Lavanda: propiedades útiles y medicinales, contraindicaciones.

La lavanda es una planta de la que todo el mundo ha oído hablar al menos una vez en la vida. Es muy utilizado con fines medicinales, en cosmetología y en la industria culinaria. Pero pocas personas saben cuáles son los verdaderos beneficios y daños de la lavanda.

¿Qué aspecto tiene la lavanda y dónde crece?

La planta se puede encontrar en grandes cantidades en la India, los países mediterráneos y las Islas Canarias. La planta fue traída a Europa por los antiguos romanos. Los campos de lavanda más famosos crecen en Francia, en las regiones provenzales. Pero también se cultiva en otros países: en Rusia, Ucrania, Italia, Moldavia.

Si hablamos de las regiones de Rusia, los campos de lavanda se pueden encontrar en abundancia en Crimea. Bakhchisarai, las cercanías de Sebastopol, Cabo Tarkhankut son famosos por ellos.

La lavanda es una planta muy hermosa con un aroma delicado. Crece en matorrales con tallos verdes y flores en los extremos. A pesar de la aparente fragilidad del exterior, las raíces de los arbustos penetran profundamente en el suelo. Los arbustos pueden alcanzar una altura de 60-70 cm.

Las hojas de la planta son oblongas. Las inflorescencias se encuentran en la parte periférica del tallo, donde las hojas desaparecen. El color de las flores varía de azul pálido a violeta. La foto de abajo muestra lo hermosos que son los campos de lavanda.

La composición química de la lavanda.

Las propiedades beneficiosas de una planta están determinadas por su composición química única. Es rico en aceites esenciales que se encuentran en todas sus partes. El mayor porcentaje de aceites se acumula en las inflorescencias, del 0,8 al 1,2%. El componente principal del aceite son los ésteres del alcohol I-linalol y varios ácidos:

• petróleo;
• nylon;
• valeriana;
• acético.

Los beneficios de las flores de lavanda se deben a la presencia de elementos como la cumarina y el ácido ursólico en ella.

¿Por qué la lavanda es útil para el cuerpo?

Los beneficios y daños de la lavanda para el cuerpo se conocen desde la antigüedad. Los curanderos tradicionales lo han utilizado durante mucho tiempo como sedante. Se utilizó para tratar los dolores de cabeza, con finalidad diurética y colerética. Pero los beneficios de la planta no se limitan a la industria médica. La lavanda mejora el estado del cabello y la piel, gracias a lo cual se ha generalizado en la cosmetología.

A continuación se muestran solo los efectos más pronunciados de esta planta:

• diurético;
• analgésico;
• antimicrobiano;
• hipotensor (baja la presión arterial);
• hipolipemiante (reduce la cantidad de colesterol y grasas en la sangre);
• hemostático (detiene hemorragias menores);
• promueve la peristalsis intestinal;
• calmante;
• desodorizante (elimina los olores desagradables).

Para mujeres

Se puede escribir más de un artículo sobre los beneficios de la lavanda para el cuerpo de una mujer. Las niñas son propensas a cambios repentinos de humor, crisis nerviosas. Para no tomarse todo en serio, una planta única ayudará a soportar situaciones desfavorables. Tiene un efecto sedante, alivia la ansiedad y previene el desarrollo de agresiones. La planta beneficia al sistema nervioso por su alto contenido en antioxidantes.

Más de la mitad de las mujeres han tenido cistitis al menos una vez en la vida. Para muchos, ocurre repetidamente o se vuelve crónico. La ingesta regular de infusiones o decocciones con lavanda ayudará a curar y prevenir recaídas.

Dado que la lavanda tiene un efecto analgésico pronunciado, sus beneficios son excelentes para las mujeres durante el síndrome premenstrual, la menopausia. La planta reduce la gravedad de los síntomas desagradables. Además, la niña se vuelve menos irritable, agresiva.

