Περιεχόμενο
Οι άνδρες νοιάζονται για την υγεία και την εμφάνισή τους, όχι λιγότερο από τις γυναίκες, θέλουν επίσης να παραμένουν πάντα υγιείς και όμορφες. Θα μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση της κατάστασής τους εάν επιλέξουν ειδικές βιταμίνες για το δέρμα · συνιστάται στους άνδρες να τα παίρνουν σε μαθήματα τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο.
Τα οφέλη και οι βλάβες των βιταμινών για το δέρμα των ανδρών
Μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνιση εάν πίνετε ειδικά σύμπλοκα βιταμινών. Αλλά προτού αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ποιες ουσίες λείπουν στο σώμα ενός άνδρα.
Η λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνες A, B, E, C έχει ευεργετική επίδραση στη συνολική ευεξία και βελτιώνει την εμφάνιση. Υπό την επιρροή τους, το δέρμα ενυδατώνεται, γίνεται πιο ελαστικό και λειαίνουν οι λεπτές ρυτίδες.
Τα συμπληρώματα πολυβιταμινών είναι επιβλαβή εάν η χρήση τους οδηγεί σε υπερβιταμίνωση. Η υπερβολική ποσότητα θρεπτικών ουσιών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.
Τι βιταμίνες χρειάζονται για το δέρμα των ανδρών
Με τη σωστή επιλογή του συμπλέγματος βιταμινών, μπορείτε να αναπληρώσετε έως και το 100% της καθημερινής ανάγκης του σώματος για βιταμίνες. Η ανεπάρκεια τους μπορεί να υποδεικνύεται από επιδείνωση της εμφάνισης, που εκδηλώνεται από ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά.
Δράσεις βιταμινών:
- Η ρετινόλη καταπολεμά τα σημάδια της γήρανσης. Η βιταμίνη Α ενεργοποιεί τη διαδικασία αναγέννησης των ιστών, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, λειαίνει τις ρυτίδες.
- Η θειαμίνη είναι απαραίτητη για την ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Η βιταμίνη Β1 βοηθά να απαλλαγούμε από τις λεπτές γραμμές και τους ερεθισμούς.
- Η βιοτίνη θεωρείται μία από τις κύριες βιταμίνες ομορφιάς. Όταν καταναλώνεται επαρκής ποσότητα βιταμίνης Η (Β7), η επιδερμίδα βελτιώνεται, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.
- Δεν θα είναι δυνατή η βελτίωση της κατάστασης του δέρματος με έλλειψη ασκορβικού οξέος. Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
- Η τοκοφερόλη συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου αφυδάτωσης του δέρματος. Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση, επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης και προάγει την επούλωση των πληγών.
Μπορείτε να καταλάβετε ποιες βιταμίνες λείπει ένας άνθρωπος αξιολογώντας προσεκτικά την εμφάνισή του.
Οι καλύτερες βιταμίνες του δέρματος για τους άνδρες
Είναι καλύτερα να επιλέξετε συμπληρώματα βιταμινών που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος μετά από ιατρική εξέταση. Μερικοί άνδρες χρειάζονται σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, άλλοι πρέπει να πίνουν συμπληρώματα που περιέχουν τοκοφερόλη ή βιοτίνη για ένα μήνα.
Αλφάβητο για άνδρες
Το εργαλείο είναι σε θέση να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.Ο αριθμός τους επιλέγεται έτσι ώστε να μην προκαλεί την ανάπτυξη υπερβιταμίνωσης.
Λόγω της συμπερίληψης στη σύνθεση των βιταμινών A, C, E, το σύμπλεγμα βοηθά τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος και επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Υπό την επιρροή τους, το αίμα είναι κορεσμένο με οξυγόνο, οι αναγεννητικές διεργασίες ενεργοποιούνται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο που περιλαμβάνονται στο συμπλήρωμα έχουν ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση. Βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.
Δέρμα, νύχια και μαλλιά από τη Solgar
Η σύνθεση κάθε κάψουλας επιλέγεται έτσι ώστε όταν καταναλώνεται, το σώμα ενός άνδρα λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών.
Με την τακτική χρήση του προϊόντος, το χρώμα του δέρματος βελτιώνεται, η ελαστικότητά του αυξάνεται, γίνεται βελούδινη στην αφή. Ταυτόχρονα, η κατάσταση των μαλλιών κανονικοποιείται. Οι βιταμίνες είναι κατάλληλες για άντρες που πάσχουν από ξηρό δέρμα των χεριών. Το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά είναι σχεδιασμένα για να αυξήσουν την περιεκτικότητα σε κολλαγόνο στους ιστούς. Κάτω από τη δράση του, η εμφάνιση είναι κανονικοποιημένη.
