Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά τσιγάρων από το στόμα σας

Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα - σχεδόν όλες οι μέθοδοι που υπάρχουν σήμερα είναι εξαιρετικά βραχύβιες, οπότε η καλύτερη επιλογή είναι να σταματήσετε το κάπνισμα. Δυστυχώς, ακόμη και ένα τέτοιο δυσάρεστο άρωμα δεν θα εξαφανιστεί αμέσως - θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να αποκατασταθεί η εργασία των σιελογόνων αδένων και των βλεννογόνων.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των τσιγάρων χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα μέσα ή λαϊκές μεθόδους.

Πόσο καιρό εξαφανίζεται η μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα;

Κατά μέσο όρο, με το εντατικό κάπνισμα, η μυρωδιά των τσιγάρων εξασθενεί μετά από 2-3 ώρες. Αποδυναμώνει, δεν ξεθωριάζει - ένα εντελώς πικάντικο άρωμα δεν θα εξαφανιστεί από μόνο του. Μικροσκοπικά σωματίδια καπνού και διάφορες ρητίνες παραμένουν στη βλεννογόνο μεμβράνη του στόματος από 25 έως 50 ώρες, ως αποτέλεσμα της οποίας η δυσάρεστη οσμή, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, παραμένει. Για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν θα είναι τόσο ενοχλητικό όσο αμέσως μετά την εισπνοή, ωστόσο, για τους ασθματικούς, ακόμη και τα υπολείμματα της μυρωδιάς του καπνού μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή ενόχληση.

Τα έντονα μυρωδικά τρόφιμα μπορούν να υπερνικήσουν το σκληρό άρωμα των τσιγάρων, ωστόσο, δεν είναι όλα τα τρόφιμα κατάλληλα για αυτό το σκοπό. Τα πιάτα με σκόρδο, για παράδειγμα, θα επιδεινώσουν την κατάσταση, ωστόσο, τα αρωματικά τσάγια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τα μπαχαρικά μπορούν να καλύψουν την έντονη μυρωδιά για λίγο.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα τη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα με λαϊκές μεθόδους

Η μυρωδιά του καπνού που παραμένει μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου είναι πολύ επίμονη από μόνη της, ωστόσο, η βλάβη από τη νικοτίνη δεν περιορίζεται σε αυτό. Το γεγονός είναι ότι προκαλεί διάφορες ασθένειες του στόματος, των δοντιών και των ούλων, τα συμπτώματα των οποίων υπονοούν επίσης την παρουσία μιας δυσάρεστης οσμής. Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία και ο καπνός του τσιγάρου οδηγούν σε χρόνια ξηρότητα του στοματικού βλεννογόνου, η οποία προκαλεί επίσης μια δυσάρεστη οσμή, αν και διαφορετικού είδους - με αυξημένη ξηρότητα, παρατηρείται έντονος πολλαπλασιασμός ορισμένων βακτηρίων.

Σε αυτήν την περίπτωση, η κατανάλωση ενός ποτηριού νερού δεν είναι αρκετή - ως αποτέλεσμα του παρατεταμένου καπνίσματος τσιγάρων, η εργασία των σιελογόνων αδένων υφίσταται σοβαρές αλλαγές. Η πίσσα και η νικοτίνη αλλάζουν σημαντικά τη σύνθεση του σάλιου, με αποτέλεσμα να μην μπορεί πλέον να εκτελεί τις λειτουργίες της. Άλλα προϊόντα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πικάντικο άρωμα του καπνού.

Εσπεριδοειδές

Αυτός είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για να απαλλαγείτε από τα αρώματα τσιγάρων. Διαφορετικές καλλιέργειες εσπεριδοειδών θα κάνουν:

• πορτοκάλι;
• φράπα;
• λεμόνι;
• μανταρίνι;
• κουμκουάτ;
• άσβεστος;
• κίτρο;
• εσπεριδοειδές.

Για να απαλλαγείτε από την ξινή μυρωδιά των τσιγάρων σε λίγα λεπτά, αρκεί να τρώτε 1-2 φέτες φρούτων μετά το κάπνισμα. Πολύ σύντομα, η έντονη μυρωδιά τσιγάρων από το στόμα θα αλλάξει σε ένα ευχάριστο άρωμα εσπεριδοειδών.

Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από την έντονη μυρωδιά των τσιγάρων χρησιμοποιώντας τις αποφλοιωμένες φλούδες, που μασάρονται αργά και απορροφώνται. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​χυμό για να πνίξετε την έντονη μυρωδιά από το στόμα, ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα βολικό - δεν έχουν όλοι αποχυμωτές στο σπίτι.Επιπλέον, η μυρωδιά του καπνού από το στόμα απαιτείται συχνά για να αφαιρεθεί έξω από το σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση, ο χυμός από ένα κατάστημα δεν θα λειτουργήσει - περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, η οποία θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από την έντονη μυρωδιά του καπνού και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε μορφή - φρέσκο, αποξηραμένο, τουρσί και ακόμη και με τη μορφή μαρμελάδας, ωστόσο, η τελευταία μέθοδος είναι η λιγότερο προτιμώμενη. Για να εξουδετερώσετε τη μυρωδιά του καπνού από το στόμα, συνήθως χρησιμοποιούνται ρίζα τζίντζερ ή αποξηραμένες φέτες φυτών - είναι βολικό να τα έχετε μαζί σας. Χρειάζονται 2-3 λεπτά για να μασάτε το τζίντζερ για να απαλλαγείτε από την έντονη οσμή μετά το κάπνισμα. Το τσάι τζίντζερ αντιμετωπίζει καλά τη μυρωδιά των τσιγάρων.

Σε γενικές γραμμές, το τζίντζερ βοηθά στο να απαλλαγούμε από τη συγκεκριμένη μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου. Το γεγονός είναι ότι το άρωμα του τζίντζερ χαρακτηρίζεται από τάρτες, που του δίνουν ομοιότητα με το πώς μυρίζει ο καπνός του καπνού. Ωστόσο, το προϊόν δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, ειδικά εάν υπάρχουν προβλήματα με την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τσάι και καφές

Ένας άλλος αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την έντονη αναπνοή μετά το κάπνισμα είναι να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι, πράσινο ή μαύρο. Είναι σημαντικό το τσάι να είναι δυνατό. Το τσάι με φασκόμηλο, περγαμόντο και καλέντουλα είναι ιδιαίτερα καλό στο να εμποδίζει τη μυρωδιά των τσιγάρων.

Η κατανάλωση καφέ δεν είναι τόσο ισχυρή όσο το τσάι. Οι κόκκοι καφέ αντιμετωπίζουν καλύτερα τη μυρωδιά του καπνού στο στόμα - αρκεί να μασάτε 2-3 κομμάτια για λίγα λεπτά για να απαλλαγείτε από το άρωμα του τσιγάρου. Αυτή η μέθοδος είναι βολική επειδή μπορείτε να πάρετε εύκολα κόκκους καφέ όπου κι αν πάτε. Το κύριο πράγμα είναι να τα βάλετε σε ένα περιτύλιγμα μεμβράνης.

Μπαχαρικά

Διάφορα μπαχαρικά έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να εξαλείψουν τις δυσάρεστες οσμές. Τις περισσότερες φορές, η μυρωδιά των τσιγάρων διακόπτεται με τη βοήθεια των ακόλουθων φυτών:

• κύμινο;
• Ζήρα;
• γλυκάνισο;
• μάραθο;
• Δάφνη;
• γαρύφαλλο.

Τόσο τα φύλλα αυτών των μπαχαρικών όσο και οι κόκκοί τους βοηθούν να απαλλαγούμε από την έντονη οσμή και να φρεσκάρετε την αναπνοή. Για να απαλλαγείτε από το άρωμα του καπνού, οποιοδήποτε μέρος του φυτού πρέπει να κρατηθεί στο στόμα για 2-3 λεπτά, μασώντας καλά και πιπιλίζοντας το προκύψαν βούτυρο.

Μαϊντανός

Ξεχωριστά, αξίζει να τονιστεί ο μαϊντανός - τα φύλλα, οι μίσχοι και η ρίζα του όχι μόνο βοηθούν στην εξουδετέρωση της μυρωδιάς των τσιγάρων από το στόμα, αλλά έχουν επίσης πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες έχουν ιδιαίτερη σημασία για τους καπνιστές, καθώς το παρατεταμένο κάπνισμα αποδυναμώνει τον στοματικό βλεννογόνο, καθιστώντας το εξαιρετικά ευάλωτο σε επιβλαβείς μικροχλωρίδες.