Para los hombres

Una fuerte mitad de la población es más susceptible al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a un alto porcentaje de propagación de malos hábitos (abuso de alcohol y tabaquismo), niveles altos de colesterol en sangre. Para una enfermedad leve, la lavanda ayudará. Sus beneficios para el corazón y los vasos sanguíneos son innegables. La planta contiene una gran cantidad de antioxidantes. Ayudan a bajar la presión arterial, relajan la pared vascular. La ingesta regular de lavanda por vía oral es una prevención eficaz del infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular.

Las propiedades medicinales de la lavanda para hombres con adenoma de próstata o hiperplasia, uretritis son innegables. La planta tiene un efecto diurético pronunciado. Por eso, el té de lavanda se recomienda para hombres con enfermedades urológicas. Una planta útil no solo facilita la micción, sino que también reduce las sensaciones dolorosas e inhibe el proceso inflamatorio.

Para niños

La lavanda tiene propiedades curativas asombrosas cuando se trata de niños. Sus beneficios radican en prevenir el insomnio, eliminando los trastornos digestivos. Las inhalaciones con la planta se prescriben para enfermedades inflamatorias del sistema respiratorio, secreción nasal. Los resfriados leves y las enfermedades virales respiratorias también se curan inhalando vapor de lavanda.

¿Puede la lavanda estar embarazada y lactando?

Las mujeres embarazadas también apreciarán las propiedades beneficiosas de la hierba de lavanda. Un ungüento a base de él elimina las estrías y tonifica la piel. Mejora su elasticidad y nutre con nutrientes.

Las mujeres embarazadas pueden tomar pequeñas cantidades de miel de lavanda. Tiene un efecto calmante y mejora el estado general durante los resfriados. El aceite esencial previene las venas varicosas, que afecta a muchas mujeres embarazadas.

Pero tomar lavanda por vía oral durante el embarazo es necesario solo según el testimonio de un médico y en cantidades mínimas. La planta aumenta el tono de los músculos lisos del útero, lo que puede provocar un aborto espontáneo. Entonces el daño causado excederá con creces el beneficio. Por lo tanto, antes de usar lavanda, ¡se requiere consultar con un obstetra-ginecólogo!

Recetas de medicina tradicional a base de lavanda

Como se señaló anteriormente, los curanderos han estado usando aceites esenciales de lavanda con fines medicinales durante mucho tiempo. Y ahora la planta se usa ampliamente en la medicina popular. Los aceites esenciales se utilizan para elaborar una variedad de formas farmacéuticas:

• té;
• infusión;
• tintura;
• comprimir;
• jarabe;
• balneario.

Detalles sobre los beneficios de cada uno de ellos más adelante en el artículo.

Té de lavanda

El té de lavanda traerá muchos beneficios a las personas con un estilo de vida estresante. Ayudará a quienes sufren de insomnio, ansiedad y tienen tendencia a los trastornos depresivos. El té caliente con lavanda y miel calienta el cuerpo, aumenta la inmunidad y ayuda a hacer frente a los resfriados más rápido.

Los beneficios y daños del té de lavanda son incomparables, y no será difícil prepararlo. Esto requerirá las flores de la planta y agua hirviendo. 2 cucharaditas las flores se vierten con 500 ml de agua hirviendo. Pero no debería ser genial. Por el contrario, el agua debe enfriarse a 90 ° C. Para que los aceites esenciales no se evaporen y la bebida no pierda sus propiedades útiles, se elabora en una tetera con tapa hermética.

El té con aceites debe beberse al menos 2 veces al día durante una semana para ver los primeros resultados. Para mejorar el sabor y aumentar el efecto curativo, agregue miel, manzanilla, menta o bálsamo de limón.

Infusión de lavanda para dormir

La infusión de flores de lavanda reduce la presión arterial, mejora la memoria, la circulación sanguínea en el cerebro, contribuyendo a su actividad más intensa. Pero el mayor beneficio lo demuestra la infusión de lavanda en la lucha contra el insomnio. Recepción 1 cda. l. La infusión por la noche proporcionará un sueño profundo y saludable.