Πολυβιταμίνη για άνδρες
Το συμπλήρωμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τους άνδρες είναι πηγή 11 βιταμινών και αντιοξειδωτικών και 9 μετάλλων.
Το σύμπλοκο είναι πηγή ασκορβικού οξέος, ρετινόλη, θειαμίνη, τοκοφερόλη, βιοτίνη, σελήνιο, μολυβδαίνιο. Αυτά τα συστατικά αποτρέπουν τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών, ομαλοποιούν το πεπτικό σύστημα. Διεγείρουν τον ενδοκυτταρικό μεταβολισμό, ενεργοποιούν τις αναγεννητικές διαδικασίες και βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος.
Male Multiple από τον Solgar
Τα αρσενικά πολλαπλά δισκία δημιουργούνται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του ανδρικού σώματος σε βιταμίνες. Το κορεσμό με τις απαραίτητες ουσίες. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την εμφάνιση.
Η τακτική πρόσληψη Male Multiple βοηθά στη βελτίωση της απόδοσης, στην αναζωογόνηση του εγκεφάλου και στην ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος.
Πώς να πάρετε βιταμίνες για το δέρμα των ανδρών
Οι περισσότεροι κατασκευαστές συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών και μετάλλων μαζί με τα γεύματα. Εάν οι οδηγίες χρήσης του επιλεγμένου φαρμάκου δεν υποδηλώνουν διαφορετικά, είναι καλύτερα να συνδυάσετε κάψουλες, δισκία με πρωινό ή να τα πάρετε αμέσως μετά. Η συνιστώμενη διάρκεια της θεραπείας είναι 1-2 μήνες.
Το αλφάβητο για τους άνδρες θα είναι πιο αποτελεσματικό εάν τα δισκία διαφορετικών χρωμάτων λαμβάνονται ξεχωριστά, διαλείμματα 4-6 ωρών μεταξύ τους.
Δέρμα, νύχια και μαλλιά, ο κατασκευαστής συνιστά να πίνετε 2 τεμάχια μία φορά την ημέρα. Την ίδια στιγμή.
Το νέο Nordic Multivitamin για τους άνδρες πρέπει να λαμβάνεται 1 δισκίο την ημέρα, καθένα από τα οποία περιέχει την ημερήσια δόση των απαραίτητων ουσιών.
Το Solgar Male Multiple πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 1 τεμ.
Προφυλάξεις
Πριν ξεκινήσετε να το παίρνετε, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα έχει έλλειψη βασικών βιταμινών, διαφορετικά μπορείτε να επιδεινώσετε την υγεία σας Ο υπερβολικός αριθμός ιχνοστοιχείων έχει αρνητική επίδραση στην υγεία και την εμφάνιση.
Είναι ανεπιθύμητο να συνδυάζεται η πρόσληψη πολλών συμπλοκών πολυβιταμινών. Είναι καλύτερα να εναλλάσσετε τη χρήση τους.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Δεν συνιστάται η λήψη βιταμινών σε άνδρες που έχουν αποδεδειγμένη δυσανεξία στα συστατικά που τις αποτελούν. Ο κατάλογος των αντενδείξεων περιλαμβάνει:
- αυξημένη ενθουσιασμό
- διαταραχή ύπνου;
- σπασμοί
- αρτηριακή υπέρταση
Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη σκοπιμότητα λήψης συμπλεγμάτων κατά τη διάρκεια της οξείας αναπνευστικής νόσου. Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν να συνεχίσουν να παίρνουν βιταμίνες μετά την ανάρρωση.
Όταν χρησιμοποιούν συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, οι άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:
- διαταραχές του πεπτικού συστήματος, που εκδηλώνονται από ναυτία, διάρροια, έμετο.
- αλλεργικές αντιδράσεις ή άλλες εκδηλώσεις υπερευαισθησίας στα συστατικά του φαρμάκου.
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχει αύξηση της νευρικής διέγερσης, αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, αϋπνία, πονοκεφάλους.
Ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών αυξάνεται με την υπερδοσολογία.
συμπέρασμα
Οι άνδρες χρειάζονται βιταμίνες για το δέρμα όχι λιγότερο από τις γυναίκες. Δεν προορίζονται μόνο για την ενίσχυση της εμφάνισης. Όταν το σώμα είναι κορεσμένο με τις απαραίτητες ουσίες, η υγεία ομαλοποιείται, η ανοσία ενισχύεται, τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να λειτουργούν καλύτερα. Τα παρασκευάσματα του δέρματος διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι απαραίτητο για χόνδρο, αρθρώσεις και οστά. Αυξάνει τη δύναμη και την ελαστικότητα όλων των συνδετικών ιστών.
