Οι ιδιότητες του νερού υδρογόνου, πώς να το κάνετε στο σπίτι

Οι άνθρωποι αναζητούν συνεχώς νέους τρόπους για να παραμείνουν νέοι και υγιείς για πολύ. Πριν από λίγο καιρό στην ιατρική και τη βιομηχανία ομορφιάς άρχισαν να μιλούν για μια άλλη καινοτομία για την παράταση της ζωής - το νερό υδρογόνου. Ένας μεγάλος αριθμός διαφημίσεων από δημοφιλείς διασημότητες τροφοδοτούν μόνο το ενδιαφέρον για αυτό το προϊόν. Για να κατανοήσετε τα οφέλη και τις βλάβες του νερού υδρογόνου, πρέπει να καταλάβετε τι είναι.

Τι είναι το νερό υδρογόνου

Το νερό υδρογόνου είναι στην πραγματικότητα άχρωμο και άοσμο πόσιμο νερό, το οποίο είναι εμπλουτισμένο με πρόσθετο μοριακό υδρογόνο υπό την επίδραση του ρεύματος.

Αυτή η εξέλιξη κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας στην Ιαπωνία το 2007, αλλά άρχισε να διανέμεται μόνο σε άλλες χώρες. Αυτή η δημοτικότητα οφείλεται στις πολλές ευεργετικές ιδιότητες του νερού υδρογόνου.

Γιατί είναι χρήσιμο το νερό υδρογόνου;

Πριν από λίγο καιρό έγινε γνωστό ότι το υδρογόνο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, δηλαδή μια ουσία που καταστέλλει τις οξειδωτικές διεργασίες στο οργανικό περιβάλλον. Χάρη στα αντιοξειδωτικά στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, οι αντιδράσεις οξείδωσης επιβραδύνουν, οι οποίες οδηγούν στην πρόωρη γήρανση, μειώνουν την ανοσία και προκαλούν ασθένειες.

Στη φύση, τα αντιοξειδωτικά είναι άφθονα σε πολλά μούρα και φρούτα, ξηρούς καρπούς, μερικά λαχανικά και πράσινο τσάι. Ωστόσο, τα μόρια αυτών των χημικών ενώσεων είναι αρκετά μεγάλα, είναι πιο δύσκολο για αυτούς να διεισδύσουν στο κύτταρο και συνεπώς απορροφώνται λιγότερο καλά.

Το μόριο υδρογόνου, σε σύγκριση με άλλα αντιοξειδωτικά, είναι μικρό σε μέγεθος, και ως εκ τούτου διεισδύει γρήγορα στο αίμα και κορεσμό όλων των ιστών του ανθρώπινου σώματος. Ο ευκολότερος και πιο προσιτός τρόπος παροχής υδρογόνου στο σώμα είναι μέσω της πρόσληψης νερού.

Στο συνηθισμένο νερό, το υδρογόνο συνδέεται στενά με μόρια οξυγόνου. Οι μοριακοί δεσμοί διατηρούνται εν μέρει όταν εισέρχονται στο σώμα, επομένως αυτό το υδρογόνο δρα στα κύτταρα λιγότερο αποτελεσματικά. Με τη σειρά του, σε νερό υδρογόνου, υπάρχει σε ελεύθερη κατάσταση, και επομένως είναι πολύ πιο εύκολο να εισέλθετε στο κελί.

Το κύριο όφελος του νερού υδρογόνου για το ανθρώπινο σώμα είναι ότι το ελεύθερο υδρογόνο που διαλύεται σε αυτό αντιδρά με δραστικές ρίζες που διαταράσσουν τη φυσιολογική διαδικασία της κυτταρικής ανάπτυξης. Κατά τη διάρκεια της αντίδρασης, το υδρογόνο τα δεσμεύει και τα απομακρύνει με ασφάλεια από το σώμα. Έτσι, νερό υδρογόνου:

• αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε ιούς και παθογόνα βακτήρια.
• επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων.
• επιταχύνει το μεταβολισμό.
• κορεσμός του αίματος με οξυγόνο.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια γενική βελτίωση της κατάστασης, το άτομο αισθάνεται πιο ενεργητικό και χαρούμενο.