Το καλύτερο από όλα, τα φύλλα μαϊντανού, τα οποία μασάται για 5-7 λεπτά, αντιμετωπίζουν τη μυρωδιά του καπνού. Αυτό αρκεί για να απαλλαγούμε από τη γεύση του καπνού και την έντονη οσμή.

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τη συγκεκριμένη γεύση και μυρωδιά του καπνού στο στόμα με τη βοήθεια ξηρών καρπών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος: φιστίκια, φουντούκια, καρύδια, κάσιους κ.λπ. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι είναι βολικό να έχετε μαζί σας μικρά καρύδια.

Το μοσχοκάρυδο θεωρείται το πιο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της μυρωδιάς του καπνού τσιγάρου - χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό, σε καθαρή μορφή ή σε μορφή σκόνης, η οποία παρασκευάζεται από σπόρους.

Γιαούρτι

Αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της μυρωδιάς καπνού από τσιγάρα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως έσχατη λύση. Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο τα τρόφιμα με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης είναι κατάλληλα. Εάν δεν είναι δυνατό να πιείτε λίγο γιαούρτι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με βαριά κρέμα ή μια κουταλιά ξινή κρέμα.

Λαχανικά και φρούτα

Μερικά ζουμερά λαχανικά και φρούτα πνίγουν τη γεύση του καπνού από το στόμα. Μεταξύ αυτών, τα μήλα και τα καρότα θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά.

Ηλιόσποροι

Η μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα μπορεί να αφαιρεθεί τρώγοντας μερικούς σπόρους ηλίανθου. Μια χούφτα είναι αρκετή. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι μετά τους σπόρους, ένα έντονο άρωμα ηλίανθου παραμένει στο στόμα, το οποίο δεν αρέσει σε όλους.

Βελόνες

Ένας από τους λιγότερο γνωστούς τρόπους. Οι βελόνες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των τσιγάρων στο στόμα και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος: έλατο, πεύκο κ.λπ. Εκτός από τις ίδιες τις βελόνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα νεφρά. Για να το κάνετε αυτό, μασήστε τα στο στόμα για 2-3 λεπτά. Η μέθοδος είναι άβολη επειδή οι βελόνες δεν είναι το πράγμα που είναι πάντα διαθέσιμο.

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά τσιγάρων από το στόμα με προϊόντα υγιεινής

Καμία από τις θεραπείες που αναφέρονται παρακάτω δεν είναι μια θεραπεία - δεν θα απαλλαγεί εντελώς από τη σκληρή μυρωδιά καπνού από το στόμα σας. Ωστόσο, ο τακτικός καθαρισμός από το στόμα και τα εξειδικευμένα προϊόντα μπορούν να μειώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο το συγκεκριμένο άρωμα.

Καθαρισμός δοντιών

Αυτή είναι η πιο βασική διαδικασία για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια. Συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά από το κάπνισμα. Εάν ένα άτομο καπνίζει μεγάλο αριθμό τσιγάρων την ημέρα, το βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν συχνότερα - κατά προτίμηση μετά από κάθε γεύμα.

Η αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος των δοντιών σας μπορεί να βελτιωθεί ακολουθώντας τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Η μεσαία σκληρή βούρτσα είναι καλύτερη.
2. Το μέγεθος της βούρτσας δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό.
3. Είναι επιθυμητό η πίσω επιφάνεια της βούρτσας να καλύπτεται με ειδικές ελαστικές ίνες, οι οποίες χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό της επιφάνειας της γλώσσας και των μάγουλων.
4. Αλλάζετε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 2 μήνες.

Καθαρισμός γλώσσας

Η πίσσα και τα σωματίδια του καπνού συσσωρεύονται σε μεγάλες ποσότητες στην επιφάνεια της γλώσσας, οπότε το βούρτσισμα των δοντιών σας και μόνο δεν αρκεί για να αφαιρέσετε μια δυσάρεστη μυρωδιά καπνού. Συνιστάται να καθαρίζετε τη γλώσσα από την πλάκα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην πλάτη της - εδώ βρίσκονται τα περισσότερα από τα επιβλαβή βακτήρια.

Χρησιμοποιήστε το ελαστικό μέρος της βούρτσας ή μια ειδική ξύστρα για να καθαρίσετε τη γλώσσα. Η επεξεργασία πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση από τη βάση έως το άκρο της γλώσσας. Μην πιέζετε πολύ σκληρά για να μην καταστρέψετε την ευαίσθητη επιφάνεια.

