Warum ist Gesichtsmassage nützlich, Technik, vor und nach Fotos

Die Vor- und Nachteile einer Gesichtsmassage sind für viele Frauen über 35 Jahre ein dringendes Problem. In diesem Alter wird das Verfahren praktisch notwendig, es ist sehr wichtig, seine Eigenschaften und Verhaltensregeln zu verstehen.

Wofür ist eine Gesichtsmassage?

Mit zunehmendem Alter beginnt sich der Zustand der Gesichtshaut zu verschlechtern. Schwellungen und Falten treten auf, die Haut verliert ihre gesunde Ausstrahlung und wird stumpf, große Falten erscheinen, die Umrisse des Gesichts sind deformiert.

Gesichtsmassage ist ein nützliches Verfahren, dessen Eigenschaften bei allen aufgeführten Problemen helfen können. Natürlich kehrt die Massage den natürlichen Alterungsprozess nicht um. Es verlangsamt jedoch die altersbedingten Veränderungen erheblich und ermöglicht es Ihnen, sie weniger hell und scharf zu machen.

Verfahren:

• verbessert den Lymphfluss und die Durchblutung;
• fördert die richtige Ernährung des Gewebes;
• sättigt die Haut mit Sauerstoff und wirkt straffend;
• glättet Falten und Fältchen;
• Verbessert die Hautfestigkeit und Elastizität.

Arten der Gesichtsmassage

Es gibt viele Massagetechniken, die sich in Dauer, Eigenschaften, spezifischen Methoden zur Durchführung des Verfahrens und Endzielen unterscheiden. Es gibt verschiedene Haupttypen.

1. Klassik. Dieses nützliche Verfahren zielt darauf ab, die gesamten Stoffwechselprozesse im Gewebe zu verbessern und die Muskeln zu entspannen. Während der klassischen Massage wechseln sich Streicheln, Kneten, Reiben und Vibrieren ab und berühren sanft das Gesicht.
2. Japanische Lymphdrainage-Massage. Es wird auch Punkt genannt, weil der Masseur während seiner Implementierung bestimmte biologisch aktive Punkte verwendet. Das Verfahren wird hauptsächlich mit den Fingerspitzen ohne Reibbewegungen durchgeführt. Der Vorteil der Lymphdrainage-Massage des Gesichts besteht darin, dass ihre Eigenschaften dazu beitragen, Schwellungen zu beseitigen und die Lymphbewegung zu verbessern.
3. Plastik oder Skulptur. Der Hauptunterschied zu anderen Typen liegt in der Intensität des Aufpralls - ein nützliches Verfahren wird mit ziemlich starken Bewegungen durchgeführt. Der Zweck des Verfahrens besteht nicht nur darin, feine Falten auszugleichen, sondern auch große Falten zu entfernen sowie die gewünschten Konturen zu bilden.
4. Gezupft oder medizinisch. Die Eigenschaften der Massage sollen die Haut des Gesichts heilen und Akne, Akne und Aknenarben bekämpfen. Wie der Name schon sagt, besteht das Verfahren aus Einklemmbewegungen.
5. Vakuum. Es wird normalerweise in einer Salonumgebung durchgeführt, da spezielle Geräte verwendet werden, beispielsweise Massagedosen. Der Vorteil einer Vakuum-Gesichtsmassage besteht darin, dass Sie Schwellungen loswerden und Ihrem Gesicht einen gesunden Teint zurückgeben können.

Vorteile der Gesichtsmassage

Eine therapeutische oder kosmetische Massage wirkt sich sehr positiv auf den Zustand des Gesichts aus, insbesondere wenn bereits altersbedingte Probleme aufgetreten sind. Nützliches Verfahren:

• verbessert die Stoffwechselprozesse und lindert übermäßigen Gesichtsmuskeltonus;
• beseitigt Falten, Schwellungen, tiefe Falten und Absacken;
• hilft, das Oval des Gesichts zu straffen und Schlaffheit zu entfernen;
• stellt die normale Durchblutung und den Lymphfluss wieder her und mit ihnen eine gesunde Farbe und Textur der Haut;
• hilft, Akne, Pickel und Altersflecken loszuwerden;
• wirkt beruhigend gegen Stress.