Una infusión de lavanda se prepara de manera similar al té. La única diferencia es que el caldo debe reposar durante 20-30 minutos. El recipiente debe estar cerrado. Agregue miel si lo desea.

Tintura de lavanda

Los beneficios de la tintura de lavanda con alcohol son buenas propiedades antisépticas. Debido al contenido de alcohol etílico, inhibe la reproducción de microbios patógenos y limpia el cuerpo. La tintura es apta para uso externo e interno.

Se prepara de la siguiente manera:

1. 5 cucharadas l. Las flores de las plantas se vierten con 500 ml de alcohol medicinal.
2. En su ausencia, puede usar bebidas alcohólicas fuertes: vodka, alcohol ilegal.
3. La mezcla está sellada.
4. Almacenar en un lugar oscuro sin luz solar directa, agitando el envase 2 veces al día.
5. Antes de su uso, la solución se filtra a través de una gasa doblada varias veces.

Beba la tintura 20-30 gotas 2-3 veces al día con un vaso de agua.

Comprime y turundas

Los pacientes con reumatismo, artritis, osteoartritis y otras enfermedades de las articulaciones apreciarán las propiedades beneficiosas de las flores de lavanda en compresas calientes. La planta reduce la gravedad del proceso inflamatorio y alivia el dolor. Las compresas frías beneficiarán a las personas con quemaduras térmicas de la piel, úlceras e inflamación purulenta de la piel (abscesos, flemón).

Para preparar una compresa tibia o turunda, tome de 5 a 7 gotas de aceite esencial de lavanda sin diluir. Y para una compresa fría, el aceite puro no funcionará. Se debe mezclar 1 gota con 10 gotas de otro aceite vegetal. El aceite curativo se aplica a una gasa, que se aplica en el área afectada. Envuelva con papel de aluminio encima. El procedimiento se repite 2-3 veces al día hasta lograr el efecto deseado.

Jarabe de lavanda

El jarabe saludable se usa ampliamente en la cocina. Le da a los productos horneados un aroma sorprendente y un color agradable. Pero vale la pena señalar que las flores de lavanda no tienen un pigmento brillante, por lo que el color del jarabe será amarillo dorado. Para lograr un hermoso color púrpura, debe agregar un tinte natural a base de lavanda. Todas las propiedades útiles de la planta enumeradas anteriormente se conservan después de la preparación del jarabe.

Tanto las flores secas como las frescas son adecuadas:

1. Tome 7-8 cucharadas. l. inflorescencias, agréguelas a una mezcla de 1 litro de agua y 0.5 kg de azúcar después de calentar y disolver completamente este último.
2. Reduzca el fuego y continúe cocinando por otros 10 minutos.
3. Cubra la sartén con una tapa y déjela reposar durante 60 minutos.
4. La mezcla se filtra y se vuelve a poner al fuego.
5. Cocine hasta obtener la densidad deseada.
6. Si lo desea, puede agregar colorante para alimentos en esta etapa.
7. El jarabe se vierte en botellas selladas.
8. En un lugar seco y oscuro, se puede almacenar hasta por 2 años.

Baños de lavanda

Los beneficios de un baño de lavanda residen en sus pronunciados efectos coleréticos y diuréticos. Por tanto, es eficaz en la terapia compleja de la urolitiasis, pielonefritis (lesiones inflamatorias de la pelvis renal). Los baños también tienen un efecto calmante, por lo que están indicados para personas con tendencia a los trastornos depresivos y de ansiedad. Las propiedades mágicas de la lavanda se revelan después de agregar 5-6 gotas de aceite esencial puro a un baño general.

El uso de lavanda en cosmetología.

