Προϊόντα που αυξάνουν τα αιμοπετάλια στους άνδρες, στις γυναίκες

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τα αιμοπετάλια είναι απαραίτητα στη διατροφή για τη ρύθμιση της πήξης του αίματος. Τα κύτταρα του αίματος διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Όταν τα αιμοπετάλια αποκλίνουν από τον κανόνα, αναπτύσσονται επικίνδυνες ασθένειες που μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Συμπτώματα χαμηλού αριθμού αιμοπεταλίων

Μια κατάσταση στην οποία μειώνεται το επίπεδο των αιμοπεταλίων στο σώμα ονομάζεται θρομβοπενία. Προκαλείται από κακές συνήθειες και ανθυγιεινή διατροφή. Η παθολογία είναι επικίνδυνη από την παραβίαση όλων των συνδέσμων της ομοιόστασης, η οποία συνοδεύεται από υπερβολική αιμορραγία.

Η απόκλιση ρυθμίζεται από φάρμακα και ειδική διατροφή. Η δεύτερη μέθοδος είναι προτιμότερη, καθώς τα φάρμακα έχουν συστηματική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Τα πιο εμφανή συμπτώματα της θρομβοπενίας περιλαμβάνουν:

• ματωμένα ούλα;
• άφθονη εμμηνόρροια
• καθυστερημένη αναγέννηση του δέρματος.
• παράλογες μώλωπες
• ρινορραγίες.

Κανονικά

Για να διασφαλιστεί ο έλεγχος της αιμόστασης, παρέχονται πρότυπα. Ο αριθμός των αιμοπεταλίων στο αίμα καθορίζεται με εργαστηριακές εξετάσεις. Ο κανόνας για τους άνδρες είναι 200-400 χιλιάδες μονάδες / μl και για τις γυναίκες - από 180 έως 320 χιλιάδες μονάδες / μl. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο όγκος των αιμοσφαιρίων μειώνεται.

Οι λόγοι

Μια ξαφνική μείωση των αιμοπεταλίων στο αίμα είναι ένας σοβαρός λόγος για μια ολοκληρωμένη εξέταση. Τα κύτταρα μπορούν να καταστραφούν από το σώμα του ή απλά να μην παράγονται από αυτό στην απαιτούμενη ποσότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μείωση του δείκτη υποδηλώνει δυσλειτουργία του σπλήνα. Πιθανές αιτίες της παθολογικής διαδικασίας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• ανεπάρκεια βιταμίνης Β12
• δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα
• μολυσματικές ασθένειες (ανεμοβλογιά, HIV, ηπατίτιδα C, κ.λπ.)
• αυτοάνοσο νόσημα;
• τοξική δηλητηρίαση
• καρκίνος του αίματος
• Νόσος του Verlhof
• λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν την πήξη του αίματος.

Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα αιμοπετάλια

Η ομοιόσταση μπορεί να ομαλοποιηθεί εισάγοντας τροφές που αυξάνουν τα αιμοπετάλια στη διατροφή. Αυτές περιλαμβάνουν πηγές ορυκτών. Είναι εξίσου σημαντικό να αποκατασταθεί η ισορροπία νερού-αλατιού ελέγχοντας την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται. Θα πρέπει επίσης να εισαγάγετε στη διατροφή τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ. Το κύριο πλεονέκτημα της διατροφής έναντι της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η αβλαβή της. Οι απαραίτητες ουσίες εισέρχονται στο σώμα στη φυσική τους μορφή. Απορροφούνται τέλεια χωρίς να προκαλούν συμπτώματα.

Για να βελτιώσετε την ποιότητα των αιμοσφαιρίων, πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή.

Γαλακτοκομικά προϊόντα που αυξάνουν τα αιμοπετάλια

Με την τακτική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι δυνατόν να αυξηθεί το επίπεδο ασβεστίου στο σώμα. Δεδομένου ότι η πεπτικότητα τους μειώνεται με την ηλικία, είναι απαραίτητο να δοθεί προτεραιότητα σε δείγματα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα για την αύξηση των αιμοπεταλίων περιλαμβάνουν:

• σκληρά τυριά
• τυρί cottage
• πηγμένο γάλα
• κρέμα γάλακτος;
• φυσικό γιαούρτι

Είναι σημαντικό να θυμάστε να τρώτε με μέτρο, καθώς οι υπερβολικές ποσότητες λακτόζης μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές του πεπτικού συστήματος.

