dosis a la mitad. Pero es recomendable discutir este punto con su médico.

Conclusión

La vitamina D durante el embarazo debe usarse con precaución, habiendo estudiado todas las contraindicaciones y posibles efectos secundarios. Cuando se usa correctamente, ayudará a prevenir una gran cantidad de patologías. La sobredosis está plagada de efectos secundarios peligrosos.