Βιταμίνες για αιμοσφαιρίνη: τι είναι απαραίτητο, πώς να πάρετε

Η αιμοσφαιρίνη είναι η βάση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι τα πιο σημαντικά στοιχεία του αίματος. Η δραστηριότητα, η ευεξία και η εμφάνιση εξαρτώνται από τη συγκέντρωσή της. Ο σίδηρος βοηθά στη διατήρηση επαρκών επιπέδων πρωτεϊνών στο αίμα. Μπορείτε να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη με βιταμίνες που περιέχουν το καθορισμένο συστατικό.

Η πρωτεΐνη του αίματος εκτελεί βασικές λειτουργίες στο σώμα

Πώς οι βιταμίνες επηρεάζουν την αιμοσφαιρίνη

Χάρη στην αιμοσφαιρίνη, το αίμα μεταφέρει και επίσης παρέχει οξυγόνο στα κύτταρα. Περιέχει σημαντικό μέρος του σιδήρου, η ανάγκη του εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• ηλικία;
• πάτωμα;
• βάρος;
• ταυτόχρονες καταστάσεις (απώλεια αίματος, εγκυμοσύνη)
• επίπεδο σωματικής άσκησης.

Η συγκέντρωση της πρωτεΐνης του αίματος εξαρτάται από το επίπεδο του σιδήρου στο σώμα. Η πιθανότητα εμφάνισης αναιμίας προκύπτει με σημαντική κατανάλωση σιδήρου και την ανεπαρκή πρόσληψή του με τροφή.

Με μείωση της αιμοσφαιρίνης, το αίμα μεταφέρει οξυγόνο σε ανεπαρκείς ποσότητες. Η λιμοκτονία οξυγόνου εμφανίζεται σταδιακά, η οποία εκδηλώνεται από πόνο στην καρδιά, ζάλη.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τα επίπεδα πρωτεϊνών στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια αυξημένη ανάγκη για την ουσία παρατηρείται επίσης σε παιδιά κατά τη διάρκεια περιόδων ενεργού ανάπτυξης. Οι χορτοφάγοι διατρέχουν κίνδυνο για χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή απορρόφηση σιδήρου από φυτικές τροφές. Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα φυσικά τρόφιμα περιέχουν συστατικά που εμποδίζουν την απορρόφηση του στοιχείου.

Σε νεαρή ηλικία, η παθολογία εκδηλώνεται με απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια και ξηρό δέρμα.

Μπορείτε να προσαρμόσετε το επίπεδο της πρωτεΐνης του αίματος με μια ισορροπημένη διατροφή, λαμβάνοντας φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής. Η λήψη τους συνιστάται μετά από ανάλυση εργαστηριακών διαγνωστικών δεδομένων και διαβούλευση με έναν ειδικό.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται για την αιμοσφαιρίνη

Ο σίδηρος απαιτείται για τη διατήρηση επαρκών επιπέδων αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Χωρίς αυτό το στοιχείο, οι διαδικασίες αναπνοής στο σώμα καθίστανται αδύνατες. Η συσσώρευση πρωτεΐνης αίματος συμβαίνει επίσης λόγω:

• κοβαλαμίνη (Β12);
• φολικό οξύ (B9);
• πυριδοξίνη (B6);
• ριβοφλαβίνη (B2).

Οι ειδικοί αποκαλούν τα ακόλουθα συστατικά που αυξάνουν τη βιοδιαθεσιμότητα του σιδήρου:

• φολικό και ασκορβικό, μηλικό και κιτρικό οξύ ·
• χαλκός;
• αμινοξέα που περιέχουν θείο.
• ζάχαρη.

Μειώστε τη βιοδιαθεσιμότητα του σιδήρου:

• τανίνη που περιέχεται στον καφέ, το τσάι.
• ασβέστιο;
• φυτάτες, που περιέχουν όσπρια και ψωμί.
• φωσφορικά άλατα (σόδες και κονσερβοποιημένα τρόφιμα).

Είναι δυνατόν να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη με βιταμίνες

Πριν πάρετε βιταμίνες για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα, πρέπει να επιβεβαιώσετε την ανεπάρκεια των απαραίτητων συστατικών. Είναι δυνατόν να εντοπιστεί μια μείωση των δεικτών και η ανάπτυξη της αναιμίας χρησιμοποιώντας εργαστηριακά διαγνωστικά.

Με μικρές αποκλίσεις από τους κανόνες βάσει των αποτελεσμάτων αυτών των μελετών, ο γιατρός συνιστά την προσαρμογή της διατροφής. Οι βιταμίνες συνταγογραφούνται για χαμηλή αιμοσφαιρίνη σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και για σοβαρή αναιμία.

Οι καλύτερες βιταμίνες πλούσιες σε σίδηρο για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης

Με μια ελαφρά μείωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης, οι ειδικοί συνήθως συνιστούν προσοχή στη διατροφή. Με έντονη έλλειψη σιδήρου, συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών:

1. Sorbifer Durules... Η δραστική ουσία είναι το θειικό σίδηρο, το οποίο σας επιτρέπει να αυξήσετε το επίπεδο αιμοσφαιρίνης σε ενήλικες σε φυσιολογικές τιμές. Η αφομοίωση του συστατικού εξασφαλίζεται με προσθήκη ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) στη σύνθεση.
   
