Vitaminas efervescentes: cuáles son mejores, beneficios y perjuicios, cómo tomar

Los médicos, que prescriben vitaminas a los pacientes, a menudo les ofrecen elegir la forma de liberación por su cuenta. Algunos suplementos se venden en cápsulas, tabletas, pero las vitaminas efervescentes son cada vez más populares. Se producen en forma de comprimidos solubles en agua.

¿Puedes beber vitaminas efervescentes?

Los suplementos efervescentes fortificados están disponibles en muchos fabricantes. Basta con disolverlos en agua para obtener una bebida agradable y saludable. En ausencia de contraindicaciones para la recepción, puede beber tales fondos sin miedo.

Deben tomarse por consejo de un médico. El médico puede evaluar el estado del paciente y seleccionar un complejo de vitaminas efervescentes que satisfaga mejor las necesidades de la persona enferma.

Los adultos y los niños pueden beber tabletas efervescentes. La elección de los medicamentos es necesaria de acuerdo con la categoría de edad del paciente al que están destinados.

¿Qué vitaminas son mejores: efervescentes o en tabletas?

Las tabletas que se disuelven rápidamente en agua tienen muchas ventajas sobre otras formas de liberación. Las preparaciones solubles son más convenientes de tomar que las cápsulas o píldoras convencionales.

Las vitaminas solubles efervescentes no son tan malas para el estómago como las pastillas. Para minimizar las consecuencias negativas de su uso, debe esperar hasta que todos los gases salgan del líquido. Cuando ingresa al estómago, el líquido se absorbe instantáneamente. Cuando se usan píldoras, pueden producirse acidez, náuseas y diarrea.

Algunas personas creen que los productos efervescentes son más dañinos debido a su forma de liberación. Pero no debe tener miedo al silbido, se logra debido a la interacción del ácido tartárico y el hidrogenocarbonato de sodio. Estos componentes no causan daño al cuerpo.

Variedad de complejos vitamínicos en forma de tabletas que se disuelven.

Antes de tomar medicamentos efervescentes, es aconsejable observar su composición y asegurarse de que no haya sustancias nocivas. Los conservantes, los colorantes artificiales y los aromas tienen un efecto negativo en el cuerpo.

Muchas personas prefieren los medicamentos efervescentes, ya que la dosis de vitaminas que contienen se calcula de tal manera que se toma 1 tableta al día. Saturan rápidamente el cuerpo con todas las sustancias necesarias. Las tabletas convencionales tardan en disolverse. Muchos de ellos deben tomarse en 2-3 piezas. en un día.

Los beneficios y daños de las vitaminas efervescentes.

Las personas que necesitan vitaminas adicionales necesitan conocer todas las ventajas y desventajas de los productos efervescentes. Las preparaciones de esta forma de liberación no dañan la membrana mucosa del sistema digestivo, por lo que se toleran fácilmente. Incluso pueden ser consumidos por personas que padecen gastritis y úlcera péptica.

Pero los agentes efervescentes tienen un efecto negativo sobre el esmalte dental. Las tabletas solubles contienen ácido cítrico, que ayuda a eliminar el calcio de los dientes. Las personas que prefieren los suplementos vitamínicos en forma de medicamentos efervescentes pueden experimentar la desmineralización del esmalte.Esto conduce al desarrollo de caries y caries.

Si bebe vitaminas en los cursos recomendados 1-2 veces al año, entonces el esmalte de los dientes no tendrá tiempo de sufrir seriamente. Para minimizar el posible impacto negativo saldrá si bebe la solución preparada a través de una pajita.

Las mejores vitaminas efervescentes

Los productores de vitaminas están ampliando sus líneas de productos con preparaciones efervescentes. A la venta puede encontrar productos complejos para adultos y niños y preparaciones especializadas para hombres y mujeres. Se diferencian ligeramente en composición, cantidad de ingredientes activos.

Si las tabletas contienen una mayor cantidad de ácido ascórbico, entonces se recomiendan estas vitaminas efervescentes para los resfriados. Los complejos fortificantes se pueden beber en cualquier momento, pero es recomendable comenzar a tomarlos durante el período de máxima deficiencia de nutrientes, en la primavera.

Los mejores remedios incluyen:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Tabletas efervescentes para fortalecer el sistema inmunológico.
• Supradin;
  
  

  Tónico general para hombres y mujeres.
• Multifort;
  
  

  Un medicamento para niños y adultos, destinado al fortalecimiento general del cuerpo.
• Pestañas múltiples.
  
  

  Medios para la prevención y el tratamiento de la deficiencia de vitaminas.

Pero puede elegir los mejores suplementos si elige entre los medicamentos destinados a mujeres, hombres y niños por separado.

Vitaminas efervescentes para mujeres

Algunos fabricantes elaboran suplementos vitamínicos especiales para mujeres. Están diseñados para mejorar el bienestar de la mujer, normalizar el trabajo de los órganos internos y mejorar su apariencia. Un complejo adecuadamente seleccionado ayudará a mantener el tono del cuerpo, mejorará el funcionamiento de todos los órganos y sistemas y preservará la juventud y la belleza.

Complejos populares para mujeres:

• vitaminas chispeantes sin azúcar Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Complejo vitamínico antienvejecimiento
• complejo de vitaminas y minerales para mujeres Doppel Herz active;
  
  

  Doppel Herz ayuda a restaurar la inmunidad, fortalecer los huesos, los dientes y aumentar la vitalidad
• Natur Produkt para mujer
  
• Multivitaminas + Biotina, A, B, E, D de Swiss Enerdgy;
  
  

  Saturación del cuerpo con vitaminas, minerales con multivitaminas
• Multivitaminas + Minerales de Altapharma;
  
  

  El complejo multivitamínico Altapharma ayuda a mantener la salud y reduce la cantidad de enfermedades respiratorias.
• Gravitus Vitus para mujer.
  
