Contenido
- 1 Cómo se ve y dónde crece
- 2 Composición química
- 3 ¿Es posible preparar y beber ortiga como té?
- 4 Por qué el té de ortiga es útil para el cuerpo y en qué casos tomar
- 5 Cómo hacer y preparar té de ortiga
- 6 Aplicación en medicina tradicional y como beber té de ortiga.
- 7 Té de ortiga adelgazante
- 8 Contraindicaciones para el uso de té de ortiga.
- 9 Cuándo y cómo cosechar ortigas para el té.
- 10 Cómo secar la ortiga para el té
- 11 Conclusión
- 12 Reseñas de los beneficios y peligros del té de ortiga
Los beneficios y daños del té de ortiga merecen un estudio: la medicina tradicional utiliza un remedio para muchas enfermedades. En general, la bebida a base de hierbas es bastante segura, pero requiere el cumplimiento de las reglas y las dosis.
Cómo se ve y dónde crece
La ortiga (Urtica) es una planta de floración anual o perenne de la familia de la ortiga con un tallo recto de hasta 150 cm y hojas enteras con un borde dentado. A menudo cubierto de pelos punzantes. Produce pequeños brotes verdosos en las espiguillas apicales, después de la floración da frutos: nueces ovoides redondas.
La ortiga crece en todo el mundo a lo largo de las orillas de los ríos, en los campos, en los barrancos y en los bosques. A menudo se encuentra en tierras baldías y lugares con maleza, se distingue por su alta resistencia y sencillez.
Composición química
La ortiga tiene numerosas propiedades beneficiosas y es muy apreciada en la medicina popular. Las hojas y los tallos de la planta contienen:
- Vitaminas B: piridoxina, riboflavina y tiamina;
- hierro, fósforo y potasio;
- cobre y selenio;
- fitoncidas;
- almidón;
- ácido fórmico;
- cloro, zinc y manganeso;
- ácido pantoténico y fólico;
- vitamina C;
- celulosa;
- vitaminas E y PP;
- urticina;
- ácido linoleico;
- vitamina K;
- clorofila y carotenoides.
La ortiga se usa ampliamente no solo en la medicina popular, sino también en la cocina. Sobre su base se elaboran ensaladas y sopas, y se preparan saludables bebidas refrescantes.
¿Es posible preparar y beber ortiga como té?
La ortiga es una hierba bastante segura y rara vez causa efectos secundarios. El té vitamínico se prepara a partir de hojas de hierbas secas, mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico. Es necesario consumir la bebida en cantidades limitadas, pero si se usa correctamente, tendrá un efecto beneficioso sobre la salud y el bienestar.
Por qué el té de ortiga es útil para el cuerpo y en qué casos tomar
El té de ortiga tiene muchos beneficios para la salud. En particular, la bebida:
- tiene efecto antiinflamatorio y hemostático;
- aumenta el nivel de hemoglobina y eritrocitos;
- ayuda con la anemia y la pérdida de fuerza;
- mejora el estado de los riñones y la vejiga;
- promueve la recuperación del hígado;
- mejora la digestión y los procesos metabólicos;
- fortalece los vasos sanguíneos y previene la aterosclerosis;
- ayuda con la tuberculosis;
- tiene un efecto laxante suave;
- tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo con asma y tendencia a las alergias.
Puede utilizar té de ortiga para preservar la juventud y la belleza. La bebida mejora el estado del cabello y mejora la elasticidad y firmeza de la piel.
Propiedades útiles del té de ortiga para hombres.
El té de ortiga regula las hormonas en los hombres y aumenta los niveles de testosterona. Esto tiene un efecto beneficioso sobre el rendimiento reproductivo y también contribuye a un aumento de la resistencia general. Beber la bebida es útil para un conjunto rápido de masa muscular, la ortiga mejora el metabolismo celular y acelera el metabolismo.