Προϊόντα κρέατος που αυξάνουν τα αιμοπετάλια

Με τη θρομβοπενία, φροντίστε να προσθέσετε κρέας στη διατροφή. Το συκώτι του βοείου κρέατος είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε αυτήν την περίπτωση. Περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου, η οποία έχει θετική επίδραση στην αιμοσφαιρίνη.

Το πιο χρήσιμο είναι το κρέας των ζώων που εκτρέφονται στο αγρόκτημα.

Θαλασσινά

Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τα επίπεδα αιμοπεταλίων με τη βοήθεια θαλασσινών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα ψάρια γάδου. Δεν ρυθμίζει μόνο τα επίπεδα αιμοπεταλίων, αλλά και κορεσμό του σώματος με πρωτεΐνες.

Η κατανάλωση φυκιών και μυδιών είναι εξίσου σημαντική.

Σιτηρά

Τα προϊόντα για την αύξηση των αιμοπεταλίων περιλαμβάνουν το φαγόπυρο. Είναι διάσημο για την πλούσια περιεκτικότητά του σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες. Επιπλέον, το φαγόπυρο καθαρίζει αποτελεσματικά το σώμα από τοξικές ουσίες και αυξάνει την παροχή αιμοπεταλίων. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση πράσινου φαγόπυρου, καθώς περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Το κεχρί, το πλιγούρι βρώμης και το ρύζι πρέπει να προστεθούν στη διατροφή.

Φρούτα και λαχανικά, βότανα

Για να συμπληρωθεί η παροχή βιταμινών και μετάλλων με θρομβοπενία, τα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Το ακτινίδιο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Θεωρείται η πλουσιότερη πηγή βιταμινών Β και C. Το ακτινίδιο όχι μόνο ρυθμίζει τη σύνθεση του υγρού του αίματος, αλλά ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα φύλλα Pitahaya και παπάγιας έχουν παρόμοιες ιδιότητες. Το μόνο μειονέκτημά τους είναι η δυσκολία απόκτησης. Τα μούρα που αυξάνουν τα επίπεδα αιμοπεταλίων περιλαμβάνουν:

• φράουλες
• μαύρη σταφίδα
• φραγκοστάφυλλο;
• βατόμουρα;
• φράουλες.

Για να αυξήσετε τον αριθμό των αιμοπεταλίων, πρέπει να προσέχετε στην προσθήκη χόρτων και λαχανικών στη διατροφή

Οι ίνες επιταχύνουν την απορρόφηση πρωτεϊνικών τροφών και οι βιταμίνες διατηρούν τη σύνθεση του αίματος. Για να βελτιώσετε την ευεξία με τη θρομβοπενία, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε:

• καρότο;
• άνηθο;
• σέλινο;
• σπανάκι;
• πιπεριά;
• μαϊντανός.

Αποξηραμένα φρούτα

Αντί για επιδόρπια με λιπαρά και θερμίδες, οι ειδικοί προτείνουν να τρώτε αποξηραμένα φρούτα. Δεν μειώνουν μόνο την ανάγκη για γλυκά, αλλά και συμπληρώνουν την προσφορά ιχνοστοιχείων. Τα πιο χρήσιμα αποξηραμένα φρούτα που αυξάνουν το επίπεδο των αιμοπεταλίων περιλαμβάνουν αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα. Τα οφέλη τους οφείλονται στην πλούσια περιεκτικότητα σε σίδηρο.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, οι ξηροί καρποί πρέπει να καταναλώνονται σε περιορισμένες ποσότητες

Πώς να αυξήσετε τα αιμοπετάλια με τα τρόφιμα

Τρόφιμα που πρέπει να τρώγονται με χαμηλά αιμοπετάλια εισάγονται σταδιακά στη διατροφή. Είναι σημαντικό να τα καταναλώνετε με μέτρο, καθώς η περίσσεια θρεπτικών ουσιών είναι εξίσου επιβλαβής με την έλλειψη αυτών. Όταν καταρτίζετε μια δίαιτα, πρέπει να παρακολουθείτε την ισορροπία της. Πρέπει να περιέχει πρωτεϊνικά τρόφιμα και λαχανικά που συμβάλλουν στην πεπτικότητα. Όταν επιλέγετε προϊόντα σε ένα κατάστημα, πρέπει να προσέξετε τη φρεσκάδα τους.

Για τους άνδρες

Στους άνδρες, η μείωση των αιμοπεταλίων συχνά εξηγείται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Επομένως, η προετοιμασία μιας δίαιτας πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη ευθύνη. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εισαγάγετε κρέας, αυγά και λαχανικά στη διατροφή. Οι πρωτεΐνες που αυξάνουν τα αιμοπετάλια θα επιταχύνουν τη δημιουργία μυών και θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από την επίπονη άσκηση.