  

  Vitaminas especiales Gravitus para mujeres de Vitus

No es necesario elegir suplementos diseñados para preservar la juventud, la salud y la belleza. Los complejos vitamínicos de acción general ayudan a saturar el cuerpo con las vitaminas, minerales, aminoácidos necesarios, no peores que otros.

Vitaminas efervescentes para hombres

Los hombres que realizan un trabajo intelectual o físico intenso requieren más vitaminas que las mujeres. Es necesario que en su cuerpo en cantidades suficientes siempre haya vitaminas del grupo B, E, F. Los hombres pueden elegir cualquier complejo o detenerse en medios especiales desarrollados para el sexo más fuerte.

Complejos vitamínicos populares para hombres:

• Super Energy de Swiss Energy;
  
  

  Super Energy ayuda a reponer el equilibrio energético en el cuerpo masculino.
• Producto múltiple de Natur Product para hombre;
  
  

  Puede aumentar la resistencia del cuerpo, mejorar la eficiencia tomando el Multi-Producto para Hombres de Natur Product
• Multivita Plus de Multi Vita;
  
  

  Complejo para el fortalecimiento general del cuerpo y su saturación con vitaminas.
• Multivitamínico sabor naranja de Haas.
  
  

  Multi-vitamina de buen gusto para la promoción de la salud

Es mejor elegir el medicamento más adecuado con su médico.

Vitaminas efervescentes para niños.

Al elegir productos vitamínicos para niños, es mejor centrarse en las recomendaciones de un pediatra.El médico lo ayudará a elegir vitaminas efervescentes efectivas y económicas que ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico y a saturar el cuerpo del niño con todas las sustancias necesarias.

Los productos efervescentes más populares para pacientes jóvenes incluyen:

• Complejo Kids Haas para niños;
  
  

  Vitaminas con sabor a frambuesa para niños
• Multi Kids de Supra Vit;
  
  

  Multikids efervescentes de Supra Vit para fortalecer la inmunidad del niño
• Multifort para niños;
  
  

  Saturar el cuerpo con minerales y vitaminas permite a los niños Multifort
• Multi-producto para niños de Natur Produkt;
  
  

  Medios para reponer la deficiencia de minerales y vitaminas.
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Vitaminas para niños fuertes y sanos

Dichos medicamentos deben tomarse solo de acuerdo con la categoría de edad del paciente. Si comienza a darle a un niño un complejo para adultos, puede enfrentar complicaciones en forma de sobredosis y el desarrollo de hipervitaminosis.

Cómo tomar vitaminas efervescentes correctamente

Las preparaciones efervescentes fortificadas se disuelven antes de su uso. Debe echar 1 tableta en un vaso de agua (puede estar tibia oa temperatura ambiente) y después de un minuto beber la bebida fortificada resultante. Debe esperar hasta que el producto se disuelva por completo.

Muchos pacientes están interesados ​​en saber cuál es la mejor forma de beber vitaminas efervescentes: antes o después de las comidas. Teniendo en cuenta que las sustancias necesarias para el organismo deben venir con los alimentos, lo mejor es tomar los comprimidos inmediatamente después de comer. Pero los remedios modernos se pueden tomar en cualquier momento. Para reducir el efecto negativo del ácido contenido en las tabletas efervescentes sobre los dientes, puede enjuagarse la boca con agua limpia después de tomarlas.

Cuánto beber vitaminas efervescentes.

La duración del tratamiento con agentes efervescentes depende del estado de salud y las razones por las que el médico prescribió el complejo vitamínico. La duración estándar del tratamiento es de 1 mes. Por recomendación de un médico, puede tomar algunos medicamentos durante 2 meses seguidos.

Para mantener la salud, se recomienda someterse a 1 a 4 ciclos de tratamiento durante todo el año.

Precauciones

Es recomendable consultar a un médico antes de tomar tabletas efervescentes. Él lo ayudará a decidir el medicamento y seleccionar la dosis óptima. Exceder las dosis recomendadas puede provocar el desarrollo de efectos secundarios e hipervitaminosis aguda. Por la misma razón, está prohibido tomar varios suplementos vitamínicos al mismo tiempo.

Mantenga las tabletas solubles en agua fuera del alcance de los niños.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

La mayor parte de la lista de contraindicaciones "efervescentes" es similar. No se prescriben para pacientes que:

• reveló hipersensibilidad a los componentes de la droga;
• hipervitaminosis;
• insuficiencia renal;
• hipercalcemia.

No dé fondos que no estén destinados al grupo de edad apropiado. Esto significa que los medicamentos para adultos están contraindicados en niños.

Al tomar medicamentos efervescentes, existe la posibilidad de efectos secundarios. Las posibles complicaciones incluyen:

• reacciones alérgicas en forma de enrojecimiento de la piel, picazón, erupción cutánea, ampollas;
• diarrea, estreñimiento, dolor de estómago;
• aumento del nerviosismo;
• Apetito incrementado;
• dolores de cabeza, mareos;
• hipercalciuria.

Si ocurren, debe consultar a su médico sobre la conveniencia de continuar la terapia.

Conclusión

Las vitaminas efervescentes se pueden utilizar para mejorar la salud de pacientes jóvenes y adultos. Se absorben rápidamente en el sistema digestivo y contribuyen a la acumulación de sustancias esenciales en el organismo. Es recomendable comenzar a tomarlos después de consultar a un médico.

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