2. Συμπληρώστε το σίδερο... Το φάρμακο περιλαμβάνει σίδηρο σιδήρου σε συνδυασμό με αντιοξειδωτικό που αντιπροσωπεύεται από τη βιταμίνη C.
   
3. Perfectil... Στους νέους, η έλλειψη σιδήρου και η χαμηλή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης εκδηλώνονται συχνά από την τριχόπτωση. Το Perfectil, το οποίο περιλαμβάνει μαγγάνιο, ασκορβικό οξύ και σίδηρο, εξαλείφει την αποδυνάμωση των θυλακίων των τριχών και αποκαθιστά το πάχος στα μαλλιά.
   

Με χαμηλό επίπεδο πρωτεΐνης αίματος στα παιδιά, συνταγογραφούνται:

1. Naturetto... Το φάρμακο περιέχει βιταμίνες Β6 και Β12, καθώς και φολικό οξύ. Αυτά τα συστατικά συμβάλλουν στην απορρόφηση του σιδήρου και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος. Ο σίδηρος έχει τη μορφή γλυκονικού. Το σύμπλεγμα βιταμινών μπορεί να ληφθεί από παιδιά από 4 ετών.
   
2. Pikovit Plus... Οι βιταμίνες περιέχουν στοιχεία απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη του σώματος του παιδιού: ψευδάργυρο και ιώδιο. Το κύριο δραστικό συστατικό που σας επιτρέπει να αυξήσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι ο φουμαρικός σίδηρος.
   
3. Vitrum τσίρκο... Κατά την επιλογή μιας θεραπείας με βιταμίνες, θα πρέπει να εστιάσετε στην ηλικία και το βάρος του παιδιού. Η ελάχιστη δόση είναι 9 mg και η μέγιστη δόση είναι 18 mg.
   

Μία μείωση στα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης ανιχνεύεται συχνά σε έγκυες γυναίκες. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ανάγκη για σίδηρο, τοξίκωση και μια μη ισορροπημένη διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν για την ομαλοποίηση της συγκέντρωσης της πρωτεΐνης του αίματος και την πρόληψη επικίνδυνων παθολογιών:

1. Γκεστάλης... Το φάρμακο περιέχει σίδηρο ως δραστική ουσία. Η απορρόφηση του συστατικού βελτιώνεται από τις βιταμίνες Β, το ασκορβικό οξύ.
   
2. Fenuls... Το φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία της αναιμίας. Το συγκρότημα περιλαμβάνει ασκορβικό οξύ και σίδηρο.
   

Πώς να πάρετε βιταμίνες για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη

Η συμμόρφωση με τους κανόνες για τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο επηρεάζει την αποτελεσματικότητά τους. Για να αυξήσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, πρέπει να πάρετε συμπλέγματα με άδειο στομάχι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά τρόφιμα μειώνουν συχνά την απορρόφηση του μετάλλου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• σιτηρά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• αυγά.

Οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, ο οποίος επιλέγει την απαιτούμενη δόση και τη διάρκεια της χορήγησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται η εκχώρηση άλλων στοιχείων:

• φολικό οξύ (B9);
• κοβαλαμίνη (Β12);
• ριβοφλαβίνη (B2);
• πυριδοξίνη (B6);
• ασκορβικό οξύ (C);
• παντοθενικό οξύ (PP);
• τοκοφερόλη (Ε);
• κοβάλτιο;
• νικέλιο;
• χαλκός.

Προφυλάξεις

Οι βιταμίνες που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη δεν λαμβάνονται για προφύλαξη. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης. Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί ανεξάρτητα να χρησιμοποιεί υπερβολική ποσότητα σιδήρου, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο υπερδοσολογίας.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Οι βιταμίνες για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• αιμολυτική και μεγαλοβλαστική αναιμία.
• αντιδράσεις υπερευαισθησίας
• υποπλασία που βρέθηκε στο μυελό των οστών.
• περίσσεια σιδήρου
• παραβίαση της χρήσης ενώσεων της δραστικής ουσίας ·
• λοιμώξεις λόγω της δραστηριότητας των αρνητικών κατά gram βακτηρίων.

Η δυσφορία στο επιγάστριο στο πλαίσιο της χρήσης φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο εμφανίζεται σε παθολογίες του πεπτικού συστήματος. Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι:

• διαταραχές κοπράνων
• έμετος και ναυτία
• σκουραίνοντας κόπρανα.

Η ένεση παρασκευασμάτων σιδήρου μπορεί να προκαλέσει:

• υπόταση;
• πονοκεφάλους
• θρομβοφλεβίτιδα
• αλλεργικές αντιδράσεις.

συμπέρασμα

Είναι δυνατή η αύξηση της αιμοσφαιρίνης με βιταμίνες με τη σωστή επιλογή φαρμάκων. Πριν χρησιμοποιήσετε τα χρήματα, είναι απαραίτητο να επιβεβαιώσετε το έλλειμμα και να προσδιορίσετε την κατάλληλη δοσολογία, η οποία θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και θα μειώσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.