Τσάντα Shepherd: φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις, τι θεραπεύει, πώς να παρασκευάσει, πόσο να πάρει, φωτογραφία

Οι θεραπευτικές ιδιότητες και η χρήση του τσαντάκι βοσκού ήταν σχετικές ακόμη και στην Αρχαία Ρώμη. Το φυτό ήταν πολύτιμο για την ικανότητά του να σταματά το αίμα και να ρυθμίζει την πέψη. Μέχρι σήμερα, χρησιμοποιείται ως φυσική εναλλακτική λύση στα φάρμακα.

Πώς μοιάζει το πορτοφόλι ενός βοσκού και πού μεγαλώνει;

Το πορτοφόλι του Shepherd είναι ένα ετήσιο βότανο της οικογένειας λάχανων. Λόγω της ευρείας διανομής του σε όλο τον κόσμο, ονομάζεται κοσμοπολίτικο φυτό. Οι άνθρωποι αποκαλούν επίσης το θεραπευτικό βότανο τσάντα και πυρήνα.

Η περιγραφή του πορτοφολιού του βοσκού βοηθά να κατανοήσουμε γιατί το φυτό είναι τόσο μοναδικό. Το ύψος του στελέχους κυμαίνεται από 20 έως 60 εκ. Τα επιμήκη σκούρα πράσινα φύλλα πλαισιώνονται με οδοντοστοιχίες στις άκρες. Τα λουλούδια βρίσκονται στην κορυφή του φυτού. Διαμορφώνονται σαν μικρές μπάλες και μαζεύονται σε ομπρέλες. Η ρίζα του φυτού είναι λεπτή και ογκώδης.

Το πορτοφόλι του βοσκού είναι ένα επιλεκτικό φυτό. Ζει σε περιοχές με εύκρατα και τροπικά κλίματα. Βρίσκεται σχεδόν παντού, εκτός από την Αρκτική. Διαδεδομένη στην Ουκρανία και τη Λευκορωσία. Στη Ρωσία, το γρασίδι αντιπροσωπεύεται σε μεγάλες ποσότητες στη Σιβηρία και στην περιοχή του Βόλγα. Μια φωτογραφία του φυτού φαίνεται παρακάτω:

Το φυτό έχει πικρή μυρωδιά και παρόμοια γεύση
Σχόλιο! Μια τσάντα μπορεί να παράγει από 40 έως 70 χιλιάδες σπόρους ετησίως, οι οποίοι διατηρούν την ομοιότητά τους για 5 χρόνια.

Η χημική σύνθεση του πορτοφολιού του βοσκού

Η επικράτηση του πορτοφολιού στη λαϊκή ιατρική εξηγείται από την πλούσια σύνθεσή του. Περιλαμβάνει βιολογικά ενεργά στοιχεία που εμπλέκονται στις διαδικασίες υποστήριξης της ζωής του σώματος. Το φυτό είναι 20% λιπαρά έλαια. Η χημική σύνθεση της τσάντας περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά:

  • τανίνες;
  • βορικό οξύ;
  • κάλιο;
  • τυραμίνη;
  • φυτοκτόνα;
  • κουμαρίνες;
  • βιταμίνες των ομάδων Β, Α, Κ και Γ ·
  • οργανικά οξέα;
  • χολίνη
  • σαπωνίνες;
  • φλαβονοειδή
  • αιθέρια έλαια.

Το περιεχόμενο της τυραμίνης εξασφαλίζει τη ρύθμιση του θυρεοειδούς αδένα. Γι 'αυτό το φυτό είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ορμονικά προβλήματα. Τα οργανικά οξέα συμμετέχουν στο μεταβολισμό και βελτιώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Η παρουσία τανινών στη σύνθεση διεγείρει την πέψη. Λόγω των σαπωνινών, το πορτοφόλι του βοσκού παράγει διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο του επιτρέπει να αντιμετωπίσει το οίδημα.

Η αφθονία βιταμινών στη σύνθεση έχει διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας σε φυτοκτόνα. Το βότανο έχει μια ελαφριά ηρεμιστική δράση λόγω του συμπλέγματος των αιθέριων ελαίων.

