Περιεχόμενο
Τα νευρικά τικ των ματιών δεν μοιάζουν με σημαντικό πρόβλημα, αλλά είναι δυσάρεστα. Για να το εξαλείψετε, πρέπει να καταλάβετε για ποιους λόγους εμφανίζεται και ποιες δυσλειτουργίες στο σώμα δείχνει.
Αιτίες ενός νευρικού τικ
Ένα νευρικό τικ ή βλεφαρόσπασμος, είναι η συχνή και ταχεία σύσπαση των μικρών μυών που είναι υπεύθυνοι για τις εκφράσεις του προσώπου γύρω από το μάτι. Μερικές φορές τα τικ μπορούν να αναπτυχθούν χωρίς προφανή λόγο και εμφανίζονται κατά καιρούς με τα χρόνια. Περιστασιακά, συμβαίνει στο πλαίσιο των αγχωτικών γεγονότων και αφού περάσει χωρίς ίχνος.
Μεταξύ των κύριων λόγων για την ανάπτυξη του βλεφαρόσπασμου είναι:
- νευρικό σοκ
- έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα.
- λήψη φαρμάκων - ψυχοδιεγερτικά, αντικαταθλιπτικά και νευροληπτικά.
- υπερβολική εργασία - ένα νευρικό τικ μπορεί να προκαλέσει τη συνήθη κόπωση των μυών του προσώπου.
- σκουλήκια - αυτός ο λόγος είναι πιο συχνός στα παιδιά.
Νευρικά συμπτώματα τικ
Σχεδόν το μόνο σύμπτωμα ενός τικ είναι η σύσπαση των ίδιων των μυών των ματιών. Δεν υπάρχει τρόπος να ελεγχθεί η σύσπαση των ιστών τικ - μυών ακούσια, η συστροφή συμβαίνει εντελώς απροσδόκητα και όπως περνά απότομα.
Ο βλεφαρόσπασμος δεν γίνεται πάντα αισθητός στους άλλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το συστροφή των ματιών είναι πραγματικά ορατό από το πλάι. Αλλά μερικές φορές μόνο το άτομο αισθάνεται δυσφορία από το νευρικό τικ του ματιού, ενώ οπτικά οι εκφράσεις του προσώπου του δεν αλλάζουν.
Οι εκδηλώσεις των τικ μπορούν να ποικίλουν σε μεγάλο βαθμό στην ένταση. Σε μερικούς ανθρώπους, ο βλεφαρόσπασμος εξαφανίζεται σχετικά εύκολα και εκφράζεται μόνο σε τρόμο των μυών του προσώπου. Σε άλλα μάτια, με οφθαλμικό νευρικό τικ, συσπάται πολύ δυνατά. Είναι χαρακτηριστικό ότι οι επώδυνες αισθήσεις με σπασμό των μυών του προσώπου δεν προκύπτουν ποτέ.
Χαρακτηριστικά ενός νευρικού τικ στα παιδιά
Στα μικρά παιδιά, ο βλεφαρόσπασμος εμφανίζεται πολύ συχνά, αν και φαίνεται ότι οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι πολύ λιγότεροι από ό, τι στους ενήλικες. Ωστόσο, η ψυχή των παιδιών είναι λιγότερο σταθερή και αντιδρά ευαίσθητα σε ακόμη και μικρά γεγονότα. Οι συγκρούσεις με τους γονείς και τους συνομηλίκους τους, ο φόρτος εργασίας και η δημόσια ομιλία μπορούν να γίνουν σοβαρά στρες για ένα παιδί, με φόντο το οποίο θα εμφανιστεί ένα νευρικό τικ.
Σε ποιον γιατρό να πάει
Με επαναλαμβανόμενη και συχνή εμφάνιση νευρικού τικ, συνιστάται να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό για να διαπιστώσετε την αιτία της συσπάσεως. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάτε σε ραντεβού με έναν θεραπευτή και να πάρετε τα παιδιά σε έναν παιδίατρο.
Δεδομένου ότι οι αιτίες του βλεφαρόσπασμου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, πρώτα πρέπει να υποβληθεί σε αρχική διάγνωση και τουλάχιστον περίπου να προσδιοριστεί τι προκαλεί το νευρικό τικ του ματιού. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γενικός ιατρός θα είναι σε θέση να παραπέμψει τον ασθενή σε έναν εξειδικευμένο ειδικό - έναν νευρολόγο, έναν ψυχοθεραπευτή, έναν ογκολόγο ή ακόμα και έναν ναρκολόγο.
Διαγνωστικά
Η διερεύνηση των πηγών ενός νευρικού τικ ξεκινά με μια αρχική εξέταση. Στο αρχικό στάδιο, θα πρέπει να περάσετε πολλές δοκιμές και, εάν είναι απαραίτητο, να υποβληθείτε σε διαγνωστικά υλικού.