El uso regular de este remedio natural protege a los hombres de enfermedades inflamatorias del sistema reproductivo. Puede agregar ortiga al té para esguinces y hematomas, la hierba promueve la rápida recuperación de los ligamentos e incluso acelera la curación de fracturas. Los productos a base de plantas limpian el hígado y fortalecen los vasos sanguíneos.
Beneficios del té de ortiga para mujeres
Para las mujeres, se recomienda utilizar té de ortiga, en primer lugar, para normalizar el ciclo mensual. La bebida contiene muchos fitoncidas, mejora la función ovárica, iguala los niveles hormonales y ayuda a combatir la inflamación ginecológica.
El té de la planta tiene propiedades dietéticas pronunciadas y ayuda a perder peso. Ayuda a lograr resultados especialmente buenos en una dieta si una mujer tiene exceso de peso debido a alteraciones hormonales.
El té de ortiga tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Se utiliza para el aumento del estrés emocional y el insomnio, la bebida ayuda a sobrellevar el estrés y restaura la vitalidad.
Beneficios para los niños
El té de ortiga tiene propiedades inmunomoduladoras y aumenta la resistencia a los resfriados. Puedes ofrecérsela a tu bebé para la tos y el dolor de garganta, la bebida ayudará a que el esputo fluya y eliminará la inflamación en la garganta. El uso regular del remedio herbal satura el cuerpo del niño con valiosos oligoelementos, especialmente hierro, y previene el desarrollo de anemia.
Dado que la ortiga contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, no se ofrece a los bebés recién nacidos. Se le puede dar té a un niño al cumplir los tres años y siempre que no haya alergia a la planta.
Cómo hacer y preparar té de ortiga
La medicina tradicional ofrece varias opciones para preparar té de ortiga saludable. La planta se utiliza en su forma pura o combinada con otros ingredientes medicinales, se utilizan hojas frescas o secas.
Cómo hacer té de ortiga fresca
Puede preparar una bebida vitamínica y deliciosa con hojas de ortiga inmediatamente después de la recolección. En primer lugar, deben enjuagarse bien del polvo y la suciedad. La receta de té de ortiga fresca se ve así:
- las materias primas se colocan en una cacerola y se vierten con agua para que cubra las hojas;
- llevar a hervir;
- reduzca el fuego a bajo y hierva las ortigas durante unos 15 minutos.
El té terminado se retira de la estufa y se filtra. Puede beber la bebida caliente o calentar hasta tres tazas al día. Si el sabor parece demasiado específico, se permite agregar una cucharada de miel al té.
Cómo hacer té de ortiga seca
La ortiga bien seca retiene sus vitaminas y minerales en su totalidad. Basado en materias primas, puede preparar rápidamente un té curativo. Lo hacen así:
- se vierten tres cucharadas grandes de hojas secas en 500 ml de agua caliente;
- cubra el recipiente con una tapa;
- Insistir durante un cuarto de hora y luego filtrar.
El té de ortiga en hojas secas tiene un rico aroma y un característico sabor a hierbas.
Té con ortiga y rosa mosqueta
La ortiga y el escaramujo son una buena combinación para fortalecer el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular. El té de dos ingredientes se prepara de la siguiente manera:
- tres cucharadas grandes de hojas secas de ortiga se mezclan con la misma cantidad de escaramujos;
- llevar a ebullición a fuego lento;
- inmediatamente retirado de la estufa e insistido bajo la tapa durante cinco horas.
El té terminado debe pasarse a través de una gasa. Se consume caliente o tibio. Puede agregar un poco de azúcar a la bebida si lo desea, pero esto no es necesario. El té ya tiene un sabor agradable e inusual.
Té de ortiga de espino amarillo
Otra receta inusual sugiere preparar hojas de ortiga con bayas de espino amarillo. La bebida se hace así:
- tres cucharadas pequeñas de ortiga seca cruda se mezclan con 20 g de bayas;
- vierta 800 ml de agua caliente;
- se mantiene bajo la tapa durante solo cinco minutos y luego se filtra.