Τι θεραπεύει και τις ιδιότητες του τσαντάκι του βοσκού

Το πορτοφόλι του Shepherd χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων. Συμπεριλαμβάνεται συχνά σε αιμοστατικά φυτικά παρασκευάσματα.Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται τόσο λουλούδια και μίσχοι όσο και καρποί του φυτού. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του πορτοφολιού περιλαμβάνουν:

  • βελτίωση της εντερικής κινητικότητας.
  • νάρκωση;
  • ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος
  • αντιφλεγμονώδης δράση
  • διακοπή της αιμορραγίας
  • αφαίρεση πρήξιμο?
  • βελτιωμένη όρεξη
  • αντι-εμπύρετη δράση.

Η χρήση του πορτοφολιού βοσκής στη λαϊκή ιατρική περιέχει μια σειρά από αποχρώσεις. Το αποτέλεσμα της φυτικής ιατρικής είναι αθροιστικό. Όσον αφορά την αιμορραγία, παρατηρείται βελτίωση της ευεξίας την πρώτη ημέρα της εισαγωγής.

Η πρακτική δείχνει ότι το πορτοφόλι του βοσκού βοηθά στην αντιμετώπιση γυναικολογικών παθήσεων. Με τη βοήθειά του, αντιμετωπίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες και βλάβες του δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φυτό χρησιμοποιείται για φυματίωση και νεφρική νόσο.

Συμβουλή! Είναι απαραίτητο να μάθετε από το γιατρό σχετικά με την πιθανότητα από κοινού λήψη μιας τσάντας με φάρμακα.
Μερικοί από τους σπόρους της τσάντας μπορούν να παραμείνουν στο έδαφος για το χειμώνα μέχρι την επόμενη σεζόν.

Για γυναίκες

Λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του, το πορτοφόλι του βοσκού χρησιμοποιείται ευρέως στη γυναικολογία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου και την αύξηση της γονιμότητας. Το βότανο λαμβάνεται συχνά σε συνδυασμό με μια μήτρα αγριόχοιρου και μια κόκκινη βούρτσα. Το απαραίτητο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την ομαλοποίηση του επιπέδου των ορμονών και των αιμοστατικών ιδιοτήτων του φυτού. Ταυτόχρονα με αυτό, ενεργοποιείται η άμυνα του οργανισμού. Το θεραπευτικό φυτό είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των ακόλουθων ασθενειών:

  • ενδομητρίωση;
  • ινομυώματα της μήτρας;
  • αιμορραγία μετά τον τοκετό
  • αδενίτιδα;
  • κολπίτιδα
  • συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Για τους άνδρες

Για τους άνδρες, συνταγογραφείται μια τσάντα για τη θεραπεία των ουρογεννητικών παθήσεων. Επιπλέον, βοηθά στην αύξηση της φυσικής αντοχής και στην ενίσχυση του μυϊκού συστήματος. Ένα αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο είναι ένα αφέψημα από μια τσάντα και έναν φλοιό δρυός. Αποτρέπει την ανάπτυξη κακοήθων διεργασιών σε άνδρες καπνιστές. Συχνά, μια τσάντα βοσκού χρησιμοποιείται παρουσία προστατίτιδας, ουρηθρίτιδας και ουρολιθίαση.

Συνιστώμενη ανάγνωση:  Τσάι θυμάρι: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Για παιδιά

Ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να πιείτε μια τσάντα βοσκού και παιδιά. Θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για το κρύο. Το τσάι τσάντας συνιστάται ως προληπτικό μέτρο. Βοηθά επίσης να αντιμετωπίσει τις ανοσολογικές ανεπάρκειες και τη μειωμένη απόδοση. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Συνιστώμενη ανάγνωση:  Τσάι μέντας: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, πώς να φτιάξετε

Πώς να πάρετε και πόσο να πίνετε την τσάντα του βοσκού

Για κάθε μέθοδο χρήσης του πορτοφολιού βοσκού, παρέχεται ένα ειδικό θεραπευτικό σχήμα. Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να κυμαίνεται από 3 εβδομάδες έως 3 μήνες. Εξαρτάται άμεσα από το βαθμό παραμέλησης του προβλήματος. Η πιο συμπυκνωμένη μορφή του πορτοφολιού είναι το βάμμα. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι λόγω της περιεκτικότητας σε αλκοόλ, έχει περισσότερες αντενδείξεις.

Εγχυση

Η επούλωση του πορτοφολιού έχει ισχυρό τονωτικό αποτέλεσμα. Αντιμετωπίζει καλά τη φλεγμονή και ομαλοποιεί τα επίπεδα ορμονών.

Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. στεγνό πορτοφόλι
  • 200 ml ζεστού νερού.