Απαιτούμενες αναλύσεις
Όταν μελετά τις αιτίες ενός νευρικού τικ, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί οδηγίες για τις ακόλουθες εξετάσεις:
- εργαστηριακές εξετάσεις ούρων και αίματος, αυτές οι αναλύσεις σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε εάν υπάρχει λοίμωξη στο σώμα, ίχνη ισχυρών φαρμάκων, σημάδια σοβαρών οργανικών βλαβών.
- ανάλυση κοπράνων - η κατεύθυνση δίνεται συνήθως στα παιδιά, καθώς σε αυτά τα τικ δείχνουν συχνά την εμφάνιση σκουληκιών.
- εξέταση αίματοςπου εμφανίζει το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών - ο βλεφαρόσπασμος μπορεί να προκληθεί από ενδοκρινικές διαταραχές.
- ιονογράφημαΑυτή η δοκιμή μετρά το επίπεδο ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία των μυών, στο σώμα του ασθενούς.
Κατά κανόνα, μια εξέταση ούρων και μια γενική εξέταση αίματος συνταγογραφούνται χωρίς αποτυχία και ο γιατρός στέλνει τις υπόλοιπες μελέτες όπως απαιτείται.
Οργανολογική εξέταση
Εάν δεν ήταν δυνατό να προσδιοριστούν οι αιτίες του τικ με τη βοήθεια δοκιμών, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πρόσθετη μελέτη υλικού. Οι πηγές του βλεφαρόσπασμου μελετώνται χρησιμοποιώντας:
- ΗΕΓ - ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, το οποίο σας επιτρέπει να μελετήσετε τη δραστηριότητα διαφόρων μερών του εγκεφάλου.
- ΗΜΓ - μυογραφία, η οποία χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της δραστηριότητας διαφόρων μυϊκών ομάδων σε κατάσταση ηρεμίας και εργασίας.
- Μαγνητική τομογραφία - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, η οποία σας επιτρέπει να ελέγχετε την παρουσία ή την απουσία όγκων και άλλων παθολογιών του εγκεφάλου.
- Η αξονική τομογραφία - υπολογιστική τομογραφία, που στοχεύει επίσης στην εύρεση όγκων ή τραυματισμών στο κρανίο και στα οστά του λαιμού.
Εάν το νευρικό τικ του οφθαλμού προκαλείται από σοβαρές οργανικές βλάβες, τότε η διάγνωση υλικού σας επιτρέπει να εντοπίσετε γρήγορα και με ακρίβεια τις αιτίες. Στην πράξη, ο βλεφαρόσπασμος σπάνια υποδηλώνει παθολογίες. Πιο συχνά συμβαίνει λόγω άγχους και έντασης.
Πρώτες βοήθειες για νευρικά τικ
Ο βλεφαρόσπασμος έχει μικρή επίδραση στην ποιότητα ζωής, αλλά παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες. Εάν τα μάτια συστρέφονται από ένα νευρικό τικ, καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να επικεντρωθεί στις επιχειρήσεις και τις συνομιλίες. Το εμφανιζόμενο νευρικό τικ θέλει να αφαιρεθεί το συντομότερο δυνατό.
Ως πρώτες βοήθειες για βλεφαρόσπασμο, οι γιατροί συστήνουν:
- κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μια χαλαρή θέση, προσπαθώντας να ανακουφίσετε την ένταση από τους μυς του προσώπου και από το λαιμό.
- ανοίξτε τα μάτια σας ευρέως, αναβοσβήστε γρήγορα και απότομα αρκετές φορές και μετά κλείστε ξανά τα μάτια σας για ένα λεπτό και χαλαρώστε.
- για λίγα δευτερόλεπτα, πιέστε σταθερά το δάχτυλό σας στο σημείο στο μέσο του φρυδιού.
- για μερικά δευτερόλεπτα, πιέστε σταθερά τις γωνίες των ματιών με τα δάχτυλά σας.
Εάν είναι δυνατόν, για την επόμενη μισή ώρα ή ώρα, θα πρέπει να σταματήσετε να διαβάζετε ή να εργάζεστε στον υπολογιστή και να ξεκουράζετε τα μάτια σας. Θα είναι χρήσιμο να κάνετε μια βόλτα στο δρόμο, τα μάτια σας θα είναι σε θέση να χαλαρώσουν γρηγορότερα και το τσιμπούρι θα υποχωρήσει.
Πώς να αφαιρέσετε ένα νευρικό τικ από το μάτι
Είναι δυνατόν να εξαλειφθεί ο βλεφαρόσπασμος με τη βοήθεια απλών ενεργειών, συνήθως μια επίθεση ενός νευρικού τικ περνάει αρκετά γρήγορα. Αλλά εάν ο βλεφαρόσπασμος επαναλαμβάνεται συχνά, τότε καθίσταται απαραίτητο να επιλυθεί το πρόβλημα με πολύπλοκο τρόπο - με τη βοήθεια φαρμάκων και ασκήσεων.