Για γυναίκες

Στις γυναίκες, τα επίπεδα αιμοπεταλίων μπορούν να αλλάξουν καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά αυξάνεται. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε ποια τρόφιμα προτιμούνται περισσότερο με χαμηλά αιμοπετάλια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να τρώτε περισσότερο κουάκερ φαγόπυρου, συκώτι βοείου κρέατος, αυγά και ακτινίδια. Αυτό θα βελτιώσει την ευημερία σας και θα αποτρέψει ανεπιθύμητες επιπλοκές.

Για έγκυες

Κατά τη διάρκεια της κύησης, ο αριθμός των αιμοπεταλίων στο αίμα μειώνεται φυσικά. Επιπλέον, βιταμίνες και μέταλλα πρέπει να παρέχονται στο σώμα της γυναίκας, καθώς η ανάπτυξη του μωρού εξαρτάται από αυτό. Τα τρόφιμα που αυξάνουν τα αιμοπετάλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν καρότα, συκώτι, πιπεριές, αυγά, κόκκινα μούρα και χόρτα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο καθώς μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στα κόπρανα.

Για παιδιά

Προϊόντα που αυξάνουν τα αιμοπετάλια στα παιδιά εισάγονται στη διατροφή μετά από διαβούλευση με έναν παιδίατρο. Είναι σημαντικό να αποκλειστεί η παρουσία αλλεργικής αντίδρασης. Η διατροφή του παιδιού πρέπει απαραίτητα να περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα, πρωτεϊνικές τροφές, λαχανικά και φρούτα. Συνιστάται να περιορίσετε τη χρήση προϊόντων αλευριού και διαφόρων ημιτελών προϊόντων.

Φάρμακα

Σε περιπτώσεις όπου μια διατροφή που αυξάνει τα αιμοπετάλια δεν είναι αρκετή, συνταγογραφούνται φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν αιμοστατικούς και ορμονικούς παράγοντες. Εάν η θρομβοκυτταροπενία δεν εκφράζεται καλά, πραγματοποιείται θεραπεία με βιταμίνες.

Πρεδνιζόνη

Η λήψη πρεδνιζολόνης ενδείκνυται με μείωση των αιμοπεταλίων στο πλαίσιο των ογκολογικών διεργασιών. Το φάρμακο έχει ορμονική προέλευση. Λαμβάνεται σε σύντομα μαθήματα λόγω της μεγάλης πιθανότητας παρενεργειών.

Η πρεδνιζολόνη αυξάνει τα αιμοπετάλια σε σύντομο χρονικό διάστημα

Θρομβοποιητίνη

Η θρομβοποιητίνη είναι το δραστικό συστατικό σε ορισμένα φάρμακα που αυξάνουν τον όγκο των αιμοπεταλίων. Λαμβάνεται όταν ο ασθενής έχει επείγουσα ανάγκη να αυξήσει τα αιμοπετάλια. Η δραστική ουσία του φαρμάκου κατευθύνει τη δράση του στα γεννητικά όργανα, τα νεφρά και τον μυελό των οστών. Έτσι, εξασφαλίζεται η παραγωγή νέων κυττάρων αίματος.

Η θρομβοποιητίνη είναι μέρος του Revolade

Ντερινάτ

Το Derinat περιέχει νουκλεϊκά οξέα που εξάγονται από ψάρια σολομού. Έχουν διεγερτική επίδραση στη λειτουργία του μυελού των οστών. Το φάρμακο ομαλοποιεί την πήξη του αίματος και αποτρέπει αιμορραγικές διαταραχές στο σώμα. Τα οφέλη του περιλαμβάνουν χαμηλή πιθανότητα παρενεργειών.

Το φάρμακο χορηγείται ενδομυϊκά στο σώμα.

Sodecor

Το κύριο χαρακτηριστικό του φαρμάκου είναι η φυσική του προέλευση. Περιέχει φυτικά εκχυλίσματα που αυξάνουν την παροχή κυττάρων αίματος. Η λήψη του βοηθάει γρήγορα και χωρίς επιπλοκές να αντιμετωπίσει τις εκδηλώσεις της θρομβοπενίας.

Το Sodecor παράγεται ως βάμμα

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες χρειάζονται για την ενίσχυση του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της κύριας θεραπείας και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορούν να ληφθούν τόσο ως μέρος των προϊόντων όσο και με τη μορφή συμπλοκών βιταμινών.