Tanto las bayas de espino amarillo frescas como secas se pueden utilizar para hacer té. Al preparar la cerveza, está permitido triturarlos ligeramente para que el jugo se destaque.
Aplicación en medicina tradicional y como beber té de ortiga.
El té de ortiga no solo tiene propiedades tónicas, sino también medicinales. La medicina tradicional ofrece varias recetas y regímenes de aplicación eficaces.
Al toser
El té de ortiga ayuda con la tos fría y la bronquitis y promueve la expectoración. Por lo general, se elabora a partir de una mezcla de hojas y semillas secas. La receta se ve así:
- se vierten cinco cucharadas grandes de materias primas en un vaso de agua;
- cocine a fuego lento durante unos diez minutos a fuego lento;
- insista en el producto debajo de la tapa durante al menos una hora;
- filtrado a través de una gasa.
Beba té en forma tibia, 200 ml tres veces al día. Para mejorar el sabor de la bebida, puedes agregarle un poco de miel natural.
Con deficiencia de vitaminas
Con una deficiencia de vitaminas, el té de ortiga, preparado de acuerdo con esta receta, ayuda bien:
- cuatro cucharadas de materias primas secas vierten 1 litro de agua hirviendo;
- cubra la sartén con una tapa y envuélvala con una toalla;
- mantenido caliente durante dos horas;
- filtrado a través de una gasa para quitar las hojas.
Tomar té hasta cinco veces al día, 60 ml. Es recomendable consumir la bebida en ayunas.
Con urticaria y dermatitis.
Las propiedades medicinales del té de hojas de ortiga tienen un efecto beneficioso sobre las erupciones alérgicas. La herramienta se hace así:
- Se vierten 15 g de hojas secas de ortiga tierna y flores con 250 ml de agua hirviendo;
- cierre el recipiente con una tapa;
- insiste durante media hora;
- pasó a través de una gasa doblada.
El té se bebe en el volumen de medio vaso cinco veces al día.
Para fortalecer los vasos sanguíneos
Con los vasos sanguíneos debilitados y después de un derrame cerebral, la siguiente bebida ayuda a mejorar la salud:
- Se vierten 30 g de hojas secas de ortiga en 1 litro de agua;
- cocine a fuego lento durante diez minutos;
- mantener bajo la tapa durante al menos ocho horas y filtrar.
El té medicinal se consume tres veces al día, 150 ml.
Para limpiar el cuerpo
El té de ortiga es bueno para limpiar la sangre de toxinas y eliminar las toxinas del cuerpo. En caso de intoxicación y solo para mejorar su bienestar, puede preparar la siguiente bebida:
- Se vierten 10 g de hojas de plantas secas con 200 ml de agua hirviendo;
- mantenido bajo la tapa durante una hora;
- pasó a través de una gasa para su filtración.
Es necesario consumir medio vaso de té de ortiga antes de las comidas, en solo un día la bebida se toma tres veces.
Con úlcera de estómago
El té de ortiga es una de las pocas bebidas permitidas para las úlceras. La receta se ve así:
- se vierte una cucharada pequeña de follaje seco con un vaso de agua caliente;
- deje reposar el té durante 40 minutos debajo de la tapa;
- Pasó a través de una gasa doblada o un colador fino.
El té debe consumirse en pequeños sorbos de 100 ml tres veces al día, poco antes de las comidas o poco después.
Té de ortiga durante el embarazo
A pesar de las numerosas propiedades valiosas del té de ortiga, no se recomienda su uso en el primer trimestre del embarazo. La bebida puede causar contracciones de los músculos lisos del útero, y esto está plagado de abortos espontáneos tempranos.
En el segundo y tercer trimestre, se permite tomar infusiones, pero en pequeñas cantidades y si es necesario. Si el embarazo transcurre sin complicaciones, se puede beber ortiga para tratar y prevenir la anemia.
