Vitamin D für Schwangere: Wofür ist es, wie trinkt man?

Ärzte verschreiben Vitamin D während der Schwangerschaft, um die Aufnahme von Phosphor und Kalzium zu beschleunigen. Medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass das Vitamin auch die Freisetzung von Choriongonadotropin fördert, das für das Wachstum von Progesteron verantwortlich ist. Dank der Vitaminunterstützung wird das Risiko eines vorzeitigen Schwangerschaftsabbruchs deutlich reduziert.

Ist es für schwangere Frauen möglich, Vitamin D einzunehmen?

Vitamin D ist ein Komplex biologisch aktiver Substanzen, der unter dem Einfluss von Sonnenlicht synthetisiert wird oder über die Nahrung in den Körper gelangt. In der Medizin heißt es Cholecalciferol. Vitamin ist an Stoffwechselprozessen und der Produktion von Sexualhormonen beteiligt. Für medizinische Zwecke wird Vitamin D häufig in Verbindung mit phosphor- und kalziumhaltigen Zubereitungen verschrieben. Dies liegt an der Tatsache, dass Vitamin D die Absorption durch den Dünndarm beschleunigt.

Vitamin D ist für schwangere Frauen nicht verboten. Es ist Teil vieler Multivitaminkomplexe, die für die Verwendung während der Schwangerschaft entwickelt wurden. Ein Überschuss des Vitamins birgt die gleiche Gefahr wie sein Mangel. Daher ist es äußerst wichtig, die vom behandelnden Arzt gewählte Dosierung zu beachten.

Warum brauchen schwangere Frauen Vitamin D.

Während der Schwangerschaft ist der Bedarf des weiblichen Körpers an Vitaminen am akutesten. Dies liegt daran, dass das Kind alle notwendigen Substanzen aus dem Körper der Mutter erhält. Ein Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft hemmt die Arbeit des Corpus luteum, was verschiedene Komplikationen hervorrufen kann.

Indikationen zur Einnahme von Vitamin:

• Diabetes mellitus;
• arterieller Hypertonie;
• Risiko einer Fehlgeburt;
• Neurodermitis;
• schlechte Absorption von Phosphor und Kalzium.

In der pränatalen Phase hilft Cholecalciferol, die Kontraktilität der Gebärmutter zu verbessern. Dies wirkt sich günstig auf den Geburtsprozess aus. Die Weigerung, Vitaminkomplexe einzunehmen, erhöht die Wahrscheinlichkeit eines dringenden Bedarfs an einem Kaiserschnitt. Hypovitaminose kann auch zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens einer Frau führen.

Die Norm von Vitamin D während der Schwangerschaft

Normalerweise liegt die Norm für Vitamin D bei Frauen im gebärfähigen Alter bei 9,5-55 ng / ml. Während der Schwangerschaft steigt dieser Indikator mehrmals an. Parameter von 30 ng / ml bis 100 ng / ml werden als Norm angesehen. Wenn geringfügige Abweichungen von der Norm zulässig sind, können schwerwiegende Verstöße auf große Probleme hinweisen. Eine Abnahme des Indikators auf 20 ng / ml kann auf die Entwicklung einer Präeklampsie hinweisen.

Wie wirkt sich Vitamin D auf die Schwangerschaft aus?

Cholecalciferol spielt nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch bei der Vorbereitung eine wesentliche Rolle. Es wirkt sich positiv auf die Struktur des Endometriums aus, an das der Embryo gebunden ist. Der Mangel an Cholecalciferol trägt zu einer verminderten Fruchtbarkeit bei. Dies ist auf eine Verlangsamung der Arbeit der Eierstöcke zurückzuführen.

Während der Schwangerschaft im 1. Trimester ist Vitamin D für die hormonelle Aktivität der Plazenta verantwortlich und verhindert so Fehlgeburten. Die Notwendigkeit kann von der Jahreszeit abhängen. Wenn die Hauptzeit für die Geburt eines Kindes im Herbst oder Winter war, steigt der Bedarf an einer nützlichen Substanz. Dies ist auf eine verminderte Sonnenaktivität zurückzuführen.

Im 2. Trimester beugt die Aufnahme von Cholecalciferol in den Körper einer Gestose vor, die häufig von Diabetes mellitus begleitet wird. Darüber hinaus wird das Risiko einer bakteriellen Vaginose verringert, bei der sich Frauen in Position befinden. Die Krankheit entwickelt sich aufgrund einer Abnahme der Immunabwehr. Durch die Einnahme von Vitaminkomplexen können Sie diese stärken und verschiedene pathologische Prozesse verhindern.

