Kollagen für Gelenke, Bänder und Sehnen: Bewertungen, wie man nimmt, wie man wählt

Das Altern der Haut und das Tragen der Gelenkstrukturen sind mit einer Abnahme der Konzentration eines speziellen Proteins verbunden, das dem Bindegewebe Festigkeit verleiht. Akzeptiertes Kollagen für Gelenke in Form von Präparaten ermöglicht es Ihnen, altersbedingte Veränderungen zu verzögern und die Jugend zu verlängern.

Hilft Kollagen den Gelenken?

Es ist bekannt, dass Gelenkstrukturen zum Schwenken, Drehen, Beugen und Strecken erforderlich sind. Sie unterscheiden sich durch folgende Typen:

• einfach, 2 Knochen verbinden;
• Komplex, kombiniert aus 3 kleinen Knochen.

Die Gelenkflächen sind mit hyalinem Knorpel bedeckt. Jedes Gelenk enthält:

• Synovium und Flüssigkeit;
• Kapsel;
• innerer Hohlraum.

Synovialflüssigkeit ist wichtig. Es schmiert den Knorpel und minimiert die Reibung, die während der Bewegung auftritt.

Die Substanz ist eine spezielle Art von Protein, das aus Fibrillen oder Fasern in erheblichen Mengen besteht. Der Gehalt an Proteinverbindungen im Körper erreicht 35%. Die Komponente bietet Elastizität und Festigkeit der Bänder, die Elastizität der Haut, die Festigkeit der Gelenkstrukturen und ihre Beweglichkeit.

Die Herstellung eines Stoffes ist ein komplexer Prozess. Die Synthese umfasst Aminosäuren, Enzyme, Spurenelemente und Vitamine. Die Moleküle der Substanz sehen aus wie Spiralen, in deren Locken sich Aminosäurereste befinden. Die Art des Elements bestimmt die Art der Proteinverbindung.

Welche Art von Kollagen wird für Gelenke benötigt?

Experten identifizieren je nach Variabilität verschiedene Arten von Proteinverbindungen. Für den Bewegungsapparat sind 2 Arten von Substanzen erforderlich.

Wann ist Kollagen für die Gelenke einzunehmen?

Mit zunehmendem Alter des Körpers verliert die Haut ihre Elastizität, die Gelenkflächen unterliegen einem Verschleiß und das Bindegewebe wird weniger elastisch. Veränderungen manifestieren sich in Ptosis der Haut, Schmerzen beim Gehen. Die Dicke des Knorpels nimmt ab, was zu Reibung zwischen den Gelenkflächen führt.

Wenn nicht rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, führt das Verschwinden des dünnen Glasknorpels zu einer Verformung der Knochen und einem Verlust der Beweglichkeit der Gelenkstrukturen, die durch künstliche ersetzt werden müssen. Durch die Einnahme von Vitaminpräparaten, die die Substanz enthalten, können Sie das Fehlen einer Verbindung im Körper ausgleichen und die Funktion des Bewegungsapparates erhalten. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wird nach 25 Jahren empfohlen. In diesem Alter wird eine Abnahme der Synthese eines Proteintyps beobachtet.

Tagesrate

An einem Tag bis zu 50 Jahren müssen Sie 3 g Protein konsumieren. Bei intensiver körperlicher Anstrengung sollte die Rate verdoppelt werden. Wirbelsäulenerkrankungen erfordern eine maximale Dosierung von 10 g fibrillärem Protein.

Kollagenpräparate für Gelenke und Knorpel

Biologisch aktive Zusatzstoffe werden sowohl zu therapeutischen als auch zu prophylaktischen Zwecken verschrieben. Ihre Verwendung ist für intensive körperliche Anstrengung sowie für degenerative Erkrankungen erforderlich.

Kollagenkapseln und Tabletten für Gelenke

Viele Patienten fragen sich, welches Kollagen im Ranking 2019 für Gelenke am besten geeignet ist. Beliebte und wirksame Ergänzungen umfassen:

1. Mit Vitamin C hydrolysiert (Die Prämie der Natur). Jede Packung enthält 90 Tabletten. Das biologisch aktive Additiv wirkt sich günstig auf die Gelenkflächen und die Haut aus. Die tägliche Einnahme beträgt 2 Tabletten, die dreimal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen werden sollten. Der Therapieverlauf beträgt 2 Monate.
   
2. Super Collagen Vitamin C (Neocell)... Das Nahrungsergänzungsmittel enthält auch Hyaluronsäure, Glucosamin. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt 3 Monate. Die tägliche Dosis beträgt 5 Kapseln, die 20 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
   

Kollagenpulver für Gelenke und Wirbelsäule

Kollagenprodukte für Gelenke sind häufig in Pulverform erhältlich. Dies liegt an ihrer guten Verdaulichkeit.