Η χρήση φαρμάκων
Εάν ένα νευρικό τικ προκαλείται από ανωμαλίες στη λειτουργία του μυϊκού και νευρικού συστήματος, τότε σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κατάλληλα φάρμακα. Συνήθως, με επαναλαμβανόμενο βλεφαρόσπασμο, αρκετές βιταμίνες χρησιμοποιούνται για το νευρικό τικ του ματιού.
Γλυκονικό ασβέστιο
Το φάρμακο βελτιώνει τη μετάδοση των νευρικών παλμών και βοηθά στον έλεγχο της συστολής και χαλάρωσης των μυών του προσώπου. Το φάρμακο επιτρέπεται, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των παιδιών.
Γλυκίνη
Το φάρμακο βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού και μεταβολικού συστήματος, ανακουφίζει από το άγχος και βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Η γλυκίνη συνιστάται συχνά για χρήση σε περίπτωση στρες και έντονου ψυχικού στρες.
Afobazol
Εάν ένα νευρικό τικ προκαλείται από ψυχο-συναισθηματικό στρες, τότε ένα φυσικό και αβλαβές ηρεμιστικό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων του στρες. Με καλό αποτέλεσμα, το φάρμακο έχει ελάχιστες αντενδείξεις και πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή.
Φαναζεπάμη
Αυτό το εργαλείο είναι ένα αρκετά σοβαρό φάρμακο. Χρησιμοποιείται για συχνές και σοβαρές νευρικές τικ - Η φαιναζεπάμη καταπραΰνει καλά, ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες και, γενικά, χαλαρώνει αποτελεσματικά τον μυϊκό ιστό.
Λαϊκές θεραπείες
Εκτός από τα φάρμακα, μπορείτε να καταφύγετε σε παραδοσιακές συνταγές ιατρικής για την εξάλειψη ενός νευρικού τικ. Όλα αυτά είναι εντελώς ακίνδυνα όταν παρατηρούνται οι αναφερόμενες δόσεις και έχουν γενικά ευεργετική επίδραση στο σώμα.
Αφέψημα χαμομηλιού
Το χαμομήλι φαρμακείου έχει έντονες χαλαρωτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Ένα πακέτο από τσάι χαμομηλιού από ένα φαρμακείο πρέπει να παρασκευάζεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και προσθέστε μια κουταλιά μέλι. Πίνουν το ζωμό δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ με άδειο στομάχι.
Αφέψημα Hawthorn
Μια καλή θεραπεία για τα νευρικά τικ είναι το hawthorn, το οποίο έχει επίσης μια ηρεμιστική επίδραση στους μυς και τα νευρικά συστήματα. Ρίξτε βραστό νερό σε μια μεγάλη κουταλιά φρέσκων ή αποξηραμένων μούρων και πιείτε 100 ml τρεις φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Εκτός από την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, ο κράταιγος θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση του νυχτερινού ύπνου.
Λοσιόν από πλακάκι με μέλι
Τα φαρμακευτικά λοσιόν έχουν καλό αποτέλεσμα. Ευεργετικές ουσίες διεισδύουν στους μύες μέσω του δέρματος και ανακουφίζουν γρήγορα τον βλεφαρόσπασμο. Φρέσκα φύλλα είδος βανανιάς Συνιστάται να αλέσετε σε όγκο 2 μεγάλα κουτάλια, να παρασκευάσετε 100 ml βραστό νερό και στη συνέχεια να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι σε ένα ζεστό ζωμό και να ανακατέψετε καλά. Στο τελικό προϊόν, ένα βαμβακερό στυλεό υγραίνεται και εφαρμόζεται σε κλειστά μάτια για μισή ώρα. Πρέπει να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία καθημερινά για 7 ημέρες.
Φορτιστής ματιών
Οι απλές ασκήσεις βοηθούν στην ενίσχυση των μικρών μυών του προσώπου. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι μύες τεντώνουν και χαλαρώνουν, γεγονός που βελτιώνει τον τόνο τους και αποτρέπει την εμφάνιση νευρικού τικ του ματιού.
Η άσκηση αποτελείται από μερικές απλές ασκήσεις. Είναι απαραίτητο:
- κλείστε τα μάτια σας σφιχτά και μετά ανοίξτε απότομα τα μάτια σας και χαλαρώστε τους μύες του προσώπου σας 7-10 φορές στη σειρά.
- ξαπλώστε οριζόντια, χαλαρώστε τους μύες του προσώπου και του λαιμού και, στη συνέχεια, ανοίξτε το στόμα σας και προφέρετε τον ήχο του φωνήεντος "y", προσπαθώντας να μην τεντώσετε το πάνω μέρος του προσώπου σας, 5 φορές στη σειρά.