Während der Schwangerschaft im 3. Trimester hilft Vitamin D dem Körper, sich auf die Geburt vorzubereiten. Es stellt die korrekte Kontraktilität des Myometriums sicher. Während der Wehen werden die Kalziumspeicher aufgebraucht. Wenn begleitende Pathologien vorliegen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass der Arbeitsprozess geschwächt wird. Vor dem Hintergrund eines Vitaminmangels leidet das Immunsystem. Dies erhöht das Risiko, während der postpartalen Periode Infektionskrankheiten zu entwickeln.

Mangel an Vitamin D während der Schwangerschaft

Wenn Vitamin D während der Schwangerschaft gesenkt wird, wird der Frau gezeigt, dass sie biologische Nahrungsergänzungsmittel einnimmt. Experten haben bewiesen, dass in Russland lebende Menschen besonders auf Calciferol angewiesen sind. Einwohner der nördlichen Regionen sind einem hohen Risiko ausgesetzt. Um den Gehalt einer nützlichen Substanz im Körper zu normalisieren, werden Medikamente bereits in der Phase der Schwangerschaftsvorbereitung zu vorbeugenden Zwecken verschrieben.

Ein Cholecalciferol-Mangel kann zu verschiedenen Anomalien und Frühgeburten führen. Die Knochen, Haare, Nägel und Zähne einer Frau können geschwächt werden. Dies ist auf die mangelnde Aufnahme von Kalzium im Körper einer schwangeren Frau zurückzuführen. In einigen Fällen werden die Gefäßwände vor dem Hintergrund der Hypovitaminose dünner, was zu ihrer Zerstörung führt. Es besteht auch die Gefahr, dass bei einem Kind Rachitis auftritt.

Überschüssiges Vitamin D3 während der Schwangerschaft

Cholecalciferol hat die Fähigkeit, sich im Körper anzusammeln. Daher empfehlen Ärzte nicht, die zulässigen Dosierungen zu überschreiten. Infolge einer Überfülle der nützlichen Substanz lagert sich eine große Menge an Calciumsalzen in den Weichteilen ab. Auf dieser Basis verschlechtert sich die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.

Die folgenden Symptome treten auf:

• Erbrechen und Übelkeit;
• Verletzung des Stuhls;
• Schmerzen in den Muskeln;
• erhöhter Druck;
• Kopfschmerzen;
• Atemnot.

Die Praxis zeigt, dass eine übermäßige Einnahme von Cholecalciferol während der Schwangerschaft dazu führen kann, dass das Kind in Zukunft allergisch wird. Das Problem macht sich nicht immer unmittelbar nach der Geburt des Babys bemerkbar. Es kann plötzlich vor dem Hintergrund einer verminderten Immunität auftreten. Daher ist es höchst unerwünscht, die vorgeschriebene Dosierung zu überschreiten.

Es ist nicht notwendig, vitamin D-reiche Lebensmittel bei der Einnahme von Medikamenten von der Ernährung auszuschließen. Es ist auch nicht erforderlich, die Sonnenexposition zu begrenzen. Tatsache ist, dass das Vitamin im Körper nur in der offenen Sonne im Abstand von 11 bis 14 Stunden produziert wird.

Wann sollten schwangere Frauen Vitamin D trinken?

Frauen, die eine Schwangerschaft planen und ein Kind tragen, haben das Risiko, eine Hypovitaminose zu entwickeln. Die Situation wird durch das Leben in nördlichen Breiten und die Einhaltung einer vegetarischen Ernährung verschärft. Daher wird empfohlen, Vitaminpräparate 2-3 Monate vor der Empfängnis einzunehmen. Der Empfang ist besser bis zur Geburt fortzusetzen. In einigen Fällen werden Medikamente auch nach der Geburt verschrieben. Anzeichen eines akuten Nährstoffmangels während der Schwangerschaft sind:

• Krämpfe;
• verminderte Sehkraft;
• gestörter Appetit;
• Schlaflosigkeit;
• erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Krampfadern;
• ein brennendes Gefühl in der Speiseröhre und im Mund;
• Gewichtsverlust.

Dosierung von Vitamin D während der Schwangerschaft

Vitamin D für schwangere Frauen ist für die Einnahme in Kombination mit Kalzium angezeigt. Die Dosierung wird nach Bestehen der entsprechenden Tests individuell berechnet. Es wird nicht empfohlen, es selbst auszuwählen.

Die Freisetzung von Cholecalciferol erfolgt in folgender Form:

• Öllösung;
• Tropfen;
• Injektionslösung.

Es wird empfohlen, das Medikament während der Schwangerschaft morgens oral einzunehmen. In diesem Fall ist die Absorption der aktiven Komponenten schneller. Die durchschnittliche tägliche Vitamin D-Dosis für Frauen in dieser Position beträgt 4000-5000 IE. Eine Dosierung von weniger als 800 IE pro Tag gilt als völlig nutzlos.