Viele Experten empfehlen die Einnahme von Kollagenpulver für Gelenke. Eine Proteinverbindung in Pulverform wird durch die folgenden Zubereitungen dargestellt:

1. Ultra... Vor dem Gebrauch wird das Pulver nach dem Vorkochen mit Wasser verdünnt. Die fertige Lösung hat aufgrund des Einschlusses aromatischer Verbindungen in die Zusammensetzung einen angenehmen Geschmack. Der Tagessatz beträgt 1 Beutel. Die Behandlungsdauer variiert zwischen 1 und 3 Monaten.
   
2. Kollagen bis 5000 (California Gold Nutrition)... Dies ist ein Meerproteinpulver, das knirschende, schmerzhafte Empfindungen reduzieren kann. Zu den Wirkstoffen gehören Ascorbinsäure, Hyaluron. Die Zulassungsdauer beträgt 2 Monate. Zur Zubereitung eines Getränks wird ein Esslöffel Pulver in 150 ml Flüssigkeit gelöst. Das Mittel wird entweder 60 Minuten vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit getrunken.
   

Flüssiges Kollagen für die Gelenke

Das Trinken von Kollagen für Gelenke ist eine bequeme Form des Drogenkonsums. Die folgenden Ergänzungen können zur Unterstützung der muskuloskelettalen Funktion eingenommen werden:

1. Grenadine Kollagen + C (Neocell). Durch die Einnahme eines biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels können Sie Knirschen beseitigen und degenerativ-dystrophische Krankheiten verhindern. Das Werkzeug wird in einem Esslöffel unter Zugabe von 15 ml Wasser eingenommen. Der Therapieverlauf beträgt bis zu 3 Monate.
   
2. Kollagen Advanced Formula Typ 1, 2, 3 (Youtheory). Ergänzungen werden eingenommen, um die Bänder bei Verletzungen zu schützen, den Knorpel wiederherzustellen und den Hautzustand zu verbessern. Die Behandlung dauert bis zu 2 Monate. Nehmen Sie 1 Esslöffel Sirup pro Tag. Es wird empfohlen, das Produkt mit Milch vorverdünnt zu machen.
   

Wie man Kollagen richtig für Gelenke nimmt

Die Form des Kollagenmedikaments für die Gelenke ist wesentlich. Die Medikamente werden 30-60 Minuten vor den Mahlzeiten ausschließlich auf leeren Magen eingenommen. Dies erhöht die Proteinabsorption. Das Pulver kann in Saft, Milch oder Wasser gelöst werden.

Gegenanzeigen für die Einnahme von Kollagen

Kollagenkomplexe für Gelenke sollten in folgenden Fällen nicht eingenommen werden:

• Pathologie der Organe des Magen-Darm-Trakts;
• bösartige Tumore;
• Phlebeurysmus;
• Hämorrhoiden;
• Nieren- und Leberfunktionsstörung;
• Stillzeit und Schwangerschaft.

Nebenwirkungen der Einnahme von Kollagen

Wenn Sie Kollagen Typ 2 für Ihre Gelenke einnehmen, kann es zu Schwellungen kommen. Entgegen der landläufigen Meinung fördert die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht die Gewichtszunahme.

Wie man Kollagen für Gelenke wählt

Bei der Auswahl des besten Kollagens für Gelenke müssen Sie sich auf seine Vielfalt konzentrieren. Unterstützt die Funktion des Proteins Typ 2 des Bewegungsapparates. Aufgrund seiner maximalen Verdaulichkeit ist es ratsam, Fischprotein den Vorzug zu geben.

Ascorbinsäure hilft, die Wirkung der Verbindung zu verstärken. Die Substanz kann gleichzeitig mit Hyaluronsäure eingenommen werden. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten diese Komponenten in Kombination mit einer Proteinverbindung.

Fazit

Kollagen ist wichtig für die Gelenke. Da die Synthese mit dem Alter abnimmt, empfehlen Ärzte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Komponente enthalten. Kollagen ist wichtig für Muskeln und Gelenke für Sportler. Die Substanz hält die Stärke des Bindegewebes unter erhöhtem Stress aufrecht. Kollagen ist auch bei Gelenkerkrankungen unverzichtbar.

Kollagen Bewertungen für Gelenke

Bewertungen enthalten Informationen über Kollagen für Gelenke in Kapseln und anderen Darreichungsformen.