Διαδικασία μαγειρέματος:

  1. Το γρασίδι χύνεται σε ένα θερμό και γεμίζει με νερό.
  2. Πρέπει να εγχύσετε το ποτό για τουλάχιστον μία ώρα.
  3. Μετά από καθορισμένο χρόνο, το υγρό διηθείται χρησιμοποιώντας ειδικό φίλτρο.
Υδατικό αφέψημα του τσαντάκι του βοσκού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πλύσιμο
Σπουδαίος! Όταν αγοράζετε αποξηραμένες πρώτες ύλες σε φαρμακείο, θα πρέπει να προτιμάτε τις αποδεδειγμένες μάρκες.

Βάμμα

Το βάμμα βοτάνων αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις γυναικολογικές παθήσεις. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για ινομυώματα, ενδομητρίωση και φλεγμονώδεις διεργασίες στο πλαίσιο σύνθετης θεραπείας.

Συστατικά:

  • 100 ml αλκοόλης 70%.
  • 10 g τσάντα.

Συνταγή:

  1. Το ξηρό γρασίδι τοποθετείται σε γυάλινο δοχείο και χύνεται με αλκοόλ.
  2. Για 2 εβδομάδες, το ποτό εγχύεται σε σκοτεινό, ξηρό μέρος.
  3. Το έτοιμο βάμμα λαμβάνεται 20-30 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα.
Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το βάμμα αλκοόλης θα είναι το φυτικό εκχύλισμα φαρμακείου.

Απαγορεύεται η χρήση αλκοολούχου βάμματος για χρόνιες παθήσεις του στομάχου, του ήπατος και των νεφρών. Είναι εξίσου σημαντικό να συμμορφώνεστε με τη δοσολογία, καθώς η υπέρβαση οδηγεί σε σύγχυση.

Αφέψημα

Το αφέψημα πορτοφόλι του Shepherd χρησιμοποιείται συχνά για την ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης. Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το ποτό ανακουφίζει το πρήξιμο, το οποίο είναι σημαντικό για την απώλεια βάρους.

Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένη τσάντα
  • 250 ml νερού.

Βήματα μαγειρέματος:

  1. Οι πρώτες ύλες χύνονται με νερό και τίθενται στη φωτιά.
  2. Μετά το βράσιμο, το φάρμακο τίθεται σε ετοιμότητα σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά.
  3. Μετά την απομάκρυνση από τη φωτιά, το ποτό επιμένει για άλλη μισή ώρα.
  4. Ο τελικός ζωμός φιλτράρεται και λαμβάνεται στον απαιτούμενο όγκο.
Όταν καταναλώνεται πριν τον ύπνο, το φυτικό αφέψημα επιταχύνει να κοιμηθεί

Τσάι

Το τσάι από το πορτοφόλι έχει τονωτική επίδραση στο σώμα. Συνιστάται να το παίρνετε κατά την περίοδο μειωμένης ανοσίας. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι για να εξουδετερώσετε την πικρή γεύση του ποτού. Αυτό θα ενισχύσει τη σύνθεση της βιταμίνης.

Συστατικά:

  • 200 ml νερού.
  • 2 κουτ το πορτοφόλι του βοσκού.

Συνταγή:

  1. Ο βραστήρας ζεματίζεται με βραστό νερό και μετά χύνεται μια τσάντα.
  2. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το βότανο και καλύψτε με καπάκι.
  3. Μετά από 15 λεπτά έγχυσης, το ποτό χύνεται σε φλιτζάνια.
Το τσάι είναι ιδανικό για διάρροια

Ο χυμός

Ο χυμός λαμβάνεται με άλεση φρέσκων φύλλων ενός πορτοφολιού χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Προηγουμένως, πλένονται καλά με τρεχούμενο νερό. Ο χυμός αραιωμένος με νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γαργάρες και θεραπεία δερματικών βλαβών. Στο εσωτερικό, το φαρμακευτικό ποτό λαμβάνεται 35-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα. Είναι αποτελεσματικό κατά των ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος και βοηθά τον οργανισμό να καθαρίσει τις τοξίνες.

Ο χυμός πρέπει να παρασκευαστεί αμέσως μετά τη συγκομιδή του φυτού.