Die Vorteile einer klassischen Gesichtsmassage sind nicht nur kosmetischer Natur. Es verbessert das allgemeine Wohlbefinden, lindert Migräne und hat sogar positive Auswirkungen auf die Gehirnaktivität.

Warum ist eine Gesichtsmassage nach 40 Jahren sinnvoll?

Wenn Frauen ab dem 35. Lebensjahr geraten werden, über Massageverfahren nachzudenken, wird eine Massage in Zukunft einfach notwendig. Es hilft, die Hautalterung so weit wie möglich zu verzögern. Die Vorteile der Gesichtsmassage nach 40 Jahren zeigen sich darin, dass das Verfahren die Kollagenproduktion stimuliert, die Durchblutung erhöht und den Hautzellen hilft, alle notwendigen Nährstoffe zu erhalten. Die Haut bleibt fest, bei regelmäßiger Massage sehen sich Frauen viel später schlaffen Wangen oder dem Auftreten eines Doppelkinns gegenüber.

Die Wirksamkeit der Gesichtsmassage nach 50 Jahren

Ab dem 50. Lebensjahr sind Frauen mit der Tatsache konfrontiert, dass ihre Haut unweigerlich zu verblassen beginnt. Es ist unmöglich, diesen Prozess vollständig zu stoppen, aber Sie können seine Manifestationen glätten - eine nützliche Massage hilft dabei. Es beschleunigt die Durchblutung und Lymphdrainage, löst die Zellerneuerung aus, stärkt die Gesichtsmuskulatur und bekämpft Falten.

Nach 50 Jahren sind die Eigenschaften der Akupressur-Lymphdrainage-Massage besonders vorteilhaft. Diese japanische Praxis hat die tiefste und stärkste Wirkung.

So bereiten Sie Ihr Gesicht auf die Massage vor

Wenn Sie zu Hause einen kosmetischen Eingriff durchführen, müssen Sie sich darauf vorbereiten, da sonst die Eigenschaften schädlich und nicht vorteilhaft sein können.

1. Das Gesicht muss richtig gereinigt werden. Waschen Sie nicht nur Kosmetika ab, sondern behandeln Sie Ihre Haut auch mit Lotionen und Stärkungsmitteln, um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen.
2. Es wird empfohlen, die Haut ein wenig zu dämpfen - eine Viertelstunde lang sitzen und sich über einen Behälter mit heißem Wasser beugen, aus dem Dampf aufsteigt.
3. Ein sanftes Peeling kann auf ein gewaschenes und gedämpftes Gesicht aufgetragen werden, um restliche Verunreinigungen und abgestorbene Hautpartikel zu entfernen.
4. Es wird nicht empfohlen, das Gesicht nach dem Entfernen des Peelings abzuwischen, um die Haut nicht zu schädigen. Es sollte vorsichtig mit einem weichen Handtuch abgetupft werden.

Dann können Sie direkt mit dem Verfahren fortfahren. Die Hände sollten auch gründlich gewaschen und mit Öl oder einer nützlichen Gleitcreme behandelt werden.

Regeln für Gesichtsmassagen

Wenn Sie ein Heimverfahren durchführen, müssen Sie mehrere Empfehlungen einhalten. Dann sind die Vorteile einer Selbstmassage des Gesichts bedingungslos und es kommt nicht zu Schäden.

1. Da die Haut im Gesicht sehr empfindlich ist, sollten die Bewegungen auch bei intensiver Massage leicht und weich sein. Das Verfahren sollte keine unangenehmen und schmerzhaften Empfindungen hervorrufen - dies wird definitiv schädlich sein.
2. Die Bewegungen sollten nicht chaotisch sein, sondern streng entlang der Bewegungslinien der Lymphe gerichtet sein, und die Hände sollten sich immer von der Mitte des Gesichts zu den Schläfen und Ohrläppchen bewegen.
3. Ein unabhängiger Vorgang sollte vor einem Spiegel durchgeführt werden - dies ermöglicht es, Ihre eigenen Bewegungen zu steuern und alle Fehler rechtzeitig zu bemerken.