Μέχρι σήμερα, τα οφέλη και οι βλάβες του νερού υδρογόνου είναι ακόμη υπό έρευνα, αλλά ορισμένοι γιατροί μιλούν για την πιθανή χρήση του ποτού στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης και διάφορα είδη αλλεργιών.Υπάρχουν επίσης προτάσεις ότι το πλούσιο σε υδρογόνο νερό μπορεί να είναι πανάκεια για διαβητικούς και ακόμη και να καταστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.

Προς το παρόν, είναι αξιόπιστα γνωστό για τη θετική επίδραση που έχει αυτό το ποτό σε άτομα με τάση για καρδιαγγειακές παθήσεις. Θεωρείται επίσης ωφέλιμο για το συκώτι, καθώς εξουδετερώνει τα δηλητήρια και τις τοξίνες που σχηματίζονται κατά τη διάσπαση των θρεπτικών ουσιών.

Τα οφέλη του πλούσιου σε υδρογόνο νερού έχουν επίσης σημειωθεί από αθλητές και λάτρεις της υγείας.

Όταν παίζετε σπορ

Η έντονη σωματική δραστηριότητα κάνει το αίμα να κυκλοφορεί στο σώμα πιο γρήγορα. Ως αποτέλεσμα, το γαλακτικό οξύ σχηματίζεται στους ιστούς, η περίσσεια των οποίων οδηγεί σε οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το νερό υδρογόνου απομακρύνει το γαλακτικό οξύ από το σώμα πολύ πιο γρήγορα λόγω της αντιοξειδωτικής υπεροξειδάσης γλουταθειόνης.

Και επίσης η χρήση του μπορεί να μειώσει τον πόνο των μυών που εμφανίζεται μετά την άσκηση. Αυτός ο τύπος πόνου εμφανίζεται λόγω μικροτραυματισμών και το νερό υδρογόνου βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.

Όταν χάνετε βάρος

Η κατανάλωση πολλών υγρών είναι μια σημαντική πτυχή της παραμονής σε φόρμα. Οι παρατηρητές βάρους πρέπει να προσέχουν όχι μόνο το μενού τους, αλλά και το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Μαζί με το νερό, τα υπερβολικά άλατα και οι τοξίνες αφήνουν το σώμα και οι τοξίνες καθαρίζονται.

Η λήψη νερού υδρογόνου ενώ η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη αποτελεσμάτων γρηγορότερα, καθώς η επιτάχυνση του μεταβολισμού λόγω του ελεύθερου υδρογόνου οδηγεί στο γεγονός ότι τα λίπη διασπώνται πιο αποτελεσματικά.

Με μεταβολικές διαταραχές

Υπήρξε επίσης μια θετική επίδραση της κατανάλωσης νερού υδρογόνου σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο. Με αυτό το σύνδρομο, η πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα μειώνεται, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, διαβήτη, υπέρταση και καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με έρευνα Ιαπώνων επιστημόνων από το Hyogo College of Medicine, το υδρογόνο ομαλοποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μειώνει σημαντικά τη χοληστερόλη.

Πώς να φτιάξετε νερό υδρογόνου στο σπίτι

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα οφέλη που προσφέρει το πλούσιο σε υδρογόνο νερό στο σώμα, θα ήταν λογικό να φτιάχνετε ένα τέτοιο ποτό στο σπίτι. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος κορεσμού νερού με υδρογόνο χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα. Είναι δύσκολο και μάλλον επικίνδυνο να αναπαραχθεί η διαδικασία διάσπασης ενός μορίου νερού χωρίς επαγγελματικές γνώσεις και εξοπλισμό, καθώς εκτός από το υδρογόνο, προσμείξεις διαφόρων μετάλλων εισέρχονται στο υγρό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη. Επομένως, η μόνη εναλλακτική λύση προς το παρόν είναι να αγοράσετε μια αποκλειστική γεννήτρια.