Πώς να πάρετε μια τσάντα βοσκού για αιμορραγία της μήτρας

Χρήσιμες ιδιότητες επιτρέπουν στο βότανο να χρησιμοποιηθεί για να σταματήσει η αιμορραγία της μήτρας. Για τους σκοπούς αυτούς, συχνά συνδυάζεται με τσουκνίδα και αλογουρά. Ένα αφέψημα του πορτοφόλι βοσκού παίρνει 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. πριν το φαγητό. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται 3-4 φορές την ημέρα. Η θεραπεία πραγματοποιείται έως ότου η αιμορραγία εξαφανιστεί εντελώς. Αυτό συνήθως διαρκεί όχι περισσότερο από 3 ημέρες. Με έντονη αιμορραγία της μήτρας, μπορεί να απαιτείται επείγουσα νοσηλεία. Επομένως, ελλείψει θετικής δυναμικής, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να πάρετε μια τσάντα βοσκού για ενδομητρίωση

Μια άλλη ένδειξη για τη χρήση του πορτοφολιού του βοσκού είναι η ενδομητρίωση. Χαρακτηρίζεται από τον πολλαπλασιασμό του εσωτερικού στρώματος της μήτρας κατά μήκος των κοιλιακών οργάνων. Με την ενδομητρίωση, εμφανίζεται άτυπη αιμορραγία από τα γεννητικά όργανα. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να πάρετε ένα βάμμα από ένα πορτοφόλι βοσκού που παρασκευάζεται με κρασί. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 6 φορές την ημέρα. Μετά την πορεία της θεραπείας, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 1 μήνα.

Πώς να πάρετε μια τσάντα βοσκού για βαριές περιόδους

Οι ειδικοί προτείνουν να φτιάξετε μια τσάντα βοσκού ακόμη και με υπερβολικά βαριές περιόδους. Βοηθά όχι μόνο στη μείωση της απόρριψης, αλλά και στην εξάλειψη του πόνου. Η διάρκεια της εισαγωγής σε αυτήν την περίπτωση είναι 2-3 ημέρες. Η φαρμακευτική έγχυση πρέπει να πίνεται σε ½ κουταλιά της σούπας. 2 φορές την ημέρα. Το βάμμα αλκοόλ πρέπει να λαμβάνεται 30-40 σταγόνες 4 φορές την ημέρα. Πριν από τη λήψη, πρέπει να αραιωθεί σε 250 ml νερού. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Αντενδείξεις

Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, δεν μπορούν όλοι να πάρουν μια τσάντα βοσκού. Όπως και άλλα βότανα, έχει μια σειρά αντενδείξεων. Εάν δεν τα λάβετε υπόψη, μπορείτε να επιδεινώσετε την ευημερία σας χωρίς να επιλύσετε το αρχικό πρόβλημα.

Οι αντενδείξεις για το πορτοφόλι του βοσκού περιλαμβάνουν:

  • θρομβοφλεβίτιδα
  • διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα.
  • αλλεργική αντίδραση;
  • χρόνια νεφρική νόσος;
  • καρδιαγγειακές παθήσεις.

Μια λεπτομερής μελέτη αξίζει όχι μόνο τα οφέλη, αλλά και τη βλάβη του φυτού στην υγεία. Εάν ξεπεραστεί η δόση, ενδέχεται να εμφανιστούν προβλήματα με την πήξη του αίματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσεται αρτηριακή υπόταση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η χρήση του φυτού προκαλεί δυσκοιλιότητα. Η λήψη βάμματος αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως κατά 2-3 ημέρες.

Η πιο προτιμώμενη περίοδος για τη συγκομιδή του φυτού είναι τα τέλη του καλοκαιριού.

Εάν, στο πλαίσιο της θεραπείας των τσαντών, εμφανίζονται δερματικά εξανθήματα, μπορούμε να μιλήσουμε για δυσανεξία στις λαϊκές θεραπείες. Σε αυτήν την περίπτωση, το εργοστάσιο αντικαθίσταται με μια πιο κατάλληλη επιλογή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ελέγχεται μεμονωμένα η πιθανότητα λήψης ενός πορτοφολιού. Η θεραπεία επιτρέπεται μόνο εάν τα οφέλη υπερτερούν των πιθανών κινδύνων. Όταν θηλάζετε, η χρήση μιας τσάντας είναι πολύ αμφισβητήσιμη.

Συλλογή και προετοιμασία χόρτου

Η τσάντα του βοσκού πρέπει να συλλέγεται κατά την περίοδο της ανθοφορίας. Ξεκινά τον Απρίλιο και τελειώνει τον Σεπτέμβριο. Η διαδικασία συλλογής πραγματοποιείται σε ξηρό καιρό. Συνιστάται να αποφεύγετε την ανάπτυξη περιοχών που βρίσκονται κοντά σε αυτοκινητόδρομους και βιομηχανικές εγκαταστάσεις. Το γεγονός είναι ότι ένα φυτό μπορεί να απορροφήσει τοξικές ουσίες από το περιβάλλον. Εάν υπάρχει λευκή άνθιση στα φύλλα, δεν χρειάζεται να το συλλέξετε. Υποδεικνύει λοίμωξη με μυκητιακή νόσο.