Es ist am besten, den Eingriff am Abend kurz vor dem Schlafengehen durchzuführen, wenn Sie nicht mehr irgendwohin eilen müssen und sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren können.

Gesichtsmassagetechniken

Die meisten gängigen Techniken bestehen darin, dieselben Techniken abzuwechseln.

1. Streicheln. Die Bewegungen werden mit den Fingerkuppen unter sehr leichtem Druck ausgeführt, die Hände bewegen sich von der Mitte des Gesichts zu den Wangenknochen und Schläfen. Tatsächlich bereitet diese Phase das Gesicht auf eine intensivere Belichtung vor.
2. Verreibung. Das Stadium wird auch mit den Fingerspitzen ausgeführt, aber die Bewegungen werden energischer und stärker, nach dem Reiben sollte die Haut rosa werden und die Durchblutung sollte sich merklich beschleunigen.
3. Vibration. Es ist notwendig, die gesamte Handfläche oder Fingerspitzen auf einen bestimmten Bereich des Gesichts zu legen und oszillierende Bewegungen von einer Seite zur anderen auszuführen.
4. Kneten. Eine kleine Hautfalte sollte mit den Fingern ergriffen und leicht zusammengedrückt und dann freigegeben und an einer anderen Stelle der Haut wiederholt werden. Es ist unmöglich, die Haut zu stark zu quetschen - die Bewegung sollte sauber und weich sein und keine Schmerzen und Beschwerden verursachen, da sonst nur Schaden entsteht.

Jede Massage beinhaltet eine der oben genannten Techniken oder verwendet sie nacheinander.

Technik zur Gesichtsmassage zu Hause

In der Regel wird die klassische Massage für den Heimgebrauch empfohlen, sie ist die einfachste und ihre Eigenschaften bringen eine gute Wirkung. Die Beschreibung der Gesichtsmassage sieht einfach aus, das Verfahren kombiniert alle wichtigen Massagetechniken.

Bevor Sie ein nützliches Verfahren durchführen, müssen Sie Ihr Gesicht vorbereiten - waschen und dämpfen, Ihre Hände mit dem ausgewählten Massagemittel waschen und schmieren. Danach müssen Sie die Hauptproblembereiche konsequent herausarbeiten. Die für jeden von ihnen zugewiesene Zeit wird individuell festgelegt, aber im Allgemeinen sollte die Massage etwa eine Viertelstunde dauern.

Beseitigung von Nasolabialfalten

Die Zeigefinger beider Hände sollten auf die Nasenflügel gelegt werden und dann mit einer sanften Bewegung mit leichtem Druck eine Linie mit ihnen zu den Mundwinkeln entlang der Kontur der Nasolabialfalte ziehen. Die Bewegung wird mehrmals wiederholt.

Krähenfüße glätten

Die Finger ruhen auf den Schläfen und klopfen dann mit den Polstern der Ringfinger entlang der Linien der unteren und oberen Augenlider leicht.

Gesichtskontur heben

Ungefaltete Handflächen werden auf die Vorderseite des Halses aufgebracht und bewegen die Hände langsam in Richtung Stirn. Beim Bewegen der Handflächen sollte die Haut leicht nach oben gezogen werden. Diese Bewegung ist der Hauptvorteil der skulpturalen Massage des Gesichts, da das Doppelkinn entfällt.

Glättung der Stirnfalten

Die Zeigefinger werden direkt über dem Nasenrücken in der Mitte der Stirn platziert und bewegen sie dann entlang der Augenbrauenlinie zu den Schläfen, während sie leichte kreisende Bewegungen ausführen.