Regeln für die Einnahme von Vitamin D während der Schwangerschaft

Das Dosierungsschema für Vitamin D hängt davon ab, in welchem ​​Medikament es enthalten ist. In den meisten Fällen wird eine Einzeldosis Pillen angenommen. Einer der besten Komplexe mit Vitamin D-Gehalt für schwangere Frauen ist Vitrum Prenatal. Es wird einmal täglich eine Tablette eingenommen. Die Rezeption ist am Morgen nach dem Frühstück wünschenswert.

Das Medikament "Alphabet Mom's Health" wird dreimal täglich eingenommen. In diesem Fall sollte das Intervall zwischen den Dosen vier Stunden nicht überschreiten. Die Tablette wird mit viel Wasser abgewaschen, ohne zu kauen. Die durchschnittliche Dauer eines Nahrungsergänzungsmittels während der Schwangerschaft beträgt acht Wochen. Machen Sie nach Abschluss des Kurses eine kurze Pause. In einigen Fällen wird das Medikament kontinuierlich verabreicht.

Vitamin D-Tropfen während der Schwangerschaft werden in einer Dosierung von zwei bis acht Tropfen täglich verschrieben. Ein übliches Medikament mit Cholecalciferol in Form von Tropfen ist "Aquadetrim". Es wird in 2-3 Tropfen eingenommen. Manchmal wird das Regime geändert, um sich an die individuellen Eigenschaften des Organismus anzupassen.

Das Medikament "Ultra-D" wird in Tablettenform hergestellt. Eine Tablette enthält 1000 IE Wirkstoff. Frauen in Position wird empfohlen, eine halbe Tablette pro Tag einzunehmen. Der Empfang erfolgt zu den Mahlzeiten.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Vitamin D3 für schwangere Frauen sollte nicht unkontrolliert und ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. In bestimmten Situationen kann es gesundheitsschädlich sein. Absolute Kontraindikationen sind:

• Tuberkulose;
• Nieren- und Lebererkrankungen;
• Verletzung des Herzens;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Medikament.

Nebenwirkungen treten auf, wenn das Medikament falsch eingenommen wird. Bei einer übermäßigen Aufnahme von Cholecalciferol in den Körper reichert es sich in der Leber an. Dies führt zu einer giftigen Vergiftung.

Zu den Nebenwirkungen während der Schwangerschaft gehören:

• Herzrythmusstörung;
• Gewichtsverlust;
• Polyurie;
• Erhöhter Durst;
• eine Erhöhung der Körpertemperatur;
• Kopfschmerzen;
• Stuhlstörung.

Die Meinung der Ärzte

Laut Ärzten ist Vitamin D sowohl während der frühen Schwangerschaft als auch vor der Geburt äußerst wichtig. Es erleichtert das Tragen eines Kindes und fördert die korrekte Entwicklung des Bewegungsapparates. Darüber hinaus verhindert die Aufnahme des Vitamins in den Körper das Risiko, an Diabetes mellitus zu erkranken, und verringert die Schwellung. Es ist strengstens verboten, die Verwendung von Vitaminkomplexen abzulehnen. Sie sollten sich jedoch an die Notwendigkeit erinnern, das Regime einzuhalten.

Ebenso wichtig ist es, die Besonderheiten des Konsums bestimmter Formen von Arzneimitteln zu berücksichtigen.Die wässrige Lösung zieht viel schneller ein als das Ölkonzentrat. Cholecalciferol sollte nur in Verbindung mit Kalzium eingenommen werden. Andernfalls macht eine Behandlung keinen Sinn. Die nützliche Substanz neigt dazu, sich im Körper anzusammeln. Daher ist es notwendig, Pausen zwischen Behandlung und prophylaktischen Kursen einzulegen.

Bevor Sie den Vitaminkomplex verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass er mit anderen Medikamenten kombiniert werden kann. Herzkontrolle, Empfängnisverhütung, Steroide und Abführmittel können die Aufnahme des Vitamins verringern. Im Sommer nimmt der Bedarf an dieser Substanz ab, dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sie vollständig aufgeben müssen. Es reicht aus, die Dosierung zu halbieren. Es ist jedoch ratsam, diesen Punkt mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Fazit

Vitamin D sollte während der Schwangerschaft mit Vorsicht angewendet werden, da alle Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen untersucht wurden. Bei richtiger Anwendung hilft es, eine Vielzahl von Pathologien zu verhindern. Überdosierung ist mit gefährlichen Nebenwirkungen behaftet.