Σίδερο

Ο σίδηρος εμπλέκεται άμεσα στη διαδικασία ομοιόστασης. Πρέπει απαραίτητα να εισέλθει στο σώμα με χαμηλά αιμοπετάλια. Τα προϊόντα με το περιεχόμενό του περιλαμβάνουν:

• είδος σίκαλης;
• συκώτι;
• όσπρια;
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• σπανάκι.

Φολικό οξύ

Το φολικό οξύ ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β9. Βοηθά στην γρήγορη και αποτελεσματική αύξηση του επιπέδου των αιμοπεταλίων στο σώμα. Η ουσία μπορεί να βρεθεί σε τεύτλα, μαρούλι, κολοκύθια, βερίκοκα και κρόκο αυγού.

Βιταμίνη Β12

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει μείωση των αιμοπεταλίων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προσθέσετε τρόφιμα με το περιεχόμενό του στη διατροφή.Αυτά περιλαμβάνουν γάλα, δημητριακά, θαλασσινά και συκώτι βοείου κρέατος.

Βιταμίνη Κ

Όταν εισέρχεται στο σώμα, η βιταμίνη Κ έχει διεγερτική επίδραση στη λειτουργία του μυελού των οστών. Με τη θρομβοπενία, τα τρόφιμα που περιέχουν θρομβοπενία συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της σύνθεσης του αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν το μπρόκολο, τα καρότα, τις πατάτες και τις ντομάτες.

Λαϊκές θεραπείες

Είναι δυνατή η αύξηση των αιμοπεταλίων όχι μόνο με τα τρόφιμα, αλλά και με λαϊκές θεραπείες. Μπορούν να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα ναρκωτικά. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι η χαμηλή πιθανότητα παρενεργειών.

σησαμέλαιο

Το σησαμέλαιο όχι μόνο αυξάνει αποτελεσματικά τα αιμοπετάλια, αλλά έχει επίσης θετική επίδραση σε ολόκληρη τη σύνθεση του συστήματος αίματος. Λαμβάνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται 1 φορά την ημέρα, το πρωί. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται ξεχωριστά.

Το πιο ευεργετικό είναι το μη επεξεργασμένο κρύο πιεσμένο σησαμέλαιο.

Τσουκνίδα

Τα βότανα που αυξάνουν τον όγκο των απαραίτητων αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν τσουκνίδα. Λαμβάνεται σε δύο παραλλαγές - με τη μορφή χυμού και αφέψημα. Ο χυμός αναμιγνύεται με γάλα σε αναλογία 1: 5. Το προκύπτον μείγμα λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 50 ml. Με δυσανεξία στη λακτόζη, το γάλα αντικαθίσταται με βραστό νερό. Πάρτε 120 ml αφέψημα τσουκνίδας το πρωί. Η θεραπεία πραγματοποιείται για τουλάχιστον 3 εβδομάδες.

Το αφέψημα τσουκνίδας έχει αιμοστατικό αποτέλεσμα

Τσόκεμπιρυ

Οι ουσίες που υπάρχουν στο chokeberry αυξάνουν την ποιότητα της ενζυμικής σύνθεσης του αίματος. Το μούρο πρέπει να καταναλώνεται σε καθαρή μορφή κάθε μέρα για 50 γραμ. Η θεραπεία πραγματοποιείται για 3 εβδομάδες.

Το Chokeberry περιέχει πολλά οργανικά οξέα

Τι πρέπει να απορριφθεί

Εκτός από τα τρόφιμα που αυξάνουν τον όγκο των αιμοπεταλίων, πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτά που έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς από τη διατροφή. Διαφορετικά, ο κίνδυνος αιμορραγίας θα αυξηθεί. Τα απαγορευμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• Λυχνίτης;
• καφές;
• σκόρδο;
• αγγούρια
• μανιτάρια
• κολοκύθι;
• ραπανάκι.

Ποια τρόφιμα μπορείτε να φάτε με υψηλά αιμοπετάλια

Σε περίπτωση θρομβοκυτταροπενίας, επιτρέπεται η κατανάλωση τροφών που αυξάνουν την παροχή σιδήρου και βιταμινών Β. Ταυτόχρονα, η διατροφή πρέπει να παραμένει ισορροπημένη. Συνιστάται να έχετε γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά για πρωινό. Για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, πρέπει να τρώτε πρωτεϊνικές τροφές με βότανα και λαχανικά. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε φαγόπυρο ή ρύζι ως συνοδευτικό πιάτο. Τα επιδόρπια πρέπει να αντικατασταθούν με φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα.

συμπέρασμα

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τα αιμοπετάλια μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και να αποτρέψετε πιθανές επιπλοκές. Πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις. Πριν καταρτίσετε μια δίαιτα, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.