Las máscaras para la piel se hacen a base de la planta y sus decocciones se utilizan para mejorar la condición del cabello.El aceite esencial beneficioso contiene ácidos orgánicos que tienen un efecto rejuvenecedor. Los taninos tienen un efecto antiinflamatorio.

Para piel y rostro

Las mascarillas vegetales no dañarán la piel grasa o seca. Por el contrario, una mascarilla a base de infusión de lavanda suaviza perfectamente la piel seca.

Para prepararlo:

1. Toma 2-3 cucharadas. l. una mezcla de esta planta y 1 cucharada. l. almidón.
2. Mezclar bien.
3. La mascarilla se mantiene en el rostro durante 10-15 minutos, luego enjuagando con agua tibia.

Las mascarillas de aceites esenciales son más adecuadas para personas con piel grasa y con problemas. Para preparar una mezcla curativa, necesitará:

• 2-3 gotas de aceite;
• 1 yema de huevo;
• un par de gotas de aceite de árbol de té.

Todos los ingredientes se mezclan bien y se mantienen sobre la piel durante 10-15 minutos. Lavar con agua tibia.

Decocción para el cabello

Los beneficios de las mascarillas capilares con lavanda serán apreciados por personas con problemas de cuero cabelludo, con cabello dañado y quebradizo. La mascarilla estimula su crecimiento, elimina la caspa y da brillo al cabello.

Hacer una máscara es tan fácil como pelar peras:

1. Para hacer esto, mezcle 2-3 gotas de aceite de lavanda y 1.5 cucharadas. l. cualquier otro aceite vegetal.
2. La mezcla se frota en el cuero cabelludo con movimientos de masaje.
3. La cabeza se envuelve en una toalla y se mantiene hasta 1 hora.
4. Después de eso, enjuague bien con champú.

Cómo se usa la lavanda en la cocina

La lavanda tiene más que muchas propiedades medicinales. Tiene un aroma agradable muy delicado y un hermoso color, por lo que es muy utilizado en la cocina. Las flores secas se agregan a los platos de carne, como decoración y para darle sabor. Incluso se agregan al vinagre.

Pero se usa más ampliamente como especia en la cocina. El jarabe se agrega a productos horneados, platos dulces, helados. La mermelada de lavanda es de gran beneficio. Ayuda a hacer frente a los dolores de la migraña, mejora el bienestar general y aumenta la inmunidad.

Daño de la lavanda y contraindicaciones.

Ya se ha dicho sobre los efectos curativos de la planta. Los beneficios para la salud y los daños de la lavanda son incomparables. Pero hay enfermedades en las que no se recomienda llevarlo adentro.

Un efecto colerético pronunciado en algunos casos traerá daño. Violación de la motilidad de la vesícula biliar, bloqueo de los conductos biliares con un cálculo: está prohibido beber cualquier fármaco colerético en estas condiciones. No se recomienda beber lavanda para personas con alta acidez de jugo gástrico. Los aceites esenciales de esta especia pueden provocar un aumento aún mayor y acidez de estómago.

Los beneficios de la lavanda en un apartamento son realmente grandes. Todos saben que es conveniente almacenar las inflorescencias en una bolsa, porque tienen un efecto calmante. Pero los aceites esenciales son muy volátiles. Incluso cuando se guarda en un armario, pueden producirse alergias.

Las personas con presión arterial baja deben tomar aceite con precaución, ya que puede provocar un estado de shock. El paciente desarrollará síntomas desagradables:

• náusea;
• mareo;
• fatiga;
• la persona puede desmayarse.

Conclusión

Los beneficios y daños de la lavanda se conocen desde hace siglos. La planta reduce la presión, mejora la micción, calma. Pero es necesario tratarlo solo en ausencia de contraindicaciones y en una dosis razonable. Para las personas con hipotensión, gastritis con alta acidez, alergias, solo dañará. La lavanda debe tomarse con prudencia, entonces solo se beneficiará.

Reseñas