Κατά τη διαδικασία συλλογής, είναι εύκολο να συγχέουμε την τσάντα ενός βοσκού με μια δέσμη αγρού. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να προσέξετε το φυλλώδες μέρος του φυτού. Σε ένα πορτοφόλι βοσκού, μοιάζει με φύλλα πικραλίδας. Και το yarutka έχει πιο στρογγυλεμένες άκρες. Οι σπόροι της είναι ελλειπτικοί, ενώ η τσάντα έχει καρδιές.

Οι μίσχοι του τσαντάκι του βοσκού κόβονται μαζί με τα φύλλα και τα λουλούδια. Πρέπει να στεγνώσουν αμέσως μετά τη συλλογή. Διαφορετικά, θα αλλάξουν γρήγορα χρώμα και μούχλα. Το στέγνωμα πραγματοποιείται στη σκιά υπό τον όρο ότι υπάρχει καλός αερισμός. Συνιστάται να απλώνετε τα φύλλα και τους μίσχους σε ένα επίπεδο, ανοιχτό χώρο. Η σοφίτα είναι ιδανική για αυτούς τους σκοπούς. Συνολικά, μπορεί να χρειαστούν 4-6 ημέρες για να στεγνώσει. Αποθηκεύστε τη σακούλα του αποξηραμένου βοσκού σε χάρτινες σακούλες ή σακούλες. Είναι σημαντικό να το προστατεύσετε από το άμεσο ηλιακό φως και την υγρασία. Με την επιφύλαξη των συνθηκών αποθήκευσης, η διάρκεια ζωής είναι 2 χρόνια.

Προσοχή! Με την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης σε σακούλα βοσκού, είναι απαραίτητο να πάρετε αμέσως αντιισταμινικό.

συμπέρασμα

Οι θεραπευτικές ιδιότητες και η χρήση του πορτοφολιού στη λαϊκή ιατρική έχουν πολλές αποχρώσεις. Πριν από τη διεξαγωγή φυτικών φαρμάκων, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις και να επιλέξετε ένα θεραπευτικό σχήμα. Σε περίπτωση ανεπιθύμητων ενεργειών, η χρήση της τσάντας πρέπει να διακοπεί.

Ανασκοπήσεις σχετικά με τη χρήση του πορτοφολιού βοσκής στη γυναικολογία

Makarova Yulia Antonovna, 29 ετών, Bryansk
Μου είχαν συνταγογραφηθεί να πίνω ένα αφέψημα μιας τσάντας για 3 ημέρες με έντονη εμμηνόρροια. Ένιωσα καλύτερα την επόμενη μέρα. Ο όγκος της εκφόρτισης μειώθηκε και οι αισθήσεις του πόνου εξαφανίστηκαν εντελώς. Δεν είχα παρενέργειες από τη θεραπεία. Δεν υπήρξαν ακόμη τέτοιες καταστάσεις.
Komogortseva Victoria Nikolaevna, 33 ετών, Νοβοσιμπίρσκ
Έπαιρνα βάμμα βοσκού για θεραπεία γονιμότητας. Συνδυάστηκε με άλλα φαρμακευτικά βότανα. Ταυτόχρονα, αντιμετώπισε τη φλεγμονώδη διαδικασία στη μικρή λεκάνη. Έμεινε έγκυος έξι μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας. Νομίζω ότι η τσάντα συνέβαλε σε αυτό.
Emelyanova Olga Sergeevna, 23 ετών, Khabarovsk
Γνωρίζω εδώ και πολύ καιρό ότι το πορτοφόλι του βοσκού είναι εξαιρετικά χρήσιμο για το σώμα. Μου συστήθηκε να εξαλείψω την ενδομητρίωση. Μετά από 3 μήνες, ο υπέρηχος έδειξε ότι οι εστίες της νόσου μειώθηκαν. Μετά από αυτό, συνταγογραφήθηκαν ορμονικά φάρμακα. Ήταν δυνατό να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση. Τώρα σχεδιάζω μια εγκυμοσύνη χωρίς φόβους.
Σύνδεσμος προς την κύρια ανάρτηση

Υγεία

η ομορφιά

Τροφή