Vitamine für Hämoglobin: Was ist notwendig, wie zu nehmen

Hämoglobin ist die Basis der Erythrozyten, die die wichtigsten Elemente des Blutes sind. Aktivität, Wohlbefinden und Aussehen hängen von seiner Konzentration ab. Eisen hilft bei der Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutproteinspiegels. Sie können Hämoglobin mit Vitaminen erhöhen, die die angegebene Komponente enthalten.

Blutprotein erfüllt wesentliche Funktionen im Körper

Wie Vitamine das Hämoglobin beeinflussen

Dank Hämoglobin transportiert und liefert das Blut Sauerstoff an die Zellen. Es enthält einen erheblichen Anteil an Eisen, dessen Bedarf von folgenden Faktoren abhängt:

• Alter;
• Fußboden;
• Gewicht;
• Begleiterkrankungen (Blutverlust, Schwangerschaft);
• körperliche Aktivität.

Die Konzentration an Blutprotein hängt vom Eisengehalt im Körper ab. Die Wahrscheinlichkeit einer Anämie entsteht bei einem signifikanten Eisenverbrauch und einer unzureichenden Nahrungsaufnahme.

Bei einer Abnahme des Hämoglobins führt das Blut Sauerstoff in unzureichenden Mengen. Allmählich tritt Sauerstoffmangel auf, der sich in Herzschmerzen und Schwindel äußert.

Es ist notwendig, den Blutproteinspiegel während der Schwangerschaft zu überwachen. Ein erhöhter Bedarf an der Substanz wird auch bei Kindern während Perioden aktiven Wachstums beobachtet. Vegetarier sind einem niedrigen Hämoglobinspiegel ausgesetzt. Dies ist auf eine unzureichende Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln zurückzuführen. Experten betonen, dass natürliche Lebensmittel Bestandteile enthalten, die die Aufnahme des Elements verhindern.

In jungen Jahren manifestiert sich die Pathologie in Haarausfall, brüchigen Nägeln und trockener Haut.

Sie können Ihren Blutproteinspiegel mit einer ausgewogenen Ernährung, Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln anpassen. Ihr Empfang ist nach Analyse der Labordiagnosedaten und Rücksprache mit einem Spezialisten ratsam.

Welche Vitamine werden für Hämoglobin benötigt?

Eisen wird benötigt, um einen angemessenen Hämoglobinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Ohne dieses Element werden Atmungsprozesse im Körper unmöglich. Die Anreicherung von Blutprotein erfolgt auch aufgrund von:

• Cobalamin (B12);
• Folsäure (B9);
• Pyridoxin (B6);
• Riboflavin (B2).

Experten nennen die folgenden Komponenten, die die Bioverfügbarkeit von Eisen erhöhen:

• Folsäure und Ascorbinsäure, Äpfelsäure und Zitronensäure;
• Kupfer;
• schwefelhaltige Aminosäuren;
• Zucker.

Reduzieren Sie die Bioverfügbarkeit von Eisen:

• Tannin in Kaffee, Tee;
• Kalzium;
• Phytite, die Hülsenfrüchte und Brot enthalten;
• Phosphate (Limonaden und Konserven).

Ist es möglich, Hämoglobin mit Vitaminen zu erhöhen

Bevor Sie Vitamine einnehmen, um das Hämoglobin im Blut zu erhöhen, müssen Sie den Mangel an den erforderlichen Komponenten bestätigen. Mithilfe der Labordiagnostik ist es möglich, eine Abnahme der Indikatoren und die Entwicklung einer Anämie festzustellen.

Mit geringfügigen Abweichungen von den Normen, die auf den Ergebnissen dieser Studien beruhen, empfiehlt der Arzt, die Ernährung anzupassen. Vitamine werden bei Frauen während der Schwangerschaft gegen niedrigen Hämoglobinspiegel sowie bei schwerer Anämie verschrieben.

Die besten eisenreichen Vitamine zur Erhöhung des Hämoglobins

Bei einer leichten Abnahme des Hämoglobinspiegels empfehlen Experten normalerweise, auf die Ernährung zu achten. Bei ausgeprägtem Eisenmangel werden Vitaminkomplexe verschrieben:

1. Sorbifer Durules... Der Wirkstoff wird durch Eisensulfat dargestellt, wodurch Sie den Hämoglobinspiegel bei Erwachsenen auf normale Werte erhöhen können. Die Assimilation der Komponente wird durch Zugabe von Ascorbinsäure (Vitamin C) zur Zusammensetzung sichergestellt.
   
2. Komplivit Eisen... Das Mittel enthält Eisen in Kombination mit einem Antioxidans, das durch Vitamin C dargestellt wird.
   