Ξεπλένει το στόμα

Ένα επιπλέον μέτρο για την καταπολέμηση της οσμής του τσιγάρου είναι να ξεπλένετε το στόμα σας καθημερινά. Συνιστάται να το κάνετε όχι μόνο μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, αλλά και κάθε φορά μετά το κάπνισμα. Το στοματικό διάλυμα σκοτώνει γρήγορα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα και αφαιρεί τις εναποθέσεις καπνού.

Κόμμι

Αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του καπνού - μπορείτε να αγοράσετε κόμμι σε σχεδόν οποιοδήποτε μπακάλικο. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά με πλάκες μέντας - λειτουργούν πολύ μέτρια. Η τσίχλα με γεύση φρούτων αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το άρωμα του καπνού, ειδικά εάν περιέχει ένα μικρό ποσοστό ζάχαρης. Αντισηπτικό κόμμι χωρίς ζάχαρη διατίθεται στα φαρμακεία.

"Αντιπολιτζάι"

Το Antipolitsai είναι ένα εξειδικευμένο αναψυκτικό στόματος που έχει σχεδιαστεί ειδικά για την καταπολέμηση της μυρωδιάς αλκοόλ και τσιγάρων Το προϊόν διατίθεται με τη μορφή γλειφιτζούρια και σπρέι. Η ταχύτητα του προϊόντος δεν εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης - μετά από 4-5 λεπτά το άρωμα των τσιγάρων θα γίνει μόλις αντιληπτό.

Σπρέι καπνίσματος

Υπάρχουν πολλά σπρέι ειδικά σχεδιασμένα για να καλύψουν τη μυρωδιά του καπνού στο στόμα. Ωστόσο, δεν είναι όλα χρήσιμα. Προϊόντα που δεν περιέχουν αλκοόλ, τα οποία μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικά για τα ούλα, λειτουργούν καλύτερα για οσμές

Πώς να απαλλαγείτε από την αναπνοή τσιγάρων με νερό

Η επεξεργασία νερού για καπνιστές, όπως υποδηλώνει το όνομα, βασίζεται στη συχνή κατανάλωση νερού και στο κανονικό στοματικό διάλυμα. Η διαδικασία θεραπείας μπορεί να περιγραφεί με περισσότερες λεπτομέρειες ως εξής:

1. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε από 8 έως 10 κουταλιές της σούπας. φιλτραρισμένο νερό.
2. Ο αριθμός των τσιγάρων πρέπει να μειώνεται σε λίγα ανά ημέρα.
3. Πίνετε ένα ποτήρι νερό κάθε φορά που καπνίζετε ένα τσιγάρο.
4. Ένα βελτιωμένο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την κατανάλωση καθαρού νερού με χυμό λεμονιού - αρκεί 2 κουτ.

Η επεξεργασία με νερό είναι απίθανο να εξαλείψει πλήρως το άρωμα του καπνού, ωστόσο, η αυξημένη πρόσληψη υγρών βοηθά στην αποκατάσταση του μεταβολισμού, ο οποίος έχει διαταραχθεί από το κάπνισμα. Το νερό ενυδατώνει επίσης τη βλεννογόνο του στόματος, η οποία είναι σημαντική για την καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών.

συμπέρασμα

Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά των τσιγάρων από το στόμα μέχρι το τέλος. Ούτε ο καφές ούτε τα μπαχαρικά μπορούν να καταστρέψουν εντελώς τη διαβρωτική μυρωδιά του καπνού, καθώς και εξειδικευμένα σπρέι. Επιπλέον, η επίδραση όλων των αναφερθέντων προϊόντων λαϊκής και υγιεινής δεν διαρκεί πολύ, ενώ μικροσκοπικά σωματίδια καπνού παραμένουν στην στοματική κοιλότητα, στο σμάλτο των δοντιών, συνεχίζοντας να εκπέμπουν έντονο άρωμα και ως εκ τούτου προκαλούν δυσφορία σε άλλους. Γι 'αυτό το καλύτερο πράγμα που μπορεί να γίνει για να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του καπνού όσο το δυνατόν πληρέστερα είναι να εγκαταλείψουμε αυτήν την κακή συνήθεια.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την κακή αναπνοή που συμβαίνει μετά το κάπνισμα, δείτε το παρακάτω βίντεο: