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Eine korrekte und ausgewogene Ernährung ist für das Stillen unerlässlich. Es ist bekannt, dass Lebensmittelkomponenten in die Muttermilch übergehen. Dies kann beim Säugling unerwünschte Reaktionen hervorrufen. Während der Stillzeit ist es notwendig, eine ausreichende Menge an Fleischprodukten zu konsumieren, um den Körper mit Protein zu versorgen. Stillwürste sind keine verbotenen Lebensmittel. Beim Kauf sollten Sie jedoch auf die Zusammensetzung achten.
Kann eine stillende Mutter Würstchen essen?
Eine sorgfältig durchdachte Ernährung stellt sicher, dass die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes erfüllt werden. In den ersten Wochen sollten die Produkte schrittweise eingeführt werden, um die Reaktion des Körpers des Kindes zu verfolgen. Sie können das Auftreten allergischer Manifestationen und Störungen des Verdauungssystems vermeiden, indem Sie die Verwendung von Lebensmitteln mit Konservierungsstoffen ausschließen.
Würste aus natürlichem Fleisch sind gesund. Sie werden als leicht verdauliches Protein bezeichnet. Natürliche Würste wirken sich günstig auf den Kreislauf aus.
Es gibt oft Würste auf dem Markt, die eine erhebliche Menge an Lebensmittelzusatzstoffen enthalten, die sich negativ auswirken. Ihre Verwendung kann zu einer Vergiftung von Organismen von Kindern und Müttern führen. Dies weist auf die Notwendigkeit hin, die Zusammensetzung der Produkte sorgfältig zu untersuchen.
Warum sind Würste mit HS schädlich?
Gehacktes Fleisch, das Bestandteil von Würstchen ist, ist vorteilhaft. Frauen während der Stillzeit sollten sich weigern, Würste zu kaufen, einschließlich:
- Soja;
- pflanzliches Protein;
- Zusatzstoffe (mit E gekennzeichnet);
- Verdickungsmittel.
Diese Substanzen sind gesundheitsschädlich. Ihr Eindringen in den Körper kann zu einer Verringerung der Muttermilchmenge führen. Experten empfehlen außerdem, stärkehaltige Produkte zu vermeiden. Diese Komponente trägt zur Gewichtszunahme bei.
Welche Würste können zum Stillen verwendet werden?
Das Produkt muss GOST entsprechen. Der Proteingehalt zum Stillen überschreitet 10% nicht. Ernährungswissenschaftler nennen die folgenden zulässigen Optionen: Amateur, Milchprodukte, Sahne, Spezial.
Gegenanzeigen zu Würstchen mit HB
Es ist verboten, Produkte zu verwenden, die Farbstoffe und Lebensmittelzusatzstoffe enthalten. Es ist auch notwendig, das Verfallsdatum und das Produktionsdatum genau zu beachten. Eine lange Lagerzeit zeigt das Vorhandensein schädlicher Komponenten in der Zusammensetzung an.
Es ist unerwünscht, während des Stillens im ersten Monat des Babys Würste in die Ernährung aufzunehmen. 12 Wochen nach der Geburt des Babys können Sie das Produkt in kleinen Mengen ausprobieren. Die Reaktion des Körpers des Kindes wird innerhalb eines Tages beurteilt. In Abwesenheit unerwünschter Effekte sollte der Anteil schrittweise erhöht werden.
Regeln für die Verwendung der Brustwarze beim Stillen
Damit Fleischprodukte nützlich sind, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen. Vor dem Kauf von Produkten sollten Sie die Zusammensetzung sorgfältig untersuchen, um sicherzustellen, dass keine gefährlichen Komponenten vorhanden sind. Haltbarkeit und Herstellung sind unerlässlich.
Wenn Sie während des Stillens Würste verwenden, sollten Sie die grundlegenden Empfehlungen beachten:
- ein Produkt kaufen, das vor nicht mehr als einem Tag hergestellt wurde;
- Produkte ausschließlich in Naturdarm kaufen;
- Wählen Sie die Namen lokaler Unternehmen, um das Risiko der Verwendung abgestandener Waren zu verringern.
Sie sollten keine Hühnerprodukte kaufen. Dazu gehören gemahlene Federn und Knochen. Der Kauf kombinierter Produkte (Schweinefleisch oder Rindfleisch und Hühnchen) ist ebenfalls nicht die beste Option.
Würste beim Stillen eines Neugeborenen sollten eine einheitliche rosa Farbe haben. Ein tiefroter Farbton zeigt die Zugabe von Konservierungsmitteln an.
Fazit
Stillwürste dürfen frühestens 3 Monate nach der Geburt verzehrt werden. Das Produkt muss den GOST-Standards entsprechen und eine kurze Haltbarkeit haben. Beim Kauf eines Produkts müssen Sie das Produktionsdatum beachten, um das Risiko von Vergiftungen und allergischen Reaktionen zu minimieren.
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