- καθίστε ευθεία, αναβοσβήστε γρήγορα για μερικά δευτερόλεπτα, μετά κλείστε τα μάτια σας σφιχτά και μετά ανοίξτε τα μάτια σας ευρέως, επαναλάβετε τη διαδικασία 5 φορές και, στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας για 5 λεπτά και χαλαρώστε
Ένα απλό μασάζ για τα μάτια δίνει επίσης ένα καλό αποτέλεσμα - τα βλέφαρα λιπαίνονται με μια μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας, τρίβονται με κινήσεις φωτός για ένα λεπτό και στη συνέχεια αναβοσβήνουν γρήγορα και συχνά για άλλα 40 δευτερόλεπτα.
Πρόληψη ενός νευρικού τικ
Για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση ενός νευρικού τικ μετά τη θεραπεία, είναι σημαντικό να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας και να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην καθημερινή ρουτίνα και τη διατροφή σας. Σε συνθήκες συνεχούς σωματικής και συναισθηματικής υπερπόνησης, ο βλεφαρόσπασμος θα επιστρέψει, επομένως, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί, συμπεριλαμβανομένης της προφυλακτικής αντιμετώπισης.
Κατάλληλη διατροφή
Η υγεία των νευρικών και μυϊκών συστημάτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ανθρώπινη διατροφή.Για την αποφυγή δυσλειτουργίας στο σώμα, συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα την ίδια ώρα σε μικρές μερίδες.
Η διατροφή πρέπει να περιέχει αρκετές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη - η έλλειψη ενός από τα συστατικά θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Η ιδανική αναλογία BJU μοιάζει με 30%, 20% και 50%, αντίστοιχα - με μια τέτοια διατροφή, το σώμα θα λάβει όλες τις απαραίτητες ουσίες. Μια επαρκής ποσότητα λαχανικών και φρούτων πρέπει να υπάρχει στο καθημερινό τραπέζι, είναι καλύτερα να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή.
Χαλάρωση
Η ικανότητα χαλάρωσης παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των νευρικών τικ. Συνιστάται να αφιερώνετε χρόνο κάθε μέρα για ένα χαλαρωτικό διάλειμμα, όπως το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους ή να κάνετε γιόγκα, κολύμπι ή μασάζ. Η συνομιλία με τα κατοικίδια ζώα ή η δημιουργικότητά σας είναι χρήσιμη και είναι επίσης ηρεμιστικό και χαλαρωτικό.
Αιθέρια έλαια
Η αρωματοθεραπεία έχει καλή επίδραση στο νευρικό σύστημα. Εάν είστε επιρρεπείς σε νευρικό τικ, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια λάμπα αρώματος πιο συχνά και να γεμίζετε το δωμάτιο με τις μυρωδιές πορτοκαλιού, λεβάντας, αρκεύθου ή μέντας. Το ευχάριστο άρωμα βοηθά στην αποφυγή περιττού άγχους, βοηθά στην ομαλοποίηση του ύπνου και διατηρεί καλή διάθεση.
Υγιής ύπνος
Η πιο σημαντική κατάσταση για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος είναι ο υγιής ύπνος. Η βραδινή ανάπαυση θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 7-8 ώρες, ενώ συνιστάται να κοιμάστε ταυτόχρονα. Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε υπολογιστή ή smartphone πριν πάτε για ύπνο. Παρεμβαίνουν στη χαλάρωση και συντονίζουν για να ξεκουραστούν, επειδή διεγείρουν τον εγκέφαλο να εργάζεται ενεργά.
Πιθανές επιπλοκές των τικ
Γενικά, το νευρικό τικ δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες, δηλαδή:
- σε χρόνιο ερεθισμό και ερυθρότητα των ματιών, πυώδης φλεγμονή.
- στην πτώση του άνω βλεφάρου και στους σπασμούς άλλων μυών του προσώπου.
- στην εμφάνιση ημικρανιών και διπλής όρασης.
- σε νευρικές διαταραχές - με ένα σταθερό νευρικό τικ, ένα άτομο αισθάνεται ένταση και δυσφορία, αυτό επηρεάζει τη γενική φυσική και ψυχολογική κατάσταση.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο βλεφαρόσπασμος μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή διαταραχή όπως το σύνδρομο Tourette ή τη νόσο του Πάρκινσον.
συμπέρασμα
Τα νευρικά τικ των ματιών φαίνεται να είναι ένα ακίνδυνο πρόβλημα, αλλά μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Σε κάθε περίπτωση, θέλετε να απαλλαγείτε από τον βλεφαρόσπασμο πιο γρήγορα, και τόσο τα φάρμακα όσο και οι θεραπείες στο σπίτι βοηθούν να το κάνετε αυτό.