Γεννήτρια εμπλουτισμού υδρογόνου

Αυτές οι γεννήτριες είναι συμπαγείς συσκευές κατασκευασμένες από ηλεκτρικά αγώγιμο πλαστικό και έχουν ενσωματωμένη μπαταρία. Η αρχή λειτουργίας τους είναι ότι δρουν στο νερό με ηλεκτρικό φορτίο, καταστρέφοντας έτσι μοριακούς δεσμούς στο νερό και απελευθερώνοντας υδρογόνο. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται ηλεκτρόλυση. Κατά την ηλεκτροχημική αντίδραση δεν απελευθερώνονται επιβλαβή υποπροϊόντα και το υγρό παραμένει καθαρό. Αυτό το νερό δεν χρειάζεται να υποβληθεί σε επιπλέον διήθηση και μπορεί να πιει αμέσως.

Οι γεννήτριες για τον εμπλουτισμό νερού με υδρογόνο δεν απαιτούν μακρά προετοιμασία και είναι σε θέση να προετοιμάσουν νερό σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, τέτοιες συσκευές είναι αρκετά ακριβές. Ανάλογα με το μοντέλο, μια τέτοια αγορά θα κοστίσει 150 $ - 1200 $.

Δοχείο νερού υδρογόνου

Ένα άλλο πρόβλημα που σχετίζεται με την παραγωγή νερού υδρογόνου είναι η αποθήκευσή του. Λόγω των αποσυντεθειμένων δεσμών μεταξύ των μορίων, το ελεύθερο υδρογόνο εξατμίζεται πολύ γρήγορα. Για να αποφευχθεί η απώλεια των χρήσιμων ιδιοτήτων του νερού υδρογόνου, χρειάζεται ένα ειδικό δοχείο.Συχνά χρησιμοποιούνται δοχεία για αυτό, καλυμμένα με κάποιο είδος μετάλλου, κυρίως αλουμινίου. Το νερό σε τέτοια δοχεία μπορεί να αποθηκευτεί για αρκετές ημέρες. Χρησιμοποιούνται επίσης γυάλινα δοχεία από παχύ γυαλί. Οι εταιρείες που παράγουν νερό υδρογόνου χρησιμοποιούν πρόσθετες τεχνικές για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του, για παράδειγμα, σφράγιση κενού σε δοχεία.

Πώς να πίνετε νερό υδρογόνου

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το νερό υδρογόνου χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες πολύ γρήγορα. Το ελεύθερο υδρογόνο εξατμίζεται εντός 15-20 λεπτών, οπότε το νερό πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά την προετοιμασία ή μετά το άνοιγμα του δοχείου. Διαφορετικά, δεν θα υπάρξει όφελος από τον εμπλουτισμό υδρογόνου.

Οι γιατροί συστήνουν, εάν είναι δυνατόν, να πίνουν νερό υδρογόνου στην ίδια ποσότητα με το συνηθισμένο πόσιμο νερό, δηλαδή κατά μέσο όρο 1,5 λίτρα ημερησίως. Ωστόσο, το νερό υδρογόνου δεν είναι φθηνό σε σύγκριση με το κανονικό νερό, οπότε 1 έως 2 ποτήρια νερό την ημέρα θα είναι αρκετό για να εξασφαλίσει τα οφέλη του κορεσμού υδρογόνου.