Anheben der Lippenwinkel

Die Zeigefinger werden auf die Mundwinkel gelegt und bewegen die Finger in einer kreisenden Bewegung langsam über die Kontur der Nasolabialfalten.

Tiefenmassage

Um das Gesicht tief zu trainieren und die Durchblutung signifikant zu steigern, ist es notwendig, eine Kribbeln-Massage entlang der Linien der Lymphbewegung durchzuführen. Dabei werden die Muskeln des Gesichts gestrafft, mit dem regulären Verfahren werden schöne Konturen modelliert.

Die letzte Stufe der Gesichtsmassage

Nachdem Sie alle Grundbewegungen ausgeführt haben, müssen Sie mit leichten Klopfbewegungen über die gesamte Vorderseite gehen. Danach werden die Reste des Massagemittels mit feuchten Tüchern entfernt und eine pflegende Maske auf die Haut aufgetragen. Waschen Sie es nach einer Viertelstunde ab und tupfen Sie Ihr Gesicht vorsichtig mit einem Handtuch ab.

Welche Produkte für die Gesichtsmassage zu verwenden

Die Vorteile einer manuellen Gesichtsmassage sind noch größer, wenn Sie den Eingriff mit Ölen oder Massagecremes durchführen. Sie garantieren nicht nur ein gutes Gleiten der Finger, sondern nähren zusätzlich das Gesicht.

Welches Mittel Sie wählen sollten, hängt von Ihrem Hauttyp und den zugrunde liegenden Problemen ab. Zum Beispiel:

• Öle und Cremes auf Olivenbasis oder unter Zusatz von Pfirsich- und Aprikosenextrakten eignen sich gut für trockene Haut, die zu Falten neigt.
• Bei fettiger Haut können Sie Produkte mit Sesam- oder Zitrusextrakten verwenden - sie regulieren die Produktion von subkutanem Fett.
• Trauben- und Mandelöle, Jojobaöl und darauf basierende Cremes wirken verjüngend;
• Zimt- und Ingwer-, Nelken- und Wacholderöle sind gut gegen Ödeme.

Sie können ein nützliches Produkt für den Eingriff in einem Kosmetikgeschäft kaufen oder sich zu Hause vorbereiten. In beiden Fällen müssen Sie die Besonderheiten Ihrer eigenen Haut und die charakteristischen Eigenschaften bestimmter Öle und Cremes berücksichtigen, um sich nicht bei der falschen Wahl zu verletzen.

Wie oft Sie Ihr Gesicht massieren

Damit die vorteilhaften Eigenschaften der Massage zu einem spürbaren und stabilen Ergebnis führen, muss sie mindestens zweimal im Jahr in Kursen von 10 bis 15 Sitzungen für etwa einen Monat durchgeführt werden. Da die Haut im Gesicht sehr empfindlich ist, sollten Sitzungen nicht täglich, sondern in Abständen von 2-3 Tagen durchgeführt werden.

Fehler bei der Gesichtsmassage zu Hause

Bevor Sie zum ersten Mal ein nützliches Verfahren durchführen, sollten Sie sich nicht nur mit den Regeln, sondern auch mit häufigen Fehlern vertraut machen.

1. Reiben Sie die Haut zu kräftig. Eine gute Massage hängt nicht von der Stärke des Aufpralls ab, sondern von der Dauer und der richtigen Richtung des Aufpralls.
2. Chaotische Bewegungen. Es gibt Massagelinien im Gesicht oder Lymphflusslinien - es ist notwendig, die Haut entlang dieser zu glätten und zu kneten, und nicht willkürlich in alle Richtungen.
3. Unregelmäßiges Verhalten. Die Eigenschaften des Verfahrens werden nur mit einem verantwortungsvollen Ansatz manifestiert - 23 Sitzungen liefern kein unmittelbares Ergebnis.

Gesichtsmassage im Salon

Der Vorteil einer Gesichtsmassage in einem Schönheitssalon ist, dass der Service auf jeden Fall von hoher Qualität sein wird. Darüber hinaus ist dies eine Gelegenheit, die Arbeit eines Spezialisten zu beobachten, um wichtige Nuancen zu verstehen. Unter den Vorteilen des Salonverfahrens kann man auch feststellen:

• strikte Einhaltung aller Massageregeln durch einen Spezialisten;
• die Verwendung von professionellen Ölen und Cremes durch den Masseur;
• die Möglichkeit, sich dem Verfahren mit der vorläufigen Anwendung eines sanften Peelings zu unterziehen, die Dienste der Mesotherapie oder des thermischen Hebens der Hardware zu nutzen, um die Vorteile einer Gesichtsmassage in Dosen zu erleben.

Der Salon muss sehr sorgfältig ausgewählt werden, wobei der Ruf und die Kundenbewertungen besonders berücksichtigt werden müssen.

Ergebnisse der Gesichtsmassage: vor und nach Fotos

Auf den Fotos, auf denen Sie den Zustand des Gesichts vor der Massage und nach mehreren Eingriffen vergleichen können, ist der Unterschied deutlich zu erkennen. Die Fotos zeigen, dass die vorteilhaften Eigenschaften des Verfahrens feine Falten entfernen und große Falten deutlich glätten, das Gesicht jünger machen und seine Form verbessern.

Der Schaden der Gesichtsmassage

Manchmal können die Eigenschaften der Massage sehr schädlich sein. Beispielsweise berichten einige Frauen über das Auftreten von Hämatomen und Gefäßnetzwerken auf der Haut. Dies deutet darauf hin, dass sich die Gefäße zu nahe an der Oberfläche befinden - eine intensive Massage ist hier grundsätzlich kontraindiziert.

Der Schaden durch zu häufige Massagen kann in der Tatsache ausgedrückt werden, dass seine vorteilhaften Eigenschaften den gegenteiligen Effekt haben, die Haut schlaff wird, schlaff wird und noch mehr Falten auftreten. Dies geschieht aufgrund einer übermäßigen Dehnung der Epidermis und der Gesichtsmuskulatur, weshalb zwischen den Massagen Pausen eingelegt werden sollten.

Gegenanzeigen zur Gesichtsmassage

In den meisten Fällen ist das Verfahren nur vorteilhaft und nicht schädlich. Es gibt aber auch mehrere Kontraindikationen. Diese beinhalten:

• Hautschäden - offene Wunden, Schürfwunden und Verbrennungen;
• Hautentzündungen - Akne und Abszesse;
• reichliche große Maulwürfe und Warzen;
• infektiöse und allergische Hautausschläge;
• zerbrechliche Gefäße, die sich zu nahe an der Hautoberfläche befinden;
• schwere Probleme mit dem Blutdruck;
• eingeklemmter Gesichtsnerv;
• Neoplasien im Körper;
• erhöhte Gesichtsbehaarung.

Darüber hinaus sollte das Verfahren nach übermäßigem Bräunen des Gesichts und Mikroschleifen der Haut nicht mit übermäßiger Bräunung durchgeführt werden. Es wird nicht empfohlen, eine Massage bei erhöhter Temperatur durchzuführen. In diesem Fall sind die Eigenschaften nur schädlich.

Ist es möglich, eine Gesichtsmassage für schwangere Frauen durchzuführen

Ein intensiver Eingriff kann sich negativ auf den Zustand der werdenden Mutter auswirken. Zum Beispiel kann sich ein Schaden in einer übermäßigen Beschleunigung der Durchblutung und einem Druckanstieg äußern. Eine kosmetische Gesichtsmassage bietet jedoch Vorteile: Sie entspannt die Muskeln und verbessert den Hautton, lindert Kopfschmerzen und Schwellungen.

Fazit

Die Vor- und Nachteile einer Gesichtsmassage hängen davon ab, wie kompetent sie durchgeführt wird. Wenn Sie keine groben Fehler machen, verbessert das Verfahren den Zustand alternder Haut erheblich.

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