Té de ortiga para lactancia, lactancia
El té de ortiga mejora la producción de leche, por lo que se recomienda para mujeres con lactancia insuficiente. Además, la bebida promueve la recuperación rápida después del parto y previene la inflamación del sistema reproductivo.
Té de ortiga para la menstruación
La ortiga tiene propiedades hemostáticas y puede ser beneficiosa si su período es demasiado abundante. El té se usa para reducir la cantidad de secreción y restaurar el endometrio uterino. Las revisiones de la herramienta señalan que, en su contexto, los días críticos se vuelven menos dolorosos.
Al mismo tiempo, no se recomienda usar la bebida si la menstruación pasa sin desviaciones y no causa molestias graves. Los efectos del té de ortiga pueden provocar irregularidades menstruales y perjudicar el funcionamiento del sistema reproductivo.
Té de ortiga adelgazante
La bebida de ortiga tiene propiedades diuréticas y depurativas. Es útil usarlo en una dieta, el té ayudará a eliminar toxinas y toxinas, ayudará a eliminar el edema y mejorará la digestión. El remedio herbal reduce el hambre y es responsable de la evacuación intestinal a tiempo. Debido al hecho de que el té de ortiga regula el metabolismo, los kilos de más desaparecen más rápido y no regresan después del final de la dieta.
Contraindicaciones para el uso de té de ortiga.
Los beneficios del té de ortiga tierna no siempre son los mismos, a veces la bebida puede ser dañina. Es necesario rechazar su uso:
- con aterosclerosis e hipertensión;
- con varices y tromboflebitis;
- con pólipos y quistes del útero y ovarios;
- con enfermedad renal crónica;
- con alergia individual a las materias primas.
Las dolencias gastrointestinales no suelen convertirse en una contraindicación para el té de ortiga, actúa sobre las mucosas con mucha suavidad. Pero con pancreatitis aguda y colecistitis, aún debe rechazar la bebida y seguir la dieta más estricta.
Cuándo y cómo cosechar ortigas para el té.
Se recomienda cosechar ortigas para preparar en forma de té desde junio hasta finales de agosto. Durante este período, las hojas contienen la máxima cantidad de nutrientes. Para la cosecha, elija solo césped perfectamente sano y limpio, sin manchas negras ni daños por parásitos. La recogida se realiza en un día claro, cálido y seco, alejado de instalaciones industriales y grandes ciudades, carreteras y vertederos.
Cómo secar la ortiga para el té
El té de vitaminas saludables se puede preparar con hojas frescas de ortiga. Pero la mayoría de las veces, las materias primas se secan, en cuyo caso será posible preparar una bebida incluso en invierno.
La recolección de las hojas recolectadas se realiza mediante fermentación. Primero, las materias primas se colocan en una capa uniforme sobre una bandeja para hornear o un tapete de papel y se dejan debajo de un dosel.Cuando las hojas se hayan secado, será necesario amasarlas y retorcerlas ligeramente, y luego mantenerlas una noche debajo de un paño húmedo y secarlas para preparar té en el horno o al aire. Es imposible exponer las materias primas a los rayos directos del sol, la luz ultravioleta destruirá la mayoría de las vitaminas y ácidos orgánicos.
Una vez que la materia prima se vuelve quebradiza, se muele en trozos pequeños y se coloca en una bolsa de papel para su almacenamiento. Es necesario mantener la ortiga en un armario oscuro, revolver periódicamente para que no se humedezca. Puedes usar las hojas para hacer té durante todo el año.
Conclusión
Los beneficios y daños del té de ortiga están relacionados entre sí, pero en la mayoría de los casos, la planta tiene un efecto beneficioso sobre el organismo. Puede utilizar una bebida natural para normalizar los procesos digestivos y en caso de inflamación, lo principal es observar dosis moderadas y tener en cuenta las contraindicaciones.
Reseñas de los beneficios y peligros del té de ortiga