Η χρήση νερού υδρογόνου στην κοσμετολογία

Οι ευεργετικές ιδιότητες του κορεσμένου με υδρογόνο νερού χρησιμοποιούνται πολύ ενεργά στην παραγωγή διακοσμητικών καλλυντικών. Το νερό υδρογόνου χρησιμοποιείται κυρίως σε μάσκες προσώπου και κρέμες. Σε αυτή τη μορφή, το υδρογόνο μέσω των πόρων διεισδύει βαθιά στη δομή του δέρματος και εξουδετερώνει τις επιβλαβείς επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών που γερνούν τα κύτταρα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο σφριγηλό και πιο υγιές.

Το νερό υδρογόνου χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στις διαδικασίες που παρέχονται από διάφορα σαλόνια ομορφιάς. Στη λίστα τέτοιων χρήσιμων διαδικασιών, για παράδειγμα, πλύσιμο ή μπάνιο με πλούσιο σε υδρογόνο αλάτι.

Όλη η γκάμα των καλλυντικών υδρογόνου κατασκευάζεται επί του παρόντος στην Ιαπωνία, επομένως, όταν αγοράζετε τέτοια προϊόντα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη χώρα προέλευσης. Τα πλαστά καλλυντικά δεν μπορούν μόνο να είναι άχρηστα, αλλά και να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά.

Η βλάβη του νερού υδρογόνου και αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι η επίδραση του νερού υδρογόνου στον άνθρωπο δεν έχει μελετηθεί επαρκώς, οι ερευνητές συμφωνούν ότι η χρήση του δεν προκαλεί βλάβη στο σώμα. Μπορεί να λαμβάνεται από άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας, καθώς αυτό το ποτό δεν έχει αντενδείξεις.

Η μόνη αρνητική πτυχή του νερού υδρογόνου είναι ότι συχνά προωθείται για διαφημιστικούς σκοπούς ως θεραπεία για όλες τις γνωστές ασθένειες, από την κατάθλιψη έως τον καρκίνο. Η θεραπευτική αγωγή είναι σίγουρα σημαντική, αλλά δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική φροντίδα.

Τι λένε οι γιατροί για το νερό υδρογόνου

Αν και δεν υπάρχουν τεκμηριωμένες ενδείξεις βλάβης από το νερό υδρογόνου, οι απόψεις των γιατρών σχετικά με αυτό παραμένουν ανάμικτες. Μέρος της παγκόσμιας ιατρικής κοινότητας εκφράζει αμφιβολίες σχετικά με τα οφέλη αυτού του ποτού και θεωρεί ότι είναι μια άλλη μοντέρνα καινοτομία στον κλάδο της ομορφιάς, η οποία σας επιτρέπει να εξαργυρώσετε ευπαθείς πολίτες. Ταυτόχρονα, άλλοι γιατροί είναι πιο αισιόδοξοι και πιστεύουν ότι η περαιτέρω μελέτη των ευεργετικών ιδιοτήτων του νερού υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών ασθενειών.

Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας σήμερα διεξάγεται στην Κίνα, τη Νότια Κορέα και την Ιαπωνία.Το τελευταίο ενδιαφέρεται ιδιαίτερα να μελετήσει τους μηχανισμούς της επίδρασης του υδρογόνου στο ανθρώπινο σώμα, και πολλά κορυφαία εκπαιδευτικά ιδρύματα στην Ιαπωνία, για παράδειγμα, το Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Οδοντιατρικής του Τόκιο και το Πανεπιστήμιο Tsukuba, έχουν ήδη πραγματοποιήσει μια σειρά επιστημονικών μελετών σχετικά με αυτό το θέμα.

συμπέρασμα

Οι βλάβες και τα οφέλη του νερού υδρογόνου μελετούνται ενεργά από επιστήμονες και γιατρούς σε όλο τον κόσμο. Παρά τη δέσμευση κριτικής απέναντι σε αυτό το προϊόν, έχει μεγάλες δυνατότητες από ιατρική άποψη και χρησιμοποιείται εκτενώς στην κοσμετολογία. Μπορείτε να βρείτε σαφείς και συνοπτικές πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες του νερού υδρογόνου στο παρακάτω βίντεο:

Κριτικές