3. Perfectil... Bei jungen Menschen manifestieren sich Eisenmangel und niedrige Hämoglobinkonzentration häufig in Haarausfall. Perfectil, das Mangan, Ascorbinsäure und Eisen enthält, beseitigt die Schwächung der Haarfollikel und stellt die Dicke des Haares wieder her.
   

Mit einem niedrigen Blutproteingehalt bei Kindern werden ihnen verschrieben:

1. Naturetto... Das Medikament enthält die Vitamine B6 und B12 sowie Folsäure. Diese Komponenten tragen zur Aufnahme von Eisen bei und erhöhen die Wirksamkeit der Ergänzung. Eisen liegt in Form von Gluconat vor. Der Vitaminkomplex kann von Kindern ab 4 Jahren eingenommen werden.
   
2. Pikovit Plus... Vitamine enthalten Elemente, die für die volle Entwicklung des Körpers eines Kindes notwendig sind: Zink und Jod. Der Hauptwirkstoff, mit dem Sie den Hämoglobinspiegel erhöhen können, ist Eisenfumarat.
   
3. Vitrum Zirkus... Bei der Auswahl eines Vitaminarzneimittels sollten Sie sich auf das Alter und das Gewicht des Kindes konzentrieren. Die minimale Dosierung beträgt 9 mg und die maximale 18 mg.
   

Bei schwangeren Frauen wird häufig eine Abnahme des Hämoglobinspiegels festgestellt. Dies ist auf einen erhöhten Eisenbedarf, Toxikose und eine unausgewogene Ernährung zurückzuführen. Während der Schwangerschaft können die folgenden Medikamente verschrieben werden, um die Konzentration von Blutprotein zu normalisieren und gefährliche Pathologien zu verhindern:

1. Gestalis... Das Medikament enthält Eisen als Wirkstoff. Die Absorption der Komponente wird durch die B-Vitamine Ascorbinsäure verbessert.
   
2. Fenuls... Das Medikament wird zur Behandlung von Anämie verschrieben. Der Komplex enthält Ascorbinsäure und Eisen.
   

Wie man Vitamine nimmt, um das Hämoglobin zu erhöhen

Die Einhaltung der Vorschriften für die Einnahme eisenhaltiger Arzneimittel wirkt sich auf deren Wirksamkeit aus. Um den Hämoglobinspiegel zu erhöhen, müssen Sie Komplexe auf leeren Magen einnehmen. Dies liegt an der Tatsache, dass viele Lebensmittel häufig die Absorption des Minerals verringern. Diese beinhalten:

• Getreide;
• Milchprodukte;
• Eier.

Vitamine werden nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet, der die erforderliche Dosis und Dauer der Verabreichung auswählt. In einigen Fällen ist es ratsam, andere Komponenten zuzuweisen:

• Folsäure (B9);
• Cobalamin (B12);
• Riboflavin (B2);
• Pyridoxin (B6);
• Ascorbinsäure (C);
• Pantothensäure (PP);
• Tocopherol (E);
• Kobalt;
• Nickel;
• Kupfer.

Vorsichtsmaßnahmen

Vitamine, die das Hämoglobin erhöhen, werden nicht zur Prophylaxe eingenommen. Andernfalls besteht Vergiftungsgefahr. Der menschliche Körper kann überschüssiges Eisen nicht unabhängig verwenden, was das Risiko einer Überdosierung erhöht.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Vitamine zur Erhöhung des Hämoglobins sind in folgenden Fällen kontraindiziert:

• hämolytische und megaloblastische Anämie;
• Überempfindlichkeitsreaktionen;
• Hypoplasie im Knochenmark gefunden;
• überschüssiges Eisen;
• Verletzung der Verwendung von Wirkstoffverbindungen;
• Infektionen aufgrund der Aktivität von gramnegativen Bakterien.

Beschwerden im Epigastrium vor dem Hintergrund der Verwendung von eisenhaltigen Arzneimitteln treten bei Pathologien des Verdauungssystems auf. Einige der häufigsten Nebenwirkungen sind:

• Stuhlstörungen;
• Erbrechen und Übelkeit;
• Verdunkelung des Kot.

Die Injektion von Eisenpräparaten kann provozieren:

• Hypotonie;
• Kopfschmerzen;
• Thrombophlebitis;
• allergische Reaktionen.

Fazit

Es ist möglich, Hämoglobin mit Vitaminen mit der richtigen Auswahl von Medikamenten zu erhöhen. Vor Verwendung der Mittel muss der Mangel bestätigt und die angemessene Dosierung festgelegt werden, wodurch die Wirksamkeit der Therapie erhöht und das Risiko von Nebenwirkungen verringert wird.